如何着手？树立自己的理想的原则同确定新的思维定式的原则一样：
1.尽量使理想真实、具体、全面。制定包括物质、心理、情感和精神幸福的蓝图。在个人生活和工作之间找到自己的平衡点。对于某些人来说，每天工作12个小时是非常适当的；而对另一些人来说，则不是。要诚实地对待这一平衡点，这样对你有利，同时还要考虑到理想的所有三个层次：成为什么样的人、做什么、拥有什么。生活应当在各个方面都是充实而完整的。
想一想你是否希望被人们怀念，这可能会对你有所帮助。你希望人们在你去世后怎样评价你？你希望人们怎样谈论你？你应当想一想你能够为身边的人做哪些好事。现在，你可以把自己看做是这样的人，感觉一下成为这样的人是什么样的。你必须在自己的头脑中使自己成为这样的人。
2.进行无拘无束的思考。抛开思想中的所有束缚，彻底放飞自己的梦想。构思自己的理想时，要知道你完全可能拥有你渴望的任何东西、所有东西。在精神力量和远大思想的作用下，一切事情都是可能的。
3.必须使用现在时。你必须能够把自己看做已经生活在渴望的幸福之中。不要说“我将成为亿万富翁”，而要说“我是一个亿万富翁”。你可能现在还没有挣到几亿美元，但这是你向自己的下意识灌输的信息。如果你告诉自己的下意识：“我将成为亿万富翁”，那么你现在还不是亿万富翁。
如果你说：“我希望有一辆新车”，那么你的下意识将为你带来的是“希望”，而不是现实。你应该这样说：“驾驶着我的宝马740新车，我感到无比高兴和兴奋。”
4.在你的理想中加入情感因素。让情感为你的理想增加动力。下意识无法区分实际发生的事情和生动的想像，因此，要利用生动、精彩、激动人心的词汇为你的理想增添力量。
5.必须表明自己想要什么，而不是自己不想要什么。如果我告诉你：“不要去想冰淇淋蛋筒”，你会想到什么呢？为了不想它，你必须首先想到不要去想的东西。如果你的一个目标是“不要生病”，你就必须先想到“生病”。你最好还是想“保持健康”吧。
6.置身于图画中，不要只作为旁观者。我要求人们做这个练习时，他们几乎都会发现，他们正在观察图画中的自己。这是不行的，你必须置身于新理想的图画之中。如果你正在观察图画中的自己，你就是在告诉你的下意识：那个人不是你，你并没有真正置身于图画中。当你真正置身于图画中时，你会体验到你已经拥有的新生活中的情感和结果。你会告诉自己的下意识：这是真的！你的下意识将迅速开始实现这一现实。如果你的确身在画中，你一定会看到你将要看到的东西，而不是只看到自己身在画中的自己。