当今，一种体育锻炼新动向———情感体育正升温流行。它既是生活新时尚，又能获得能量和身心放松，充溢着情感内涵和底蕴。
“情感体育”是目前世界上最为推崇的适合大众的健身理念。它不以减脂瘦身为目的，纯粹为了热爱而运动，为了和亲友共同维护健康而锻炼。在运动的同时，享受亲情的温暖，友情的温煦，可以说，此时的运动仅仅是一种承载情感的载体。
眼下，在职业族中，想运动的人多，真正动起来的人少，能坚持锻炼的人更少。其原因，主要是缺乏良好的运动氛围，毕竟独自运动是相当枯燥的。情感体育是家庭成员为保持和增进健康、丰富家庭文化生活、提高生活质量而进行的身体锻炼和文化活动，已涌现出一些门球、乒乓球、长短跑之家，还有的是一家人利用节假日或早晚一起进行郊游、钓鱼、游泳、散步等体育活动。情感体育除了具有健身健美、文化娱乐等功效外，还起到了教育和增进家庭凝聚力的作用。
情感体育流行着这样新的时尚用语———请人吃饭不如请人流汗。有些地方，老朋新友相聚，不像昔日只知到饭馆痛饮一把、饱餐一顿，而是改为到健身场所“激战”一番，以球会友，甚是融洽，增进了友情，这种做法被称为“健身待客”。这从一个侧面反映了普通百姓健身观正在转变，全民健身就像一颗良种，生根发芽，深入人心。
情感体育的流行，使得有些人平时设法多参与社区的健身活动，呼朋引伴去体育馆（场）“潇洒一把”，交际的功能远大于健身的渴求。有的地方，三五个好友自发组织一个健身俱乐部，节假日或晨练到附近体育馆挥拍较量，体育锻炼情感化。
情感体育，享受运动，休闲健身，是将身心和精神均衡结合起来的娱乐方式，让人的情感得到宣泄，精神境界得到升华，这也许就是“情感体育”的魅力所在吧。