众所周知羞愧感和内疚感对孩子的情感能起到促进作用，但具体来说如何利用它们培养一个既诚实又正直的好孩子呢。下面便是几条建议：
规定要前后一致，违反后的惩罚力度也要前后一致。确保惩罚公平、适应、有效。
如果孩子已经超过10岁，破坏了重要规定，但没有受到你的惩罚的，那么便让他们自己列出惩罚内容，然后由中间人（朋友、亲戚等）来决定采取何种惩罚措施。如果中间人同意，还可要求他来监督惩罚过程。一般情况下，这种办法能刺激孩子对自己产主较高期望，并努力实现这些期望。
当孩子伤害了他人时，你的反应一定要比平常猛烈，比如，若孩子没有按时交报告，失去了得到好成绩的机会，结果只影响到他自己。而如果他比平时规定的时间晚回来两小时，害得你担惊受怕，那么情况就不一样了，惩罚就应该重一些。孩子的行为如果伤害了他人，那么在惩罚他的同时，不要害怕表达自己强烈的情感。如果这种情感让孩子不安了，也不要很快安慰他。这次让他内疚，下次他就不会这么办事不加考虑了。
重视道歉。书面道歉要结合口头道歉一起进行。如果孩子道歉不真心不要轻易放弃，而是不断要求他道歉，直到他在情感上作出反应。
过去30年中，精神健康专家和教育者们都不愿意承认羞愧和内疚之类的负面情感有助于培养健康的孩子。他们已经见到太多的情感伤害事件，有的甚至远比肉体伤害更为残忍，因而哪怕是建议父母们考虑一下这种办法，都会让他们感觉不舒服。但根据情感智力的观点，适度的负面情感、经历对孩子是有益的。诚然孩子的情绪对“负面”情感的考验的承受力有大有小，有强有弱，但适度的负面情感对他们的成长、成才有着独特的作用，因此，不可盲目摈弃，而应酌情采用。