现在儿童营养品的广告宣传天花乱坠：什么营养脑细胞啦，增强免疫力啦，增长儿童智力啦，促进生长发育啦，让许多家长甘心掏钱。
其实一个儿童的健康成长，不能靠服用营养品，而是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例合理，孩子就能获得身体发育所需的营养。孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，除此还需要丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食物中找到。儿童身体中的每一个器官是在不断地成熟，它们的成熟和完善绝对不是靠服用什么保健品，而是靠身体本身的自我调节和合理的膳食营养。
那么，儿童营养品能否起到锦上添花的作用呢？儿童营养学家认为孩子不应滥用保健品，可以适当服用一些补充维生素和矿物质的营养品，其他营养品尤其是成人营养品和成分、功能不明确的营养品最好不给孩子服用。
特别提示：保健药品或保健食物中含有以下成分，请不要给孩子服用。
（1）人参；
（2）蜂王浆；
（3）燕窝；
（4）鹿茸；
（5）生长激素；
（6）性激素；
（7）其他具有补肾作用的中药。
温馨提示：
给孩子滥用保健品会产生一系列的不良反应，这种情况一旦发生常常会造成无法挽回的后果，使家长追悔莫及。如一名9岁男孩，服用某种含有生长激素的儿童营养液后，体毛变重，声音变粗，喉结突出，产生性早熟。这名男孩成人后的身高、性能力都将受到影响。一名8岁女孩的症状更具典型性，她因服用过多的儿童保健液，导致内分泌紊乱，引起过度肥胖，这对她心脏和其他脏器的发育都将造成伤害。