在生活中，我们总会遇到质疑型的人，他们的怀疑让人抓狂，但是，只要学会与其交往沟通的秘诀，就能获得他们的信赖，与他们维持持久的关系。
首先，作为质疑型的伴侣应该如何与他们相处呢。因为质疑型本身的怀疑特征让他们缺乏安全感，无法充分信任他人，因此，他们对自己的伴侣总是有近乎苛刻的要求，觉得不管在什么情况下，伴侣都应该对自己开诚布公，一旦发现伴侣有事情瞒着自己，就算只是非常小的事情，他们也会因为对方没有主动坦白而产生质疑。例如，如果一位质疑型妻子发现丈夫还收藏着十几年前初恋情人送的小玩意，她就会怀疑丈夫还无法忘怀那个人，甚至还会设想他们一直都有联系，现在还可能在私会，这位妻子不一定逼迫丈夫招供，但是她肯定会不停地反复考虑这件事，对丈夫的一举一动都产生质疑。所以，作为质疑型的伴侣，一定要时刻让六号知道自己是开诚布公并值得信赖的，不管你想做什么事情，只要情况允许，最好让他们了解，这样他们才不会因此产生疑虑。
虽然质疑型的人容易产生怀疑，但是他们又非常看重承诺，只要赢得他们的信任，他们就会是最忠诚的情人。质疑型的人往往会经过长时间的观察和考虑之后，才会选择一个自己充分信任的伴侣。虽然他们时常会对伴侣产生怀疑，但那只是因为他们担心伴侣会离开，他们内心深处仍然渴望彼此之间的信赖。承诺是与质疑型伴侣建立信赖关系的良好桥梁，能够帮助你获得质疑型伴侣的信赖。因此，身为质疑型的伴侣，对于彼此之间的承诺，一定要重视，否则很容易引起他们的质疑。
质疑型的人一旦陷入质疑的漩涡，会觉得周围的一切都充满了威胁和危险，产生焦虑不安，他们会把这种不安转化为怒气释放在伴侣身上。这时，作为伴侣的你，一定不要跟他们吵闹，因为吵闹不仅不能解决问题，还会加深他们对你的质疑，让他们误以为伴侣是做贼心虚。最好让质疑型的伴侣单独待会儿，给他们一些时间，让他们平静下来再心平气和地谈话。
如果你的同事属于质疑型人格，要怎么与他们相处呢，杨倪就有过这样的苦恼：
杨倪所在的摄影棚被一家非娱乐型公司收购之后，公司审查小组派了专人到摄影棚来评估所有主管，并参与这些主管的工作。审查小组的组长赵雅负责杨倪的评估工作，但她们两个人的合作并不愉快。杨倪发现不管带着多么大的热情和善意跟赵雅沟通，赵雅都会面无表情地坐在那里，杨倪越兴奋，她就表现得越冷漠。
然而，更让杨倪感到无奈的是，不管多么微小的决策和工作，赵雅都会忧虑不已，总是花很长时间开会审查、探讨，还不时地提出各种根本不存在的问题，并要求杨倪予以解决，哪怕是在资金运用和摄影棚曝光上，赵雅都谨慎小心得让人受不了。显而易见，身为质疑型人格的赵雅，根本不信任摄影棚的员工，甚至连与她搭档的杨倪都不信任。如果有人出错了，赵雅就会觉得那是在针对自己；对于杨倪的新计划，赵雅总是露出狐疑的态度，觉得不会成功。而杨倪也对赵雅也越来越不满，两个人的关系越来越差劲。
在质疑型的眼中，周围的世界充满了威胁和潜在的危险，有太多的因素不能确定，因此，他们无法找到安全感，总是抱着质疑的态度看待一切。就像上面故事中的赵雅一样，无法相信同事和所处的环境，而杨倪显然不懂得如何与质疑型人格相处，才导致两人的关系越来越差。其实，只要了解了他们的特征，知道他们并无恶意，只是希望工作能够更顺利地完成，并找对与他们沟通的方式，就能成为完美的搭档。
质疑的习惯让他们总把注意力放在各种问题上，喜欢站在事情的对立面考虑，这种杞人忧天的习惯虽然会让同事觉得很不可理喻，但从好的方面来看，这确实能够促进工作更加完善。质疑型的人拥有很强的分析能力，能够发现并分析工作中的潜在问题，这就排除了工作中的很多问题，让工作更加严谨，所以，只要是在时间允许的情况下，不妨多听听他们的意见。
质疑型的人常常对权威和他人的能力做出过高的评估，觉得自己非常弱小，实际上，这往往是他们的错误认知，身为同一个团队中的队员，要帮助他们认识到自己的能力，让他们知道自己也有过人之处，树立自信心。
质疑型的人喜欢言行一致、说话算数的人，而且他们能够洞察他人的内心，一旦发现对方很虚伪，就会敬而远之，甚至会表现出明确的敌意。因此，与他们相处时一定要表现出你的真诚，让他们感觉到你是信守诺言、值得信赖的人，这样才能构建持久的合作关系。
质疑型的人喜欢耗费很长时间来观察周围的人，确信对方值得信赖后，才会愿意与之建立关系，因此，与他们交往时，千万不要心急，别想一下子就获得他们的信赖，要给他们充足的时间观察、思考，只要他们确定你值得信赖，他们就会欣然接纳你。质疑型的人很难做出决定，因此要给他们充足的时间进行考虑。只要时间允许，就不要催促他们，否则一旦触怒他们，很可能导致关系破裂，影响工作。
不喜欢意外的质疑型，喜欢在行动之前考虑到一切可能性，这样他们才能做好一切准备。在与他们一起工作的时候，要制定一个清晰明确的计划，并把各种可能出现的问题和应对策略都考虑进去，这样就能够增强他们的积极性。