过早涉足爱河容易迷失方向，种下“苦果”。尽管如此，依然有许多青少年迷恋着苦果外面的那层糖衣，于是，甘尽苦来“一切都悔之晚矣。在这里，我们谈一谈早恋这颗包着糖衣的”苦果到底对少男少女们有什么样的危害？
（1）早恋危害青少年的身心健康
首先，从青少女的身体健康方面来看，由于早恋，往往使大家陷入情网之中不能自拔，将大部分时间花在谈恋爱上，因而忽视了体育锻炼。早恋的同学由于缺乏体育活动，所以产生疾病的人数远远高于其他同学。
另一方面，由于早恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。
再从青少年的心理角度看，早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程，其间既有欣喜，也有百思不解、难以倾诉的苦闷。
（2）早恋对青少年的学习干扰极大
有些向往或陷入早恋的青少年认为只要热恋的两个人志同道合，就不会影响学习。他们甚至概括出一个所谓“男+女=两个人的合力”的公式来。大量事实表明，早恋的青少年时常要经受嫉妒和失败的折磨。这一切对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的青少年本来就是一种“超负荷”运载。在这种超负荷运载下，无心学习，成绩下降，是十分自然的，也是屡见不鲜的。
（3）早恋容易使青少年产生越轨行为
青少年激情占优势，容易冲动，自我控制能力差。热恋中的少男少女往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系，这对青少年的心理健康的影响是很大的。
从总体上看，青少年早恋的影响面广，危害极大。女孩们要珍惜青春年华，不要过早地涉入早恋的区域，切莫被异性的撞击弄昏了头脑，特别需要的是理智和冷静。要切记：“早恋，是一枚包着糖衣的苦果！”