分娩前，很多产妇包括经产妇都有不同程度的紧张心理。既对分娩的疼痛恐惧，又对自己是否顺产及宝宝是否正常表示担心。
（1）参加孕产妇学习班。
学习孕期保健知识，了解分娩过程，熟悉各个过程的特点以及产程中该如何同医生配合，如何减轻分娩中们疼痛。定期产前检查。可以向医生配合，如何减轻分娩中的疼痛。定期产前检查，可以向医生咨询一下。是奇仃经阴分娩的条件。以便做到临产前心中有数，临产后充满信心。
（2）熟悉要去医院的环境。
选择医院最好是产前检查所在的且较好的医院。
（3）若医院条件允许的话，临产后可以让丈夫陪在身边。丈夫温柔体贴的话语可以解除产妇的紧张心理，丈夫的鼓励可以增强自己战胜疼痛顺利分娩的信心。