用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，人生一定比别人快乐得多。
开朗的性格可以使人觉得人生充满了和谐与光明。
在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地跑3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地跑3圈呢？
所有认识他的人，心里都很疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老了，他的房地又已经太广大，他生气了，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走了3圈，太阳都下山了。爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，您已经年纪大了，这附近没有人的土地比你的更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈呢？”
爱地巴禁不起孙子的恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力做事情。”
孙子问到：“阿公，您年纪老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”
爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。”
当我们偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我们也会沮丧，可是一想起自己已经有的一切，便马上调整自己的心态，不再怨叹，高高兴兴地活下去。
这样试试看：发现他人的优点或者闪光点，烦恼也会悄然消失的。
有很多不如意的事，先想想最需要做的是什么，其他无关紧要的大可抛之脑后。
和朋友闹别扭了，不妨这样设想：这是考验自己心胸豁达的最好时机。