寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是此时最易流的疾病，研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力则下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。此时，哮喘会越来越重、慢性扁桃腺炎患者易引起咽痛，痔疮患者也较前加重。
对于老年人来说，此时真可谓多事之秋，很多疾病的发生都会危及老年人的生命。其中最应警惕的便是心脑血管病。由于气温开始明显地变冷，于是心脑血管疾病、高血压从这月开始成了多发病。这是因为：第一，低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血。第二，寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高。第三，寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高，促使血液中栓子的形成。心脑血管病的高危人群，或是有病史的患者，要从寒露节气开始注意以下几方面：1、注意防寒保暖。在气温下降时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖胜能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。2、合理调节饮食起居，应当多吃一些热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，并应保持大便通畅。3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。5、清晨去厕所时，应改蹲式为坐式，大便时间不能太长，适当控制时间。6、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未燃。
另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。研究认为，10月至11月初是高血压病发作的第一高峰期，据临床统计，90%以上的中风病人有高血压病史。因此，此时的中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。
此节气不但男子易患阳萎，同时也是各种疾病的易发期。所以在此奉劝患病的夫妇，在患病期间，应节欲保精，禁止夫妻合房，特别是严重的疾病和某些传染病，更应停止房事。因为男女合房而致病情加剧甚至危及生命者并非罕见。
古说：“欲修长年，必先远色，捌病者乎！病既因虚致邪，务宜坚城却寇。”为了保证夫妻身体健康，下列情况应绝对禁止房事：一是性病。夫妻一方患性病时，如梅毒、淋病、软性下疮、腹股沟肉芽肿等，必须待治愈后才能行房，否则会把性病传染给对方。二是肺结核活动期。肺结核患者性欲强，爱冲动，易传染给对方，宜夫妻分床，便于早日恢复。三是急性传染性肝炎。四是女方患滴虫性阴道炎或真菌性阴道炎应积极治疗，待治愈后再恢复行房。五是肾炎、心脏病患者治疗后应节制房事，以免复发或使病情加重。疾病初愈的恢复阶段节欲保精，这是因为肾精是人体生命的基础，病后精虚气弱，元气尤法，极需静心休养，若此时行房耗精，病遂乘机复发。古人称其为“房劳复”、“女劳复”，列为病后“三复”之一，并认为因此复发之病较前更甚，不易治愈。《伤寒论》说：“新恙后精髓枯燥，切不可为房事，犯房事劳复必死。”这就突出说明了病后房劳的严重危害性。故大病初愈，机体处于恢复时期，房事应有所禁忌，至少也要谨慎人房。