必须时刻冷静
情绪就像人的影子一样每天与你相伴。当你遇到一件事想要发怒时，一定要控制好自己的情绪，理智而不要鲁莽，冷静而不要暴躁，这样，我们的生活中就会少一些不该发生的事。
在面对困境时，必须心态平和，理智应对：不仅要勇于面对，奋力拼搏，更要沉着冷静，莫言放弃。古语有云曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。因此，困境并非是我们人生的绊脚石，它是我们扬生命之航的风帆，是我们临成功之路的石阶。遇事不要惊慌失措，而是要冷静处理。惊慌失措，自怨自艾，甚至光火埋怨，都是于事无补甚至导致情况恶化的。在困境中保持冷静是所有成功人士必备的条件，也就是说，一个卓越的人，最大的优点是当他遇到不利自己的困境时，都能够百折不挠，冷静、冷静、再冷静的应对。
普劳图斯曾说：“泰然自若是应付困境的最好办法。”其实，人在身处困境时，适应环境的能力最为惊人，因为身处困境的人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为，身处困境的人深知只要冷静从容地面对困境，就一定可以渡过难关。
冷静是面对困境的最高智能，可以让自己头脑清醒，不至于进退失据、患得患失；可以激发自己的脑力，从容面对不利自己的情势，突破原本僵滞的困局，为自己的生命困境找到新出路。
人在任何时候都应当沉着而不凭感情用事。这不是成功的秘诀便是战胜困难的妙法。冷静的魅力在失败的时候更多地表现为自信，在胜利的时候则更多地表现为谦逊。而且在成绩面前，最需要的是冷静，在距离成功越近，就越需要冷静。
冷静之中的决定往往是摆脱困境的最佳方案，同时冷静也是一种智慧，心中智生，智生事成，以静待变，乱中取胜！沉得住气方为人杰！
张格是美国新墨西哥州高原地区苹果园的经营者，是一位创新意识很强的人，每年的收获季节，张格将上好的苹果装箱发往各地时，苹果箱上都有与众不同的广告词：“如果您对收到的苹果不满意，请您函告本人。苹果不必退回，货款照退不误。”广告词具有很大的吸引力，加上高原苹果味道佳美，很少污染，深得顾客青睐，每年都吸引大批买主。
可是，有一年，高原上突然下了一场特大的冰雹，把结满枝丫的大红苹果打得遍体鳞伤。这时候，苹果已经订出9000吨。面对这伤痕累累、创伤严重的满园苹果，怎样才能走出这损失惨重的绝境呢？张格来到苹果园，心事重重地踱着步子，踩得落叶沙沙作响。他俯下身来拾起一个被打落在地的苹果，揩了揩沾上的泥土，咬了一口，意外地发现，被冰雹打击后的苹果，味道变得格外清香，酣浓爽口，一个绝妙的主意油然而生。他果断命令手下集中力量，立即把苹果发运出去，同时在每一个苹果箱里都附上一个简短的说明：“这些苹果个个带伤，但请看好，这是冰雹打出的伤痕，是高原地区出产的苹果的特有标记。这种苹果，果紧肉实，具有妙不可言的果糖味道。”收到苹果的买主半信半疑，尝了带有伤痕的苹果，发现味道特棒。从此，人们更加青睐高原苹果，甚至还专门要求提供带疤痕的苹果。
在做事情遇到劣势或不利情况时，不必灰心丧气，关键在于头脑灵活，要冷静思考，善于、敢于冲破困境，闯出新路，劣势或许就会变成优势。
情绪就像人的影子一样每天与你相伴。当你遇到一件事想要发怒时，一定要控制好自己的情绪，理智而不要鲁莽，冷静而不要暴躁，这样，我们的生活中就会少一些不该发生的事。
世界之大，无奇不有。在突发情况下的愤怒，常会使事情变得更坏。
有一位大学生到一家公司应聘，应聘的职位是产品营销。公司提出试用三个月，在这三个月中，他起早贪黑全力工作，而且颇有业绩。三个月已过，他恼怒公司没有正式聘用他而愤然提出辞职。当时他火冒三丈。说了很多过激的抱怨话，而这家公司的一位副经理请他再考虑一下。最后对方终于也动了气，明明白白地告诉他，公司不但已决定正式聘用他，而且正在考虑是否给他一个营销部副主任的职位。就是因为他这么一闹，这家公司无论如何也不会再用他了。
生活中有时会出现突发性事件，这时要冷静，泰然处之，否则会铸成大错，所谓小不忍，则乱大谋。有句话很有道理：“冲动是魔鬼”。但真正要做到宠辱不惊，却并不容易，这需要修养，需要胸怀，需要宽容，需要谅解，这是君子所为。人间正道是沧桑，碰上了突发性事件也别乱了阵脚，学会忍耐，退一步海阔天高，要有大将风度，三思而后行。想好了再去作，这是理智的行为。
凡是具备了冷静性格的人，就意味着有了成熟的经历，对人生、对事业、对社会发展变化规律有了深刻而准确的领悟与把握；一个企业具备了冷静地风格，就意味着企业对现实的竞争与未来的发展，有了理性地分析，作了充分的准备，面对市场竞争与环境变化，应对自如，得心应手。
冲动是魔鬼，发怒没有任何作用，关键还是要冷静的分析问题，周密思考，有针对性地去解决问题。因此。遇到磕碰现象时一定要保持宽宏大量的心态，在处理问题上一定要冷静，要理智。绝不能凭一时之气鲁莽行事，损人害己，最终双方都落个悲惨下场。
经受得了各种苦难
苦难是人生中最好的老师，苦难是人生的一笔财富，苦难是流动于地底的地火，苦难是在磨砺你的品格，苦难是在让你经受住考验。苦难是在让你的思想升华，苦难是为你开设出一道亮丽的风景线。
俗话说：“失败乃成功之母，”当你经受住苦难的考验后。你就可能会与成功交朋友。坦然地看待苦难。苦难是一笔财富，它可以锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。有句成语说“苦尽甘来”。另一句俗语又说“吃得苦中苦，方为人上人”。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。
我们生活在这个充满竞争和压力的社会中，每天都有很多很多的难事在为难着我们，我们会发现好像在随时陷入困境，这时我们应该怎么来看待这些困难？如何看待这些困境？如果我们每天在不停地抱怨，可能心情会越来越差，而抱怨并不能帮助我们走出困境，只会让情况越来越糟。那么这时什么对我们来说是最重要的？我想就是一个反面的思考，把困境看做是赐予！
现实生活中的你我，也许因家人、朋友的误解，都会有着意志消沉的一面，也许这样才叫生活，永远不变的天空只存在于心灵深处，无论生活面临怎么样的困境与磨难，只要努力去面对，困境也是一种恩赐。
有一天，素有森林之王之称的狮子，来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整片森林。”
天神听了，微笑地问：“但是这不是你今天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！”
狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声吓醒，神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”
天神笑道：“你去找大象吧。它会给你一个满意的答复的。”
狮子兴冲冲地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“呼呼”响声。
狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼的直跺脚。
狮子问大象：“你干吗发这么大脾气？”
大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害得我都快痒死了。”
狮子离开了大象，心里暗自想着：“原来体形这么巨大的大象，还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨的呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比他幸运多了。”狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象。心想：“天神让我来看看大象的情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮助所有人，既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当作鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢？”
困境，实际上是一种恩赐，在实现目标的过程中遭遇困难，在心理需要无法满足时，人所产生的不满、失望、沮丧、焦虑、恐惧、气愤等情绪反映，也就是所谓的困境。正如中国古语所说：“人生逆境十有八九”。困境对所有人来说是难以避免。
漫漫人生路，再成功的人也要经历困难的磨炼，也许，你需要经过大浪的洗礼，才能到达海的彼岸；也许，你需要经受夏日般炙热的照射，才能迎来丰收的秋季；也许，你需要经受冬季刺骨冰冷寒风的冲刷，才能迎来春暖花开；也许，你需要经受大漠荒凉干涸的忍受，才能接受绵绵细雨的滋润。但是，只要你敢于面对，敢于与苦难作斗争，经受住考验，就能得到意想不到的果实。殊不知人的一生就是在逆境中拼搏出来的，只要能经受住考验，“冒其逆而突过之”，前面就会“一帆风顺”了，反之则只是一事无成。孟子曰：“生于忧患而死于安乐”说的就是这个道理。
张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪，学校也无法上。然而，就在这样残酷的命运面前，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，自学完了小学、中学全部课程，又自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年开始从事文学创作后，创作和翻译的作品超过100万字，成为我国着名的作家。
作为残疾人，他们所历经的苦难的考验，我们可想而知，他们尚能取得如此成绩，我们身体健全的人何以不能更好地面对苦难，挑战苦难呢？
在生命的成长过程里，要经受住多少风雨和磨炼，它才会成熟；要经受住多少考验，它才会坚强。
苦难对于每个人来说都是一场考验，只有经受住苦难的考验，才能铸就非凡人生。
德国作曲家贝多芬于1770年冬天，在波恩一间墙壁歪斜的简陋的小屋里诞生。父母不和，生活贫困，悲惨的童年造成贝多芬性格上的严肃、孤僻、倔强和独立不羁，在他心中孕育着强烈而深沉的感情。从12岁起他开始作曲，14岁参加乐团演出，并领取工资补助家庭。可以说，贝多芬几乎成了苦难的象征。到了17岁。母亲病逝，把家中最后的钱花光了，留下两个弟弟，一个妹妹，还有一个已经堕落的父亲。不久，贝多芬又得了伤寒和天花。他遭受的不幸，简直不是一个孩子能够承受的。
尽管如此，贝多芬还是硬挺过来了，既为了家庭生活，也为了自己的爱好，他一直在乐团工作着。贝多芬的音乐作品充满了高尚的思想感情：有的像奔腾的激流，给人以信心和力量；有的如美丽的大自然，淳朴明朗，庄重宁静；有的似素月清辉倾泻在树阴中，缥缈轻柔，优美深远……
起初，贝多芬极力掩饰因耳聋迟钝的缺陷。他避而不参加社会活动，以免别人发现他耳聋。后来，他两耳完全失聪，实在无法掩饰了，就隐居到维也纳郊外的海利根斯塔特。
残酷的命运，使这位年轻的音乐家痛苦万分，但最终没能使他消沉，他摒弃了自杀的念头，对朋友说：“是艺术，只是艺术挽留住了我。在我尚未把我的使命全部完成之前，我不能离开这个世界。”贝多芬决定向悲惨的命运挑战。他在给朋友的信中说：“我要扼住命运的咽喉，它休想使我屈服”。
贝多芬与命运进行艰苦搏斗的时期，正是他一生中创作力量最旺盛、成就最辉煌的时期。他的大部分成功之作，都是在耳聋之后创作的，他以惊人的毅力、辛勤的劳动和巨大的成就。掀起了世界音乐史上崭新的一页。
一个人倘若不经历挫折、屈辱、苦难的考验，是很难立志的。正所谓：“天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”生活原本就不是一帆风顺的，就要经历坎坷和磨难，有的人经受住了，有的人却没有经受住。苦难，是上帝对你的垂爱。苦难是内在的，它根植于人类的漫长历史，也深入到人的心灵土壤中。如果你坚强地走过困境。勇敢地战胜苦难，你会惊讶于自己的聪明和伟大。你会发现生活是这样的美好，黑暗过去，就是黎明，不经历风雨，怎么见彩虹，雨后的天空会更加晴朗。苦难，原来并不可怕，可怕的是没有战胜苦难的勇气。可怕的是我们不能正视苦难。只有苦难，才能证明你的能力；只有苦难，才会使你获得资本。
苦难是人生中最好的老师，苦难是人生的一笔财富。苦难是流动于地底的地火，苦难是在磨砺你的品格，苦难是在让你经受住考验，苦难是在让你的思想升华，苦难是为你开设出一道亮丽的风景线。
修正自己，走出困境
一个人之所以能够不断地进步。在于他能够不断地自我反省，找到自己的缺点或者做得不好的地方，然后不断改正。
生活中，我们需要的不仅仅是朝气蓬勃，更需要反省自我，始终保持一颗清醒而平衡的心。面对恶劣的环境是执着于内在的真诚，还是坚持到底去反抗，或者用情感化外界——这的确是一个时时困扰着我们的问题。
反省是成功的加速器。经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断。
夏朝时候，一个背叛的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启被打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”
从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。
平心静气地正视自己，客观地反省自己，是一个人修性养德必备的基本功之一。孔子曰：“吾日三省吾身”，圣人都是如此，何况我们每一个普通人呢？在学生时代，老师经常教诲，“每天反省自己”。这确实是苦口婆心，我们如果照着去做，一定受益匪浅。