1．不让孩子熬夜。许多孩子一到晚上，就喜欢缠着大人讲故事，一讲起来就没完没了，往往是大人都困了，孩子还兴趣正浓。在这种情况下，祖辈必须先和孩子讲好条件，比如每天只讲两个故事，讲完马上睡觉。
2．睡前别让孩子做剧烈运动。到了晚上，做剧烈的运动容易导致孩子过于兴奋而不能入睡。可以让孩子做一些安静的事情，比如看看书听听音乐，或者写写画画什么的。等孩子感到疲倦了，自然就能睡着。
3．提前提醒孩子要睡觉了。快到睡觉时间，一定要明确地通知孩子，比如“5分钟之后，你就要上床了。”让孩子自己做好要睡眠的思想准备。
4．睡前举行一些小仪式。当孩子想睡的时候，让他同熟悉的、能让他感到安全的东西一起上床，或举行一些小仪式，如听歌、开小夜灯、喝一杯牛奶、想一遍明天要干的事情……
不过，在让孩子独立睡觉的过程中，祖辈要记住，在孩子没有完全入睡前要离开卧室，这样当孩子半夜醒来时，不至于因为独自一人而感到吃惊和害怕。
[教育箴言]
当孩子渐渐长大，需要自己独立的成长空间，并且和家人也建立了安全的依恋关系，这时，我们就应该让孩子拥有自己独立的睡眠空间了。可以发现，身边许多宝宝都是从婴儿床到大床然后再到小床的。
5．培养孩子爱劳动的习惯
劳动是人类存在的基础和手段，是任何一个人的安身立命之本。在隔代教育中，祖辈们应该教育孩子从小热爱劳动，坚持做到自己的事情自己做，家庭的事情帮着做，集体的事情抢着做。唤起他们的劳动意识，强化劳动行为，不断增强劳动观念。
[生活写真]
已经上小学三年级的安冉很懒，在家里什么事情也不做，吃完饭把碗一推，换下来的衣服往水池旁一堆，有时连头发都是奶奶帮她梳。奶奶每次都告诉她，自己的事情自己做，安冉总是不听，每次还振振有词地说：“我要学习，这些事你帮我做了吧。”