预防长痱子应该经常在洗澡水里加花露水，出汗了应及时擦干。治疗偏方：是在长痱子处擦牙膏，不久它就会消掉了。预防瘙痒就应少吃辛辣之物，注意防蚊虫，禁吃过敏之物。
预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。
温馨提示：
平时预防痱子和痱毒首先要做好防暑降温工作，加强室内通风散热措施，安装空调机，并适当开机，以减少出汗且利于汗液蒸发。高温作业者、产妇等应特别注意，衣着不可过多，应宽大舒适，避免闷热。还要注意个人卫生，常洗澡，勤换衣，保持汗液通畅。洗后要擦干浴水，使皮肤清洁干净，适当扑痱子粉，以防毛孔阻塞。一旦患病，瘙痒时不要用热水烫、肥皂水洗，也不要用手抓，防止发生痱毒。注意饮食卫生，多喝绿豆汤、金银花露，或常吃西瓜。夏季少食辛辣、生热食物，多吃苦瓜、冬瓜等具有清暑利湿作用的蔬莱，可有效地预防痱子、痱毒的发生。