斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰也。
每年阳历3月6日左右是二十四节气的惊蛰，此时太阳运行到黄经345度。
蛰是藏的意思，3月上半月，农历二月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。故古籍《群芳谱》上说：“雨水后十五日为惊蛰，蛰虫震惊而出也。”俗话说：“春雷一响，惊醒万物。”本节气逢“九九”到“九尽”，华北大地大部分完全解冻，故有“惊蛰断凌丝”、“惊蛰地气通”的说法。
降雨量有所增加，古有“二月二，龙抬头”之说，意思是到农历二月初二，天要下雨，此后雨水会逐渐增多起来。但是，华北大地农历二月上半月，少数年份雨水充沛，多数年份降水稀少。蒸发量迅速增大，旱情继续发展。华北大地一般3月中旬为降雪终止期。
七十二候中惊蛰三候为：
一候桃始华，
二候仓庚（黄鹂）鸣，
三候鹰化为鸠。
这是说，在惊蜇时节，我国的一些地区已经是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕子飞来的时节，各种蛰伏在泥土中冬眠的昆虫醒来，过冬的虫卵也开始卵化了。由此可见，惊蜇是反映自然物候现象的一个节气。
惊蛰处于冬春季节交替时期，东亚高空环流发生显著变化，沿海大槽已明显减弱，西风带槽脊尺度减小，移动性明显。槽脊东移时，北方地区会交替出现移动性高、低压，影响江淮地区的冷暖气团比较活跃。受其影响，气温变化幅度较大，并会出现初雷雨或连续阴雨。
惊蛰雷鸣最引人注意。一是雷打在惊蛰前，那一年的雨水就特别多，“雷打惊蛰前，四十九天不见天”，容易产生低温阴雨天气。但对于山区就不同了，“雷打惊蛰前，高山好种田”，雨水虽多，但对于山区农田好排水，雨多倒是一件好事。二是雷在惊蛰当天响起，就不管种什么都丰收，如：“惊蛰闻雷米如泥”“惊蛰雷鸣，成堆谷米。”三是惊蛰过了好多天都未听到响雷，那就会因缺雨水而影响收成。
惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测，后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰节气的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3～6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10～15℃，早已是一派融融春光了。
所以我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
农谚有云：
过了惊蛰节，春耕不能歇。
九尽杨花开，农活一齐来。
惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
麦沟理三交，赛如大粪浇。
要得菜籽收，就要勤理沟。
华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要，防止湿害则是最重要的。必须继续搞好清沟沥水工作。华南地区早稻播种应抓紧进行，同时要做好秧田防寒工作。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。
惊蛰时节，春光明媚，万象更新。通过细致观察，积累物候知识，对于因地制宜地安排农事活动是会有帮助的。