天上的星辰距离我们非常非常遥远。但人们只要分析，研究一下它们的光芒，就能知道这些星辰有什么金属在燃烧。原来，当星星上的光线透过折光镜时，星上的金属便会在光谱投射出一道金属带，根据金属带，人们就可以判断出星星上有什么金属了。
一个有着丰富经验的“精神化学家”也能分析一个人的特征，就算对一个陌生人，他也能洞察到对方脑中的混乱或可耻的思想。
“爱我们的敌人”
事物施加给我们的力量其实也就是我们施加给事物的力量。比如，一个人心里感到恐惧，就会影响到他的工作效率。但那些思想修养高的人，很难有事情可以使他们动摇。例如，有一个老人不幸痛失了所有的财产和亲人，成了一个贫穷、孤苦的人。但人们却看不到他有半点抱怨，也没见他表露出任何悲哀，他是怎样做到这一点的呢？说穿了也就是因为他能够正确地思考而已。他能够地去面对人生中的痛苦和悲哀，努力使自己心理平衡、心胸开阔，用思想的真理去驱除生命中的阴影。
他是个热擅于调整自己情绪的人，他一旦感觉到了自己心中的仇恨、嫉妒等情绪，他就立即用仁爱、亲切、和善的思想去消释它们。因为他深刻地认识到仁爱、亲切与善良的重要性。
当你对某件事情感到恐惧或忧虑，其实是你给了这件事物能使你感到恐惧或忧虑的力量，否则，这件事情不会给你带来任何感觉。如果你学会控制自己的情绪，那么你就能泯除这种恐惧或忧虑。记住，所有的痛苦、沮丧、忧郁、焦虑等负面情绪都是我们的自我精神的产物，只要我们的方法得当，就能如水浇火一样将它们浇灭。
人们曾经教导我们要爱自己的敌人，如今我们才明白这是为人处世的真知灼见。因为憎恨敌人只能使我们的怒火燃烧得更旺，而爱则能熄灭我们的怒火，心里充满爱的人是不会有什么敌人的。所以爱我们的敌人，是一个光辉闪耀的真理。
纯洁的思想能迅速有效地克服一切不健康的思想。纯洁、无私的爱能使一个道德败坏的人迅速发生巨变，这样的例子多不胜数。
很奇怪，别人身上的某些东西总是符合我们对他们的看法，甚至我们希望在他们身上看到什么，就真的能看到什么。如果我们希望从他人身上看到正直、崇高、纯洁和真实的一面，结果真的就可以看到。但是，如果我们要寻找他们不好的一面，却也容易。如果我们以一种卑鄙、嫉妒和可耻的思想去与他人交往，如果我们刻意地去寻找他们身上的粗野，那我们自然会找到他们身上流露出来的粗野习气。我们总是把自己对他人的评价和看法告诉他们，而我们遇到的每一个人也会给我们不同的评价。
你的内心中成长的一切，停泊在你头脑中的一切，及你思想王国里的一切，都成为在你生命中成长的种子，这些种子会引发与它们相似的东西。仇恨的种子不可能开出仁爱的鲜花，邪恶的思想也仅能结出邪恶的果实，而报仇的种子则将带来血淋淋的灾祸。
你以什么样的态度对待他人他人都会以类似的态度来对待你。如果你会以那颗仁慈、博爱的心向一个人表示敬意，哪怕对方是一个罪犯，他也会向你表示亲切，并对你友好。但是，如果你仇恨嫉妒、邪恶地对待他人，那将会把别人这些恶魔般的思想也激发出来。好心好意者会获得好心好意，邪恶者得到的也只会是邪恶。仇恨会与仇恨相对抗，付出仁爱也会将会收获仁爱。所以，缺乏仁爱只能跟仇恨为伴，而如果你心中充满了爱，也会激起别人的爱。要想获得朋友，我们必须表示友善；要想为人所爱，必须先有付出爱。
即使是凶残的野兽也懂得对我们的各种思想做出相应的反应。一个满怀善意驯兽员，用一根细绳便能指挥一头野兽，但如果靠暴力，只怕十个人都不能使这只野兽动一下。在我们身上有这样一种规则：用善意来回应善意，用凶残来回应凶残。
一个佛教徒说：“如果一个人对我不怀好意，我将慷慨地施与他我的仁爱之意。他的邪恶意图越强，我的善良之意也就越多。”
思想与品格的种子
通过观察你目前的品格和道德，即可明白你曾经在自己年轻的土壤里播撒过什么样的种子。人们不必回顾和怀念你的童年，目前你这些已经长成的“庄稼”就足以说明你的过去。你现在是在收割你“庄稼”，如果你当年播下的是杂草的种子，你就不会收获幸福和美好。所以，你别奢求通过播种仇恨和凶残的种子，而收获友善和幸福的果实呢？相反，如果我们播种仁慈、高尚的思想种子，那么我们就会收获和谐、美好和幸福的硕果。如果我们播种富足的思想种子，我们往往就会获得殷厚的精神财富。而如果我们播撒卑鄙、忧郁、吝啬的思想种子，那么我们面临的会是冰冷的人生。
当我们看到一张忧郁不堪、令人厌恶的面孔，我们就知道，这是因为他曾经播种了自私和可耻的思想种子。当我们看到一张平静安祥、自信豁达的面孔，我们就知道，这是因为他播下的是和谐、希望和无私的思想种子。
许多人似乎认为，我们生活在一个不确定的未知世界中，我们深受命运的残酷折磨。然而，事实并不是我们想像的那样，我们正处于一股洪流当中，在那里，任何东西的存在都是有理由的。在那里即使是我们生命过程中最微不足道的细节都遵守着一条绝对可靠的法则，这一法则使得上帝的子民在他们的生命征途中达到最完美的和谐。
任何一种混乱都源于你的那些不和谐的思想。除此之外，别无他故。每一种不和谐，无论是痛苦、疾病、贫困、失败，还是不幸，都意味着一个人无法与他本性中最好的一面协调一致，只是意味着他无法与自己崇高的一面相协调。
老是牢骚满腹，悲悲戚戚、哭哭啼啼地向人们衷诉自己不幸的人，不是一个真正的人和完整的人。他来到这个世界仿佛只是滥竿充数而已。在不久的将来，我们将学会使自己免受思想敌人的侵害，将学会消灭扰乱我们情绪的敌人，就好像要保护自己的家园免遭盗贼的偷窃一样。因为各种不和谐的思想会给我们带来可怕的痛苦，给我们造成各种羞辱和窘迫，甚至带来致命的伤害。我们要把那些不和谐的思想从我们心灵驱赶出去，或者用一种健康和谐的思想来治疗那些思想上的疾病。
一个充满不健康思想的灵魂必然会产生一个病态的、不健康的身体，这是一个千真万确的事实。快乐和满怀希望的思想本身就能治疗许多疾病，如忧郁、焦虑和沮丧等等。甚至能治愈一些最严重的心理疾病。
树立健康、乐观的思想、树立富有生机与活力的思想，这样你就能将滋生疾病、带来痛苦和导致失败的悲观思想扫地出门。一定要坚定地守住自己思想的大门，乐观的思想便是心中的太阳，这种心灵中的阳光构筑了生命和美丽，促进了一切事物的发展，这样你就会惊奇地发现，你的生活发生了重大的变化。
保持健康的思想，树立富于生机与活力的思想习惯，这种思想的习惯既是一种现实的存在，又是一种永恒的真理，更是一种妙不可言的灵丹妙药，这种习惯将使你感到力量倍增。我们会感到伟大的内在力量正强有力地支撑着我们，我们的思想和情感充满了真实性，生机勃勃，富有创造力。
所有破坏性颓废的思想都可能导致，失败、不幸或贫穷。这些思想都是我们的敌人。无论什么时候，如果它们想侵入你的心灵，你都要谴责并驱逐它们，因为，思想就像一块磁铁，能吸引那些与它本身相似的东西，如果你的心灵老是想着那些消极的思想，那么，你就不会拥有成功、财富与幸福。
任何一种真诚的思想、美好的思想和鼓舞人心的思想，如果存在于心中，往往就能使自我不断地获得新的生命，并能消除人们头脑中的混乱，从而可以振奋精神。当人的头脑中充满这些积极的、鼓舞人心的思想时，那些颓废的思想、消极的思想和堕落的思想就不会再恣意妄为了，因为这两类思想势不两立、不共戴天。
我们往往会长成如自己所希望的、所憧憬的和所渴盼的那样，而不会像我们所憎恨的、所蔑视的和极力想摆脱的那些东西那样，我们会渐渐地从自己的身上清除我们所憎恨和蔑视的那些东西的影响，而它们也逐渐地失去了控制和摆布我们生命的影响力，也逐渐地无法再影响我们的品格了，久而久之，其影响最终烟消云散。
不要总认为自己是个贫穷者、失败者，我们是尘世间的可怜虫，我们因各种各样的限制最后只能归于失败，我们是弱者，我们正滑向堕落的深渊；我们正好要与之相反，要相信真理和美好的东西主宰着我们的命运，而这终将使我们的品格臻于完美。
传播仁爱与快乐
由于我们拥有积极乐观的思想，由于我们拥有诚实正直的思想，由于我们拥有鼓舞人心的思想，我们的生命因此而力量倍增，而那些拥有快乐思想和鼓舞人心思想的人，才能真正领悟到生活的真谛。懂得这一人生秘密的人往往抓住了通行于世界的根本原则，能够认识到世间事物的真实性，并过上一种真实的生活。那些生活在真理和现实的人会觉得自己很安全、很有力、很平和，而这种安全感、力量感和安宁感是不会光临到那些只懂得表面生活的人身上的。
日常思想习惯究竟对我们生命的价值有多少影响，我们很难评论。这些思想习惯到底是正确还是病态的，是健康还是导致腐朽，随着思想性质的不同，其价值自然也有很大的不同。思想的品质决定着理想的品质。如果一个人思想颓废，那他是不可能拥有完善优良的品格。不管发生什么，都应该用正确的思想去面对生活，用健康的、快乐的、乐观的思想去直面生命，都应该满怀希望，坚信生命中充满了阳光雨露。一定要坚定地守住自己的思想大门，一定要把那些破坏你幸福和快乐的思想敌人，这样你就会发现，你的生活到处都充满阳光。
毫无保留地奉献你的快乐吧！让世界充满快乐吧！就像玫瑰花儿散发芬芳一样。当我们明白快乐的思想能治愈疾病的时候，当我们明白关爱的思想能为创伤止痛的时候，当我们明白和谐、美好和诚实正直的思想能振奋人心、使人升华的时候，当我们明白那些与此相反的思想总会带来死亡、破坏和毁灭的时候，我们就真正领悟到了正确生活的真谛。
但是，一些人始终对别人怀有一种仇恨，嫉妒的心理，这使他无法更好地展示自己的才能。此外，他还营造了一种充满敌意的氛围，容易使得对他有成见的人群起而攻之，容易引发冲突，这样他的整个一生都因此而受到束缚。
我们要坚决地把那些消极、颓废的思想从我们的心灵驱赶出去，否则，他必定会因此而付出巨大的代价，比如效率受损、工作质量低下以及内心失去平衡和安宁等等。
一旦一个人有不友好或嫉妒的思想，他就无法做好他的工作。我们的各种能力唯有在身心和谐的情况下才能发挥到最佳的水平。
仇恨、怨愤和嫉妒可称得上是毒药，而这些毒药对我们身上那些崇高的东西又是致命的，正如化学性的毒药对我们的身体是致命的一样。
要始终对别人怀有一种真诚的态度，一种善意的情感，能使我们有效地避免给自己带来痛苦的仇恨思想或中伤他人的思想，因为那些仇恨的思想是无法击穿我们用爱心所铸就的堡垒。
有些人始终在一个轻松、快乐、幸福的生活中，他们一生中都没有陷人过沮丧和苦恼，正是因为他们一直都保持着一颗快乐、健康的心态，他们爱天下的人如兄弟，所以，天下的人也爱他们如兄弟。他们更没有敌人，因为他们从不激起对抗和冲突，因此，他们很少感到痛苦或烦恼。
而其他一些性情暴躁、易怒和任性的人，则总是生活在痛苦之中。他们总是难以为人所理解或总是遭人误解，而其他人也好像总是在不断地伤害他们的心灵。他们总是引起不和，因为他们自己本身就是不和谐的。
许多人还奇怪为什么自己不受人欢迎，奇怪为什么自己为其他人所厌恶，奇怪为什么自己总是居于不利地位，他们不知道这正是由于他们那些忧郁、怨愤和混乱的思想而扼杀了自己的魅力。
然而，那些总对别人真诚友好并富有同情心的人，始终受别人的好感，到处受人欢迎。
今后，人类将意识到，每种混乱的思想，每种竭力想恶意地利用他人的思想，每种不择手段去获取不义之财的思想，将使人得不偿失。其实，世界上的事情就是按照正义的法则来安排的，所有与正义、平等、诚实和无私的精神相和谐一致的事情都是有价值的。以后的年代里，每个人都想行正义之事、做正义之人，那样的时代将给每个人带来欢乐、和平与幸福。
当人类学会以正确的思想来对待他同时代的人时，人类将迈进一个更高的文明阶段，人们发现行善要远远好过做恶，人类会普遍地渴望去遵守“你想要别人怎样待你，你就应该怎样待别人”的黄金法则，这样的时代会带来普遍的和谐与安宁。