电脑
电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的女性，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。
所以，在怀孕3个月以内，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过还且应尽量少接触电脑为宜，如果必须上机的话，应与屏幕保持一臂的距离。
3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览、聊天室、电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给腹中的宝宝。
电话
电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，这是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如不得不和其他同事共用，你至少应该减少打电话的次数。或干脆勤快一点，经常用乙醇擦拭一下听筒和键盘。
空调
写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面呆久了，你可能会像许多人一样出现头昏、疲倦、心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你：小心空调！
一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈，可要特别小心了。
预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会，呼吸新鲜空气。
复印机
由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩。复印机启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并避免日光直接照射。你还要尽量减少与复印机打交道，并要适当增加含维生素E的食物。
温馨提示：
装修精美、设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，有些对身体不良影响的因素还要自己小心。