异性交往本来是很正常的社交活动。谈恋爱的经历是许多大学生大学生活中重要的一幕。一上大学，就自然而然进入了恋爱阶段。一方面，大学生们经过了紧张的高中阶段学习和压力很大的高考冲刺，进入大学后都想轻松一下。此时他们身体发育已到了晚期，压抑和潜藏了许久的对异性的爱的渴望就自然地浮现出来。另一方面，大学住校生活相对自由，可以摆脱家长和老师的双重约束，也为谈恋爱创造了条件。然而，有一些学生由于严格的家教和对性生理知识的误解，以及内向害羞的性格，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往，个别大学生饱受痛苦，严重危害着他们的心身健康。
案例1
24岁的小芹来自湖北一山区，现为武汉某高校大二学生。由于生活环境比较封闭，再加上家人从小就给其灌输不要随便与异性接触的思想，小芹的性格因此很内向。上高中后，青春的萌动使她对班上的一名男生产生了好感。由于害羞，她一直不敢与那名男生接触，后来在一次上课时，她还是忍不住偷偷看了他一眼。然而过后，小芹开始觉得有一种很强的负罪感，她觉得自己的内心很肮脏。随着时间的增长，这种感觉越来越强烈，以至于她与别人交流时，再也不敢用眼睛正视对方，因为她觉得对方可以从她的眼睛中看透她的内心。后来，这种不安和负罪的心理一直折磨到她上大学。一次，同学强拉小芹去参加学校举办的舞会，有一位男同学邀请她跳舞，小芹立即感到脸发烧、出冷汗、手足无措，本想对他说“对不起，我不会跳舞”，可小芹却感到喉部不适，发不出音、吐不清字，甚至全身发软。幸好，同学过来帮她解了围。事后，老是问自己：“怎么会这样，是不是我有什么病？”
案例2
高某，男，20岁，陕西某大学学生。渴望与异性交往，却又不敢主动与异性接触，内心感到矛盾痛苦。我从很小就不知怎么染上了手淫的坏毛病，当时只知道很刺激，却没有意识到它的危害，等到长大成人后才意识到它的危害，但为时已晚。因为这两年我发现自己的性欲减弱，为此我非常苦恼。在别人面前我是一个堂堂的男子汉，但背地里流过了多少悔恨的泪，多少次我懊悔得想剁掉自己的手。我曾试着用禁欲来恢复自己的性欲，但效果却甚微。我很自卑，在女孩子面前更抬不起头来，我不敢谈恋爱，生怕给别人带来不幸和痛苦，我也不敢求医，面对医生审视的眼光我不知如何开口。我日益变得孤僻，没有朋友，不敢接触异性，只能把性的想往保留在幻想和手淫之中。我渴望阳光雨露，渴望友情和爱情，可是我怎么才能摆脱手淫给我带来的阴影呢？
案例3
我是一个21岁的大学生，和一个学长谈恋爱，意外失身。他要对我负责，可是我不想和他生活在一起。因为我发现我根本不爱他。而且我现在上学我不甘心自己的一生就这么被定了。现在很痛苦，对未来充满了恐惧，我现在怕的要命，对婚姻和未来一点希望都没有，但是又怕一个人生活一辈子，现在老是做噩梦，心神不宁的饿，又不敢告诉父母，怕他们伤心，有事情也不敢告诉别人，因为我觉得自己不配别人的同情和关心，因为我已经不纯洁了！我是一个家教很好的女孩字呀，怎么会这样？现在我把自己孤立起来了，我好孤独好互助，害怕同学知道了嘲笑我，我该怎么办？
我现在与异性交往障碍，害怕逃避异性，但是这种回避是发生这种事情以后才有的，不是一直就有的，实际上我一直不怕与异性交往的。但是惧怕婚姻是一直就有的，因为自己周围的家庭有婚姻不幸福的事实让我对婚姻有很多的思考这其中也包括了一些的恐惧，但是总的来说和一般的女孩子一样，我对婚姻还是非常向往的，和他发生关系是我不情愿的，我只是需要情感上的交流和爱慕。我知道自己该做什么不改做什么，自己21岁了是可以谈恋爱的年龄的，但太相信他了，没想到会发生这种事情，是我把问题想的太简单了吗？他说他控制不了因为太爱我了，可是我就是接受不了我已经不是处女了这个现实，所以很痛苦我在折磨自己。
我天天恐惧，失眠整夜整夜的瞎想，担心别人以后会拿这个说我，我恨他毁了我一个纯洁的女孩子的梦，父母的和亲戚的离婚的遭遇让我对婚姻的持久产生了不信任的感觉，但是另一方面我又是很渴望通过自己的努力去拥有一段美好的婚姻。我觉得贞操是一个女孩子最宝贵的东西，可是我却失去了，我真的很恨他，现在我觉得自己已经没有权力去争取或获得自己的爱情或婚姻了，即使是有也是不美满的，因为我已经不完整了，有经验的阿姨告诉我要我一辈子瞒着未来的丈夫，可是这不是我想要的，我要坦诚的婚姻和交流，如果欺骗，我宁愿不要结婚，所以我觉得我的未来没指望了。我现在很绝望觉得自己的人生没有了生存的意义，所以不吃不喝也谁不着，老是在后悔和责难自己，我很痛苦，觉得还不如死了，但是又下不去狠心，活着也许就是顾虑父母的感受，家人的期望。
“哪个男子不钟情，那个女子不怀春”
两性之间的生物学特征是与生俱来的，异性相吸引是所有动物的一种本能，大学生在生理上已渐趋成熟，进入了人体发育的第二高峰，处于青春期的少男少女们也就有了接近异性的欲望，因而对异性产生兴趣，古往今来，男女之间有一种奇妙的吸引，凡有男女的地方，就会生出千姿百态的男女之情、风流韵事。“哪个男子不钟情，那个女子不怀春”。
但是，由于各种主客观原因，低年级男女生之间的交往仍是一个敏感的话题，所以，很多人就压抑自己这方面的欲望，有了这种想法也不敢付诸行动，加上有人可能不太自信，害怕被拒绝，就会出现与以上类似的情况，表现得很“刚毅”，见到女孩就会逃走躲避。
恩格斯指出：“人类的压抑，莫过于性的藏匿，藏匿固然是痛苦的，但是非正当的泄欲也是一种痛苦。”以上案例中，不敢与异性交往，自责痛苦都与性压抑或性知识愚昧有关。
其实，异性同学之间的正常交往，是一种合理的现象，有助于大学生对异性心理反应的正常化，有这方面愿望的同学，不妨大大方方地与异性同学交往，但首先要明确与异性同学交往的目的并非就是谈恋爱，可能通过参加社团和集体活动，与异性同学进行交流，增进了解。同时要尽量展现自己的风采，不断完善自己，这样才能赢得纯真的友谊和爱。
手淫不是病
人类从混沌走向清晰，从愚昧走向智慧，从顽冥走向开化，靠的是启蒙和教育。教育使人类走向更高层次。人类的一切教育都显得那样重要而不可缺少，但其中性爱教育是最基础又是最急需的教育。大学阶段的学生身体基本发育成熟，中枢神经系统技能显著提高，精力充沛。另外，分泌激素的性腺成熟，促进了生殖机能和青年性意识的“觉醒”，性欲处于强烈阶段，内心对异性产生特殊的好感和好奇，向往与异性交往，并产生对异性的爱慕。但现实又难以实现。在这种情形下手淫大概就是最方便、最简单、也是最安全的办法了。它既不涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，因而也解决了一部分因性问题引起的社会问题。
从现代医学和心理学观点来看，手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。狭义的说是指个人用手，广义则泛指采用各种手段来刺激生殖器官或其他性敏感部位而达到性快感和高潮的各种技巧。手淫是从出生后就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识的、偶而的玩弄生殖器官、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器官受到刺激并引起快感。无论男女到了青春期后，在性激素的影响下随着正常的性发育都会自然地产生性冲动和处于性饥饿状态。他们对性问题满怀憧憬、好奇、幻想，作为一种本能他们会在性生理和性心理的驱使下在好奇中开始了手淫。由于性冲动开始时是不受大脑支配的而是由血液中的激素水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待七、八年或更久。而这段时间的性能量偏偏就是最高，总要寻找机会解除性紧张。根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威，这就象大禹治水一样宜疏泄而不宜堵塞，除非在性冲动生成之前通过丰富多彩的业余生活把多余的能量尽量化解或升华掉，不然的话总要想办法来宣泄这种能量。
我们中国人一直认为手淫有害，是危害健康的不良习惯，是不道德行为，甚至是罪恶的，应该尽量克服和控制甚至坚决制止。这些观点令一些有手淫现象的青少年惶惶不可终日，许多社会文化传统习俗中，手淫一般被视为万恶之源，认为其可以损害心身，会使人的品行堕落。另外，作为性行为的一种表现形式，手淫时一般是回避他人的，因而就显得有些“鬼鬼祟祟”，这些都会使手淫者的心理或精神处于一种不恰当的紧张状态之中。而对于心身尚未发育成熟的青少年来说，面对手淫的现象是十分矛盾的，一方面，手淫给身体及心理带来的愉悦和舒适感吸引着自控能力较弱的他们，使之不能自制；另一方面，手淫能否给自身造成损害、被人发现后会不会遭受耻笑和指责又使他们担心害怕。而这种长期反复存在的内心矛盾和冲突，使得手淫者从心理上产生出焦虑、恐慌和不安，产生出自责、自卑及内疚，久而久之，就会形成各种各样严重程度不等的性心理障碍。
国外的科学家们所作的大量对照研究表明，手淫与神经衰弱、精神分裂症等毫不相干，也不会对日后的智能、成就及婚后的性功能、性生活产生不良影响。
事实上，大多数人都是以手淫作为正式性交的演习，并以手淫来认识自己、了解自己的性敏感区域的。在手淫过程中体验到的性快感将极大地影响人们获得成熟性经验的过程，并使过去形成的对生殖器的厌恶情感潜移默化地向积极方向转化，不少出现性功能障碍的或性生活不美满的人恰恰是从未手淫过的人。所以，如果到了发育鼎盛时期，还没有性欲望的话，倒是应该考虑一下是否存在内分泌方面的功能障碍了。因此，国外有人把开始出现手淫的年龄看作是性心理发育的一项指标。
那末，手淫就没有弊端吗？严格来讲，手淫既不是不正常的也不是对身体有害行为。但是如同暴饮暴食会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损一样，如果恣意手淫，必然会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。手淫之所以成为问题的主要原因是某些宣传对青少年造成的巨大精神压力，简而言之就是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。一方面是他们无法摆脱手淫后产生快感的新鲜感的诱惑，另一方面是背着沉重的精神包袱，使青少年带上了无法解脱的枷锁，形成了恶性循环。
美国的性知识和性教育委员会指出：“手淫是一个正常的、自然的和使所有人都能得到美好乐趣的技巧，从本质上说它是索然无味的纯属私人性质的行动”。手淫不是病，操作不可频！
如何与异性交往
首先，无论如何要勇敢和异性交往才可以慢慢走出去，在交往中你会发现对方对你的友善和爱，这些友善和爱可以让你消除与异性交往的恐惧心理。
具体而言，和异性交往应注意以下几个方面的问题：
（1）不必过分拘谨。与异性交往，消除异性交往中的不自然是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性那样对待异性，像进行同性交往那样进行异性交往。
（2）不应过分随便亲呢。男女之间过分拘谨固然令人难堪，但也不可过分随便，诸如嘻笑打闹、你推我拉之类举止应力求避免。须知，男女毕竟有别。过分随便亲呢，会使你显得轻佻而引起对方反感，容易造成不必要的误会。有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑宜在异性面前乱开，这些都是需要注意的。
（3）不宜过分严肃冷淡。男女交往时，理智从事、善于把握自己的感情固然是必要的，但过分冷淡、严肃，会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲无礼、对你望而生畏、敬而远之。
（4）不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而讲个不停，丝毫不给别人以说话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只是“嗯”“啊”不已。如果这样，尽管你面带笑容，也会使人觉得你城府太深，使人扫兴。
（5）不要违反习俗。男女交往的方式要适应当前的社会心理。比如，当前绝大多数人认为，男女间经常单独相处是超出了友谊的范围。所以男女间进行交往时，要注意“入乡随俗”。
如果你你喜欢的人，就充分展现你的优点吧！让他看到你的真心，成功与否你也不会后悔！
总而言之，与异性交往时需要遵循“自然”和“适度”两个原则。