美德的唯一报酬是美德。
——瓦尔多·爱默生（美）
在一些人的固有的思维模式中，一直认为要帮助别人自己就要有所牺牲，别人得到了自己就一定会失去。比如你帮助别人提了东西，你就可能耗费了自己的体力，耽误了自己的时间。其实很多时候帮助别人，并不意味着自己吃亏。
有一个爱尔兰的小女孩独自乘火车去伦敦，她是去一个贵族的城堡里当女仆的。小女孩随身携带了一件很重的行李，下火车时，小女孩为难了，没有一个人过来帮她拿行李。城堡离车站约一英里，小女孩只好跟车站搬行李的人商量，请他帮忙把行李带到城堡里去，并答应给他一先令，这是她口袋里仅有的钱。搬运工人带着不屑的眼光拒绝了小女孩。这时一个穿着随便、神情和蔼、举止优雅的男士走上前来，答应替小女孩把行李搬到城堡去。他提起行李，陪着小女孩，边走边和她聊天。
到达城堡后，小女孩还没来得及把一先令给这位先生，他就礼貌地告辞了。直到第二天，这女孩见到城堡的主人时，才明白昨天帮她把行李从车站运来城堡的那位男士就是她的主人——英国最伟大的贵族诺福克公爵！
后来，诺福克公爵对小女孩说：“很感谢你给了我这次机会，和你一起走回城堡的那段时光，让我回想起很久以前陪女儿散步时的情景，那时的我是多么幸福啊！”
从上面这个故事中，就可以看出：向他人表达爱心、提供帮助并不只是付出，也是一种收获。下面还有两个故事也阐述了相同的道理：
有一个人被带去观赏天堂和地狱，以便比较之后能聪明地选择他的归宿。他先去看了魔鬼掌管的地狱。第一眼看去令人十分吃惊，因为所有的人都坐在酒桌旁，桌上摆满了各种佳肴，包括肉、水果、蔬菜等。
然而，当他仔细看那些人时，他发现没有一张笑脸，也没有伴随盛宴的音乐或狂欢的迹象。坐在桌子旁边的人看起来沉闷，无精打采，而且都瘦得皮包骨。这个人发现那些人每人的左臂都捆着一把叉，右臂捆着一把刀，刀和叉都有4尺长的把手，不能用来吃东西。所以即使每一样食品都在他们手边，结果还是吃不到，一直在挨饿。
然后他又去天堂，景象完全一样：同样的食物、刀、叉与那些4尺长的把手。然而，天堂里的居民却都在唱歌、欢笑。这位参观者困惑了，他不明白为什么情况相同，结果却如此不同。在地狱的人都挨饿而且可怜，可是在天堂的人吃得很好而且很快乐。最后，他终于看到了答案：地狱里每一个人都试图喂自己，可是一刀一叉以及4尺长的把手根本不可能吃到东西；天堂里的每一个人都是喂对面的人，而且也被对面的人所喂，因为互相帮助，结果帮助了自己。
有一个住在山中的小家庭，爸爸在林场工作，妈妈带着唯一的小孩每天呆在家中，一家人过着怡然自得的日子。
这一天，为了一件不是很严重的事情，小孩犯了不该犯的错误，被妈妈训了几句，他又本能地顶嘴，结果当然是换来了妈妈的一阵痛骂。
这个被骂惨的小孩，心中一时想不开，夺门冲了出去，直跑到后山的山谷边，心中怒气未消，小孩便冲着山谷大叫道：“我恨你，我恨你，我恨你……”
他的叫声在空旷的山谷中回荡，很快地撞到对面的山壁，声音又反弹回来，同样是一阵阵不绝于耳的“我恨你……我恨你……我恨你……我恨你……”
从未真正听见过山谷回音的小孩，被这突如其来的声音吓住了，一时之间忘了生气，连忙拔腿就往家里的方向急奔，还没踏进家门，便上气不接下气、高声地对着妈妈叫道：“妈妈、妈妈……好可怕的事情，山谷的对面……住着一个坏小孩……他……他一直对我说：‘我恨你……’”
充满智慧的妈妈问清楚整件事情的原委，轻轻抱着她的孩子，柔声道：“孩子，我不知道山谷对面那个孩子，究竟是不是坏孩子；不过，我建议你去试试看，对着山谷高声喊着‘我爱你’，然后，再看看山谷对面那个孩子会有什么反应，你说，这样好不好呢？”
孩子偏着头想了一会儿，对妈妈说道：“好，就照你说的，我去试试看，可是，如果他又骂我，那该怎么办呢？”
妈妈微笑道：“你都还没有试，为什么要先担心呢？”
这个孩子果然按照妈妈所教导的方法，来到后山，同样地对着山谷高声大叫：“我爱你，我爱你，我爱你……”
经过不到一秒钟，无数的“我爱你……我爱你……我爱你……”送回到小孩的耳朵里。这个孩子很高兴地露出微笑，他清楚地知道，山谷对面的那个小孩，此刻已经变成好孩子了。
生活就像长柄的刀叉，你喂饱别人，别人也会喂饱你；生活就像山谷的回声，你付出爱，就会得到爱。帮助别人就是帮助自己，别人得到的并非是你自己失去的。