她们将来必须自谋生活。培养独立能力是父母的重要责任之一，但是，这种独立能力的基础要在幼儿时期奠定。不管是大人还是孩子，都会觉得自食其力是一种快乐，亦是一种有独立人格的表现。
“演变为女性”比“成长为男性”充满更多的艰辛。
李斯特博士女孩子应该带着一种优越感进入青春期。
玛瑞恩·莱特博士
一、神圣的“成人阶段”生命的仪式
学校的铃声响了4个女孩从不同的角落里跑到一起。她们笑着喃喃细语，边笑边相互绕着跳舞。同时问着各自最感兴趣和最隐秘的事。
4个女孩：你有吗？没有。你呢？
温妮羞涩地说：有。其他女孩尖叫着跑掉了，留下温妮独自一人。她走到学校的小教堂跪下来，开始祈祷亲爱的上帝，为什么会发生在我身上？人们都告诉我，您是充满爱心的，仁慈的，只惩罚坏人和罪人。我不记得自己做错了什么，为什么要受到这样的惩罚。妈妈称它为“倒霉”，说所有的女孩长大后都会有。为什么您要给所有的女孩加上这样的倒霉呢？老天爷，有时，我的胃和背都特别痛，我想体内一定是出了什么毛病。我也非常害怕人们会看出来。上帝，它从那儿出来就已经够糟的了，为什么还要让它是红色的？上帝，如果它会发生在每个女孩身上，为什么要选我作为第一个？其他的女孩都认为我太可怕了。求求你，上帝，求您了，请让它离开我。我以耶稣的名义请求您。阿门。
然而同样的情况却使贝琪充满另一种困惑。
几个女孩问：（对贝琪）你有了吗？
贝琪：没有。
女孩们说：我们都有，然后她们一起走出去，贝琪企图跟上她们，但她们推开了她。
贝琪也开始祈祷：上帝，为什么发生在我身上？我有什么毛病？妈妈说我的时间就要到了，就像其他的女孩子一样，但我恐怕出了某些错。我是说，我发现每个人都看着我（指着自己的胸），奇怪我身上发生了什么事。祖母说它是你的一件礼物。那好，如果你能将它给所有的女孩，为什么不把它给我呢？上帝，我只求你这一件事，我不再求你了，请让它来吧。以圣父、圣子、圣灵的名义。阿门。
我们必须意识到，第一次月经是女孩成人的重要标志，它表示女孩离开了受保护的童年生活，进入拥有权利和责任的女性阶段。在传统文化中，当女孩的成长仪式来临时，父母们不知道如何指导女儿渡过生命中这个具有纪念意义的阶段。通常我们会让有关机构给女儿讲述“生命的事实”。学校会放映有意义的影片，计划生育诊所会举办性教育讲座，教会的年轻人组织也会组织讨论性别关系等问题。女儿会说：“别告诉父亲！”她们安静地独自忍受生活中这段经历所带来的巨大冲击。母亲知道，亲密的朋友也知道，但女儿对于自身变化的最深刻的感受却通常是不能用语言表达的。
当今的观念认为女孩在月经期会行动迟缓、动作减慢是出了毛病，所以许多广告趁机宣称他们的产品可以帮助女性在月经期也能像往常那样游泳、打网球、爬山，甚至可以忘记自己的生理周期。这正是问题所在这等于教育女性不要关注自己的身体，忽视这神圣的创造、愈合、再生现象。
每个女孩对于这件重要的事情有着不同的看法。有些人羞于启齿；有些人则希望在这段时间内受到特别的注意。
治疗师琳达·赖莉是位单身母亲。她教育女儿梅勒妮在月经期应注意身体。“大约在月经来临的前一天她就会有预感，我劝梅勒妮少运动，少外出，保持平静。女孩虽有各种反应，但我想她总是需要安静以免外界的干扰。第一天她通常会心烦意乱，所以我考虑如果她愿意可以向学校告假，而且我们也同意她不必干家务。那天她通常会待在房间里，拉上窗帘，听听轻音乐或读书看报，她从不提出过分的要求。似乎比我当初更了解身体和生理周期。”我们应当花时间和女儿一起举行仪式，庆祝她们进入古人所谓的“血液神秘”阶段。父亲应带着女儿出去吃饭，送给她们有纪念意义的礼物，或写一首诗表达他们对女儿新身份的赞赏。有些母亲会给女儿及其朋友准备好茶点表示庆祝。通过这样的形式，我们会发现，我们可以帮她迎接这一神圣阶段的到来，当她们带着自信、轻松和自豪进入女性行列的时候，是我们最大的欣慰。
这就是我们能为她做到的。
专家建议：
认识青春期女孩儿的身体变化：
三到四年间，平均身高增长25%，体重加倍。
身体线条由直线变为曲线，女性身体的轮廓基本形成。
腹部、臀部和胸部脂肪加厚，体重在一段时期可能会超过身高的增长，女性身体会出现“肥胖”趋势，但这只是暂时现象，随着身高增长，脂肪将会消失。
当月经来临时，生长激发期便会结束。因为雌性激素浓度的提高降低了骨细胞的分裂，因此女孩予最多还会再长高1～3英寸。
由于青春期荷尔蒙的影响，女孩子会有一些嗜睡趋向。在下丘脑的刺激下，女孩子的食量会大增，这是为了保证身体有足够的营养供应给身体发生的这些巨大的变化。为了防止在此期间女孩予体重增加过多，应为她多准备一些健康、有营养，但低热量的食品。
羞涩的女孩作为一个女孩儿的母亲，蒂娜对青春期的女儿给予了更多的关注。
对我们12岁的女儿来说，生活一直过得还算平静。她能应付现实带来的消沉，而且运动和音乐技能也不错。她的好朋友里有男孩，也有女孩。尽管有时候她也批评老师，但看起来她在学校里很愉快。后来，她体重长了15磅，穿11码的鞋，手脚不知该做什么。自从她两岁以来，她从没有出过这么多事故。一般情况下，她都显得害羞和退缩，有时却“飞得比风筝还高”，一个社交活动接着一个社交活动，不想和家里人在一起。有时，我不知道如何接近她，如何帮助她了解发生在她内部和外部的事情，有些孩子青春期开始得很慢，而有些孩子却很快。
初潮一般出现在13周岁前的几个月，它给女孩子们带来了最大的烦恼。与其他青春期变化相比，初潮经常是不速之客。尽管让女孩子对初潮有心理准备能使她对此采取一种积极的态度，但一旦真的来临时，她还是会怀着从兴奋到恐惧的复杂心理，更不要提那些毫无准备的女孩子们了。
女孩子对月经有一种矛盾心理，一个女孩子在她的日记中写道：“每次周期来临时，我有这样一种感觉，尽管它带来了疼痛、不愉快和污秽，但我有了自己的甜蜜的秘密。这就是说虽然从一定意义上来说，它是一个麻烦事情，但我仍然期盼着它的到来。”许多女孩子也认为，对别人来说也许无足轻重，但月经是她自己生活的重大转折点，这是她们正在发育的最有力的证据。
另一方面，月经总会引起一些令人不安的感觉，由于流血常常与身体的创伤相连，这甚至可能导致一些非常原始的感受。
对月经采取积极态度的女孩子可能也会感到，每月一次的周期使生活变得格外复杂：痛经、侧漏等令人烦心的事，使她觉得那些天内每个人都在注视着自己。尽管可能将周期来临的消息告诉她的密友，但女孩子一般不会将其公之于众，更不可能跟男孩子谈及。
许多母亲对此事也表现得躲躲闪闪，好像这是什么见不得人的事。母亲这样做自然会影响女儿对此事的看法，更增加了不愉快的感觉。尤其对那些发育较早的女孩子，那种孤立无援的感觉，是非常难以忍受的。从那一天起，女伴的眼神里，都有一种神秘，似乎在窥视她的秘密。母亲应当帮助女儿端正自己的态度，使她为自己的成长感到骄傲。在家中没有必要将月经作为秘密来保守，因为这标志着她已开始向性成熟方向的发展，这一生理变化不仅仅带来身体上的成熟，还推动女儿心理上的成熟。
在生长激发期内，你女儿需要知道你对她正在发育的身体和“新的自我”的赞同和接受。与女儿不断的交流有助于她理解那些变化，知道这是成为成年妇女的正常而又自然的过程。恰当的鼓励话语，有助于她用积极的眼光来看待这些变化。而你可以和她进行亲密而坦率的交谈，讲述自己的经历来教育女儿，给她们耐心的安慰并传授积累多年的治疗腹痛、背痛和疲劳的经验。
总而言之，在她需要时，你给予她的支持和关心，将使她确信：尽管她正在经受巨大的变化，但你对她的爱将与她终生相伴。
专家建议：
必备的常识可帮你为女儿解决困扰：
女孩发育时首先变化的是哪一个部位？
一般来讲是从胸部开始，从11岁左右开始，但有些女孩胸部变化最初是在乳头区，乳头区变大，向外突出，慢慢地整个胸部长大，变得丰满。
当然不是所有女孩都从胸部开始发育，有些是从体毛的成长开始的，如腋下或腿根之间。
为什么女性要穿胸衣？
其实并非所有女性都要穿胸衣。不过许多女性更喜欢穿，觉得有胸衣的支持更舒服一些，尤其对于乳房比较大的女性更是如此，而且穿上胸衣后，可以使胸部看上去更美观。不过也有相当一部分女性不穿胸衣，觉得也很舒服。
什么情况下女性会来月经？
一般来说女性在12岁半左右开始来月经，当然这只是平均年龄，有些女孩在10岁左右就开始来月经，而有些女孩到了15岁才第一次来月经。来月经时血液会从子宫通过阴道流出。月经是身体为生产做准备的过程的一部分，子宫壁上有一层充满营养血液的组织，如果女性怀孕了，受精卵就会在这层壁上着床，开始发育成婴儿的过程，这时女性停止来月经，直到婴儿出生。如果女性没有怀孕这层壁就没有用处，这样大约第二十八天，就会以经血的形式流出体外，这个过程会贯穿女性的大半生直至绝经为止。在月经过后，予宫壁又开始生长，于是新的周期又开始了。
月经是每二十八天一次吗？
不一定。一般来讲是二十八天一个循环，但每个人的周期是不同的，有的短至23天一次，有的长至35天一次。而且即便是有规律的经期，也会偶尔发生推迟或提前的现象。
为月经来潮应当做些什么准备？
在这方面最好的帮助当然是妈妈了，可以带女儿去超市，那里有各种各样的卫生中供选购，妈妈还可以讲解一下不同种类卫生巾的优劣。
妈妈还应向女儿介绍一下月经来潮时需要注意的问题，例如注意休息等。
月经来潮是不是一件很麻烦的事？
来月经的确会给日常行动造成一些负担，再加上生理上的一些不适的反应，会让女孩子觉得很麻烦。但随着经验的增多，每位女性都会学会管理这一必不可少的“事务”，不再觉得有多么麻烦。
月经忌讳哈妮至今对青春期怀有一种难言的恐惧。
我在11岁时就月经来潮，当时可把我害苦了。我母亲看起米神经紧张，而且真的不想谈论它。我父亲根本就完全忽视了我。被我哥哥发现时，他取笑我并冲我做鬼脸。我觉得脏，对我的身体发怒，因为它背叛了我。在那“祸根”以前，我曾像个男孩子一样骑马、游泳、爬树。经常在“每月的那个时期”我很低沉，至今如此。我真的感到自卑，就好像那以后我失去了某些珍贵的东西；可能是我的自由或是自尊。
过去的文化把月经的来临当作是一个女孩子生命的成年庆典仪式。人们接受，并且害怕或尊敬月经，但从不拒绝它。
女孩子的精力像月亮一样周期性地有亏有盈地变化着，传统文化非常尊重这种规律性的变化。今天，在我们的文化里，月经周期这个主题在女人、女孩和家人之间却变成了一种忌讳。所以，广泛存在着月经前紧张综合征（PMS）以及与月经本身有关的各种症状。
医学博士苏珊·M·雷克确定了150多种经前紧张综合征的症状。以下列举了常见的一些：
易怒、粉刺、焦虑；疖子、情绪、波动、过敏；消沉、麻疹、敌意；膀胱炎、周期性偏头疼、尿道炎；腰背疼、小便少、头昏眼花；哮喘、腹胀、虚弱；咽喉疼、发抖、鼻炎；声音嘶哑、关节疼和肿胀便秘；发胖、胸部过敏和肿胀、嗜甜；痛经。
当一个年轻女孩学会把自己的身体视为敌人时，每月都要在内心发动一次战争。心理学家安·优兰诺认为：一个女性受月经影响程度的大小将影响她的经历、情绪和能力。她写道：
在排卵期，女人的身体感受性很敏锐而且能受孕。那时期，她可能会觉得情绪高涨，性情丰富，创造性思维和洞察力极强。如果她的“自我”未能跟上这种周期，她就经常把能量浪费在日渐增多的繁忙事务和哕嗦之中，或是紧张的情调之中。如果她跟上她身体和精神的这种变化，每个月的这段时间就可以增加她对自己能力的信心，对自己予以重新肯定在经期女人会像在“地狱”一样，喜怒无常，过度敏感，痛苦而烦恼地度过这个阶段。如果她与自己保持一致，那么这个阶段就会成为她发展丰富的洞察力和新关系的时期，或者，有可能在排卵期突然出现创造力。
另一位心理学家朱迪思·杜克则告诉我们：如果有人鼓励女孩去接受身体上的这种变化，那么，她们的生活将能得到极大的改善。
她可以学会静静地集中精力温和的韵律帮助她以平常的方式度过，使自己成熟起来。
消除月经忌讳，意味着要全面地看待我们的女儿。把她们看做性的生物时，这对我们来说尤其困难。但是，贯穿女人一生的月经周期的高潮和低潮，是她的最基本的自然属性。不承认如此有力的周期性力量对女性及其周围的一切所产生的巨大影响，就等于站在龙卷风中而没有注意到正在刮风。当你教会她不再与自己的身体为敌时，当她得到真正的平静时，她就会真正成熟起来。
专家建议：
告诉女儿“每月一次”是一件再正常不过的事，不必为此而苦恼。
为女儿讲解有关经期的事项，消除她的恐惧和不安。
让孩予以一种坦然和接纳的心理来迎接这一事实。
在经期多给孩子放点音乐，多与她谈心。
二、我需要你们的陪伴
女儿，你很美露西从小就是一个招人喜爱的小女孩子，长着一头亚麻色的卷发，圆眼，翘鼻，笑起来格外甜蜜。看见她的人偶尔会提起以后可以让她试一试拍广告，因为她的笑容实在太迷人了。但露西有更进一步的设想，她希望自己能够进入好莱坞。然而到了14岁，露西发现自己的身体在横向发展，迷人的脸上出现了“多余”的脂肪，还有不少“青春痘”。很少再听到别人赞扬她的外表。对此她十分痛苦，开始想方设法节食，常常望着电视中出现的名星和模特呆呆地出神，脸上显示出沮丧和羡慕交加的神情。由于对自己体貌的自卑，露西渐渐变得不如以前那样活泼，喜欢躲起来，花很多时间想办法减轻体重，折磨自己的身体。
母亲对女儿的变化很感焦虑。她试图向女儿解释她的身材很不错，演员也不一定都是外表十分出众的。然而露西总是显出受到伤害的表情，知道母亲只是为了安慰自己，其实并非这样想。
于是母亲换了一个策略。她开始同女儿一起评论模特们的身材，但是以这样的口气来说：“真漂亮，像神话中的人物，我们周围可没有见过这样的外表。”或者说：“我真不知道他们（导演）是从哪里挖掘出这样的人物，简直不像现实中的人。”这样的评论使露西渐渐回到现实中来，对自己做更实际的要求。
青春期的女儿或刚刚度过青春期的年轻女子，很多的烦恼是与外表相关联的。
尽管男孩子也会短期内为他们变音或长体毛而烦恼，总体来说他们喜欢这些变化，具有男性般的面孔和发达的肌肉，对他们来说是值得庆贺的事。与男孩子这种积极的态度相比，女孩子则消极得多。女孩子不把身体的发育看作是增加自己力量的源泉，而更关心自己的外表如何，去适应外界的喜好。
从婴儿时候起，女孩子便意识到外表能够使她得到更多的关注。人们总是习惯于夸奖女孩子的外貌：“你看这个小女孩子多漂亮。”但更多的对外表的意识是从青春期开始的。
到了青春期，人们开始用区别的眼光来看待女孩子。即使在以学业为主的学校里，人们对女孩子的评价也渗入了对外表的印象。女孩子可以很容易地意识到她的服饰、发型和相貌时时处处在别人的评判之下，仿佛自己是景观的一部分。
对外表的迷恋与对体重的注重相伴而来。对许多女孩子来说，体重是她们不快乐的主要原因。在美国相当数量的女孩子有神经性食欲缺乏症，伴随着因不愿保持正常的体重而导致的过量减轻体重、月经周期停止及超大运动量等等。这些对少女的身体发育产生了很大的破坏作用。
追求“完美体形”最令人伤心的结果就是，女孩子学会拒绝她们身体的自然美、功能和目的。早期的哲学家说过，身体就像灵魂的家园或神殿，而且远古文化很崇尚女性外表，因为她的朝气勃勃，她的生育能力。我们的文化的“尊重身体”已经变成了追求年轻，皮肤光滑、黝黑、胸部隆起、细细的腰等难以达到的体型，从不流汗、不长斑点、不长皱纹或不来月经。
要想使女儿对外表有正确的看法，不过分追求外表美，从根本上杜绝产生厌食症的诱因，父母应当转变女儿的认识，使她能够以积极的态度看待自己的外表。
我们要使女儿对自己的外表有信心，不同于强迫她去长得漂亮，关键在于将单纯的外表因素贬低，而强调其他方面的品质，尤其是内在气质对人外貌的影响。
我们应使女儿感觉到我们赞同她的外表，同时也应帮助她自己产生同感。
对女儿外貌进行评价时，应更多地使用带有感情色彩的评语，例如：“你今天精神很好，看起来十分可爱。”“你这样打扮，显得很有朝气。”父母努力使女儿对自己的外貌有自信是非常重要的。因为如果我们不树立这种自信，随着女儿年龄的增长，任何陌生人都可以对她的外貌发表意见。即使没有人讲，她也会暗自对比社会流行标准不断品评自己，试图满足社会文化对审美的要求。正如人仃撕说：
“我们对外界的赞同是很在意的，这影响到我们的自信。”父母应该让女儿知道，从身体到灵魂，一个人所表现出来的整体效果才是最重要的。
女孩子应该因为好的学习成绩、比赛表现出色或帮助干家务而受到表扬。帮助女儿将注意力转移到其他方面，让她将精力投入到不同的活动中。如果她尽力去做某件事而没有成功，我们也要表扬她的努力。如果父母能够帮助女儿强化她的全面完整的个人意识，她可能仍然关心自己的相貌，但再也不会像以前那般迷恋了。
对女儿的自信表示鼓励是很重要的，她对自己感觉越好，面对同龄人的压力，和世俗对女性美的要求所带来的压力，就越能泰然处之。
专家建议：
父母在言行上应当注意的问题：
不要对她的相貌进行批评或取笑。父母的一个漫不经心的评论可能会使女儿多年不快。你若说她鼻子太大或腰长得太粗，她可能终生讨厌那部分。
不要苛求别的女性的相貌。如果我们这样做，只表明每个人都觉得女性应该长得荚。如果一个女性很漂亮，就要侧重对她的其他方面进行评判，不能将注意力集中在她的外表上。我们发现，谈到一个女性时，总会提及她的相貌，谈到男性时，就没有这个问题了。
不要对她进行不真实的表扬。若她自己知道脖子短，你说她身材好，她只会不相信你。但你可以告诉她，她双眼明亮，有迷人的微笑。如果她说对自己的相貌很满意，你应当说：“我也这样想。”称赞女儿的其他天赋及成就。
在女儿很小时，就要告诉她塑造自己的外貌，使它有魅力是件有趣的事。鼓励她把衣服作为展示她多方个性的一种方式。
为自己而打扮克丽亚今年16岁，刚刚升人高中。她一向快乐、质朴，不在意自己的服饰与外表，对学习和学校里的活动很投入。但自从升入高中，父亲察觉了她的一些变化。克丽亚开始对自己的外表常常表示不满，总是要买些新衣服，有些甚至很性感。一天她忽然对母亲说她要将金黄的头发染成棕红色，母亲决定和她好好聊一聊了。
“你的头发颜色很漂亮，为什么要染呢？”“为什么？我的朋友们都在拿自己的头发做各种各样的尝试，只有我显得很保守，引不起别人的注意。”“你认为她们的尝试效果好吗？”“有些还不错，有些很丑，不过丑不丑没有关系，关键是要大胆尝试。”“学会打扮自己不是坏事，但这里我想明确几件事，第一，我不希望你这样做的原因是因为别人都这样做，你应当学会有决断能力，有自己的特点，一个人完全没有必要同别人行为一致，尤其在打扮、外表这类事情上。第二，我不希望你在这个年龄花太多精力在外表上，我和父亲都希望你将注意力放在更有实质性的事情上，你知道我指的是什么。”“你就会这么讲。我朋友的家庭也都不错，她们的父母为什么就允许她们这样，你们为什么要表现得不同呢？”“首先你不知道她们的父母是否同意她们那样做，其次，即使他们都同意女儿这样做，那是他们的选择。每个家庭是不同的，我们家有自己的标准和风格，我们希望你作为这个家庭的一分子，能够理解我们的独特性，给予它适当的尊重。”克丽亚在这个家庭生长了16年，当然深受父母的影响与熏陶。朋友们的怪异打扮有时也让她不舒服，但迫于集体的压力，她不禁开始怀疑自己是否在坚持对的立场，而且害怕不合群，引人非议，不觉要开始模仿起来。妈妈的话给她动摇的立场以很有力的支持，使她安下心来，起码在这件事上不被别人拖着走。
在一个丰富多彩的社会里，每一个人的生活与个性应当是富有格调的。不使女儿过分注重自己的相貌，不等于不让她打扮，不培养她对美的趣味。看到女儿在镜子前消磨时间，为衣服用心，且不要着急。我们应当鼓励女儿设计自己，从外表到内心，建立自我感觉，这也是自信的一部分。
问题不在于女儿穿的如何，而是她为何这样选择。女孩子们总是问她们的母亲，她们长得怎么样。她们可能会有怪异的服饰爱好，而这种爱好每天都在变，因为每天她都想做不同的人。做母亲的可能想告诉她，她的装饰过多，化妆太浓，如果她是为设计自己这样做的，不要扫她的兴，因为她是在尝试不同的形象，而非纯粹取悦他人。应当尽量使自己的反应平淡一些，将孩子的注意力转移到精神方面。例如可以对她讲：“今天天气这样好，穿些鲜艳的衣服，人会觉得很精神。”能够培养女儿以这样的态度来看待别人的美，是对她的祝福。在女儿对美的探索过程中，父母的角色不仅仅是引导，必要时还应予以“干涉”，制定适当的“规矩”。
父母应当敢于坚持自己认为应当坚持的原则。当看到女儿正向不健康的方向发展时，站出来指出这种行为的不恰当之处是必要的，尊重女儿并不等于任其发展，应当有适当的限度。
专家建议：
当女儿穿着奇异时，应和她好好谈一谈。
制定一定的“家规”，禁止女儿过于标新立异。
引导女儿穿出个性美。
培养女儿多方面兴趣，淡化她花在容貌上的精力。
爸爸，别躲我简已经18岁了，但回忆起青春期的日子，她的心里充满遗憾。
“当我8～12岁时，经常和父亲一起做事。这些是我童年最难忘的回忆。父亲是一个郊游爱好者者，经常会在周末带我去屋后的小山玩。他给我上最生动的科学课辨别鸟叫声、自然界的植物和土壤成分。我们搜集一些漂亮的石头，把口袋装得满满的，带回家建成石头花园。父亲和我都非常喜欢这段时光，我们的谈话和笑声中还常常带着相互间的鼓励。13岁那年的夏天是我独自度过的，我们的快乐时光也因此宣告结束。父亲会因为我在身边而显得很尴尬，不知道说些什么，我们也不再一起上山探险了。我一直没有真正从这种失落中恢复过来，很长一段时间我一直想弄明白自己究竟做错了什么。自那以后，我还一直企图要恢复我们之间原有的那种关系。”对父亲来说，女儿的青春期是令他们紧张的时期，因为他们发现女儿的性发育会使他们产生反应。当出现这些感觉时，大多数的父亲选择退却，远离女儿，害怕自己会做出不适当的行为。以前的父亲很和蔼，关心女儿的一切，支持女儿的每一分努力这也是女儿最大的乐趣。但现在父亲变得冷漠，畏缩，不再花时间与女儿分享那些有趣的、令人激动的冒险经历。一些明显的性反应当然会给女儿造成迷惑和伤害，但父亲的退却对于父女双方都是痛苦的、艰难的。
如果父女双方的关系曾经非常亲密，女儿就会很疑惑到底发生了什么事或她做错了什么而导致这种亲情的丧失。首先她会在外部寻找原因，接着会转向自己，仔细考虑是不是因为自己不够漂亮、不够聪明、不够可爱，借此确保自己能弥补他们之间的裂缝。
一些女孩会令她们的父亲伤脑筋。作为女儿生命中的第一个男人，父亲是个英雄，他的慈爱和关怀是女儿最渴望的。有时她们会不惜采取任何手段赢得父亲的爱和认可。除非父亲很清楚自己对性的界线，否则和十几岁的女儿保持合适的关系就会比较困难。
在女儿的青春期，父亲的角色是异常重要的。许多研究的结果表明，父女关系的质量会严重影响女性日后能否拥有互爱和性依恋。总之，女儿需要和父亲保持亲密的联系。
父亲应当如何适应这一变化？
普度大学的研究员法姆·卡米丽娜博士建议，在女儿的生活中父亲的角色应当由监护人转为密友。当父亲知道女儿想自己做出决定时，应当给予情感上的支持，使她们能发展更成人化的行为。知道父亲能够提供保护、建议和鼓励，会使女儿有信心对自己的行为负责。这将增强她们的自尊和能力。
父亲和女儿保持亲密关系的关键在于父亲和其生活伴侣之间的健康而完整的性关系。这样他就能够探讨在女儿成熟过程中所出现的情感问题，能够给予和接受、关爱和亲昵，能够在女儿略有“出轨”的情况下重新理清思路。父亲应该欣赏女儿的性成熟，在女儿成长的不同阶段，父亲应该采取相应的、自己觉得比较合适的行为方式处理与女儿的关系。
如果父亲能够保持同女儿的密切联系，青春期的其他问题就都可以迎刃而解了。保持开放式的交流，你就可以顺利地向她提出一些明确的约束和得到良好的结果。当父亲和女儿都清楚自己的位置时，父亲也就比较容易接纳女儿的男友、新潮的或古怪的服饰和古怪的语言模式，不再需要过度的保护、严厉的批评或者强制性的规则。父亲可以让女儿学会为她自己负责，相信她的正确判断和合理选择。
来自父亲的爱和交流是女儿顺利度过青春期的重要保证。透过父亲对情感和身体上的关心，女儿认识到，男性是善良的、富有爱心的、直率的、友好的、体贴的，而且是强有力的。她将学会如何区分哪些是尊重和关心她的男人，哪些是企图操纵她的男人。父亲可以送给女儿的礼物还有什么比这更好的呢？
专家建议：
父亲应勇于接受青春期的女儿。
及早关怀女儿的成长，避免父亲角色“迟到”的尴尬。
做女儿的好朋友。
经常与女儿进行开明的交流有助于女儿的成长。
三、不可缺少的一课
最美丽的事情美国的理查·爱夫妇是有名的儿童教育家，他们介绍了如何开始对自己孩子的性和爱的教育。
在我们的孩子快到8岁生日时，我们开始给她做思想准备，告诉她8岁生日来临时，她会被给予新的“特权”和责任，同时要开始懂得“地球上最美丽和最了不起的事情”。
在生日来临的那一天，我们带着过生日的孩子到一个漂亮的餐馆进餐，殷勤款待，使她感到自己是一个成熟的受尊敬的人。从那一天起我们给她权利：可以自己选购衣服，帮助干家务活，并得到报酬等。
然后我们一起回到家中，开始那一天最重要的活动：向女儿介绍“地球上最美丽和最了不起的事情”。我们用积极的、赞美的辞汇，借助于图片向女儿解释人类繁衍的过程。我们鼓励她问问题，我们要保证做到使她不但懂得我们在讲什么，而且还珍惜我们向她讲明这一切的努力。
随后我们用强调的口气对她指出性交是多么重要和充满魔力的事，只有珍惜它的人才是最聪明的人。我们还指出这样珍贵的、特殊的事情应当保存给一个人一个愿意对婚姻爱情保持忠诚的人。儿童对这种概念接受得很容易。对她们来说将如此珍贵、个人的事物保留起来，精心使用，而不是随意处置是件很自然的事。
她们也很容易明白在两个人结婚后，性交是一种特殊的感情纽带，是两人之间表达爱的极个别的方式，不应该在婚姻以外使用。
我们也同孩子谈到爱滋病和滥用性交的危险。
事实证明他们的性教育很成功。他们的女儿从小到大行为一直健康而充满活力。
现代社会的发展给传统的价值系统带来了新的观念与内容，许多陈腐的不合理的观念受到强烈的冲击甚至遭到淘汰。情感、性、家庭是受冲击比较强烈的领域，新的价值观念在不断地迅速更新与形成之中。在这种剧烈的观念变革中，用什么样的价值观念来培养孩子尤其是女儿，是一个令家长困惑的问题。
性科学的研究提示我们，性教育应及早开始。性的生理、心理活动是伴随着人的一生的。一般来说，孩子到3岁时应该对自己的性别有比较明确的认识，能清楚地知道自己是男的还是女的。3至7岁是孩子性角色意识的重要培养阶段。因此，为让孩子能发育成正常、健康、幸福的成年人，家长们对孩子的性教育应越早越好。
父母作为孩子接触的第一个男性和女性，对男女孩童的成长和性别行为起着被模仿及示范的作用。孩子从婴儿期开始，对父母的行为最关注、最敏感，仿效起来最主动、最积极、最亲切。而父母同子女天然的生理、心理上的渊源和联系，也决定了只有他们对子女的变化、成长最清楚、最关切，教育起来也最诚心，最无私。所以父母作为子女第一任性教育的老师是最合适的。但由于幼小的孩子领悟能力较差，对词语的理解和运用也非常有限，因而对幼儿的教育主要方式除了讲解开导的言教，还应注意大人的身教。性教育是从性的认识开始。应该让孩子从小就懂得性是一件好事，是正大光明的事，所以家庭中的温馨和谐的气氛，父母之间及与子女之间的所有亲昵行为，都是最好的无声的性教育。
父母从小对孩子的抚摸和搂抱，除了能满足孩子对体肤之亲的需求外，还可以使她们有安全感。在亲昵中使孩子认识到自己的身体和体验自己身体各部位的不同感觉，也让孩子体验到爱的存在的伟大。
当孩子出现明显的对性的好奇时，家长要适时进行必要的解释工作。出现这种情况是最正常不过的，因为这个时候的孩子已经有了自己很多的想像：为什么爸爸没长胸脯？为什么小妹妹没有这么丰满的胸脯？妈妈为什么有那么一件奇特的小衣服？男人女人除了胸脯不一样外还有什么不一样？等等。你一定要给予她很好的解答。
要解开孩子的性神秘，作为父母不仅要进行“我说你听”的灌输式的性教育，而且要在家庭中树立起良好的性形象，有意地让孩子看到父母之间相互理解、沟通、爱恋，看到问寒问暖、适度而亲密的身体接触，让孩子体验到生活在和谐和甜蜜的家庭氛围里是多么幸福，也让孩子意识到父母并没有把全部的爱投向自己，他们之间仍然有亲密的感情交流，从而使孩子在潜移默化中接受良好的性教育。
专家建议：
在适当的时候给孩子讲解生理知识，让她了解人体的生理构造。
以一种自然的态度告诉她性是怎么回事。
教孩子坦然对待性与爱的行为。
在生活中给孩子做出健康而良好的爱的示范。
勇敢的母亲黛安的母亲是一个相当现代化的母亲。她在黛安很小的时候就与她的丈夫离了婚，独立将女儿抚养成人。作为一个思想开放的女性，她不愿使女儿的成长受到传统的羁绊，希望她能更自由地发展。在性的问题上母亲也不打算束缚她，但也不希望女儿放纵地对待性的问题。她鼓励女儿随时与她探讨性的问题。
黛安在高一时，有一段时间非常躁动不安，一次她问母亲：“妈妈，你什么时候开始和别人睡觉的呢？”“和别人睡觉？妈妈只同自己所爱的人睡觉，不是随便同别人上床。”“噢，对不起，我是说同所爱的人。”“在我刚上大学的时候，那时我遇到了一位高年级的同学，他使我疯狂，我想这是我理想中的丈夫，为获得他，我愿做一切事。我那时真傻，我想我在他眼里一定像一个傻瓜，因为我在他面前表现得很廉价。他要怎样或者我猜出他喜欢什么，我都要尽力去满足他。不难想像，我毫不犹豫地同他发生了关系。这种关系只维持了很短的时间，他就毫无怜悯地对我说：我在与爱丽莎约会，所以以后我不会再打电话给你了。看着我很难过的样子，他又加了一句：我没什么的，你很快会有新的男朋友，你很讨人喜欢。我的确很快有了新的男朋友，但我打定主意不同他睡觉，除非我发现他值得我终生相爱。直到我遇到了你父亲，我才有了第一次真正美满的性爱，而且有了你。你有什么故事要告诉我吗？”“安东尼使我很感压力。”“你拿不定主意是不是？”“是。”“给你出个主意，同他设立一个时间界限，如果超过这一界限，你们仍然相爱如初，那时你再决定。”她们约定了10个月。
3个月后黛安又有了新的男朋友。
在今天的社会里，女孩子们比自己的母亲一代要发育得早，比祖父母一代发育得更早。初次月经来潮一般在12岁半，而早于9岁也并非罕见。身体发育的提前，促使女孩子们过早地对性产生兴趣，在身体上她们已成熟，但在心理上却远未具备发生任何性交的成熟程度。过早的性活动会对女孩子产生心理上的问题。可能的性病和早孕对女孩子更造成现实的威胁，未成熟的性器官相比起来更容易受性病的感染。
为女儿的性行为设立标准和规矩，对做父母的是一件困难的事情。在美国一些在60年代和70年代性解放年代成长起来的父母，尽管不希望女儿过早开始性交，但也不愿意限制孩子们的性活动，害怕给人以过于保守的印象。但如果我们认真地和女儿谈一谈，会发现她们的确没有准备好跨过这一界限，她们迫切地需要得到我们的指导、支持和设立行为准则。要想正确地引导女儿度过这一充满危机的青春期，我们做父母的首先要学习有关知识。我们具备一些个人的经验，但这还远不足指导新一代的女儿们，时代在变化，社会在更新，我们需要新的观念来指导和帮助女儿们。
专家建议：
订立两性探索的规则。当你发现孩子对两性交往有高度的好奇心时，告诉她一些基本原则。
让孩子知道放纵会惹人非议，也会给自己带来烦恼。
发现孩子有性经验时，不要过度反应。
鼓励女儿正确对待感情问题，感情比性更重要。
要让孩子洁身自好，建立健康两性关系。
什么是愚蠢的狄娜曾有过一段伤心的往事。
狄娜在高中时与男友威廉姆发生了关系，她认为自己对威廉姆的感情是真挚的，希望能够时时刻刻与他在一起。为了他，狄娜疏远了自己的朋友们，他们有过一段很甜蜜的时光。但渐渐地威廉姆开始找借口不同狄娜在一起，他会说：“我想去博物馆转转。”“那我同你一起去。”“不，我还有其他事情要做。你知道我很忙，时间总是不够。”狄娜意识到他在躲避与自己见面，“是不是我做错了什么？”她会这样问自己。
于是再见面时，狄娜变换着自己的态度，试图重新唤起他的热情，他们仍时常做爱，但威廉姆总是显得那么冷冰冰的，终于狄娜感到大势已去，但却很不甘心。而最使她惊恐的是她发现自己的月经推迟了三周。狄娜决定找威廉姆谈一谈，希望能挽回他们的关系。
她约了威廉姆到图书馆见面，对他讲她是多么地爱他，谴责自己在以往关系中做错了许多事，表示要重新开始。然而，使她不能接受的是威廉姆回答说：“也许我们不该再约会了。”惊恐之中，狄娜说出自己可能怀孕了，但威廉姆却表示不相信狄娜的话，狄娜绝望地哭了。临走威廉姆说：“我们还可以做朋友，只是不再那么亲密了。”不久，狄娜做了流产，她陷入绝望与愤怒之中，感到自己像被用完的物件一样甩在了一边。不久威廉姆给狄娜打来一个电话：“你怎么样？”狄娜回答说：“很好。”“你没有怀孕吧？”“我刚刚做了流产。”“噢，那么，保持联系，再见。”狄哪说：“有三个月，我都是浸泡在泪水之中，我感到受了伤害。通过这一次经历，我对自己说，我决不再让任何其他人来伤害我。我现在的想法是我不会再与其他人发生关系直到结婚，或者起码在确定了我与他的关系，因为对他与对我一样重要。”在青春期的约会中，尤其在青春期后期（17岁到大学毕业），性交是不可避免的潜在问题，随着社会的逐步开放，许多女孩子最终做了深度的尝试。其中大部分人是出于好奇心，还有一些女孩是将婚姻与性交联系在一起的，她们希望性交甚至怀孕能够帮助她们找到终生的归宿。
传统的观点是将责任与婚姻联系在一起的，并不过分重视情欲，甚至认为情欲是可耻的，性交主要是为了繁衍后代。近代的观点将情欲与婚姻做了统一，认为情欲的满足应当与婚姻统一起来，应受到婚姻的限制。但现代的观念又有了新的进展，爱与性的结合便已足够支持它的合法合理性，不需要婚姻的维系。尤其对那些婚姻的距离尚远，婚嫁还没有提到议事日程上的男女们，情况更是如此。这种观念的形成对青春期的女孩子的影响是深远的，与成年女性相比，这种观念给她们带来更多的问题。
有些女孩子为了爱的驱使而一路到底，但有些女孩子却是带有一些玩世不恭的色彩，不以为事地尝试，甚至炫耀。
对于期待爱而发生性交的女孩，她们心中有另一种逻辑理论。在她们看来，与男孩子发生关系，有潜在的可能促进两者间的温情与爱情，消除一切因距离而引起的隔阂，使他们的关系更牢固。她们认为性交能够产生更深的爱，而不断的类似的经历，将引导她们得到真正的爱与完美的性交，而这种爱与性交最终会导致婚姻。在这种信念鼓励下，许多女孩子克服对初次性交的恐惧，放弃了自己的贞操。当问到她们做出这种奉献是否得到了真正的爱情，大部分的人不十分肯定，但却肯定自己已陷人情网，不可自拔，似乎这样就给了她足够的理由去行动。自己陷人情网而不需要肯定对方是否有同样的感情付出，在这样的情形里，决定起来似乎更容易一些，很有些义无反顾的英勇，然而这种英勇常常得不到爱的回报。
中学时期的罗曼史几乎是没有希望延续终生的，因为卷入其中的双方个性上的不稳定与不成熟，成长过程当中可能发生的许许多多的变故，对各类人的接触与了解的演进，都会轻易地折断这种情感的联系。
为此，应当让女儿明白，为这样一种不确定的、没有希望延续的关系而献出自己的贞洁是非常可惜的事情，想依靠性交来维持爱情关系是愚蠢的想法。女孩儿应该保持自尊与洁身自好，才能真正赢得男性的尊重与爱。当女儿有了这种原则之后，以后会把性问题处理得比较好。
另外，对于这样的情况，转移注意力是减轻性压力的有效方法，而保持女儿有足够的生活兴趣，是很好的注意力分散剂。
专家建议：
在女儿成人之时，应帮她建立稳定的性交往原则。
告诉女儿洁身自好的好处以及放纵自己的坏处。
让女儿明白情感比性的存在更重要。
告诉女儿必要的保护措施。