在培养好习惯的同时必须要矫正不良习惯。对着孩子，我们会发现他们有很多坏习惯：学习不好的孩子一定是学习习惯不好；品德有问题的孩子，一定是品德习惯不好。怎么办？
让我们来重温一下俄罗斯教育家乌申斯基的话，他说：“神经体不仅可以有天赋的反射，而且在活动的影响下也有掌握新的反射的能力。”经过教育，经过培养，人是可以形成新的习惯、新的反射的。我们完全可以通过训练来矫正孩子们的不良习惯。
矫正孩子的不良习惯一定要有科学的态度和方法。有一位老先生性子比较急，听说21天可以养成一个好习惯，就让孙女改正不良的阅读习惯，可是30天也未见效。于是便怀疑专家的理论。实际上，任何理论都必须与实践相结合，应当从孩子的实际出发，对孩子简单地发号施令是不可能取得好效果的。
要纠正孩子的不良习惯，必须有科学的方法和足够的耐心。每纠正一种不良习惯，孩子就前进了一大步。父母要以教孩子养成良好的学习生活习惯为己任，并以身作则，从身教来影响孩子良好习惯的形成。
有人悲观地说：“大多数孩子的坏都是向大人学的，没有人能够教孩子好习惯，教了也没用。”
大多数父母确实有些急功近利，只抓孩子的知识学习而不顾及其毛病，但是他们一旦明白了良好的行为习惯能决定孩子的命运，自然会为了孩子而改造成年人的境界。
父母不可能也不必要成为教育家或心理学家，甚至不必要成为教师或教师的助理，但是，父母必须承担起最基本也是重要的责任——培养孩子的良好习惯。
《少年儿童研究》杂志登过许多培养好习惯和戒除不良习惯的好方法。
有个妈妈姓高，她的儿子上五年级，学习坐不住，写1个小时的作业，站起来大概有10回，一会儿打开冰箱，看看有什么好吃的；一会儿打开电视，看看动画片开始没有；一会儿站在窗前，看看谁在外面玩儿。妈妈陪着他的时候，他老想站起来，在屋里走来走去的，就是坐不住。你看，这样做作业，学习成绩能好吗？
学习时坐不住是很多孩子的一种不好的习惯。但是高妈妈非常有智慧，她用了一种区别强化的方法，对孩子说：你是一个聪明的孩子，你能够学习好。你1个小时站起来10回，是不是太多了？能不能让我看到你1个小时只站5回？孩子知道妈妈注意他了，就说：5回就5回，第二天做作业，果然只站起来了5回。妈妈说：哟，我儿子真了不起，一天就改了一半，进步太大了，我看你站4回也能做到。孩子说：4回就4回……慢慢地，孩子做作业时就不站起来了。高妈妈还会用别的很多方法来培养孩子的好习惯。例如，孩子特喜欢6点30分看动画片，就给他约定：今天你做作业时站起来在3次以内，你就可以看动画片，超过3次，动画片不能看。这就是说，达不到某个标准的时候，一定要有所限制，要惩罚，这个惩罚一定要剥夺他最喜欢的事情，这个时候不能心疼孩子，这没关系。但是他达到这个标准之后，你就得奖励他最喜欢的事情。孩子通过这样的调整，慢慢地就习惯了，高妈妈的经验给了我一个很大的启发。我突然间明白了，我发现了习惯培养的奥秘，可以总结出一句话：培养好习惯用加法，改正不良习惯用减法。
一个孩子如果有了坏习惯，学习坐不住，老站起来，妈妈往往会说：儿子，学习就是学习，不许站起来。你只要说不许站起来，你儿子屁股底下立刻像有钉子一样，那个难受劲，非站起来不可，肯定要站起来。你不让站，他忍着，一会儿还是得站起来。这是神经系统在工作，在不屈不挠地工作。所以说这样做是没用的，矫正孩子的不良习惯要循序渐进，要用递减法。
据说，有一个人去荷兰阿姆斯特丹，在大街上看到有个店里卖毒品。他感到奇怪，全世界都在戒毒，这里怎么还公开卖毒品？荷兰人说，他们是卖给那些想戒毒的人的，他戒毒一下子戒不掉，我们允许他们微量吸毒，凭一个证，可以来买点儿，让他逐渐减少，这就是递减法。坏习惯就和毒瘾差不多，一定要用递减法去矫正，就是说他比原来次数减少，就可以容许他，一次比一次少，直到成功。