如今，在竞争激烈的现代职场，想找一份好工作是很难的，为了支付生活费用，就必须找一份能获得短期利益的工作。然而，一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响。试想，你为了“安全”收入，而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情，那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。
假如你做得很不愉快，你就不会发挥出自己的才能，也就很难取得好的成绩，那么当经济困难时期到来时，你就会成为裁员的对象。而当你被裁掉后，才发现自己所喜欢的工作，从没做过，也没有任何经验。这种工作，你也就很难再找到。因此，你一定要确定找一份你自己所喜欢的工作，并且如果为了找这种工作要用很长时间，你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到“上船来吧”时，第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。
10把工作当做自己的事业
如果你只是为了工作而工作，那么你是无法享受到其中的乐趣。就算是揣在那一把工资的时候，你心里还在嘀咕，这日子真过不下去了。这不是工作本身的问题，而是你把自己游离于公司之外，你没有把工作和自己的职业生涯联系起来，工作只是你赚取生活费用的手段。假如你把工作当做了事业，你就会觉得自己所从事的是一份有价值、有意义的工作，你也就会从中感受到使命感和成就感，自然就会燃起激情。
总而言之，激情只能从内燃烧，别人无法真正帮助你点燃激情。当你觉得工作乏味的时候，你就要从工作中寻找乐趣和惊喜，点燃心中的激情。
放下包袱，让自己天天快乐
被包袱所困的人，不懂得享受一下放松的快乐。即使快乐已经摆在面前，占有欲也会紧紧拉着他们的手，把他们从这儿牵走，带到另一堆无休止的追求中。
生活中，我们总是试图抓住一些我们无法挽回的不幸的事情。这些东西对我们来讲都是包袱，对我们是非常不利的，我们应该甩掉它们，应该把它们打入历史的坟墓。你对生活的感觉主要取决于你的选择和追求。对于生活，我们要学会发现和欣赏；对于包袱，我们要善于抛弃。无论是选择还是放弃，都是一个问题，解决这个问题的答案只有一个：快乐最重要。只有这样，在面临这样那样的选择时，就不会因为犹豫不决而留下无尽的缺憾。
生活中不顺心事十有八九，要做到事事顺心，就要拿得起放得下，不愉快的事让它过去，不放在心上。你在过去曾经犯过错，然后决定去做得更好，这就够了。环境不能决定我们是否快乐，我们对事情的反应决定了我们的心情。
不要因为担忧过去而错过了未来更好的机会。为什么让那过失、羞耻和错误继续缠绕着你呢？难道它不是已经在很大程度上加深了你的痛苦，带走了你生活中的乐趣吗？因此，我们要把它从你的生活中赶走，把它从你记忆的石板上抹去，并且彻底忘记。只有这样，我们才能甩掉包袱，选择快乐。
一位很有名气的心理学老师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片。这时学生中不断发出惋惜声。老师说：“可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”
这是一堂很成功的素质教育课。学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它。如果我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。
善于放下包袱，欢乐就会常在。快乐是人生永恒的主题。在你背负沉重的时候，你一定要想法快乐。只有卸下了种种包袱，轻装上阵，从容地等待生活的转机，不断有新的收获，踏过人生的风风雨雨；才能懂得放手和享受，才能拥有一份成熟，活得更加充实、坦然和轻松。
我们无法否认，人世间有许许多多的状态和时空是无法超越，难以改变的，但生活本身确实有许多精华存在于许多芜杂之中。我们不妨将人生喻为淘金、开矿、挖掘宝藏，可以把自己看做一个淘金者、开矿人。生活这座富矿风情万种，它可能给你很多美好而宝贵的东西，颇具诱惑力，但也可能给你许多你不想要的东西，而且险象环生，颇具挑战性。你要学会选择，学会放弃。
要学会知足常乐。那些总认为别人的东西都是好东西的人，是永远没有快乐的。不过分注意缺憾，知道世上没有十全十美的东西，就会快乐无比。以感恩之心来感受生活之美，就会快乐不已。否则，总有抱怨之心，何处不是阴云淫雨，烦恼不尽？以宁静之心来感受人生，对于快乐，应该欣慰；对于痛苦，应该感激。
我们还有必要抛弃以往的习惯，培养一点新的习惯。你可以把苦恼和压力抛到一边，甩得远远的，然后该干什么就干什么；或者把苦恼和压力埋在心底，体会它的沉重，让苦涩的滋味流入心田，化做一丝震撼与推动；你还可以走出去，找你的知心朋友诉说衷肠，甚至痛苦一场！品尝痛苦，是冷静的思考；可贵的交流，是一种自我斗争后的彻悟。经历几次这样的品味，你会变得坚强而成熟。
获取快乐不难！生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中存续的，善于放下包袱，超越自我，欢乐就会常有。一个人在任何情况下都可以选择快乐。既然如此，我们为什么不对自己微笑呢？丢掉人生旅途上不必要携带的行李，轻松一些，对自己微笑，也对别人微笑。不管有没有理由，只要发自内心即可。经常试一试，你就会慢慢地高兴起来。
善于休息
内心的平静，以及我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人；只是在于让我们的心境顺其自然，而不受外部条件的影响。
在大都市里经常存在这种现象：早上六点钟闹钟一响，职业男女匆忙起身，忙得团团转，洗漱一番，套上职业工作服；要是有时间，就用点早餐，抓起公文包往外跑，开始接受每天例行的惩罚——所谓交通高峰的堵塞；朝九晚五地工作，应付老板，应付同事，应付厂商，应付客户、顾客。这种紧张繁忙的工作让你饱受压力。
研究表明，紧张可导致你得高血压等疾病，松弛可令你身体健康。医学专家已经指出，松弛对心脏病患者大有帮助。对于从事紧张行业以及心脏病患者，医生往往在处方中把“放松心情”列为良药，甚至把它当做是恢复健康的唯一药方。
想要获得轻松的心情，你一定要了解自己的能力范围，知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。如果你所负的责任十分重大，你也一定要知道在什么时候卸下这些责任。
你只有觉得不再那么精神紧张时，才可以快快乐乐地工作。因此，你要接受你的不足。要知道你只是一个人，你的能力有限。告诉自己不要把自己逼得像个奴隶，你应该轻松下来，问问自己这样做有何好处。你是愿意把自己逼出心脏病来，还是承认自己的有限能力，然后轻松下来？
我们来看一个有关波普的故事。
他是位生意人，赚了几百万美元，而且也存了相当多的钱。但是他似乎从来不曾轻松过。
波普下班回到家里，刚刚踏入餐厅中。餐厅中的家具都是桃花心木做的，十分华丽，有一张大餐桌和六张椅子，但他根本没去注意它们。
波普在餐桌前坐下来，但心情十分烦躁不安，于是他又站了起来，在房间里走来走去。他心不在焉地敲敲桌面，差点被椅子绊倒。
波普的妻子这时候走了进来，在餐桌前坐下；他说声“嗨”，一面用手敲桌面，直到一名仆人把晚餐端上来为止。他很快地把东西一一吞下，他的两只手就像两把铲子，不断把眼前的晚餐一一铲进嘴中。
吃完晚餐后，波普立刻起身走进起居室。起居室装饰得十分美丽，有长而漂亮的沙发，华丽的真皮椅子，地板铺着高级地毯，墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中，几乎在同一时刻拿起一份报纸。他匆忙地翻了几页，急急瞄了一瞄大字标题，然后，把报纸丢到地上，拿起一根雪茄。
波普一口咬掉雪茄的头部，引燃后吸了两口，便把它放到烟灰缸去。
波普不知道自己该怎么办。他突然跳了起来，走到电视机前，扭开电视机，等到影像出现时，又很不耐烦地把它关掉。他大步走到客厅的衣架前，抓起他的帽子和外衣，走到屋外散步。
波普这样子已有好几百次了。他在事业上虽然十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是位精神紧张的生意人，并且把他职业上的紧张气氛从办公室里带回家里。
他没有经济上的问题，他的家是室内装潢师的梦想，他拥有两部汽车，事事都有仆人服侍他——但他就是无法放松心情。不仅如此，他甚至忘掉了自己是谁。他为了争取成功与地位，已经付出他的全部时间。然而可悲的是，在赚钱的过程中，他却迷失了自己。
“一张一弛，文武之道”。你知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。在紧张的生活中我们要学会松弛自己的神经。只要你能在我们这个繁忙的世界中做到松弛神经，过得轻松愉快，你就是一个幸运者——你将会幸福无比。
在工作中，如果你真的想克服精神紧张的毛病，不妨借助于奇怪的心理幻想力量来帮助你摆脱工作和生活中的巨大压力。当你紧张时，美妙和幻想将可以帮助你。现在就去做这项练习。以后只要你觉得紧张而想要大喊大叫，或是想要把你的怒气发泄在一件不值钱的物件上时，你仍然需要回头来做这项练习。
例如，你假想坐在戏院中，幻想出令你感到轻松的风景来。如果你喜欢前往海滩，站在海边看着一望无垠的大海，那就去吧，它在你脑中。在这些你所喜爱的风景中放松心情。把这些风景的美丽之处一一回想起来，感受到太阳照在你身体上，听着海湾拍打在海岸边的声音，闻着清新、带着咸味的微风，看着头上碧绿的天空，听着小孩子在海边玩耍发出的快乐笑声，觉得自己是大自然的一部分。
你将会很惊讶地发现，如此积极地运用你的想象力，你将会很快地帮助自己找到心灵的平静。这里只是利用这种海滩情景当做一个例子。你可能找不到令你心情感到轻松的任何海滩，不过，你可以幻想出你所喜爱的、能为你带来满足感的一种风景。
懂得工作和家庭的和谐平衡
人的快乐是一个总和，它不仅是爱情的甜蜜、事业的成功、财富的累积以及权力的获取，也是在生活中所经历的一切的一个统一体。
不管社会如何变迁，家庭事业都不应该对立，完全可以统一起来。如果把事业当做一个家庭来享受，如果把家庭当做一个事业去创立；那么建立在事业上的家庭将是最稳固的家庭，建立在家庭上的事业将是最甜蜜的事业。
和睦的婚姻是夫妻开创辉煌事业的基础所在。如果说事业和家庭是在某种意义上构成了一个完整的男人；那么就可以说，丈夫、孩子、事业的总和同样构成了一个完整的女人。要知道，不管是丈夫还是妻子，都是很在乎爱人是不是自己的。如果你能在百忙中抽出一点时间，陪爱人出去吃顿饭、逛逛街或是在家里准备一顿有情调的烛光晚餐，他（她）一定会很开心，涌出无限爱意，所有对你的怨恨与不满都会烟消云散。因为这就是最好的证明，证明在你心里没有人可以取代他（她）的地位。
李先生和李太太有一段时间各自忙于自己的事业，相互交流很少，关系有些紧张。于是李先生想，该想法缓和双方的紧张关系。
一次，当李太太又对他们的婚姻发牢骚时，他拿出一个一直放在衣橱上面的旧呼啦圈，说：“请你拿着这个呼啦圈，我从中间跳过去。”
“这是干吗？”李太太问。
“噢，亲爱的，”他说，“我似乎注意到你是多么愿意让我跳进你设的圈套以证明我爱你。你觉得我们可以谈谈这个问题吗？”
“你在说什么呢？我没那么做过，”李太太说。“我相信你没有意识到你那么做了。我知道你爱我，但是这一切感觉就像一系列没完没了的考验。”李先生说。
“圈套，嗯？”李太太说，“好吧，我们谈谈。”然后李太太一笑，那是李先生最喜欢的笑容。
李太太说：“在我谈正事之前，你觉得你能先跳过这个呼啦圈吗？”这句话一下子冲淡了家庭中的紧张气氛。
从此之后，两人的关系不再那么紧张。李先生和李太太在呼啦圈的玩笑中融洽了夫妻关系。
无论是对男人，还是对女人，家庭都好比地基，事业好比大厦，地基牢固坚实，大厦才可以屹立不倒。所以说，婚姻与事业的关系处理得好，则皆大欢喜，爱情事业双丰收；处理得不好，则有可能双双落败，伤害了夫妻间的感情，影响了事业的发展。
成功和快乐是可以兼得的，事业和生活是可以兼顾的，关键是要在两者之间形成一种沟通无阻的关系。因此，不要为事业而忽视婚姻。事业婚姻二者兼顾，做到这一点并不复杂，也不存在什么两难的选择，只须定好一个基调，作好相关的调整即可。
如果你为了事业，一个星期之中很少有在家的时间，所有的家务都推给了爱人，那周末早上你就一定要早起几分钟，为你的爱人做顿可口的早餐，献上一份爱心早点。假如你是与爱人的父母同住，那这一道“工序”就更不能免了。这样做不仅使父母了解到你顾家的情怀，也会感受到你孝顺的心意。
如果你为了事业不做家务，你一定要马上改正。特别是当你空闲下来的时候，坚决不要在家里跷起二郎腿，以自己在外面辛苦工作为理由，逃避家庭建设。你要知道，你的爱人一天要料理三餐，洗衣持家，繁重的家务劳动不亚于繁忙的事业打拼，你要体恤他（她）的辛劳。
如果你为了事业应酬喝得酒气熏天、神志不清，也要注意了。不管是职业男性，还是职业女性，在外应酬时，你就是跟客户谈得再开心，谈得再投机，哪怕对方许诺明年给你几百万的订单，你也别喝得太多。即使你的酒量足以保证你再多喝点也不会上错车，那也要学会适可而止。你大口吃肉、大口喝酒，在客户眼里是一种豪爽的气魄，在爱人眼里就成了一个“好酒贪杯”的酒鬼。所以，不管你的爱人如何喜欢你在外面雷厉风行；在喝酒这件事上，你最好还是小心翼翼一点儿好。
特别注意的是，应酬结束回家时，你要避免自己的情绪显得太高昂。如果你回家时带着一副意犹未尽的表情，或是心思依然在刚才的聚会上，你的爱人心里肯定不乐意。不是因为他（她）小心眼，也不是他（她）反对你出去应酬，而是你人已经回到家里，心却还留在外面，难免会吃一点点儿醋。另外，如果你在聚会上与从前的异性同学或是异性朋友不期而遇，回来以后最好不要说，不然，爱人也许该瞎想了。