老年朋友过节要注意些什么呢？解放军304医院老年病学专家、干部病房主任提醒老年人，要注意下面八个方面：
一、不宜过于劳累
中国人过年节是很累的，打扫卫生、采购年货、迎来送往、走亲访友……常常弄得精疲力尽。老年人大多数患有不同的慢性疾病，这样折腾很容易劳累过度。疲劳可诱发百病，特别是有高血压、冠心病的老人更要注意。
二、不宜暴饮暴食
过春节难免要到亲友家做客，老人千万不要嘴馋，不能暴饮暴食，以免疾病突然发作，造成严重后果。老年人肠胃功能衰退，消化与吸收能力变差。面对节日丰盛的菜肴或主人的盛情劝敬，要把握好自己的“度”，不贪杯、不饱食、节制饮食，以八分饱为度。
三、不宜着凉感冒
老人由于衰老，身体免疫功能下降易患感冒。感冒虽然不是什么大病，但极易产生各种并发症。肺部感染是老人特别是高龄老人的急症、重症，如不及时治疗或治疗不当，可以危及生命。因此，春节期间老人应特别注意防寒保暖，防止着凉感冒。
四、不宜突然停药
平时患有慢性病的老人，在过节期间要坚持按医生的要求服药，以免病情波动、加重。子女节前要检查一下老人平时服用的药物是否足够吃到节后，如果不够，最好节前到医院请医生开一些备用。在春节期间各大医院的门、急诊都正常开放，如果有病或感觉不舒服，千万不能因春节而忌医生在家硬扛。
五、不宜独自外出
春节期间探亲访友的人比较多，车船比平时拥挤，而且春节期间全国绝大部分地方的气候，都不适合老年人特别是高龄的老人长时间在户外活动。所以老人过节期间最好不要外出。如果实在要出行，必须精心准备，带上足够衣物和必备药品，最好能有儿孙陪同前往。
六、不宜情绪激动
年节里喜庆气氛难免使老人欢乐激动，当情绪激动时，交感神经兴奋引起心跳加快，血流加速，使血压升高。老年人动脉血管都有不同程度的硬化，情绪激动极易诱发心脑血管疾病。因此老年人要控制自己的感情，保持平和心境。
七、不宜烟酒无度
老年人不宜饮烈性酒，更不可饮酒过量，因为酒精对胃、肝、心、肾及神经系统都有损害。老年人的肝脏解毒功能差，承受能力弱，喝了酒容易醉。再者，老年人的胃黏膜萎缩，受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎，甚至出血。还会引起血压升高，诱发心绞痛、心肌梗塞等疾病。
八、不宜起居无常
老年人已多年形成了自己的生活规律，在过节期间，要尽量保持平时的生活规律。起居无常，不规律的生活会打乱生物钟的正常运转，引起人体各器官功能紊乱，虽然当时感觉不到什么，却为多种慢性疾病埋下了病根和隐患。尤其是患有高血压和冠心病的老年人，更要注意不能太激动、太劳累，以免引起血压升高或心绞痛的发作。