我相信所谓性格的改造和矫正必须经过长时间的逐渐演变。发牢骚即使内容再高尚，再具有任何理由，也不会发生作用。懂得如何启发，是教人的一大艺术。人的切智慧财富都是与记忆相联系的，一切智慧生活的根源都在于记忆。
认识你自己，主要是认识你自己的情感，倾听自己的声音。
亨利·罗杰斯博士真正的教育是在自我教育的地方渐渐开始的。
苏霍姆林斯基
一、善待自己投掷的感觉
16岁的珍妮特，现在开心了许多，过去的一段日子里，她却经常是一副愁容，这一变化使她记忆深刻作为女孩，我生有宽阔的肩膀和强壮的胳膊。这是天生的。过去我憎恨这些，伙伴们也为此经常取笑我。后来我哥哥教我掷标枪。母亲听说我要参加田径队心脏病都快犯了。她说女孩子就不该干那行当。如果我不是当场掷标枪给他看，教练也很怀疑。现在我终于成为一名队员，我很开心。现在妈妈也明白了，别人怎么看真的并不重要。有投掷的震颤感就足够了。
“蒙娜丽莎的微笑并不是不可破解的谜。”新罕布什尔大学心理学家约翰·迈耶说，“人是情绪化的动物。人们生活在情感的世界中，也本能地参与各种情绪的表达和体验。但是，我们并不习惯于用词语准确表达自己的真实感受，也难以用一种冷静而理解的头脑来认识自己。”了解自己的感情的女孩，知道自己是高兴还是不高兴。尽管她也会考虑到周围的人的感情，但她不会因此而动摇。如果付出是值得的，那她愿意在必要时付出更多。她有很高的个人标准，并且把它们应用于每个人。尽管她很灵活，她还是希望别人对他们自己的行为负责。她不会让自己被别人利用和伤害。在情感方面，她会关心别人，也希望别人关心她，她选择的是对双方都有利的关系。她的兴趣多样化，追求个人的爱好，明白别人会引起她的兴奋，但不会对她的兴奋负责。她不害怕表达自己的愤怒，并且把这种愤怒看做是有些事情出了问题的信号。如果她知道接受别人的要求以后自己将会不满，她知道对别人说“不”。多数情况下，她感到安全和自信，总是知道自己在任何情况下都可以选择。她保护自己的隐私，坚持别人也保持他们自己的个人边界。她的实际生活和她所期望的生活是非常接近的。
我们应该教女儿了解并表达自己的情绪与情感。帮助女儿们发展起一种强烈的自我感可以保障她们自由、快乐而有目的地追随自己的命运。作家、教育家兼家长莎丽·格卢克这样说她的两个女儿：“她们在为自己辩护的时候非常能说会道，有很好的协商技巧。有时候她们不容易相处，但是，她们最后总能走出困境，我对此很满意。女孩被期望适应一切已经决定了的事情，必须学会像成人那样为自己说话。我们的女儿们现在也学会了，这一点我很高兴。有时候她们真的很难相处，因为她们把我逼到极点，但是我认为她们会一生都使用这些技巧的。我知道，如果处于困境，她们是能够走出来的，因为她们有自信，很善于表达自己的感觉。”情绪是个人的，通过表达和交流，就能够与人分享。我们要把握的，关键在于创造机会，让孩子关注自己的情感生活和内心感受，用语言表达出来，用动作、表情、手势等传达给别人；同时又要理解别人。
专家建议：
让孩子关注自己的情感，注意及时对自己的感受加以体会，明白自己到底是高兴还是悲伤，是嫉妒还是羡慕。
要学习各种各样表达情感的词汇，体验其中的差异，并能够用于交流彼此不同处境下的不同感受。
开设专门心理情感教育课，并利用其他机会，让孩子体验不同情境下的情绪状态，注意观察别人的情绪反应，最好用准确的话加以描述。
创造机会让孩子根据自己对不同情景和别人的情绪的体验，表演、角色扮演、模仿等准确地表达各种情绪体验。
尊重愤怒丽丝今天早上醒来，嚎叫着说她憎恨上学，她再也不想上学了。母亲卡伦发现，由于她的老师已经缩短了自由玩耍的时间，虽然她以前非常高兴地渴望上学，现在却感到恐惧了。她试着在学校表现得好一些，但是在使她感到安全的家里，她的情感就爆发出来了。
愤怒是一种经常被留在家庭的情感箱之外的情绪。由于传统文化认为女孩应该友善，因此，在如何建设性地学会倾听和表达自己的愤怒方面，女孩需要帮助。由于生理和心理的影响使得她们本能地倾向于维持关系，因此很多女孩学会了抑制自己情绪、情感以避免不合适的冲突。很多女孩学会了伤心或者是顺从，而不是发怒和生气，这就忽略了愤怒能给女孩提供内部信号的重要性。愤怒说：“这对我很重要！”“这是有意义的！”“这里有什么不对劲！”理解愤怒可以使女孩有能力照顾好自己，或是有能力寻求他人的帮助。确认和尊重女孩的愤怒有助于建立一种健康的内部指导系统。
不幸的是，充满或忽视像愤怒那样的强烈情绪，在严重的情况下会导致一系列的生理反应，例如胃疼、头痛。年幼女孩有时候会过度眨眼、咬指甲，或是在更严重的情况下尿床。大一点的女孩可能会通过不吃饭、违反宵禁的规定（晚上不按时回家）、周期性地生病、变得沮丧等表示她们的愤怒。这些症状并不总是意味着潜在的愤怒，但是，它们确实表明一个女孩潜在的不能表达的情感，即因受到惩罚、被认为是坏孩子或给别人惹了麻烦而产生的恐惧。
我们的父母能为女孩做些什么呢？
女孩学习愤怒的最好方法是，和一个能健康、直接地表达自己情感的人生活在一起，以她为榜样。当女孩子们看到，愤怒是通过残酷或是嘲笑的方式表达出来的，她们就学会了残酷或者顺从，以便避免愤怒的冲击；相反，当愤怒被看作是一种自然的情绪流露，需要倾听、小心使用时，女孩们就学会了尊重它的信息，采取建设性的措施来改变或改善关系或情况。
专家建议：
教女儿了解愤怒是什么。看一点相关的书籍，参加培训班和治疗，以了解与愤怒有关的情感。
检查自己是不是有问题，而不是女儿有没有问题。
愤怒不等于暴力。出于愤怒而打女儿是没有道理的；它只能让女儿觉得在成人面前自己多么渺小、无助，以及在她生气的时候也要打人。
为愤怒提供安全地带。女儿生气的时候，我们可以通过让她在离我们很近，但是不在一起的安静的空间待一会儿，帮助她控制自己的愤怒，那样她就能冷静下来了。
梦与现实的距离自从拉温娜14岁起，母亲格雷丝就不停地为她担心。格雷丝是一个单身母亲，工资仅够支付房租和食物。因此她们很少有钱添置衣物。在学校里，其他女孩嘲笑她赶不上潮流，拉温娜感到非常沮丧。当格雷丝在女儿平常的内衣中发现新式内衣时，她意识到了麻烦。格雷丝询问女儿，拉温娜却不太高兴还振振有词。这时格雷丝意识到需要帮助她，使她不再沮丧、不再偷窃，以免惹来更大的麻烦。
众所周知，十几岁女孩的情感生活十分丰富，情绪变化也很快。发育过程中，月经周而复始，伴随着排卵周期的女性荷尔蒙的变化会引起她们的情绪发生急剧变化。青春期的变化使女孩儿对自己的体重、外表和内部生理活动感到非常困惑。当女孩子发现在理想中的美丽、诚实、公平与现实中的丑陋、谎言、欺骗之间存在着巨大差距时，她们会感到非常失望。这种天生的锐利眼光总是苛刻地盯着自己。如果不把女孩子们的注意和精力引导到正常的关系和活动中来，那么，会使她们陷人深深的绝望之中。这种情况会导致青春期女孩出现各种各样的问题。如果事情能按她们所希望的方向发展，或得到了最好朋友的赞扬，或发现了一个新的手下败将，她们失望的情绪马上就会转好。家长通常感到孩子就像处在一个情感的滑轮上，随时都会由一种情绪转变为另一种。
多数时候，我们很难明白女儿究竟想告诉我们什么。但是智力的发育使青春期的女孩懂得运用理智来控制情感。我们应该通过言传身教告诉她们，怎样不带责怪和评判地表达思想。这样她们的情感表达就会变得更成熟，更懂得去接受他人的观点、安抚、和解，或求同存异地提出建议。
窘迫的父母只关注女儿所犯的错误，不知不觉地就会对女儿的任何事情都无法理解。我们应该保持冷静和理解，不要严加指责。
总之，尊重、幽默和耐心可以使我们顺利度过她们这段情绪多变期。
专家建议：
给予这一时期女儿更多的关注，了解她的情绪。
主动与她谈心，帮她解决情感上的困惑。
当女儿充满对抗情绪时，不要急于压制。
适当的幽默可以缓解紧张的空气。
让她知道你是她的朋友。
二、父母的眼神
你有心事吗？这一段时间，劳伦丝总是感到女儿情绪低沉，似乎有什么事情让她怒气冲冲，时时都有爆发的危险。这种局势使劳伦丝也变得敏感起来，小心翼翼不去惹出不愉快的事情来。但有时仍忍耐不住，不由要问女儿一声：“你这是怎么啦？有什么心事吗？”女儿却总是不耐烦地回一句：“你看我有什么不正常吗？我觉得很好。”这样谈话只好不了了之。
令劳伦丝十分奇怪的是当自己同丈夫之间有一些“交往”时，女儿总是用异样的眼光来看着他们，里面的气愤是不难看出的。她回想这种“交往”只是些很日常的事情，例如丈夫坐在沙发上舒舒服服地看杂志，劳伦丝却在一边打扫卫生，收拾房间；丈夫吸烟，劳伦丝会很干脆地说：“到阳台上去吸，不要把房间里薰得都是烟味。”她不懂这里有什么不对，而且一向如此么。终于有一天，劳伦丝迫使女儿讲出了心里话。原来她认为父亲从来不干家务活儿，都是母亲的事情，她很生母亲的气，因为她自甘做父亲的奴隶，也很生父亲的气，因为他毫无羞愧之感地享受母亲这种服务；而母亲不让父亲在屋内吸烟，在她看来十分专横，不尊重父亲的权利。女儿认为自己是不会做这样的事情的。
很明显，年轻的青春期女孩没有注意到人际关系中的一些微妙差别，只是看到了事物的极端。既然女儿的世界观被她带偏见的视角所混淆，更正她从观察中所得出的一些结论是很重要的。实际上，她提出的一些激烈的论断是对现实的探究，是一种提问。
比如她说母亲是父亲的奴隶只不过是想问，“这样做会不会将自己置于奴隶的地位。”母亲应该向女儿解释她与丈夫按合理的方式对家务进行了分工，爸爸有很多时候也会为妈妈服务。如果你花时间向她解释，她将会看得更清楚。
了解了这个时期女儿情绪变化的原因和内心经常出现的波动，父母就应当帮助女儿正确分析，使她能够平稳地度过这一生理上的特殊时期。
许多父母认为到了青春期，女儿更倾向于向同龄人寻求认同和建议，而对父母的话置若罔闻。其实在任何年龄，友谊都是培育女孩子社交才能和自信心的重要因素。这与同父母的关系并不冲突，父母应当理解女儿的需要。到青春期时，与父母之间坚强的爱的纽带是女儿情感正常发育的关键，只是表现与内容都不同。儿童时代，女儿对父母的情感依赖表现得更为直接和明显，父母是女儿的模仿原形，她们对父母的举止亦步亦趋，不加区别地效仿，使父母感觉与女儿的各方面都相当密切，能够十分有效地影响女儿的成长。但到青春期后，所有这些都改变了。一旦女孩子体验到青春期身体和情感的变化，她便开始寻觅其他的声音和共鸣。以父母为生活中心的时代已经结束，女儿们需要建立一个以自我为中心的新生活，这使她们感到既兴奋又恐惧。为了感到自己是一个有价值、的确很重要的人物，证实自己的变化和许多异常的感觉不是孤立的，她需要用与同伴间的联系来打破孤独感，发展与同龄人之间的密切交往以扩展自己的支点。同时为了成长为自信的成年人，她也需发展与那些同她有同样经历的女孩子之间的友谊。这些友谊不但教会她如何在将来建立和维护成人间的友谊，也有助于她了解自我。
当女孩子脱离父母而求助于朋友时，许多父母都有一种被抛弃的感觉。实际上青春期的女孩子，还的确能使父母感到落伍、过时和无足轻重。不过，尽管有这样的情况发生，父母应该记住，虽然女儿喜欢花很多时间与同伴相处在一起，但这并不意味着她不需要父母，实际上，需要得更多。对许多女孩子来说，青春期若充满了拒绝、伤害和蔑视，甚至会留下终生的伤痕，如果此时父母能够给予她正确指导，可以帮助她避免不必要的伤害，顺利度过青春期这一成长的难关。
专家建议：
允许青春期的女儿和朋友交往，相信自己孩子的是非判断能力、当孩子对某事过于敏感时，要耐心予以解释指导。
尽量找孩子谈心，但要尊重她的意愿。
放心吧，爸爸艾伦迪尔是美国洛杉矶一家人寿保险公司的低级职员，他的妻子在该市一家连锁超市工作。因为某种原因，夫妻俩几乎同时失业了。他们多次到职介中心找工作，但是难以如愿。
一天晚饭后，艾伦迪尔与妻子决定和在州一私立中学就读的女儿谈。
“亲爱的，你也快10岁了。我们想，现在应该和你谈一谈我们家庭所面临的问题。我和你妈咪都失去了工作，要想找到新的工作还尚需时日。你也许已经看到，我们的心情很沮丧，生活的压力很大，这种状况的调整还要一些时间。”“爸爸，你是说我们没有钱了吗？”“不，我们目前的生活有些困难。面对困难，我们全家应该来共同面对，因为你是家庭的成员。我和你妈妈有时候对你态度不好，还请你原谅。当然，这不是你的错，也不是我和妈妈的错，生活要求我们勇敢面对。”“放心吧，爸爸，我们会好起来的！”女儿十分懂事地安慰爸爸。
加利弗尼亚州立大学心理发展中心的加里教授的研究显示，美国父母和子女在家庭交往中能够比较开诚布公、坦率地交流情感。例如，父母失业、获得大的晋升、转移工作城市、离异、让子女转学等重大问题，父母都愿意向子女表达自己的感受。日常生活中的欢乐、烦恼、忧愁，尤其是孩子的捣乱行为令家长恼火时，他们都愿与孩子交流、分享。
儿童能关注他人情感，分享他人的情感，对别人的欢乐、痛苦、烦恼和忧愁愿意分享，能够敏锐地体验他人的情感。只要你把她视为一个关注者与分享者。
珍视儿童的这种天性，并加以培育和启发，孩子就能够成为别人的知心朋友。
专家建议：
父母要善于让孩子了解自己的情感、喜怒哀乐，让孩子和家长一起面对。
不是孩子不懂父母的爱和心情，而是要和孩子形成和谐的关系。
孩子只有先理解父母的心情，才能关注他人的情感。
不必紧张帕米拉今年14岁，自从升人高年级以来，她似乎一下增强了对自我的意识，并且随着视野的宽阔，生活仿佛一下子豁然开朗。自身视点的提高，使她对从前深感崇敬的事物有了很平常的感觉，对一贯尊崇的父母，似乎也有了可以平视甚至俯视的资本。帕米拉的父母发觉女儿常常攻击他们的观点，有些是十分细微的小事也穷攻不舍，一定要自己占了上风才罢休。父母先是觉得好笑，后来这种情况经常出现，不由气愤起来，狠狠教训了“不知天高地厚”的帕米拉一顿。这一来，帕米拉的确沉默了一段时间，但眉眼间常常露出“不屑一顾”的神情，对父母的言论很为“鄙夷”。但父母也不好说她。
后来他们从朋友那里学到一些窍门，开始以理解的心情和幽默的态度对待帕米拉的青春期特有的挑剔。他们知道帕米拉现在十分需要自我肯定，对任何轻视她的言行都很敏感，为此避免开她的玩笑，承认自己可能已经思想过时，快成“老古董”了，很想听听新一代的想法。这会使女儿松弛下来，甚至感到自己过分紧张的可笑。父母的后退反而使帕米拉能够更客观地评价父母，他们有经验、有更多的实用常识等。
进人青春期，父母便有意识地开始用“女士”的标准来培养女儿，有的观念比较开放，有的则趋于保守，但总的来说女孩子们感到一种变化，她们在行为上受到约束，不能再像从前那样“胡作非为”、“肆无忌惮”。父母经常要以做女孩子的名义要求她们约束自己，尤其要她们注意自己给别人的印象，在言语里透露出对她们的未来的担忧，而男孩子仍沿着自己的路线继续下去。
这一切的变化都搅得女孩子们忐忑不安，既兴奋又烦恼，不断地在心中产生疑问，诸如：将来会怎么样？我是谁？我该怎么做？在情绪上也就显得格外富于变化，与父母的冲突也日益增多。
生活中经常出现这样的情形，有时女儿会激动地说，不用你管，我会照顾自己。父母会摆摆手说：“OK，我们撤出。”过后当女儿为了某件事又来找父母帮忙时，父母会开玩笑地说：“噫，我们已经撤出了，我相信你自己可以解决这个问题的。”当然这只是玩笑，提醒女儿一下她的过激，决无报复她的意思。
用幽默来代替愤怒是对付青春期少女的自恃的最佳方法。
专家建议：
在你们日常的活动中创造一种轻松的气氛。
当孩子在自恃过高的时候，不必紧张。
鼓励孩子表达出她的想法，和她展开讨论。
让孩子知道什么样的幽默是冷酷、迟钝和卑鄙的嘲笑。
让孩子知道，善意地取笑自己是表达幽默的一种方式。
三、你会恋爱吗
她开始约会了，蒂芬尼刚过14周岁。一天她对母亲讲，有一个比她大3岁的同学在追求她，她也很想同他发展关系，希望母亲能允许她与男孩子单独约会。母亲认为蒂芬尼还太小，还不到与男孩子特别是一个比她大3岁的男孩子单独约会的年龄。这里最让母亲担心的是，蒂芬尼还不会保护自己，很容易糊里糊涂走得很深。“亲爱的，我认为你还太小，不应当同男孩子尤其是大男孩单独约会。我想到你16岁时再约会，情况会好得多。”“你不信任我，你不知道他是什么样的男孩子，你也应当信任他。”“这不是我不信任你，但我有责任不使你陷入危险。毕竟你还太幼稚，在许多方面还需要学习和指导，你不会认为我说话太直率吧？”蒂芬尼不太情愿地摇摇头。
过了几天，蒂芬尼又来找妈妈，说自己实在舍弃不下这个“男朋友”，也仍不明白为什么她就不能单独约会。妈妈想了想说：“我可以给你一个机会试一试，但要有几个条件。”蒂芬尼很快就答应：“没有问题，我会遵守规定。”“不要答应那么快，要知道如果你破坏了我们的条约，你的约会权就会被取消，你要等到16岁才能开始单独约会。”在确定蒂芬尼已经明白了事情的严肃性后，妈妈罗列了下面几条：不能搭男友的车到任何地方，包括回家；只能在家里会面，而且必须有家长在家；每周会面时间不超过3次。
妈妈进一步解释说：“如果你的男朋友真的爱你，并像你所想的那么值得尊敬，他会遵守这些要求的，因为他想见你的同时又关心你的利益不受损害。”事实上这一条例实施后时间并不长，蒂芬尼与男友就分手了，因为她的生活内容太多，很快就转移了注意力，而且同男友花太多时间使她与自己的女友们疏远了，这也使她有失落感。
随着早期青春期的到来，女孩们开始体验新的令人兴奋的感受，她们变得对异性着迷，谈论他，思索他，为他担忧，但无其他举动。一般而言，年轻的青春期少女喜欢与男孩子一起参加社会活动。同龄男孩子在身体发育方面通常比女孩子晚两年，因而对约会不感兴趣。男女孩子间虽然嘻笑、打闹和卖弄风情并对彼此有了神秘感，但多数情况下，男女孩子都各自组成团体去探寻他们的新的伙伴关系。
到了青春期中期，女孩子离开原来所属的集团自己去探寻异性，许多女孩子在大约14岁开始约会，而且许多只是为了回答自己的好奇心，她很可能同妈妈谈及这些事，但也可能表现得很神秘，向父母封锁消息，只与女朋友在一起交流信息，互通消息。
女儿在这一阶段十分需要父母的帮助和建议，例如如果父母感觉到她期望有约会，却未被邀请，就应当找机会同她聊一聊，首先要使她安心，这并不表明她永远不会有约会，然后要帮她具体分析一下原因。一定要使她明白中学时期不是每个人都要有约会。注意不要取笑，也不要主动提供建议，注意力放在消除她心理上的焦虑。
其实对约会最明智的态度是，无论女儿是否在约会，不要对这件事太注重。让她明白这只是“边沿项目”，从父母这里就不应大惊小怪，明确地表示这只是众多发展“项目”之一。女儿的成长需要成功的鼓励，但青春期与男友关系的成功与否不决定女儿将来生活的成功与否。对女儿来讲这是学习与实践的内容之一，没有必要过于沉重地对待它。
父亲的引导在这一阶段至关重要，基于他的男性体验，他对约会对象的态度、观点、建议对女儿都是很有价值的。父亲可能是女儿一生中最重要的一个男性，他的赞同与否对女儿在与男性世界发生关系的重要时刻起着关键的作用。一些来自父亲的信息是十分有帮助的，他可以告诉女儿男孩子的心理状态，使她知道男孩子经常也同她一样不自在，心里没有把握。
父母只能提供好的建议，向孩子指出明智的态度，但一个人性格的最终形成只能在于自己。父母不应当过于介人女儿与其他男孩子的关系，干涉他们关系的发展。这是我们应采取的最好的姿态。
专家建议：
创造拓展孩子交往面的机会，走出同龄伙伴的圈子，获得更真实的社会；教育孩子要以信任和爱为基础，对孩子们的行为不能简单认同，但是应该宽容，要尽力了解孩子们的行为方式和思维方式，形成交流的基础；家长尽量避免对孩子的朋友做提示，一些必要的到家做客的规矩可以通过孩子传达，要积极和孩子们讨论、交流。
孩子独立交结朋友的能力要从小就培养，家长可以创造交往的机会和条件，但是不能强人所难。
以爱的名义莎伦有一个男友麦克，两人经常在一起做作业，看电影。莎伦是一个很有魅力的女孩，虽然大家都知道她有男朋友了，却还是有人试图接近她，对她表示亲近之意。为此莎伦的男朋友十分不高兴，总要莎伦保证一定不同其他男同学一起玩，看见她与男同学谈笑就会指责莎伦，莎伦虽然不喜欢他限制自己的自由，但觉得他这样做表明他是很爱她的，又不忍心伤害他，所以左右为难。
莎伦同她的母亲谈起了这件事。
妈妈首先问起的是莎伦在与别的男同学交往时有没有过于亲密，引起男友的嫉妒。
“没有，事实上，因为我知道麦克很在意，所以除非有麦克陪伴，我从来不单独参加有男孩出现的活动。甚至我都很少和我的女朋友一起出去，怕他猜疑。”“你不觉得这样对你有些不公平吗！”“他其实很沉默，但很执着，所以我更不愿意伤害他。”“莎伦，有些事情要你自己判断，我只想提醒你一点，就是不能将爱与占有混淆起来，如果别人要以爱为理由控制你的生活方式，那是要格外当心的。在你这个年龄需要充分的自由空间接触这个世界，谁也不能把你关闭起来，更不要主动这样去做。没有人有权利命令你怎样去做，即使是以爱的名义。”莎伦点点头，她明白了。
我们希望自己的女儿是一个单纯的女孩，希望她能够在一个单纯的环境中，不受干扰地学习，其实这种愿望本身就是过于单纯了。先不要提孩子自身的心理需要，只要看一看这个社会，我们应当明白这不是一个单纯的世界。一个不懂得什么是真正的感情，什么是真正的爱，不懂得如何拒绝，如何追求，如何维护自己利益，又如何照顾他人利益的女孩，大约很难得到最终的幸福。
看到女儿在痛苦情感的漩涡中打转时，父母的心都要碎了，但这恰恰是父母难以相助的一件事，因为在你能够给予帮助的时候，你并没有去做，只是很轻率地逃避了。
女儿会很早地介入感情问题，这一点父母不能忽视，也不能逃避。一个青春期的女儿最好的情感向导是自己的母亲。她可以自由地向母亲说出自己心中的秘密，与她讨论与朋友关系中出现的问题，不必担心被“出卖”。只是遗憾的是许多母女关系都没有融洽到这种可以做密友的程度。大部分情况下，女儿都害怕遭到母亲的阻拦，或母亲的问答太一本正经，一篇接一篇的大道理，还有一种情况就是母亲本人对情感与异性关系的体验和理解就不够，自然帮不上什么忙。
帮女儿建立理想的恋人关系，也是一个学习的过程，这方面的经验也是女孩成长的重要组成部分、你要告诉女儿什么是该争取的，什么是该坚持的，什么是该把握的，什么是该拒绝的，让她的情感经验尽早丰富起来。
尽管在我国的中学生中，目前谈异性朋友还是受到限制的，而且许多学生为了升级考试自觉避免与异性建立比较亲密的关系，但随着考试制度的改革，减负的进一步贯彻，越来越多的父母会遇到女儿交男友的问题。我们不妨将此看作一个培养的机会，用更积极的态度来对待。
专家建议：
应提醒女儿在恋爱中应注意几点：
保持自我如果女儿在这种关系中不能保持自我特征的存在，她就会不可避免的丢掉自尊，同时也失去了自立的能力。
保持平等只有平等的关系才有生伞、互相尊重彼此的需要，不能一味屈从、压抑自己的愿望。
发挥自己的特性“男孩子喜欢我是因为我聪明而有趣。”很多情况是如此。一个大学一年级的女生说：“我自己决定做什么，我不让任何人告诉我做什么、如何做，或者怎样妆扮。”这是正确的态度。
不随波逐流总想达到文化模式中的某种理想效果，而不是对自己的本身特色引以为荣，会破坏女儿的自尊和勺信，保持对事业的追求保持同男友的关系，又要保持自己对成就的追求，这两者往往会发生矛盾，为求二者的平衡，女性发现惟一的方式就是将这两件事区分开来。
什么是幸福南希是13岁的少女，已经开始发育成熟。自从升人新的班级后，她觉得自己坠人了爱河，每当看到老师鲁道夫时总不禁要多看他几眼，总是要主动走上前去和他待一会儿，听一听鲁道夫老师那富有磁性的声音，看看他潇洒英俊的姿势。有时鲁道夫老师专门和她讲几句话，多看她几眼，都会令南希兴奋不己。南希的妈妈就发现女儿似乎忽然间长大了，更注意梳妆打扮了，每天上学前总要花几分钟，精心地打扮一会儿，还不时间自己是不是漂亮。在随后专门的谈话中妈妈看出了南希的心事，于是就高兴地抱起南希，说：“亲爱的，妈妈真高兴，因为你已长成大女孩子！以后你也会和各种男孩子交往，这是每个女孩子必须经历的过程。无论什么时候，作为一个女孩子，都要学会要自己不受伤害，保护自尊和自重！”在其后的各种交往中南希都愿意把妈妈当作最知心的朋友，自己和男孩子交往中的各种事情也和妈妈交谈。妈妈则鼓励南希和异性交往，在南希面临疑惑、恐惧等心情时，就适时地提几点具体又切实可行的建议。南希也逐渐由一个天真幼稚的小姑娘出落成风姿绰约、性格开朗而又自重自爱的大姑娘了。
女孩子的迷恋行为是成长过程中正常的一部分，它会给女孩留下受到伤害或幻想破灭的记忆，也可以让她以后回想起年轻时是多么天真幼稚。我们应该具有耐心，理解她们，不作任何评判和嘲讽，这样才能使女孩能够分辨幻想和现实，承受失望和伤害。
女孩需要好朋友。好朋友的出现可以满足青春期女孩发现生活中美好事物的需要。她们可能会非常亲密，一起做任何事，有着相似的穿着，参加相同的学校活动，分享秘密，互相支持鼓励以经受来自父母、老师、男孩、其他女孩以及自己身体发育期的各种麻烦和考验。像初恋一样，女孩对最好的友谊拥有很多甜蜜的回忆。这段时期所学到的处理人际关系的技巧会让她受益终身。
专家建议：
帮助女儿学会怎样在男女混合的集体中把握自己。
帮助女儿从全新的角度认识到自我：她在这个世界中起什么作用？怎样感受自己的成功和失败？她有解决问题的能力吗？对需求有决断性吗？或她觉得自己必须向他人屈服吗？她是否足够坚强面对约会时的矛盾态，还是停留在她原来的程度上？
帮助女儿建立自信。
帮助女儿养成优雅、从容的个性。