这个姿势是：准妈妈跪于床上，两手撑在床上，双腿尽可能分开，翘起臀部，身体向前倾。为了舒服，准妈妈的身体下面可以堆放一张棉被，这样不容易累。这时准爸爸从后方进入妻子的身体，注意抽插的深度不要过猛过深。准爸爸的双手可以爱抚妻子的背脊和乳房，但是绝对不能将身体的力量通过手施加给妻子。对于那些开始不能承受丈夫体重的准妈妈来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。
3.侧背体位
这个姿势是：准爸爸和准妈妈面对面侧躺着，这个体位丈夫可以爱抚妻子腹中的胎儿，增加温馨感。当丈夫的腿在上面时，要注意不能压着妻子，尽量采取令妻子舒适的动作。这个动作还可以是妻子背对着丈夫侧躺，丈夫从后面进入妻子身体，也是一个不错的选择。
4.跨腿互抱式。
这个姿势是：准爸爸坐在床上或椅子上，准妈妈跨开腿坐在丈夫腿上，此式适用于那些孕期中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。准妈妈分腿跨坐在丈夫大腿上，双手支撑住自己，准爸爸可以帮助妻子上下移动，如果准妈妈累了，可自己调节放慢节奏。
5.骑马式
这个姿势是：准爸爸平躺在床上，准妈妈张开双腿骑在丈夫身上。这个体位准妈妈因为没有丝毫压力，因此不会轻易感觉到累，而且它最大的好处就是，妻子完全可以自己掌握性爱的节奏和进入的深度。
二．让准妈妈更舒适的技巧
1.准爸爸需要给妻子比平时更多的时间和耐性，性爱前戏时间长一点，多做些爱抚，尤其不要忘了对准妈妈腹部的爱抚。
2.准备一些软垫或抱枕，在采取不同体位的时候，把它们垫在准妈妈的身体下面，这样准妈妈会更舒适和安全。
3.把性生活安排在睡醒后，性爱之前要保证充足的睡眠和休息，这样对宝宝才不会造成影响。比如清晨，充足的体力和精力也是性高潮的最好保证。
4.可以通过一些辅助工具增加夫妻间的性趣，比如看一些性爱图片、或者影碟，可以帮助准妈妈更加滋润。
§§§第四节 彼此的了解是孕期性爱的关键
自从检查出有了宝宝以后，妻子和丈夫都有各自不同的想法，心理过程也是不一样的。比如说妻子更多的是考虑到孩子的安全和自身价值的东西，而丈夫考虑的却是家庭开支方面。不一样的心理就会产生不一样的看法，这当然会影响到夫妻性爱方面的问题。
假使妻子觉得宝宝的安全第一，坚持不准丈夫碰自己，丈夫心里就会有委屈；又比方说妻子性趣很浓，丈夫却丝毫没有兴趣的话，这个时候妻子生气，丈夫也会觉得委屈：我是为你们母女着想，你怎么就不理解呢？很显然，要想孕期性生活和谐，夫妻之间的交流和沟通是必不可少的。
那么，为了能更加顺畅地沟通，我们还是要先了解，怀孕后夫妻双方都有哪些担忧。而这些问题的答案都将贯穿全文前后。
一．准爸爸的欲望与担忧
准爸爸的欲望：
1.早就听说怀孕会使女性的胸部迅速变大，因此充满期待想要看到。
2.常常会抚摸妻子的肚皮，随着它变得越来越大，准爸爸也越来越觉得神奇。
3.怀孕后就不用再避孕了，可以不戴套套，感觉一定很爽。
4.妻子的肚子那么大，一定不能按照从前的做爱姿势，那就意味着要换各种体位，一定很刺激很好玩吧？
准爸爸的担忧：
1.妻子怀孕后会不会不肯跟我过性生活呢？如果不肯，我应该怎么办？
2.妻子的外形以后会变得好臃肿，不知道到时候我会不会很难接受。
3.怀孕期间做爱，会不会影响宝宝的健康，很担心会留下后遗症。
4.要陪妻子去产检，如果医生说整个孕期坚决不能过性生活，那不是很难熬？
二．准妈妈的欲望和担忧
相比准爸爸，妻子们的感受会更复杂一些，因为她们是真正孕育新生命的个体。一般来说，孕期准妈妈们的欲望和担忧，具体可以分为三个阶段。
第一阶段：情绪波动阶段，这个阶段是指怀孕早期，1～4个月之间。
欲望：
1.终于不用吃避孕药了，也不用再隔着一层套套爱爱了。
2.和丈夫一样，她也对新的做爱姿势充满了渴望和向往。
3.胸部在迅速增大，从未有过的自豪感。
4.即使丈夫简单的抚摸，也变得比以前敏感很多，内心仿佛有用不完的爱意。
5.很喜欢丈夫趴在肚子上倾听的感觉，看他对着自己的肚皮说话，心里感觉非常甜蜜。
担忧：
1.害怕和丈夫的亲热会给宝宝带来伤害。
2.害怕流产，听说很多孕妇都是毫无预兆就流产的。
3.每天起床都要吐一阵子，真的好辛苦。
4.不想吃的被逼着吃下去，想吃的东西很多都不能吃或者无法及时买到。
5.晚上睡不着觉，心里冒出很多种想法，也很担心胎儿会畸形。
第二阶段：身体基本稳定阶段，这个阶段是指怀孕中期，4～7月之间。
欲望：
1.因为胃口变好，吃得很多，性欲也变得很强，总是想要。
2.希望尝试各种各样不一样的性爱方式。
担忧：
1.性爱次数变多，很怕对宝宝不好。
2．担心和丈夫沟通不好，从而影响两人的感情。
第三阶段：胡思乱想阶段，这个阶段是指怀孕晚期，7～10个月之间。
欲望：一般来说，这个阶段很多准妈妈会把心思都放在宝宝身上，对性事倒没多大兴致了。因为这个时候宝宝可以说随时都有可能降生，这个心理暗示会让准妈妈多少有点紧张。
担忧：
1.因为自己性欲减少，很怕丈夫会因此不满。
2.肚子实在太大，过性生活的时候我一定很难看吧？
3.听说早产的婴儿很多，我是不是要时刻注意安全，如果早产就麻烦了。
4.对畸形的猜想越来越多，有点害怕婴儿降生的那一刻。
§§§第五节 孕期性生活，夫妻双方要积极沟通
其实，怀孕期间夫妻的性生活是否会和谐，这跟许多因素都有关系的。新生儿的到来夫妻间都有一定的准备，因为他们知道，从宝宝进入准妈妈的肚子里开始，生活就翻开了崭新的一面。然而，尽管事先有准备，可是毕竟人生头一回，准爸爸和准妈妈们还是要面临很多各种问题和困惑。无论心理上或生理上，夫妻俩人都是陌生的，因此才更加需要彼此多沟通交流，共同面前困惑和难题。
用浅显的话来说，就是准妈妈不能要求自己的丈夫成为你肚子里面的一条虫子。他不会深切了解你的后背有多酸疼，也体会不到你突然想吃某种食物的迫切感，这些都需要你亲口告诉他。同样的道理，丈夫如果过份担心妻子和宝宝的安全，而提不起丝毫性欲的时候，你也要亲口告诉妻子，免得她对你有所误会。多开口说话，而且说到着重点上，那么再大的难题都是可以解决的。
一般情况下，怀孕期间的夫妻性生活是安全的，也是令人愉悦的，甚至是可以整个孕期都可以存在的。但是为什么各种调查出来的结果，往往有不同的反应呢？这是由于每对夫妻的生理和心理情况都有所不同，因此对于医生的建议和意见，每个人的执行度也是不一样的。
可以这样说，每一对夫妻的经验都是独特的，怀孕期间夫妻的性生活是两人的探索之路，其中的美妙和惊喜，都需要靠两个人来共同完成。而要收获更多，就要靠沟通更多来辅助，这是必然的。
许多准妈妈都会以为，男人的“性”趣在于“量”，希望次数多一点；女人的“性”趣在于“质”，更在乎每一次的质量。其实，这是准妈妈对丈夫的误解。那么，准爸爸心里到底是怎么想的呢？其实准爸爸们希望妻子知道的性秘密主要有以下五个。
1.男人对性的要求并不像女人想的那么强
非常多的准妈妈都会以为，怀孕期间丈夫对性生活是不满足的，其实这是对自己不够自信的一种表现。在以往的性生活中，丈夫因为怕妻子说自己的性能力不行，所以会频繁地向妻子提出要求，事实上很多时候丈夫本身就不是非常想要，只是碍面子问题。自从怀孕后，丈夫就多了一个堂而皇之的理由：怕伤害宝宝。因此准妈妈的担忧是非常多余的。
2.男人不仅仅只需要性爱
“他就是想做爱，其他的都不想。”很多准妈妈都会这样对闺蜜抱怨自己的丈夫。其实，你再一次误会你的丈夫了。男人对性尽管表现出比女人更直白的渴望，但是其实在他们的内心里，仍然是希望听到情话和得到爱抚的。下次准妈妈可以试着对丈夫说一点情话，结果会出乎你的意料哟！
3.男人也需要性爱前的爱抚
准妈妈常常会觉得委屈，因为她感觉过性生活的时候丈夫在应付自己，给自己的爱抚不够多。甚至有一些准妈妈还说，自己完全没有准备好的时候，丈夫会直接进入主题，这令她反感。其实，准妈妈有没有反过来想想自己，你有没有给丈夫一些爱抚呢？男人有些时候和女人一样，也非常需要女人给他适当的爱抚和调情。凡事都是相对性的，准妈妈如果一点都不付出，光想着获得，是不是不太好呢？
4.男人也希望妻子主动
如果准妈妈永远都等着丈夫来暗示，这是非常不好的做法，要知道，男人也希望你献殷勤，尤其是在你怀孕期间。因为妻子怀孕后，准爸爸不知道什么时候方便过性生活，太主动又怕妻子不高兴，如果妻子自己主动的话，他一定会很乐意奉陪的。