古希腊神话中有一位大英雄叫海格立斯，一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚。海格立斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀了起来，并且加倍地扩大着。海格立斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路给堵死了。正在这时，山中走出一位圣人，对海格立斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底。”
其实我们也在经常犯和海格立斯一样的错误，遇到矛盾时，不愿意吃亏，步步紧逼，据理力争，死要面子，认为忍让就是没了面子失了尊严，最终只能使矛盾不断地升级，不断地激化。其实忍让并不是不要尊严，而是成熟、冷静、理智、心胸豁达的表现，一时退让可以换来别人的感激和尊重，避免矛盾的加深，岂不更好。社会就像一张网，错综复杂，我们难免与别人有误会或摩擦，善待恩怨，学会尊重你不喜欢的人，在自己的仇恨袋里装满宽容，那样才会少一份怨恨，多一份快乐，才会赢得更多的尊重。
明白了退一步海阔天空这个道理，如果我们遇事给自己五分钟冷静的思考，一定可以拥有更开阔的心境，可以做出更加睿智的决策。人生百态，各有所爱，你爱吃鱼，他爱吃鸭，虽然嗜好各不相同，但缘分安排大家一桌共食，各自也都吃到了自己喜欢的东西，何乐而不为，又何必强求别人一定要吃自己喜欢的东西。如果我们能承认品质各自有异的客观存在，便会对彼此的互异感到快乐。你有你的思维方式，我有我的人生见地，若能互相学习、彼此宽容，就能一团和气。转换思维，用你的博大胸怀去包容万物，到那时，你会感到“明月装饰了你的窗子，/你装饰了别人的梦”，有一种出人意料的美，一种意想不到的奇迹。
“阎王好惹，小鬼难缠”，其实越是有身份越是素养高的人越容易相处，矛盾越容易化解。反而是那些喜欢吹牛、大言不惭和长于炫耀的“小鬼”，最喜欢恃强凌弱，总是试图通过打倒别人来表现自己的重要性，以示对“阎王”的忠心，反而表现出思想上的无知和行动上的无能。有王者风范的人，有着适可而止的智慧，懂得和为贵的重要，要的是高水准的自尊，追求的是品德上的出类拔萃，也总是会在风云变换时三思再三思，明白胸怀宽广、谦让待人才是博大，避免更多无意义的争执。
【故事佐证】
当佛陀在世时，有位阿阇世王，为了夺取王位，害死了自己的父王频婆娑罗王。阿阇世王自立为王后不久，意识到弑父的罪恶，开始心生悔恼，由此而全身发热生疮，臭秽不可闻，经治疗，病情不但没有减轻，反而越发严重。虽经别人劝请往佛陀处求取忏悔解救，但他自惭形秽不愿去。
频婆娑罗王虽被儿子杀害，但他生前信佛虔诚，深知身心的虚幻无常，因此他不但没有任何的怨恨，在知道儿子的情况后，反而显灵劝告儿子，告诉他，自己愿以佛陀的慈悲来原谅他，而且还转告儿子佛陀就快入灭了，如果不赶快去，就再也见不到佛陀了，因为除了佛陀能救他，使他不堕入地狱外，再也没有任何人可以解救他了。受到父王的宽宥和催促，阿阇世王前往求见佛陀，才得以获救。
频婆娑罗王的宽容，真是令人感动，他展现了宽容的真义，也正是他难能可贵的宽容，挽救了自己的儿子，同时也升华了自己！
一位德高望重的长者，在寺院的高墙边发现一把座椅，他知道有人借此越墙到寺外。长老搬走了椅子，凭感觉在这儿等候。午夜，外出的小和尚爬上墙，再跳到“椅子”上，他觉得“椅子”不似先前硬，软软的甚至有点弹性。落地后小和尚定睛一看，才知道椅子已经变成了长老，原来他跳在长老的身上，后者是用脊梁来承接他的。小和尚仓皇离去，这以后的一段日子他诚惶诚恐等候着长老的发落。但长老并没有这样做，压根儿没提及这“天知地知你知我知”的事。小和尚从长老的宽容中获得启示，他收住了心再没有去翻墙，通过刻苦的修炼，成了寺院里的佼佼者，若干年后，成为这儿的长老。
刘伯温自幼聪颖异常，他的老师曾对他的父亲说：“你祖德深厚，日后这个孩子必成大器。”元至顺年间，刘伯温考中进士，授为高安丞，获得廉洁正直的名声。行省要提升他，刘伯温谢绝离去。
刘伯温博通经史，无书不读，尤其精于天文。朱元璋攻下金华，闻知刘伯温的才学，不惜钱财予以招聘。起初，刘伯温坚决不答应，后经总制孙炎两次写信邀请，刘伯温才决定出山。刘伯温到了应天（今江苏南京），向朱元璋上陈“时务十八策”。而后刘伯温凭其才学和神机妙算辅佐朱元璋平定天下，开创了大明王朝。
朱元璋即位后，刘伯温上奏制定军卫法，整肃纲纪，凡有过错的宿卫、宦官等，一律依法惩治，因此人人畏惧刘伯温。中书省都事李彬因贪图私利，纵容手下而被治罪。丞相李善长一向私宠李彬，故请求从轻发落，刘伯温不听，在祈雨时，将李彬杀死，从此刘伯温和李善长开始有隙。后来，朱元璋因事要责罚丞相李善长，刘伯温劝说道：“他虽有过，但功劳很大，威望颇高，能调和诸将。”朱元璋说：“他三番五次想要加害于你，你还设身处地为他着想？我想改任你为丞相。”刘伯温叩首道：“这怎么能行呢？更换丞相如同更换梁柱，必须用粗壮结实的大木，如用细木，房屋立即就会倒塌。”
刘伯温相貌堂堂，慷慨而有大节。每当谈论天下大事时便声形于色。朱元璋知道他非常忠诚，故对他委以重任，每次召见刘伯温，都要避开他人进入内室，单独与他长时间密谈。刘伯温也是知无不言。每到紧急危难的关头，他总是勇气奋发，计策立定，人莫能测。闲暇之时，便敷陈为王之道。而朱元璋每次都是洗耳恭听，常常称刘伯温为老先生，并说：“你就是我的张子房啊。”又说：“老先生多次以孔子之言来劝导我。”
刘伯温性情刚烈，嫉恶如仇，隐居山中后，只是饮酒下棋，从不提自己的功劳。个人离开社会，不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠上不可能生存一样。
托尔斯泰
人就像藤萝，他的生存靠别的东西支持，他拥抱别人就从拥抱中得到了力量。
[英]蒲柏
你能真心诚意地帮助别人，别人也会来帮助你，这是我们人生中最好的一种报酬。
爱默生
将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。而那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！
[美]雷德非
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。孟子
若想克服恐惧，不要只想到自己，设法去协助别人，恐惧便会消失。
卡耐基