很明显，中学生狭隘心理的形成有家庭教育的不良影响，有小学教育的不良刺激。但我们不能倒转历史，重新接受完美的家庭和小学教育，只能从实际出发，立足现实，把握中学教育这一关键阶段，力求纠正和克服中学生的狭隘心理。
对于学生本人，怎样才能克服狭隘心理这个毛病呢？
（1）拓广心胸。“往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。”要想改掉自己心胸狭隘的毛病，首先要加强个人的思想品德修养，破私立公，遇到有关个人得失、荣辱之事时，经常想到国家、集体和他人，经常想到自己的目标和事业，就会感到犯不着计较这些闲言碎语，也没有什么想不开的事情了。
（2）充实知识。有句古诗说：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”一个人知识多了，立足点就会提高，眼界也会相应开阔，此时，就会对一些"身外之物"拎得起、放得下，丢得开；当然，满腹经纶、气量狭隘的人也有的是，但这并不意味着知识有害于修养，而只能说明我们应当言行一致而已。培根说："读书使人明智。"因此，经常读一些心理卫生学方面的书籍，对于开阔自己的胸怀，禅益当不在小。
（3）缩小“自我”。气量小的人往往计较别人的一言一行，总感到这是针对自己的。这种神经过敏，常与他们心目中的"自我"过于膨胀有关。其实，许多事情确实只是由于自我暗示的心理作崇，因而疑人偷斧，庸人自忧。即使确实是针对你而来，那就不妨“东耳进，西耳出”，权当听不进，倒也免得自己烦心。生活中得寸进尺者毕竟是少数，绝大多数人还是与人为善的。人的心理就是这样：你尊敬人，人也尊敬你，这叫情感的互酬效应。反之，如果别人有点刺着你，你就耿耿于怀、睚眦必报，结果引来的“以牙还牙，以血还血”的恶性循环。所以，人际交往中，能否缩小自我是很重要的。如果你遇事不以自我为中心，对别人的计较就会少得多，你的气量也就会不知不觉地大起来。
（4）走向自然。人们在学习工作之余，在庭院花卉、草苹旁休息，在绿树成荫的大道上散步，在风景秀丽的幽静的公园里游玩，往往心旷神怡，精神振奋，忘却烦恼，消除疲劳。当你情绪低落时，不要一个人闷在屋里，要走到大自然中去，到绿色的世界中去，到自然中欣赏美好的风光来摆脱苦恼是一种心理调节的方法。令人心旷神怡的风景将冲掉心中的苦闷，惆怅的情绪将溶化在大自然的壮丽之中。