[原文]
日出而作，日入而息，逍遥于天地之间。（《庄子·让王》）
[译文]
太阳升起时就下地干活儿，太阳下山了就返家安息，无拘无束地生活在天地之间而心中的快意只有我自身能够领受。
有一首歌里唱道“平平淡淡，从从容容是最真”。每一年，每一天，我们都会有一个新的开始。每一个新的开始，都始于平淡，归于平淡。人生，就两个字，距离很短，中间却是一片开阔地。日子就在那里静静流过，平平淡淡，一天又一天……人生就是一个平平淡淡的过程。
人生就是平平淡淡
所谓平淡，就是平平淡淡，没有曲折。平平淡淡是一份感觉，它无声无形，只要每个人在自己心灵深处认定。千百个生命有千百种人生，千百条路有千百人行。站在历史潮头，纵览全观，自古以来，我们的先哲就一直用心追求那份平平淡淡的悠闲。位居高官的陶渊明退隐世外桃源，整天“采菊东篱下，悠然见南山”；甘居陋室的刘禹锡高唱“斯是陋室，惟吾德馨”；才艺绝纶的唐伯虎一生只求“不炼金丹不坐禅，不为商贾不为田；闲来写就青山卖，不使人间造孽钱”，等等。诚然，“平平淡淡才是真”早已在前贤们的心中定格。平平淡淡是自由不羁的心灵风采，挥洒自由的生存方式，明快流畅的生命韵律。星影沉沙，香消春泥，斗室通幽，静卧其中，享受如怨如慕，如泣如诉；享受气势雄浑，回肠荡气；享受凄入肝脾；享受顽艳；享受姹紫嫣红，鸟语花香。
平平淡淡，会有一份轻松，会有一份平静。
平平淡淡是一种归宿。平平淡淡并不拒绝轰轰烈烈，可是轰轰烈烈并不能代替平平淡淡。无论如何的轰轰烈烈，无论如何的丰功伟业，最终必将归于平淡。
平平淡淡是一种境界。无论我们做什么，还是平淡一些好，对人，对事，都以一颗平常心去对待。
平平淡淡是一种精神。我们用平平淡淡的心享受生活，快乐地度过人生。世间万物都是存在于平平淡淡之中的。小草是平平淡淡的，它用自己轻柔的生命，铺就了绿色天涯；水流是平平淡淡的，它坚持不懈，能把顽石击得百孔千疮；母爱是平平淡淡的，却能使铮铮铁汉潸然泪下……用一个平平淡淡的心去看这个世界，你就会发现美无处不在，看似平淡的生活是如此的绚丽多彩！
平平淡淡是一种态度，是一种高出世俗之上的超然。不是不思进取，也不是无所作为，亦不是没有追求，而是以一颗纯净的灵魂对待生活与人生。淡泊以明志，宁静以致远，古人就如是说。而生活中一些美好的细节，那些美好的天簌，需要一颗平淡的心去体味，去享用。比如：春天里的潮湿气味，冬日午后的温暖阳光，清凉月光在大地上流淌，白杨树在夜色中优美的轮廓，秋虫在麦田里的轻声吟唱……
平平淡淡是一种胸怀。当你拥有了一颗平平淡淡之心，你就拥有了宁静与淡泊，从容与美好。诸葛亮说：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。平平淡淡就是有所求而亦无所求，平淡鄙视庸俗的功利目的，而追求的是精神的升华，灵魂的涅槃。在竞争日益激烈，诱惑日趋纷繁的社会里，固守节操、甘于平淡并非易事，只有树立远大的理想和人生追求、乐于奉献的人，才能做到甘于平淡，淡泊明志，宁静致远。
安于平平淡淡的生活，并能以平淡的态度对待生活中的繁华与诱惑，让自己的灵魂安然如梦。这样的人，于自己是云朵一样的轻松，于别人是湖泊般的平静。
平平淡淡，会有一份充实的人生。
生活已经为我们的悲欢离合做好了安排，许多的人我们无法了解，许多的事我们不能预料，许多的喜怒哀乐，我们无所适从。“命里有时终须有，命里无时莫强求”，我们只需尽力而为，便已经是做了我们应该做的。虽失败亦无悔，只因我们拥有一颗平平淡淡的心，只因我们懂得“岂能尽如人意，但求无愧我心”。
人生一世，即便能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱。罗素说：“人生当如河流，初期狭窄，与两岸挟持间奔腾而下，继而河岸渐宽，河水渐缓，最终悄然流入大海……”罗素说的是人在不同的年龄段上的表现。我们的生活不是戏剧，不需要那么多曲折的情节，不需要那么多耀眼的灯光，不需要那么多美言佳句。她是一泓清溪，虽有微澜，但更多是安详宁静，在无声无息中不断地更新，不断地醇厚。
人在旅途要把事情看得平淡，把事情看得平平淡淡说起来容易，事到临头绝非易事。这就要靠生活的积累和平素的修养。能够做到心静如水，就会坦然面对一切事物。心里拥有了平淡也就会拥有幸福。平淡者不会拘泥人言是非，平淡者不沉迷功名利禄，平淡者能一时脱离尘世喧囂之境，不为名利钱财所惑，不为悲欢荣辱遮望眼，不为权势所羁绊，不为物欲所拖累，以一颗平常心直面人生，又以无畏的精神，追求自己的事业，追求人格的独立与自由。平淡是一种美丽。不做作，不虚度，襟怀坦荡，平淡会给予你一种洞穿世事的慧眼，使你拥有一个坦然充实的人生。
平平淡淡才是真，人生的意义，也深深蕴含于平凡生活中。日常生活中，干好每一件具体工作，尽自己应尽的责任，享受各种各样生而为人的乐趣。
平平淡淡才是真，明天太阳照样会照遍世界的每一个角落，我们同样会开始我们看似平淡却是多姿多彩的生活……
平平淡淡才是真，尽管你也许有豪情壮志，尽管你不甘落后，尽管你也有不懈的追求，美好的向往。但生活中唯一不变的，还是平平淡淡……
平淡是人生的一种境界。生活中不可能总是七彩阳光，也不可能都是灰色的天空。有轻轻的风，也会有瓢泼的雨，过了迷濛的雾，再看那天空的云展云舒，这时才能感到平平淡淡才是真。但平淡绝不是平庸，也不是终日碌碌而无所作为。
人生一世不见得威风八面权倾朝野，面对缘分和新的工作生活环境，面对新的挑战和机遇，要随缘而安，随遇而安。纵然身处逆境，面对坎坷困苦，仍要从容自若超然地面对现实，平淡地看待苦乐年华，在平淡中积蓄你的才智和能量，准备着，为了明天敞开胸怀迎接来自四面八方的挑战。
平平淡淡，会有一片豁达的天空。
人生一世，无论孤独，无论喧闹，都如小河流水般自然，从来的地方来，到去的地方去。三十年河东，三十年河西，得失弹指一挥间，得志而不骄，失意而不馁，渡尽劫波情意在，相逢一笑抿恩仇，所有是是非非都随风而去了。
春天在我们眼里，沙滩在我们脚下，蓝天在我们头上，森林在我们心中。让我们的心境离尘嚣远一点，离自然近一点；让我们以“不以物喜，不以已悲”的心境闲看云舒云卷、花开花落。
平平淡淡，快乐就会如期而至。平平淡淡，便是享受人生；平平淡淡才是真。
平淡的爱情才是最幸福的
在我们平凡的生命里，本来就没有那么多琼瑶式的一见钟情，没有那么多甜蜜得催人泪下、痛苦得山崩地裂的爱情故事：在万丈红尘中，我们扮演的是自己，平平淡淡的爱情才是最真的、最幸福的。
有一对贫苦的外国夫妇，在情人节那天，妻子想送给丈夫一件情人节的礼物，那是一条可以配得上丈夫钟爱的祖传怀表的挂链。但是，生活的重负使她没有多余的钱买礼物，可是那是丈夫最奢望的东西。最后，她忍痛剪掉了自己精心呵护了20多年的长发。但她不知道她的丈夫已经用不着那条挂链了，因为深爱着她的丈夫已经卖掉了那块表，为她买了一把她喜欢了好久的梳子……
这个故事虽然有点凄惨，但这才是真正的爱情，是一份真挚的爱情，是平淡中流露出的真爱。其实，爱情不是用言语说出来的，而是用实际行动所表达出来的一种真爱，爱情就是一种平淡中的关怀。
这种爱情不是花前月下挽手漫步，也不是抒发情怀吟诗作赋，而是融汇在平平淡淡的日子中，随着光阴之水轻轻流淌。台湾女作家张晓风说：“爱一个人，原来就只是在冰箱里为他留一只苹果，并且等他归来。爱一个人，就是在寒冷的夜里，不断在他杯子里斟上刚沸的热水。爱一个人，就是喜欢听他在水槽里刷碗的音乐——事后再偷偷把他不曾洗干净的地方重洗一遍……”
在公园的长椅上，有一对苍颜白发的老人，夫妻俩相拥而坐。他们并没有过多的言语，却那样的有默契。都静静的望着湖面，目光澄澈如水，神情安适而恬然。有一阵风吹过，妻子的头发有些散乱。丈夫轻轻的帮妻子理理乱发，动作是那么的自然、流畅，一气呵成。然后，依旧把手放回妻子的腰间。妻子也没说什么话，只是对丈夫轻轻的笑笑，依旧把目光投向水面。当妻子起身时，丈夫依旧是那么习惯的一搀，妻子仍是那么淡淡的一笑。顺手帮丈夫扯扯坐皱的衣角。动作仍是那么的娴熟。丈夫也望着妻子笑笑，相拥着走出了公园。
这是一对幸福的老人，他们相拥着走过了几十年的风风雨雨，老了，仍然相拥着走过夕阳。没有年轻人的浮躁和狂热，有的只是几十年相濡以沫，相敬如宾，患难与共的纯真感情。那么平平淡淡的付出，真真切切的收获，深深情情的相爱。他们的生活才是爱情的最高境界。彼此常驻在对方心中，感受爱情的甜蜜，却不必为每日的耳鬓厮磨纠缠，不必沉湎于整日的厮守，因为他们坚信自己就是对方的唯一。就像风筝一样，儿子就是手中的线，而爱情则是比翼齐飞的风筝。
有一对挚爱的夫妻，丈夫外出数月，一日深夜归来，打开门，爱妻留在桌上的是一张平平淡淡的纸条，躺着八个平平淡淡的字：我在床上，饭在锅里。
爱到极处更显平平淡淡。北国冬夜，零下20度，一对老夫妻紧紧地并排缩在医院大厅的墙角，他们的腿上拥着一条被子，低声絮语。当值班护士发现他们，要把他们扶到病床上暖一下，他们却站不起来了。
护士埋怨道：“你知不知道，再这么坐下去，不到明天早上，你们的腿都要废了！”
男人不好意思地说：“是是是，我也感到腿麻了，想动动，可又怕把被窝弄凉，冻着她了。”
女人也说：“是呀，我的腿也麻了，不敢动，怕他凉了……”
爱情的表达方式也是平平淡淡的。真正的爱情不是“我爱你，我真的很爱你，我爱死了你”之类火辣辣的言语，而是我看着你，你看着我，尽管倾诉的渴望如春藤爬满心壁，相对时，却是平平淡淡，默默无言。情侣的远别，也不是“我怎么舍得你呀，你走了我是多么想你呀”的呼唤，真正的心上人别离，也是平平淡淡的，“执手相看泪眼，竟无语凝噎”。情人恋人久别重逢，那刻骨的思念之后，不是火热的拥抱，而是平平淡淡地“相顾无言，惟有泪千行”。唯平平淡淡的爱，从从容容的爱，你才可能相拥相伴到永远。
生活是平淡的，只有留心观察生活的人才会找到生活的真谛。爱情是平淡的，只有仔细体味爱情的人才会发现爱的实质。平淡，恬静而又安逸；自然，体态而又快乐，这就是我所需要的平淡爱情。
让平淡的生活中充满微笑
平淡的生活，是一种淡泊，一种从容，一种无惧，一种接受，一种面对，一种坦然，一种宽容，一种感恩，一种健康，一种简单的追求和快乐……
平淡不是无奈。选择生活是每个人的权利，真正的平淡生活不是主人的逃避更不是落难，不是“不知有汉，无论魏晋”的愚昧，而是文儒之士寻找真实世界的途径。平淡中没有虚假，没有躁动浮华，有的是“无案牍之劳形，无丝竹之乱耳”的宁静。
平淡是一种洒脱心境，一种平和心态，平淡洗去了功名利禄，忘却了恩仇渊源，摒弃了魔幻欺骗，平淡是真实的生活。平淡是一种生活观。我喜欢平淡，平淡无奇，不求大喜、亦不愿大悲，只乐于饭前一份报，饭后一杯茶的生活。在寒冷的冬季里沐浴灿烂的阳光；在阳光似火的盛夏，避开人来人往的大街，挡住聒耳的汽笛，徜徉于蛇山之上，偶然读读书，有闲心再聆听一下流行歌曲。生活不是只有波折还有平静如水的悠闲，平淡生活也别有一番快乐。
如果没有姹紫嫣红的鲜花，就没有那四季可人的温馨，没有那潺潺流过心田的微笑，就没有人生的洒脱。虽然我们是带着哭声来到这个世上的，但是大家应该微笑面对生活、微笑面对人生。
人的生命是有限的，人的一生充满了甜酸苦辣，人生要是能再重新来过，那该有多好，如果能有一个草稿，能重新再攥写一次，那该多好！相信我们都会认认真真地续写自己的人生。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，有成功，也会有失败。人的心情也不会永远静如止水，有时候会波澜起趺、汹涌澎湃……可是我们也要勇敢面对，奋力冲向自己的目标，成功、胜利一定会属于我们自己……
现实生活中，顺心事、烦心事再所难免。因此，我们要放飞自己的生命，也许前途很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨练的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的……
阳光也许不会永远灿烂，没有一直不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对吧！
一个微笑不费分文，但价值千金；一个微笑可以使接受者心灵富有，但不会令给与者贫困；一个微笑虽然仅仅持续数秒，但给人留下永恒的温馨；没有谁富有到不需要微笑，也没有谁贫困到得不到微笑；一个微笑可以感染他人，将快乐传递到四面八方。
微笑是友谊的象征，是善意的表示，是对沮丧者的一种抚慰，让心灵疲惫者如沐春风；微笑给困难者带来一缕温暖的阳光，使失望者重拾生活的信心。
微笑既不能买卖，也不能出借。它出自真诚并发自内心，它代表宽容、谅解、赞许与鼓励，它缩短了我们彼此之间的距离，给我们平淡的生活增添了一份快乐。
当我们以真诚、真挚的微笑面对生活时，生活也会以真诚的微笑回报我们。用真诚的微笑对待生命，用你对自己的虔诚和鲁莽，用你对他人的挚爱和尊重，摆脱一切来自外界的纠缠和来自内心的牵绊，挥别生活的窒息，一展生命中的灿烂光泽。
让我们学会用真诚的微笑面对生命，无论你是沉溺在烦恼的苦海，还是困扰在失败的顶峰，都不要感到自卑、感到难过……要学会用生命之初那本质的宽容和坦荡，一切的悲愁加以深情和智能来涂抹。
微笑着生活是一种异样的美，一道独特的风景。走进阳光灿烂，用微笑的希望穿越天空和大地，让生活之歌在流经岁月的河床时更加嘹亮。试试微笑着生活吧！试试在微笑中去寻找那份洒脱，去寻找那份感动，试试在生活中依然保持一颗热情的心，那时你会发现，微笑已让你变得如此美丽……
用你真诚的微笑面对生活之事，你便会发现，你有很多知己。微笑是一种气质，也是一种修养，相逢一笑泯恩仇。温柔的笑，苦涩的笑，开怀的笑……
在寂寞时笑一笑，在笑的同时你更懂得了微笑，也就懂得生活，你的生活便多了一份洒脱。
每一个人都有自己的活法，但不要让自己活得太累！学会乐观的去面对身边的每件事，从容的做好每件事情，那样，你的生活才会简单。学会心平气和的做事，学会开心的对待生活，学会轻松的对待自己。给自己一个微笑，让自己轻松一下吧！平平淡淡的生活才是真！