深夜，一个危重病人迎来了他生命中的最后一分钟。死神如期来到了他的身边。
在此之前，死神的形象在他脑海中几次闪过。
他对死神说：“再给我一分钟，好吗？”
死神回答：“你要一分钟干什么？”
他说：“我想利用这一分钟看一看天，看一看地。我想利用这一分钟想一想我的朋友和我的亲人。如果运气好的话，我还可以看到一朵花从封闭到开放。”
死神说：“你的想法不错，但我不能答应你。这一切都留了足够的时间让你去欣赏，你却没有像现在这样去珍惜。你看一下这份账单。在你60年生命中，你有三分之一的时间在睡觉；在剩下的30多年里，你经常拖延时间；曾经感叹时间太慢的次数达到了10000次，平均每天一次；这包括你少年时代上学时在课桌上胡乱睡觉；包括你青年时期和朋友不断地约会；包括你和朋友打电话、发短信浪费的大量的时间；为了生活一点小事你大发脾气的时间。
“我把你时间的明细账罗列如下：你做事拖延的时间从青年到老年共耗去了36500个小时，折合1520天；你做事有头无尾、马马虎虎，使得事情不断地要重做，浪费了大量的时间；你无所事事、越过墙头看街上漂亮的女孩，你在那里看得发呆；你经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由推卸责任；你利用工作时间和同事聊天，而把工作丢到了一旁毫无顾及；你工作时间呼呼的大睡，你还和无聊的人煲电话粥；你还参加了无数次无所用心、懒散昏睡的会议，这使你睡眠远远超出了20年；你又组织了许多类似的会议，使更多的人和你一样睡眠超标；还有……”
说到这里，这个危重病人就断了气。死神叹了口气说：“如果你活着的时候能节约一分钟的话，你就能听完我给你记下的账单了。唉，真可惜，世人怎么都是这样，总等不到我动手就后悔死了？”
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看了这则故事，我们应扪心自问一下：我们是不是经常都在浪费时间，浪费生命？而我们最经常用的浪费时间，浪费生命的方式是什么呢？是拖延。拖延这个坏习惯不是无伤大局的，它可以使你的抱负落空，让你失去幸福，甚至失去生命。
所以从今天起，从现在起，我们应开始高效率的生活，不再浪费我们的时间，浪费我们的生命。