春分前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。另外春天也是传染病高发季节，如儿童好发腮腺炎、水痘、猩红热和风疹等。在做好室内通风的同时，要避免到人员密集的地方去，以防感染传染病。本节我们为大家介绍下面几种常见病的调治方法：
失眠
春天由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。
金针菜汤
用料：金针菜30克，冰糖适量。
制用法：将金针菜加水煎30分钟，去渣，加入冰糖稍煮令溶，睡前1小时服下。
功效：清热，安神。
适应症：失眠。
灯心竹叶茶
用料：灯心草、鲜竹叶各60克。
制用法：将上2味洗净，水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。
功效：安神定志，清心镇惊。
适应症：心胆气虚型失眠，症见心慌不寐，寐易惊醒，胆怯惊恐，多梦等。
桑葚子茶
用料：桑葚子15克，冰糖适量。
制用法：将上2味捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1～2剂。
功效：滋补肾阴，清心降火。
适应症：心肾不交型失眠，症见心烦不寐，头晕耳鸣，心悸健制用法：将柿叶切碎，山楂核捣碎，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热除烦，顺气化滞。
适应症：食滞型失眠，症见脘胀嗳气，舌苔黄腻根厚等。
酸枣仁茶
用料：酸枣仁9～15克，白糖适量。
制用法：将酸枣仁捣碎，水煎取汁，调入白糖，代荼饮用。每日1剂。
功效：补肝益胆，宁心安神。
适应症：心胆气虚型失眠。
猩红热
猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，好发于10岁以下的儿童，一年四季皆可发生，但以春季为多。
山楂银菊茶
用料：山楂、银花、菊花各50克，白糖适量。
制用法：将前3味水煎取汁，调入白糖，代荼饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量酌减。
功效：辛凉清热，解毒利咽。
适应症：猩红热初发期，症见发热恶寒，头痛呕吐，咽痛红肿，遍身酸痛，痧点隐约可见，或初见痧疹等。
银花生地绿豆汤
用料：银花、生地黄各20克，绿豆30克，白糖适量。
制用法：将银花、生地加水煎汤，去渣，再入洗净的绿豆煮汤，熟后调入白糖即成。每日1剂，2～3次分服。
功效：滋阴清热，凉血解毒。
适应症：猩红热恢复期，症见丹痧布齐后1～2日，皮肤开始脱屑，此时身热渐退，咽部糜烂疼痛亦渐减轻，但尚有低热，唇口干躁，或伴干咳，食欲不振等。
枇杷叶汤
用料：鲜枇杷叶15克，白糖适量。
制用法：将枇杷叶洗净，用纱布包好，放入沙锅内，加水煎沸15～20分钟，弃枇杷叶，调入白糖即成。每日1剂，连服3日。
功效：清热止咳，降气化痰，和胃止呕。
适应症：预防猩红热。
月经不调
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征有经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；月经量或多或少为月经过多或过多少；色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
丹参散
用料：丹参150克。
制用法：将丹参研为细末，每服10克，每日2次，用黄酒送服。
功效：活血祛瘀，调经止痛。
适应症：血瘀型月经后期。
艾叶香附茶
用料：艾叶9克，醋香附15克，淡干姜6克。
制用法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：温经散寒，行气调经。
适应症：虚寒型月经后期。
芹菜益母煮鸡蛋
用料：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋1只，调料适量。
制用法：将芹菜、益母草洗净切碎，鸡蛋洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮10分钟，调味，吃蛋喝汤。每日1剂。
功效：平肝祛风，养血调经。
适应症：月经先后不定期。
月季花汤
用料：月季花15克，红糖100克，甜酒2匙。
制用法：将月季花加水煎汤，去渣，调入红糖、甜酒服用。每日1剂。
功效：活血，养血，调经。
适应症：月经先后不定期。
过敏性紫癜肾炎
过敏性紫癜是一种毛细血管变态反应性疾病，可因累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾脏损害，出现浮肿、蛋白尿、血尿及肾功能异常等表现。这种肾脏病也称过敏性紫癜性肾炎。本病常见于儿童与青少年。
芝麻桑叶散
用料：黑芝麻500克，干桑叶200克。
制用法：将上2味研为细末，每服20克，每日3次，以温开水送服。
功效：补益肝肾，祛风散热。
适应症：过敏性紫癜肾炎。
藕节大枣茶
用料：白藕节、大枣各50克。
制用法：将上2味洗净，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。
功效：补中益气，养血止血。
适应症：过敏性紫癜肾炎。
南瓜蒂散
用料：南瓜蒂2个。
制用法：将南瓜蒂洗净，置瓦上焙干，研为细末，以温开水送服。每日1剂。
功效：利水消痈，解毒杀虫。
适应症：过敏性紫癜肾炎。
苦瓜皮汤
用料：苦瓜皮30克。红糖20克。
制用法：将苦瓜皮洗净，加水煎汤，调入红糖，1次服下，每日1～2剂。
功效：补脾固肾，驱风活血。
适应症：过敏性紫癜肾炎。
盗汗
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征，冬春转季是中青年“盗汗”的高发期。
黑豆衣小麦汤
用料：黑豆衣、浮小麦各10克。
利用法：水煎服。每日1剂。
功效：调中下气，除热止汗。
适应症：体虚盗汗、自汗、热病后虚汗。
黑豆炖塘虱鱼
用料：塘虱鱼2条，黑豆60克，调料适量。
制用法：将塘虱鱼去鳃及内脏，洗净，黑豆洗净，共置锅内，加水炖熟，调味食用。每日或隔日1剂。
功效：补虚，养血，敛汗。
适应症：盗汗，自汗，贫血等。
豆豉酒
用料：豆豉250克，米酒1000毫升。
制用法：将豆豉炒香，候冷，浸入米酒内，密封贮存，3～5日即成。每服1小杯，每日2次。
功效：益气和血，解热除烦。
适应症：盗汗。
大枣乌梅汤
用料：大枣15枚，乌梅10枚。
制用法：水煎服。每日1剂。
功效：益气敛阴，止汗。
适应症：盗汗。