在父母相亲相爱的环境中长大的孩子，会是心地温和、善良、心灵健康、真诚地相信人的美好，并关心别人。--苏霍姆林斯基
在国庆节的那个下午，我们计划去看一场焰火晚会。但孩子们却在一旁不停的说些什么，我扳起脸来吓唬他们，叫他们别再说了，"如果不马上停止没完没了的唠叨，我们就不带你们去看焰火了。"这些话是多么的愚蠢。因为如果他们不去的话，我们也将无法成行。要想在那天的下午5点40找到一个能帮我们照看孩子的人几乎是不可能的，要知道城市中几乎所有的年轻人都去看焰火晚会去了。但最后他们仍不停的争吵着，我们俩个人也不得不留了下来。我们和孩子们一块受到了惩罚。
其实，当他们开始争吵时，我应该马上将他们拉开，这才是一种比较好的方法，让他们去各玩各的。但当时我并未意识到这点，相反，我发了脾气，愚蠢的去恐吓孩子。结果这-切以我比孩子付出更沉重的代价而告终。在开口之前我们应该先做到深思熟虑，生气只能给你带来麻烦。冷静的想一想惩罚究竟能给我和其他的家庭成员带来怎样的影响？我这样做会不会造成自己思维的混乱。
如果你有一个总想让你和家人对他唯命适从的孩子，我奉劝你还是谨慎的采取惩罚措施，你应做到的是只去惩罚犯错误的孩子而不对其他人造成什么不良的影响。所以永远也不要说："什么时候收拾完了屋子，什么时候我们再走！"之类的话。如果你们要去的地方他也想去，也许吓唬孩子会起点作用；但如果他并不想去那个地方，那你所说的无疑给了他勇气。屋子不干净的话谁也不会走的，实际上是你在无形中给了孩子主宰整个家庭的权利。那样的话，受惩罚的人究竟是谁呢？
要是你想禁止受惩罚的孩子和家人出去时该如何去做呢？你可以找一个照看孩子的人，然后出门好好玩上一次。你可以让孩子从自己的零花钱里去付一些甚至全部的照看人的酬金，这样孩子会明白即便他做错了，家里人还是很喜欢和他开开玩笑的。你要选择一种对孩子确实有正面效果的措施，而不能让惩罚反过来落在你的头上。其他的孩子也会从你的惩罚中学到一些东西：那就是做坏事的人终究要为自己的行为付出代价。
父母们经常在想怎样才能不让孩子没完没了的看电视，如果他们不得不关掉电视的话，其他人也受到了惩罚，事实确实是这样。不要仅仅为了约束一个孩子而关掉电视，那样做会使每个人都受到惩罚的。你最好仍象平时一样看电视，而让受惩罚的孩子则要去另一间屋子，这才是真正的惩罚。如果仅是因为他，其他人就看不成电视的话，实际上你又在无意中给了孩子主宰整个家庭的权利，那样的话，受惩罚的人又是谁呢？
选用易坚持到底的惩罚方式
选择一种你能很容易使用的惩罚方式。这样能让惩罚坚持下去而不半途而废。如果惩罚措施在实行的时候有些困难或是比较费力，你就会陷入自相矛盾的尴尬之中。曾经有一个父亲说当孩子在不听话的时候，他想把游戏机锁起来，惩罚孩子在三小时之内不准玩。
我们可以试着问这位父亲："你每隔多长时间便把游戏机锁起来？"
"每星期一次或两次。"
"那么你的儿子在其他时间也遵守这项规定吗？"
"如果他真能这么做的话，我还有必要找你谈吗？"
"为什么你在孩子不听话的时候不把游戏机锁起来？"
"如果要是真在他没有做他该做的事时锁起游戏机的话，那恐怕一天之内我就要把游戏机锁上十次了。"
"你为什么不这样做呢？"
"那样的话，我就会成天和那些电线和插销打交道了。"
这位父亲是使用不易操作的惩罚方法，致使他没有前后一致的坚持下来。很自然他的儿子并没有学会服从，他很清楚他可以随心所欲地违反爸爸的命令，因为失去的只不过是一星期少玩一两次游戏机而已。这位父亲十分确定拿走孩子的游戏机是一种行之有效的惩罚方法，他需要多一点恒心，在每次孩子犯错误的时候他应立即把游戏机收起来；如果仅仅因为游戏机电线之类的东西使这位父亲觉得惩罚很麻烦，那么他就应尽快找到一种更有效的方法去坚决执行他的惩罚措施。
向孩子解释为什么要惩罚他
你要向孩子解释清楚惩罚的目的。当你向孩子说明为什么这么做时，孩子也会增加对你的理解，也会更加合作。向他解释实际上你是支持他的，你不是孩子的敌人，你要不断努力帮助孩子，让他在将来能做出更好的决定。
"我并不想伤害你或是让你生气，你之所以受到了惩罚是因为你在行动的时候做出了一个并不正确的选择。我希望你能从中吸取教训，这样在下一次遇到同样的情况时你就会换一种方法去思考。我不想让你觉得我是在难为你，我并没那样想，我只是要帮助你。"
要让孩子明白你对于孩子的象"你总想让我相信这么做是为了我好，你确实是这么认为的。"这样有些过激的话，你没有太放在心上，解释一次就足够了，不要与孩子为了一些无关紧要的话题争论不休。
采用实际的惩罚措施
如果要选择惩治犯罪的措施，就要根据实际结果做出决定。同样对于孩子来讲，如果孩子把屋子弄得一团糟就罚他来打扫；如果淘气的孩子在冰箱里小便就让他把冰箱清理干净；如果粗心的孩子失手打碎了什么东西就让他负责修好，或者是做家务以补偿；如果孩子回家晚了就要罚他第二天不能出门；如果孩子一随手就把脏衣服扔在了装衣篮的外边就惩罚他自己去洗这件衣服，而能得心应手操作对于CD唱机、录像机和电脑的孩子来说自然也会使用洗衣机，所以这样的惩罚根本算不了什么，以上介绍了一些与孩子不好行为相对应的惩罚措施。它们对孩子来说有着更深的意义，是这些惩罚给了孩子一个教训。
一些孩子深得家长的信任，他们拥有选择惩罚方式的权利。这种做法能更快的使孩子接受教训。让孩子自由选择也是在向他表明你想做到公正，它能使孩子更加成熟，更负有责任感。
"尽管你做了件错事，但在此之前你一直干得不错，我相信你，所以给你一个机会，让你自己去思考如何惩罚自己。我想你会做到公平与公正的。孩子，现在告诉我，你是怎样决定的。"
数量并不等于质量
较为温和的惩罚比粗暴的惩罚更有效果。正确简短的、温和的惩罚会起到更好的教育作用，而过于严厉的惩罚只能让孩子感到生气并产生报复心理。当你的孩子生气时惩罚他就起不到什么教育作用。如果孩子认为惩罚并不公平，他就会想办法去报复你，或者与你当面顶嘴，这样的话就会造成一种恶性循环，你越惩罚孩子，他就越做出什么坏事来报复你，或是以此发泄一下心中的不满。
假如你再一次惩罚孩子，也许这一次比上次的更严厉，而目的只是为了让孩子赞成你的观点，其结果只能让孩子继续去做些不好的事情来发泄情绪。曾经听说过一个因为一件小事被父母惩罚的孩子的故事。
"你已经被这样惩罚多久了？"
"从上学期刚刚开学时开始的。"
"已经持续多长时间了？"
"大概五个月。"
"你被禁止做哪些事？"
"每件事。没有约会，没有朋友，没有电视，没有电话，没有音乐--什么都没有。他们只想让我闷在屋里，成天到晚的学习。"
"他们为什么要惩罚你？"
"我在晚上上床后偷偷从窗子溜了出去。"
"究竟是什么让你的父母这么生气，以至于竟持续了五个月？"
"开始他们也并不是要关我五个月的。"
"什么意思？"
"他们起初只是让我一个月不许接电话。"
"然后呢？"
"我觉得这么对我不公平，所以我在他们出门的时候偷偷打电话。"
"结果。。。。。。"
"结果被他们发现了。"
"于是你的父母便延长了禁期。"
"延长到了两个月，还加了一条不许让朋友来玩。"
"你认为这么做公平吗？"
"我只不过是打了一个电话而已！所有这一切对我来说根本就不公平。"
"我能猜到接下来发生什么了。"
"惩罚变得越来越重。"
"你认为在二年级这一年的大部分时间都要受罚值得吗？"
"嗯--不，但我决不会屈服的。"
建设性的采取约束行动
约束是一种对少年和青年都能起到很好效果的惩罚措施。上面提到的那种惩罚就是约束的一种。所谓约束就是指被约束的对象在一段时间里失去一项或几项特权。你必须决定这失去的特权是什么，比如减少看电视的时间，早上床睡觉，减少和朋友聚会的次数，不许打电话，不许玩电子游戏，不许玩玩具等等。你要努力找出一个既容易贯彻又不会对其他人造成影响的约束措施。
用约束的方法去惩罚犯错误的孩子是一种常见的方法。不幸的是，很少有家长能够真正掌握这种方法，大部分家长在一开始就把约束的时间定得很长。作为成年人，我们并没有注意到在我们眼里看似很短的一两个星期对孩子而言却意味着相当长的一段时间。长时间限制孩子只能导致争吵、伤感情和发脾气。长时间的约束孩子会令他产生逆反心理，孩子会因此而觉得他受到了作弄和迫害，后果就是让孩子开始反抗并不断采取行动进行报复。
约束这一方法本身就有一个缺陷，许多的孩子会感到自己已经毫无希望，既然没有了希望，他就不愿再去干什么事。"我干吗要去做？我反正一个星期出不了门。"于是孩子就认定其他人。为了解决这个问题，我们向你提供一个切实可行的办法。
假如你要限制你的孩子，你应挑选偶数的天数。比如4天、6天、8天或是12天，这要根据你的孩子犯错误的严重程度和孩子的年龄而决定。12天通常是最长的期限，超过12天就有让孩子产生逆反心理的危险。
接下来，你对孩子解释清楚如果他一天的表现非常好；限制期限就会缩短一天。现在让我们假定你对孩子的约束期限是6天，从星期三到下星期一。
如果孩子在星期三表现的很好，那么你就取消下星期一的惩罚；如果他在星期四的表现也不错，就取消星期天的禁令；如果星期五的表现也很令人满意，那么星期六的惩罚也免掉，这样星期五便成了禁令的最后一天。
你可以画一张表格或者是一张日历，这样孩子便会通过努力去缩短惩罚的时间，他就会亲身感受到自己所取得的进步。
这种方法非常有效。它会让你的孩子知道你是在公平的对待他，即使这看起来象一场交易，它也会让孩子理解即使你在惩罚他，你仍非常希望他能做的很好。被惩罚并不意味着你们之间就不再合作，这种捷径会给孩子马上做好事的强烈动力，因为这么做就不会一星期都被关在屋里了。
缩短期限的原则：
对父母的要求能立刻做到。
用礼貌的语气说话。
对姐妹要谦恭礼让。
你要弄清楚这一天孩子是否确实做的不错，如果这一天孩子的表现并不能得到表扬时就不要轻易的缩短限制期限，这么做就背离了此种方法的目的。孩子虽说在某方面的活动受到限制，但在其它方面，他仍是可以自由活动的。比如，孩子不准打电话，但他仍可以接收别人打过来的电话；当孩子糟蹋一件玩具时，他在十分钟不许再玩玩具，但如果他表现好，那么他就能在五分钟后得到玩具。
小结
我们要知道，一个好的回忆，特别是儿童时代，从父母家里留下的回忆是世界上最高尚、最强烈、最健康，而且也是对未来生活最为有益的东西。--陀斯妥耶夫斯基
选择一种对孩子行之有效而不会给你带来麻烦的惩罚方式。
惩罚要容易执行，这会让你更好的坚持惩罚措施。
惩罚要做到对症下药。
温和的惩戒会起到更好的效果。
适当的采取限制措施。
不能在你生气的时候去惩罚孩子。
惩罚的目的是为了教会孩子某种道理，而不能让他错上加错。遵照这些原则好好练习一下，这样你就能真正做到去惩罚孩子，而不是去惩罚你自己。