生活是什么？生活除了痛苦难道就没有别的了吗？当然不是。生活的辩证法告诉我们，痛苦的相对面必然是快乐。快乐要自己去寻找，寻找快乐的途径之一就是让自己充满活力。每个人都想永葆青春，不少帝王都热衷于追寻长生不老之药，在西方的神话里不老泉水的传说总是引起人们的无限遐想。我们人类为什么这么害怕老去，这么留恋青春呢？因为青春代表着活力。而一个拥有活力的人才能创造幸福，才能拥有快乐。
心理学家荣格说：“最强烈的影响环境，尤其影响孩子的，莫过于父母丧失活力的生活。”可见，从很小的年纪开始，我们就会受到活力的影响——父母没有活力的生活会影响孩子的成长，相反有活力的生活会促进孩子的健康成长。同样著名的成功学大师卡耐基也这样讲过——“微笑，昂首阔步，做深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。”活力，会让你身心愉快，让你充满创造的力量。没有人喜欢和成天无精打采的人一起工作、生活。
保持活力并不是一件很难的事情，首先是要保持一颗快乐向上的心，事事看到积极的一面。另外，就是要对世界、对生活充满好奇心，乐于自己去探求，并不满足于平淡的、由他人给你安排好的生活。生活就像是一次冒险旅行，虽然未知的旅途有时让人感到害怕，但是你可以换个角度想——正是因为未知，所以才有可能获得很多惊喜。我们无法改变世界，但是我们可以改变心态。
【故事佐证】
当著名的亚历山大图书馆在一次火灾中被毁之后，人们在废墟中发现了残存的一本书。可惜这本书没有任何学术价值，政府打算把这本书拍卖掉。由于大家都知道这本书没有任何学术价值，没有人打算买这本书。最终，一个穷学生以3个铜币的低价购得这本书。
这本书不但没有学术价值，内容也枯燥无味。那名穷学生在少有其他书可读的情况下，还是经常把这本书拿出来翻阅。翻到后来，书被翻破了，书脊里掉出一个小纸条，上面写着试金石的秘密：试金石是能把任何金属变成纯金的一种小鹅卵石，它看起来和普通的鹅卵石没有两样，静静地躺在沙滩上；然而，一般的鹅卵石较冷，只有试金石摸起来是温暖的。
穷学生获知这个秘密后，欣喜若狂，立即赶到大海边寻找试金石。穷学生满怀信心地挑选着那些鹅卵石，可是那些石头摸起来都是凉凉的。穷学生渐渐地有些失望了，他愤懑地把捡起来的每块凉凉的鹅卵石朝大海深处扔去。他就这样日复一日、年复一年地在海边扔鹅卵石，而且扔鹅卵石的力气越来越大，那些鹅卵石也被越扔越远。
多年后的一天，穷学生捡到一块温暖的鹅石。然而，他已经形成了到手就扔的习惯，当他意识到那是块温暖的鹅卵石时，那块传说中的试金石已经被他扔到深海中。他懊恼地潜到海底，寻找了许多天，还是找不到他扔出去的那块试金石。
穷学生终于失望了，他一无所获地回到首都。当时城里正在举行建国百年庆典，国王一时开心，摆擂台寻找全国力气最大的人，冠军可以封为伯爵，并获得大量黄金和良田的赏赐。穷学生想起这么多年在海边扔鹅卵石的经历，觉得机会来了。穷学生随着众人去看热闹，看来看去，都觉得那些人没有自己的力气大。于是他上台去比试，结果把参赛者一个个打败，获得全国大力士冠军，得到了国王的赏赐。穷学生变成了富裕而体面的伯爵，他感谢那本给他带来好运的书，决定把那本书重新装订并保存起来。他折开书脊以便于重新装订，却在书脊里发现了夹藏的另一张纸条，上面写着：世界上没有真正的试金石，你对人生的态度就是试金石。
是沮丧、消极地看待人生，还是积极、乐观地看待人生，取决于每个个体。如果你坚信生命是珍贵的、生活是值得的，那么它一定是值得的。
如何才能使自己的企业充满活力，永葆青春呢？日本本田公司总经理本田先生陷入了沉思：一次自己对欧美企业进行考察，发现许多企业的人员基本上由三种类型组成：一是不可缺少的干才，约占二成；二是以公司为家的勤劳人才，约占六成；三是终日东游西荡，拖企业后腿的蠢材，占二成。而自己公司的人员中，缺乏进取心和敬业精神的人员也许还要多些。那么如何使前两种人增多，使其更具有敬业精神，而使第三种人减少呢？如果对第三类型的人员实行完全的淘汰，一方面会受到工会方面的压力，另一方面又会使企业蒙受损失。其实这些人也能完成工作，只是与公司的要求与发展相距远一些，但如果全部淘汰，显然行不通。
于是他找来了自己的得力助手，副总裁宫泽。宫泽先生认为，企业的活力根本上取决于企业全体员工的进取心和敬业精神，取决于全体员工的活力，特别是企业各级管理人员的活力。公司必须想办法使各级管理人员充满活力，即让他们有敬业精神和进取心。
宫泽给本田讲了一个挪威人捕沙丁鱼的故事：挪威渔民出海捕沙丁鱼，如果抵港时鱼仍活着，卖价要比死鱼高出许多倍。因此，渔民们千方百计想让鱼活着返港。但种种努力都失败了。只有一艘渔船却总能带着活鱼回到港内，收入丰厚，但原因一直未明，直到这艘船的船长死后，人们才揭开了这个谜。原来这艘船捕了沙丁鱼后，在返港之前，每次都要在鱼槽里放一条大鲶鱼，鲶鱼进入鱼槽后由于环境陌生，自然四处游动，到处挑起摩擦，而大量沙丁鱼发现多了一个“异己分子”，自然也会紧张起来，加速游动。这样一来，就一条条活蹦乱跳地回到了渔港。
宫泽说道：“其实人也一样，一个公司如果人员长期固定不变，就会缺乏新鲜感和活力，容易养成惰性，缺乏竞争力。只有存在竞争气氛，员工才会有紧迫感，才能激发进取心，企业才有活力。”这时本田接着说：“那我们就找一些外来的‘鲶鱼’加入公司的员工队伍，制造一种紧张气氛，发挥‘鲶鱼效应’。”
于是，本田进行人事方面的改革，特别是销售部经理的观念离公司的精神相距太远，而且他的守旧思想已经严重影响了他的下属。必须找一条“鲶鱼”来，尽早打破销售部只会维持现状的沉闷气氛。经过周密的计划和努力，终于把松下公司销售部副经理、年仅35岁的武太郎挖了过来。武太郎接任本田公司销售部经理后，凭着自己丰富的市场营销经验和过人的学识，以及惊人的毅力和工作热情，受到了销售部全体员工的好评，员工的工作热情被极大地调动起来，活力大为增强。公司的销售出现了转机，月销售额直线上升，公司在欧美市场的知名度不断提高。而且销售部作为企业的龙头部门带动了其他部门经理人员的工作热情和活力。
从此，本田公司每年重点从外部“中途聘用”一些精干利索、思维敏捷的30岁左右的生力军，有时甚至聘请常务董事一级的“大鲶鱼”，这样一来，公司上下的“沙丁鱼”都有了触电式的感觉。
把忧患意识注入竞争机制之中，使组织保持恒久的活力，这是日本本田公司取得成功的关键。一个企业也和一个人一样，需要让自身保持活力，才能有所长进，没有活力的企业就如同一潭死水，最终只能干涸和腐烂。你失去了财富，你只失去了一点点，你失去了名誉，你就失去了很多，你失去了勇气，你就什么都失去了。
[德]歌德
最近常常觉得疲倦吗？这次不要用咖啡提神。试着问自己，有什么事情让你感到心烦、力不从心、无法释怀？
[美]皮尔
不要过分地醉心于放任自由，一点儿也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。
[俄]克雷洛夫