（1）准妈妈应有规律性地给宝宝做抚摸胎教。一般是每天2～3次，每次5分钟左右。
（2）准妈妈的动作一定要轻柔，不可用力。
（3）准妈妈要有一个稳定、轻松、愉快、平和的心态。
（4）准妈妈应该保持室内环境的舒适，空气的新鲜，温度的适宜。
（5）抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空排尿。
（6）触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”，应马上停止，可能预示着胎宝贝不舒服了。
（7）进行抚摸胎教时，孕妈妈如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
温馨提示：
（1）孕早期以及临近预产期的孕妈妈不宜进行抚摸胎教。
（2）有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
（3）曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。