名人名言
要生活得快乐，必须具有能忍受烦闷的能力。大多数伟人的一生中，除了极少的辉煌时到外，多是平淡无奇的。不能忍受烦闷的一代，会成为无所作为的一代。
——罗素乙
我的朋友，你的语声飘荡在我的心里，像那海水的低吟之声，维绕在静听着的松林之间。
——泰戈尔
只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
——罗曼·罗兰
热情会使你年轻的，因为对生活充满强烈希望的人，必定对人生有关伟大的热情，青春和热情是并驾齐驱的。
——雪莱
幸运所需要的美德是节制，而厄运所需要的美德是坚忍；后者比前者更为难能可贵。
——培根
美只愉悦眼睛，而气质和优雅使心灵入迷。
——伏尔泰
年仅22岁的特蕾西原是美国一位身材适中的美貌的女影星。她于1990年结识了罗比·马歇尔之后，为了保持她的美貌，取悦这位新男友，便开始进行减肥。她的体重一下子从55千克减至49千克，但她仍不满足，继续节食。她每天早上只吃一个苹果，午饭不吃任何东西，光是一杯接一杯地喝百事可乐。
当她的体重终于降到了她理想的40千克时，人们发现，她已变得瘦削不堪。有一天，她在拍戏时穿了一件毛衣和一条迷你短裤，结果使在场的人惊讶不已：她骨瘦如柴，不仅双腿皮包骨头，就连身上的肋骨也透过毛衣隐约可见。
节食的恶果开始在特蕾西身上逐步体现出来了，她先是感到体力不支，十分疲倦，继而头晕眼花，脸色苍白，发展到最后连床都起不来了。不久，她被送进了洛杉矶一家医院，接受治疗。
爱美之心，人皆有之。但是，像上面这个女影星这样爱美的方法，就很不恰当。而在女学生中，这种不恰当的爱美的方法，也不是个别现象。
一个人的美，是“外在美”和“内在美”的统一。但是当二者发生冲突时，“内在美”和“外在美”相比，“内存美”显得更为重要。请看下面举个例子：
马、王两家人合伙开了一个商店，资金两家平摊，各出一个人站柜台营业。马家是个姑娘，长得奇美；王家也是个姑娘，却长得奇丑。她俩同站一个柜台，生意出奇的好。一个月下来，盘点结算，两个人都乐啦：净盈利2400元。
她们打算将钱分掉。美姑娘想，很多顾客是冲着自己来的、难道能各拿一半？丑姑娘也想，我不如她招人喜欢，难道能二一添作五？最后美姑娘乜斜对方一眼，推过去1200元，说咱们平分吧。丑姑娘想，按理说应该这么分，不过我不要这么多。丑姑娘说着，推过去200元。美姑娘不屑一顾，说：“难道我只值200元？”
丑姑娘脸热辣辣的，仿佛被巴掌扇了一样，便说：“你要是觉得吃了亏，咱们分开吧。”美姑娘心想：啊，跟我摆谱啦！分开你喝西北风去吧。便不冷不热地说：“你看着办吧！”丑姑娘心一横，说分就分。
不久，店堂中间加了堵墙，一店分成两店。丑姑娘居东，起名“丑丑商店”。美姑娘一看，哧哧地笑，然后将自己的店起名为“美美商店”。但是，双方分开以后，丑丑商店生意兴隆，而美美商店却生意冷落。这是为什么呢？
开始，美美商店每天顾客盈门，可是时间一长，顾客发现店里商品都是“老面孔”，自己需要的常常缺贷；加上美美姑娘傲慢得像公主一样，对顾客要么横眉冷对，要么恶狠狠地冒出一句：“买不买？不买就算啦。”因此，美美商店生意就清淡了。
丑丑商店可不是这样，每当顾客走进商店丑姑娘总是面带微笑，柔声细语地说：“请问您要什么，我给你拿。”她把顾客当亲人，经常征求顾客的意见，及时批进适销对路的商品，所以，丑丑商店生意蒸蒸日上。
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以上事例充分说明，当“外在美”和“内在美”发生矛盾时，有时“内在美”比“外在美”更重要。这是因为“外在美”是静止的，“内在美”是能动的。“动能制静”，“外在美”人为难以完全改变，“在美”只要努力就能改变，由丑可以变成美。
建议
1.不要过分的打扮自己，只注意外表美而不注意内在美。
2.不要盲目地模仿和追求别人的打扮。
3.就是讲究“外在美”也应加强学习，掌握“打扮”的学问，才能使自己的“外在美”真正显出魅力。
4.爱美心理，人皆有之，问题的关键在于要正确对待。