书城亲子家教孕妈妈同步营养方案
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第48章 发育特征

母体变化

第二十五周

随着腹部的增大和沉重,会感到背痛、骨盆受压以及小腿痉挛,还会出现气短。孕妈妈注意身体的姿势,充足的休息将有助于缓解这些症状。

现在要决定参加分娩知识学习班的事,这将使孕妇有机会见到医生和一些将要做妈妈的人。从现在起,穿不加束缚的衣服会更舒服,另外,此期与怀孕初期和晚期相比,孕妈妈会觉得相对舒服些,故如有不得不去的外出或旅行,可放在此期。

第二十六周

通常在腹部和乳房处开始出现妊娠纹,这是皮肤伸展的标记。

怀孕期间,由于激素的影响,皮肤会变得很粗糙,容易出现粉刺和瘢痕。大部分情况下,分娩后这些皮肤问题会自然消失,但是粗糙的皮肤、褐色斑、雀斑和痒痛等症状即使在产后也不会消失,甚至会留下很多后遗症。

怀孕时要经常洗脸,并且要适当补充水分和营养。而怀孕时色素容易沉积,所以不要直接暴露在阳光的照射下,外出时要涂上防晒油保护自己,避免受到紫外线伤害。怀孕后,头发会变得又厚又多,平时应该经常用润发乳防止头发变粗糙,而且在肚子进一步变大前修剪好适合分娩的发型。

第二十七周

本周为第二时期末,腹部明显隆起,腹部隆起的程度与孕妇的身高、体重、体格及包围胎儿的羊水量有关。此阶段对孕妈妈来说,安心舒服的睡眠是一种奢侈。此外睡眠不好的你可能会心神不安,经常做一些噩梦,试着向丈夫或亲友诉说内心感受,他们也许能够帮助心情放松下来。

第二十八周

从现在到第三十六周,应至少每两周做一次产前检查。

在过去的一个月里,子宫增长大约4厘米,现在向上升至胸廓的底部,使胸廓下部的肋骨向外扩张,感到有些不舒服。

现在孕妈妈的行动有点不便了,要避免长期外出和旅游,出行时要注意出行安全。要知道,你现在就是“特殊”人物,不要觉得不好意思,“老弱病残孕”专座是特意为你准备的。

胎儿变化

第二十五周

宝宝听力已经形成,胎儿对外界音响的反应是比较敏感的,例如你发出的说话声音或者心跳的声音,宝宝都能听见。当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时,胎动会增加且幅度增大,显得躁动不安,所以要尽量远离使胎儿躁动不安的声音,比如开得很大的音响声、装修时的电钻声等。

胎儿的眼皮已经完全形成,而且生成了眼球,所以可以睁开眼睛。瞳孔要在出生几个月后才能变为正常的颜色。眼睛可以看前面,也能调整焦距。

第二十六周

此时胎儿舌头上的味蕾正在形成,他会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。但是,目前宝宝的吸乳的力量还不够大。

第二十七周

26周的胎儿“表情”已经非常丰富了,不仅经常会哭会笑,还会眨眼睛。现在胎儿的体重在800克左右,坐高约为22厘米。胎儿周围的羊水量相对较多,胎体较小,胎儿犹如水中漂动的“皮球”,故胎位可经常变动。因此,这时检查胎位并无意义,即便是胎头不朝下,也不必管他。此时若发现胎位异常——臀位或横位,则应遵照医嘱采取相应措施,以减少母婴在分娩中可能发生的危险。

第二十八周

宝宝鼻孔已发育完成,神经系统进一步完善,胎动变得更加协调,不仅会手舞足蹈,还能转身了。

接近怀孕后期,胎动会越来越强烈。胎儿可以有力地踢腿,而且能上下跳动。每个人感受胎动的次数和程度都不一样,所以不用特别在意胎动的次数和强度。一般情况下,多动的胎儿比较健康,而胎动次数相对少时,可以通过胎心检测来确认胎儿的健康状况。