（1）积极暗示法。准妈妈在对胎儿进行记忆力训练时，要积极暗示自己，说：“胎宝宝会很轻松地记住这些东西的。”这样会增强准妈妈的自信心，也会增强胎宝宝的信心，从而达到很好的开发效果。
（2）反复记忆法。准妈妈在对胎宝宝进行记忆力开发时，要进行反复训练，如对一个事物要反复描述来加强记忆，这样也起到提升记忆力的效果。
（3）奇特联想法。准妈妈在对胎宝宝进行记忆力开发时，对某些事物要加以联想，来促进胎宝宝的记忆，如小羊羔的叫声是“咩”，该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。因此，准妈妈在开发的时候，可以把声音想象成画，便于胎宝宝记忆。
（4）记忆保健操。准妈妈可以在自己的头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴，将两手交叉于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5～10次后，会感到头脑清醒。这时，准妈妈再对胎宝宝进行记忆力开发，会起到很好的效果。
温馨提示：
胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，适时适当地进行一些“体育”胎教，对促进胎儿的身心发育有很大的影响。