书城保健养生解除身体的健康警报
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第37章 支撑身体的铜墙铁壁(5)

带状疱疹性皮损:一般带状疱疹只局限于生长在身体的一侧。而恶性肿瘤合并的带状疱疹性皮损则为全身性散在分布,并且会反复发作。据资料显示,癌症患者中约有12%的人会合并带状疱疹样皮损,且患者年龄越大,合并率越高,以淋巴系统恶性肿瘤为主,胃癌、肺癌、肠癌、前列腺癌和食管癌等也会伴发此类皮损。

皮肤黑变:恶性黑色素瘤广泛转移时,皮肤可出现黑变。肾上腺若受癌组织侵犯,可致肾上腺皮质功能不全,不能抑制垂体的黑色素细胞刺激素,皮肤也会发生黑变。垂体肿瘤可致黑色素细胞刺激素分泌增加,导致皮肤黑色素增多,肤色变黑。

游走性静脉炎:静脉部位出现红、肿、痛症状,以游走为特点,一般2~3周后减轻。多见于胰腺癌,特别是胰体癌和胰尾癌。

先天性毳毛增多:以毳毛硬化、生长旺盛为特点,一般突然起病,始见于颜面,后累及全身,发病迅速,多见于肺癌、乳腺癌、肠癌、淋巴瘤等。

此外,黄疸可见于肝癌、胆管癌、胰腺癌;紫癜可见于白血病、骨髓瘤;蜘蛛痣可见于肝癌;杵状指可见于肺癌;多发性老人疣赘并发于胃癌;全身性白癜风常并发于前列腺癌;牛皮癣样指端角化症多发于上呼吸道癌肿等。

人为什么会出汗

出汗是人体的本能,它是维持正常体温的一种方法。当天气炎热时,或者经过剧烈的体育运动后,体内积聚了大量多余的热量,人体通过出汗,便能将这些热量带出体外,使体温维持在正常范围内,人也就感觉凉快了。

人体里有许多汗腺,大汗腺长在腋窝、窝和肛门等地方,小汗腺呢,全身到处都有。一个人全身皮肤表面大约有200万个汗腺,汗水就是从这些汗腺里流出来的。

为了保证汗腺能正常工作,必须经常洗耳恭听澡,保持皮肤洁;否则汗腺容易被堵塞,汗水流不出来,皮肤就会发炎,生痱子。一个人如果不出汗,就会生病。

出汗是排泄的一种形式,通过汗液,把新陈代谢作用产生的一部分杂质排到体外,同时带走一部分热量,维持体温平衡,出汗多或者出汗少都不好,出汗的多少是人体根据周围的环境自己调节的。原来,人体出汗可分为不显汗和有效汗。当气温较低,即在20度以下时,人处于静止状态,通过呼吸、皮肤孔隙扩散,每小时都从体内排出汗液,散发热量,这种汗人感觉不出来,故称不显汗。当气温升到25度到30度以上时,人体通过辐射、对流,不显汗每小时大约散发174~348千卡的热量,但仍低于体内产生并需要散发的热量,这时人体就要通过遍布全身的汗腺排出汗液以蒸发的形式散热。这种汗呈液体状态,人可以感觉出来,故称有效汗。所以出汗是调节体温、使之保持在一个相对稳定水平,使人处于较舒适的状态,从而保持充沛精力和健康体魄的重要机能。人体着凉感冒,实际上是皮肤孔隙和体表汗腺因受寒而禁闭,不能以出汗方式散发体内热量,导致人体温度升高。这时如果多喝些热汤盖严棉被,使汗腺和皮肤孔隙因受热而舒张,排出汗液,散发体热,体温则立即下降,可谓汗到病除。但敬请各位注意,如果是原因不明的体温升高,则不能照上述方法办,要尽快找医生查明原因,对症下药,切不可拖延时机。

出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。

夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。

但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

据研究,每1000毫升汗液中含钙1毫克当量,在平时,每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要,但在夏季高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排出量的30%,很容易导致低钙血症,表现为病人手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。

从不同的出汗情况看健康

有一些出汗的情况是健康状况的反映,警惕你身上蕴藏疾病信息的汗。

1.冷汗

每当人在生病、受惊吓,或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗,触之发凉。出汗后常有“心有余悸”之感。

2.粘汗

汗出粘腻,发稠发热,系重感冒或其它病症高烧,服用解热退烧药后一种病汗。此种汗表明身有湿热不清,需通腠通去湿热,方可痊愈。

3.黄汗

汗色变黄,似黄裱纸色,多因大汗后冷水冲浴,寒湿之邪入内,或因寒湿郁遏肌肤腠理之间,导致汗液疏泄失常,汗中尿素等含量增多。

4.血汗

又名红汗、肌衄。汗液淡红,如洗肉水样。中医认为,凡气血、阴阳偏盛或偏衰,肝火旺盛和阳衰不能固表者,每致汗液变红。现代医学认为和内分泌功能紊乱有一定关系。

5.鼻汗

每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出,缓缓淌下,汗珠晶莹可见。若病变见于肺气宣萧失常。多见于肺虚病人。

6.额汗

汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,故有“蒸笼头”的俗称,中医认为,头为“诸阳之会”、“精明之府”,外感六淫,脏腑内伤者,均可引起头额汗。

7.半边头汗

整个头部以鼻中分成两半,一半头出汗另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房,阴阳双亏而寒阻经络“百会”穴。

8.半边身汗

指半边身体多汗,而另半身无汗或汗出甚微,多因气血不足内阻经络所致,每常见于青年人高血压脑病、肾性高血症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

9.劳心汗

系指心窝部和两乳房中间部位多汗,而其它部位无汗或汗出甚微,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致,以至心不主血,脾不统血而胸汗涔涔。常见于劳心过度的知识分子。

10.手足汗

中医认为“脾主四肢”,凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足,均可导致手足多汗。严重的无论寒暑,手足汗均多。

如发现汗液有以上异味,应引起高度注意,结合其他病症进行及时治疗,只有消除引起异味的疾病,才可根除异味。另外,平常应特别注意个人卫生,勤换衣,勤洗澡,可适当减轻异味。

令人尴尬的狐臭

狐臭,又称腑臭、胡臭、体气、腋气,指腋窝及身体其他部位散发出一种难闻的有特殊臊臭气的病证。其于健康虽无大碍,但给周围的人带来不舒适感,尤其在炎热的夏天,其气味更难闻,影响社交,狐臭者往往十分苦恼。狐臭多见於青壮年,随着年龄的增长症状逐渐减轻或自愈。中医认为此症为皮血气不和、湿热郁於腠理或由遗传因素所致。现代医学认为与大汗腺分泌异常有关,多数患者有家族史。狐臭在受热、饮酒、情绪激动、运动排汗增多时,臭味可加重。本病除注意经常洗澡,勤换内衣,保持皮肤乾爽外,还须注意饮食调理,忌食高脂肪、富热量,带有腥昧的食物,以免加重症状。

中医对狐臭的治疗方法颇多,多以芳香逐秽、散风除湿、止汗除臭、调理气血为基本原则。常用的药物有枯矾、雄黄、密陀僧、藿香、青木香、白芷、川芎、当归、滑石粉等等。

狐臭可以自己制作药房来治疗,下面简单介绍几种比较常用的药方。

1体香丸

组成:炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等分。

用法:制成6克重蜜丸。每日饭后一丸,温开水送下。

作用:香肌、润肤。

说明:松根皮为松科植物马尾松及其同属植物的幼根或根白皮,具有奇异的清香味,入药能香身爽神,令人体香。

2洗浴除臭方

组成:竹叶300克,桃白皮120克。

用法:用水120升,煮取50升备用。用药液泡浴,不拘次数。

作用:香身除臭。说明:每次洗浴后的药液若需反复使用,应煮沸后放置。

3备急千金治狐臭方

组成:辛夷、川芎、细辛、杜蘅、槁本各等分,老陈醋适量。

用法:将各药捣碎,浸泡在醋中一夜,备用。临睡前擦洗腋窝,敷上药汁,第二天晨起后洗去,以治愈为止。

作用:香身避秽,疏风活血。

说明:用药期间,不宜食芸苔(油菜)、五辛之类。因为此类食物称“发风动气”。

4核桃油方

组成:核桃油(用核桃仁适量放勺内熬取油)。

用法:外涂患处,并用手按摩片刻,每日早晚各一次。

狐臭患者日常保健时应注意:要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服。保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。

每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剃除,不让细菌有藏身之处。

在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈活动。

戒烟酒,少吃强烈刺激的食物。

烫伤急救

生活中有时不经意间会被烫伤,你知道烫伤以后我们应该怎么办吗?烫伤以后我们首先应该判断伤情根据受伤的范围和损伤程度来处理。伤情轻者可考虑在家庭治疗。I度烧伤时只表现为皮肤红肿、灼热、疼痛,没有水疱;II度烧伤时皮肤出现水疱,局部红肿,疼痛剧烈;III度烧伤最为严重,损害深,皮肤焦黑、坏死、骨骼和血管暴露,伤部发黑或棕黄色,疼痛反而减轻。

然后还要尽快局部冷却烫伤后应立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中。伤后越早用冷水浸泡,效果越佳;水温越低,效果越好,但不能低于一6℃。用冷水浸泡时间一般应持续半个小时以上。这样经及时散热可减轻疼痛或烧、烫伤程度。对只有I度、II度烧伤的病人,伤处用清洁冷水冲洗或冰袋外敷,持续到疼痛明显减轻为止,可防止伤面扩大和损伤加重,这在早期是能实现的很有效的措施。对III度烧伤局部不要用水冲洗,冲洗会增加感染机会。

最后局部处理对I度伤面,虽然伤者有剧痛但并不严重,可在局部涂烧伤膏;对II度伤面的水泡不要挤破,小的会自行吸收,水泡较大时,可用消毒针头在最低部位对穿扎空,挤出积液;对III度不作处理。对各类烧烫伤面上先覆盖消毒纱布,然后进行初步包扎,伤处肿胀时,去掉手表、手镯、戒指等,将敷料轻轻固定包扎,注意不要太紧。这对防止感染是有益的。家庭急救不必涂药物或其他东西,如酱油、食油之类,这些物品里可能有细菌,也不利于到医院确切诊断。若判断伤情是重者,应立即送往医院。

还有一个比较简单的方法可以借鉴一下。

1.用水冷却烫伤部位(10~15分钟),直到沒有痛与热的感觉。

2.烫伤部位被粘住了,不可硬脱下來。可以一面浇水,一面用剪刀小心剪开。

3.烫伤范围过大,可全身浸泡在浴缸中(冬天除外),有发生颤抖现象,要立刻停止冷却。

4.冷却后,用干净的纱布轻轻盖住烫伤部位。如有水泡,不可压破,以免引起感染。

5.勿在烫伤的地方涂上味精、酱油等,并赶紧送医救治。

血液

血液的奥秘

血液是人类生命一种特殊的宝贵资源,是人体重要的组成部分,人体所需的氧气、水、养分通过血液输送到全身每个细胞,细胞新陈代谢所产生的废物又通过血液送出体外,血液还能够防御和抵抗疾病,参与调节体温和维持酸碱平衡等功能。可以毫不夸张地说,没有血液就没有生命。

血液的量

人体内的血液总量约占体重的8%,一般成人的血液总量为4000—5000毫升,同样体重的人,瘦者比肥胖人的血量稍多一点,男人比女人的血量要多一些。人体内的血液并不都参与血液循环,大约只有70%左右的血液在体内循环,维持人体的正常生理功能,另外30%左右的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内,脾脏是人体中最大的“贮血库”,可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时,脾脏等会连续不断地释放血液进入血管,参与血循环。

血液的颜色

血液的颜色是有差别的,血液的红色的来自红细胞内的血红蛋白,血红蛋白含氧量多时呈鲜红色(动脉血),含氧量少的呈暗红色(静脉血)。通常献血抽的是静脉血,所以外观看上去呈暗红色。若血含较多的是高铁血红蛋白或其他血红蛋白衍生物,则呈紫黑色。血浆(或血清)因含少量胆红素,看上去呈透明淡黄色;若含乳糜微粒,则呈乳白浑浊;若发生溶血,则呈红色血浆。

血液的功能

血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分,有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。红细胞主要功能是运进氧气运出二氧化碳,白细胞的主要功能是杀灭细菌,抵御炎症,参与体内免疫发生过程,血小板主要在体内发挥止血功能,血浆功能主要为营养,运输脂类,缓冲,形成渗透压,参与免疫,参与凝血和抗凝血功能。

正常人血液循环中的白细胞为4000~10000/立方毫米,其中具有重要防卫功能的,如中性粒细胞,约占白细胞总数的60~75%。在身体某一部位有炎症,尤其是化脓性感染时,白细胞总数及中性粒细胞的百分率,即医学界通常简称为“白计分”或“白分”的,都会升高。而如果白细胞计数持续低于4000/立方毫米,红细胞和血小板计数都正常的,则称为白细胞减少症。如果中性粒细胞低于2000/立方毫米,称为粒细胞减少症,如低于1000/立方毫米,则称为粒细胞缺乏症。

动脉系统得功能和保养

动脉是人体的生命线,通过心脏挤压和血管本身的搏动,血液从心脏(在肺部增加氧气以后)流到身体的每一个部位,上至头盖骨,下到脚趾头。

动脉就是从心脏运送血液到全身器官的血管。主动脉起于左心室,并逐渐分出许多大小不等的分支,分布到全身。肺动脉起于右心室,并分为左、右肺动脉后进入两侧肺组织内。主动脉把含氧较多的动脉血从左心室送到全身。肺动脉把含二氧化碳较多的静脉血从右心室送到肺脏。

动脉管壁比静脉厚,弹性强,以适应心脏收缩时射出血液的压力,并在心脏舒张时,使血管壁回缩,以保持血流持续前进。小动脉具有收缩和舒张功能,可以调节器官的血液供给及血压。老年人动脉壁弹性减退,对血压的调节能力减弱,故其血压较年轻人高。

动脉的结构是如此精微,它总是能最大限度地减少血液运输时对动脉内壁的摩擦,加快运输的速度。动脉内壁有一层光滑的衬里,叫做内膜层,它能够使血液很顺畅地流通。但是,随着时间的推移,这层珍珠般的衬里会变得粗糙。胆固醇含量过高可能是最主要的原因。另外,高血压引起的动脉内壁不断受到猛烈冲击也是其中一个原因。有些人的动脉疾病则是通过父辈遗传下来的,他们天生就容易得这种病。