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第50章 拔出毒素 拔罐美容大法

谁都拥有变靓的权利。为了拥有美丽的容貌和匀称的身材,许多女性运用各式各样的方法追求美丽。眼花缭乱的美容法让许多人心动不已,不选择美容方式时常常觉得无所适从。因为大家都知道,美容方式不当而带来的副作用是一个非常严峻的问题。

确实,如果不了解正确的美容知识和信息,美容可能就会成为一剂伤人的毒药。在中医美容学里,形体美与神态美是美容中缺一不可的。形体是指身形和容貌,包括肌肉、骨骼、眼睛、口唇、爪甲、毛发、皮肤等。神态是指人的精神状态、情绪状况、言谈举止性格特征等。形神兼备的健康美、自然美的才是真正的美。多数女性倾向于追求外在的形体美,忽略了对神态美、气质美的塑造,这是有悖于美学思想的。生活中,我们都有过这样的体验,精神萎靡不振,肤色也好不到哪里去,不是发黄、发黑、晦暗,就是长痘、起黑斑。所以,你在具备美丽的身姿的同时,也要重视寻求生命的活力及人格的魅力。

《黄帝内经·灵枢·本脏》中说:“经脉者,所以运行气血而营阴阳,濡筋骨利关节者也。”指出经络是人体气血运行的通道,向全身各脏腑器官组织输送气血养分的过程中,同时负责将人体代谢的毒素和废物排出体外。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火六邪和外伤的侵袭,或者因情志内伤时,都可导致脏腑功能失调,产生病理产物,如淤血、气郁、痰饮、水浊、邪火、宿便等。这些病理产物通过经络和腧穴在体内走窜,使身体气血紊乱,滞留于脏腑,最终淤阻经脉。不仅使气血无法正常供濡润筋骨皮肤,还会使毒素堆积在体内,引起脏腑功能的衰退。时间久了,导致种种脸上起斑、生痘、气皱、皮肤干燥、体形臃肿等问题,使人出现失眠、烦躁、焦虑、容易疲乏困倦的现象,更会使身体各部位出现疼痛或者疾病。因此,保持经络畅通是美容驻颜和保证身心健康的首要任务。

中医认为拔罐可以祛除人体六邪气,疏通经络,调整气血。拔罐通过排气使罐内产生负压,罐缘吸附着于皮肤表面,刺激到经络穴位和毛孔,可加快身体气血循环和新陈代谢的速度,及时将皮肤和经络气血中堆积的毒素排泄出去。所以,运用拔罐进行经络美容,谁都可以成为美女。

拔罐是一种专业的治疗手段,并不像我们平时看似的那样简单。不管三七二十一就随便在家里拔罐,很容易造成危险。如果乱施穴位,有时还会适得其反,生活中不乏拔罐时出现意外的事件。掌握拔罐的步骤和细节,是绝对不能含糊的。

首先要注意选材,中医临床多用竹筒,市面上多是玻璃罐体,家里常用的陶瓷杯也可以用来拔罐。只是罐口一定要厚而光滑,罐口太薄会伤及皮肉,底部最好是较宽、呈半圆形的。在拔火罐前,应该将罐洗净擦干,最好用酒精或碘酒消毒。准备好酒精棉球、镊子和打火机。

拔罐时,先取一块干净的毛巾,放入开水浸入两三分钟,将拔罐的部位洗净,再用纱布擦干。如果打算走罐的话就涂一层拔罐油,一般药店里都有,也可以用精油或者植物油如麻油、花生油等代替。

躺好或坐好后,用镊子捏住酒精棉球,将酒精棉球点燃后,一只手持罐,另一只手把已点着的酒精棉球放入罐中晃三五圈后撤出(注意不要把罐口边缘烧热),将罐迅速放在选好的部位上。如感到吸着无力,可摘下重拔。如果罐的吸力过大,感觉疼痛时,可放入少量空气。方法是一只手拿住罐体稍倾斜,另一只的手指按压住对侧的皮肤,形成一个微小的空隙,使空气缓缓进入。感觉疼痛减轻到一定程度时停止放气,重新扣好。罐子捂上以后,可进行走罐。即用一只手或两只手握住罐子,微微向上提,然后来回推拉,使罐体在皮肤上移动。

如果选择了几处施罐的部位,应注意罐与罐之间的距离。身体素质较好,皮肤问题较为严重的人,可采取密排法,即罐与罐之间的距离不超过1寸。体质虚弱,皮肤问题一般的人,可采取疏排法,即罐与罐之间的距离相隔1~2寸。

一般拔罐时间为10~20分钟,也可根据使用的罐子情况、体质状况和施罐部位而灵活掌握。体质虚弱、使用大罐一般施罐约10分钟,身体素质一般、使用小罐一般施罐约15~20分钟。将罐取下时,不能用力扯罐或转动。方法是一只手拿住火罐,使罐体向一边倾斜,另一只手按压皮肤,使空气透过缝隙进入罐内。当火罐里面空气达到一定程度时,就会自然与皮肤脱开。

拔火罐通常都会留下的罐斑,有的是紫红色的小点状,有些是潮红、紫红或紫黑色淤斑,或者伴有不同程度的热痛感,这些都是正常现象。颜色越深,面积越广,体内的毒素就越多,一般3~7天后会逐渐消退。待罐斑完全消退之后,才能进行下一次拔罐。罐斑呈现水疱、水肿和水气状,表明体内湿盛。如果水泡颜色呈血红或黑红,表明体内有湿并且气血瘀滞。罐斑呈深红、紫黑色或者有暗红色的瘀痧,碰触时有微痛感,同时身体发热的人,表明体内有热毒。罐斑呈紫红或紫黑色,没有暗红色的瘀痧或身体发热的现象,表明体内有淤血。施罐部位的皮肤没有变化,碰触时不温,表明体内有虚寒。罐斑微痒或出现皮文,表明患有风症。

进行拔罐有一些注意事项,在饱腹、空腹时都不宜进行拔罐。拔罐时应保持舒适的姿势,躺着或坐着都可以。拔罐的部位须平整,一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。骨骼凸凹不平、瘢痕、心脏以及头面部、皮肤细嫩处不宜施罐。拔罐后,皮肤毛孔处于张开的状态,这个时候洗澡很容易受凉。因此拔罐24小时之后再洗热水澡。尤其在夏季的时候,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干。拔罐之后,及时喝一两杯温开水,有利于毒素的排出。

拔罐减肥大法

施罐的部位不同,美容护肤的效果千差万别。身材肥胖的人,宜选择大椎穴、中脘穴、关元穴、大横穴、居髎穴。大椎穴位于第7颈椎与第1胸椎之间,第七颈椎棘突下的凹陷中,约与肩平齐。可促进脂肪分解。中脘穴位于肚脐正上方4寸处,可调理胃腑气血。关元穴位于肚脐正下方3寸处,能消除壅滞,帮助排出体内代谢废物。大横穴位于肚脐两旁4寸处,有调理脾胃、消积导滞的功效。居髎穴位于髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处,有排泄毒素的作用。

拔罐预防肥胖大法

体型不匀称,缺乏运动,常吃零食和夜宵的人,可选择关元穴、中极穴、脾俞穴、肾俞穴、承山穴来预防肥胖。中极穴位于肚脐正下方4寸处,可促进水液代谢。脾俞穴位于人体背部第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽的位置,有健脾益气、运化水湿的功效。肾俞穴位于人体背部第二腰椎棘突下,左右旁开两指宽的位置,能通利水道。伸直小腿,将足跟上提时,小腿肚子下方正的肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间的凹陷处。承山穴不仅有排除湿浊的作用,还能清除肠道内的毒素,治疗便秘。

拔罐美容护肤大法

皮肤粗糙的人,可选择滑肉门穴、合谷穴以及背部的膀胱经,可使皮肤变得光滑、细嫩、润泽。滑肉门穴位于肚脐正上方一寸、左右两寸处,能促进胃的消化吸收,有助于消除脂肪。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一只手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处的位置就是合谷穴,合谷穴能调节大肠功能。膀胱经可通调水道,能调节全身水液代谢,以及时的将糟粕排出体外,避免毒素在体内的被再次吸收。

面部有痘痘的人,选择合谷穴、曲池穴和大椎穴能消除痘痘。有眼袋的人,选择心俞穴、脾俞穴、肾俞穴、阴陵泉穴,有补益气血、健脾利湿、消除眼袋的效果。在膻中穴、合谷穴、三阴交穴、肾俞穴施罐,可调和五脏六腑的气血,帮助体内代谢垃圾的及时排除,黑斑也会自动消失。

小贴士

不同季节进行拔罐,都需注意天气状况。

1、春天气温温差较明显,拔罐之后要注意保暖,以免受凉。同时春天天气偏干燥,皮肤缺水水分,经常拔罐容易造成皮肤破裂,因此,半个月拔罐一次即可。

2、夏季气温较热,身体容易出汗,最好先洗个澡,用毛巾将身体擦干后在拔罐。拔罐结束之后,即使出汗较多也不要洗。

3、秋季和冬季气候干燥、寒冷,要使保证房间温暖,进行背部、腹部拔罐时,可适当减少拔罐时间,不要让身体暴露的太久。同时,应使用拔罐油,以保护皮肤不会受伤。