2005年11月3日，中华医学会心血管病学分会副主任委员、著名心血管病专家胡大一在第16届长城国际心脏病学会议上指出：在北京，35～44岁中青年人的心血管病危因素10年间上升了50.3%；1984年到1999年，该年龄段男性的心肌梗死死亡率增加了154%。为什么中青年心梗增加得这么快？
一、心梗发病年龄越来越低
心梗一般由动脉粥样硬化引起，一般以中老年男性发病较多。现在，心梗发病低龄化的现象非常明显。而且，由于生活水平提高，发生心梗的人数也在不断增加。由于采取了介入治疗等技术，心梗病死率已从12%～15%降到8%，好的医院能达到6%～7%。不过，死亡率下降了，死亡人数却上升了，这说明发病人数在增多。
二、中青年心梗的主要诱因
对身体不在乎、生活方式不正确，是导致中青年心梗高发的重要原因。
劳累：中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
压力过大：生活节奏快，工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。
高脂肪、高热量食物：随着我国生活水平的提高，饮食结构中高脂肪、高热量食物越来越多。很多年轻人由于工作忙，常吃西式快餐、喝碳酸饮料，这些都增加了发生心梗的危险。
抽烟过多：吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。另一个方面，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。
暴饮暴食：有时候，病人的动脉没有发生病变，也会出现心肌梗死。专家说，食道和胃部离心脏近，暴饮暴食会导致心脏急剧收缩，发生痉挛。如果抢救不及时，会有生命危险。
三、中青年患心梗更危险
与老年人相比，中青年若发生心梗更危险。
1.中青年人缺乏防病意识，对患病征兆不了解。而对心梗病人来说，发现得越早，康复的可能性越大。中青年心梗患者可能没有心脑血管病史，即使发生胸闷、胸口疼等症状，也不会想到心梗上去，许多患者因此耽误了抢救时间。
2.中青年身体内没有代偿机制。从儿童期开始，一些脂肪纹会附着在血管内膜上，随着年龄增大，逐渐形成斑块，这些斑块一旦破裂，里面的内容物流出，极易引起血栓。决定心梗发生可能性的不是斑块大小，而是斑块的稳定性，而年轻人的斑块外膜薄、脂核大，更容易破裂。由于斑块是逐渐形成的，机体为适应这种变化，一些微小血管将被迫启用，这种被称为“侧支循环”的“辅助设施”在老年人体内才有，而年轻人一旦发生心梗，血管完全闭塞，相关心脏部位将因缺血坏死，这是导致年轻人心源性休克和猝死的主要原因。
3.很多心梗患者的病情比过去厉害了很多。过去一些常用药物和疗法的效果也没有那么明显了。这也导致心梗的危害增大。
四、如何预防心梗
90%的心肌梗死是由9个危险因素导致的，它们是：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食中缺乏蔬菜和水果、紧张以及过量饮酒。
另外，专家建议，要了解心梗发作的基本知识，对于高危人群，一旦发现脸色不对、发汗、胸口持续疼痛超过30分钟，就要赶紧叫120，同时平卧，千万不要自己行动。另外，冬季是心脑血管疾病高发季节，寒冷的空气会使血液浓度增大，刺激血管收缩，容易使“三高”患者发生血管斑块破裂，使血液结块，堵塞血管，引发心梗。
在第16届长城国际心脏病学会议上，胡大一教授等国内外专家一致呼吁公众采取心血管病防治干预行为，“否则，一辈子挣来的钱将有1／3花在治疗心脏病上”。胡大一教授这样告诫人们：只要管住嘴、迈开腿、减腰围，心梗等心血管病就是可防可治的。