一个人老是愁来愁去，不久就要愁坏心肝，躺倒下来死掉的。
——斯坦埃克
患得患失的人往往容易丧失快乐。
每天上午11点，都会有一辆耀眼的汽车穿过纽约市的中心公园。车里除了司机，还有一位主人——无人不晓的百万富翁。
这位百万富翁发现：每天上午都有一位衣着褴褛的人坐在公园的凳子上死死盯着他住的酒店。有一天，百万富翁对这个人产生了极大的兴趣，他让司机停下车并走到那人的面前说：“请原谅，我不明白你为什么每天上午都盯着我住的酒店看。”
“先生，”穷人说，“我没钱、没家，只得睡在这条长凳上，不过，每天晚上我都梦到住进了那座酒店。”
百万富翁觉得很有趣，于是对那人说：“今天晚上我就让你如愿以偿。我为你在酒店订一间最好的房间，并支付一个月房费。”
几天后，百万富翁路过穷人住的酒店套房，想顺便问一问他是否觉得很满意。然而，他发现那人已搬出了酒店，重新回到公园的凳子上了。
百万富翁来到公园，询问穷人为什么要这样做时，穷人回答道：“一旦我睡在凳子上，我就梦见我睡在那座豪华的酒店里，真是妙不可言。然而一旦我睡在酒店里，我就梦见我又回到了冷冰冰的凳子上，这梦真是可怕极了，以致完全影响了我的睡眠！”
穷人的患得患失让他丧失了体验快乐生活的感触与心情，不得不放弃优质生活重新回到公园的凳子上做白日梦。
英国前首相梅杰说过：“人生是漫长的，不要被琐事所纠缠。”在今天竞争越来越激烈的社会里，每个人的烦恼、郁闷、恐惧、忧虑、愤怒等不安情绪比以往任何时候都多。而如果我们过多地把精力浪费在应付这些情绪和琐事上，就必然会影响自我发展。
所以，教育孩子保持一颗平常心，无论是对现在的学习、生活、健康和成长，还是对将来在社会上的生存，都是十分有利的。
所谓“平常心”，就是“心常平”，换句话说，也就是一个常人应该具备的正常情绪。但凡有着平常心的人，都能遇事镇定、有条不紊，成功时不得意忘形，失败时不灰心气馁，以一种平常的心态坦然应对身边的一切事情。
培养孩子的平常心态，看似简单，做起来却并非易事。现在许多学校把学生的成绩当作评价教学质量的指标，这对孩子形成了方方面面的压力。如果作为老师和家长都不能有一颗平常心，那么就更无法让孩子在这些压力面前保持平常心了。
每年一度的中考和高考就是最好的例子。据某市中心医院的一位主任医师说，每年中考和高考来临之前，都会有许多考生出现食欲不振、心烦等症状。家长想尽办法更换饮食，可孩子仍然没有食欲，有些考生过于烦躁，根本无法安心学习，更有的考生不管家长说话做事是否正确，都会大发脾气，弄得家长既着急上火，又不知所措。
这位主任医师指出：造成学生这些因素的原因是多方面的，但是很大一部分来自家长。有的家长唯恐孩子考不上重点高中、重点大学，整天在孩子面前唠叨，对孩子形成了无形的压力；有些家长知识不多，寄希望于自己的孩子，总是拿自己的经历做例子，也给孩子带来了压力；还有些家长过分地爱面子，总拿自己的孩子与别的优秀的孩子相比，让孩子失去了自信，造成心理失衡。
所以，要想培养孩子从容自若、遇事不惊的心态，父母自己必须先要有一颗平常心，只有父母的心总保持在平静的状态，孩子在父母的潜移默化下才会逐渐形成这种健康的心态。