为了不断地感到感激，你必须记住，你目前的生活中充满了许多值得感激的事物。你每天可以做一个练习，就是回忆、甚至记录下所有令你感激的事物。要知道，任何你不喜欢的东西都是暂时的，仅仅是你过去的思想和行动的结果，而你正在改变它们。
许多人缺乏感激之情的原因是他们否定了自己目前拥有的所有美好事物，只把注意力放在他们想改善的方面。与之相反，你应当把注意力放在目前生活中你所拥有的财富上。例如，想一想你的视力，如果你失明了，需要付出多大的代价才可以恢复你的视力呢？如果你失去行走或跑步的能力，恢复它需要多大的代价？你愿意花多少钱买来和睦的家庭和忠实的朋友？健康的价值是什么？如果查出你身患绝症，为了恢复健康，你将付出多大的代价？如果每天早晨起床时，你能够看到东西、能够行走、能够爱别人，你就应该感到无比富有。
为了在经济方面感到感激，你只需要记住一点，相对于世界上大多数国家来说，我们大多数人都生活在奢侈的财富之中。为了对生活的过程感到感激，我们只需要记住，我们有可以领会超级法则的非凡头脑，可以创造我们需要的一切。我们可以获得想要的所有书籍和知识；我们可以接受所需要的任何教育，从而不断地发展和成长。我们生活在一个重视自由事业的国家。在这个国家里，我们可以随意选择或改变我们的工作。我们可以在不受任何干涉的情况下追求我们的理想，创造我们的思维和精神所渴望的一切事物。这些都是巨大的财富。
我每天早晨所做的一件事情就是问自己：“今天我为什么而感激？”同“为什么我要起这么早？”“为什么我昨晚没有早早睡觉？”或“为什么我今天一定要上班？”之类的问题相比，这个问题更能赋予你力量。我建议你每天早晨都问自己一遍这个问题——“今天我为什么而感激？”，连续问30天。这样会帮助你记住你生活中需要感激的每一件事情。立刻试一下吧！今天我为什么而感激？你可以针对你的健康、能力、事业、家庭和朋友作出这个问题的回答。
下面是一些其他需要考虑的问题：
·缺乏感激之情为什么不会产生你想要的东西？它是怎样激活吸引法则、并产生你不想要的东西？
·感激的态度怎样成为吸引生活中美好事物的磁石？
·你怎样才能记住要保持感激之情？
记住你是谁、你可以自由支配什么，这将帮助你对所有美好的恩赐感到感激。