党参核桃炖鸡
“原料”鸡肉100克，党参20克，枸杞15克，核桃肉15克。
“制法”将鸡肉洗净切块，与党参、枸杞、核桃肉一起放入锅内，加水适量，用大火煮沸后，改用小火慢炖，至鸡肉熟后，加适量调味品。
“功效”补中益气，主治外阴白斑。
苜蓿馒头
“原料”面粉、苜蓿适量。
“制法”将苜蓿芽洗净，沥干，切碎，与面粉、发酵粉放入盆内，加适量水和匀，揉成面团，做成馒头，上蒸笼蒸熟。
“用法”常食。
“功效”主治外阴白斑。
荸荠炖猪骨
“原料”荸荠200克，猪骨500克。
“制法”将荸荠、猪骨同入锅中，用小火炖半个小时，加适量调味品即可。
“用法”可分次服用。
“功效”可清热利湿，解毒。主治外阴白斑，证属湿热下注。
薏米粥
“原料”薏米50克，白糖少许。
“制法”将薏米放入锅内煮30分钟，调入白糖即可食用。
“功效”适用于外阴白斑，证属脾肾阳虚。
竹叶粥
“原料”竹叶30克，大米50克，砂糖适量。
“制法”将竹叶洗净后加水煎汁，去渣后加入大米，煮粥，加入砂糖。
“功效”主治外阴白斑，证属湿热下注。
枸杞羊肾粥
“原料”新鲜枸杞叶500克，羊肾2只，大米250克。
“制法”将枸杞叶洗净切碎，后将羊肾洗净去筋膜、臊腺切碎，与大米同入锅，加适量水，用小火慢炖至烂成粥，调味后即可食用。
“功效”主治外阴白斑。
薏米莲子粥
“原料”薏米30克，莲子30克，冰糖、桂花适量。
“制法”先将薏米入锅煮，后加入已去心的莲子，煮粥。后放入冰糖、桂花煮沸即可。
“用法”早餐食用，或任一时段做辅食。
“功效”清热除湿，解毒止痒。主治湿热下注型外阴白斑。
绿豆赤豆羹
“原料”绿豆25克，赤豆50克，薏米15克，马齿苋50克。
“制法”马齿苋水煎取汁，放入赤豆、绿豆、薏米（先泡软）及适量水再煮成羹状，稍加白糖调味，即可服食。
“功效”主治外阴白斑，证属湿热下注。
冬瓜薏米汤
“原料”冬瓜500克，薏米50克。
“制法”将薏米浸泡一晚，后与冬瓜同入锅内，加适量水煎汤，加调味品后食用。
“用法”每天1次。
“功效”主治外阴白斑，证属湿热下注。
马齿苋绿豆汤
“原料”新鲜马齿苋120克，绿豆60克。
“制法”将马齿苋和绿豆同入锅内，加水煎汤食用。
“用法”每天1次，连服3次。
“功效”主治外阴白斑，证属湿热下注。
枸杞猪肝汤
“原料”猪肝125克，枸杞20克。
“制法”将猪肝洗净切片，与枸杞一起煎汤，煮沸即可食用。
“用法”空腹食用或佐餐食用均可。
“原料”补肝肾，养阴血。主治外阴白斑，证属肝肾阴虚。
菊花枸杞茶
“原料”菊花10克，枸杞10克，冰糖适量。
“制法”将菊花、枸杞、冰糖用沸水冲泡。
“用法”每天早晚各1次。
“功效”清热养阴，主治外阴白斑，证属肝肾阴虚。
温馨提示：
（1）白斑患者应忌食以下几种食物
酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼）、虾、蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。
（2）外阴白斑患者重忌以下几种食物
糖，甜食，苹果，寒凉、油炸及油腻食物。
（3）适宜多吃的食物
豆腐、豆浆、牛奶、菠菜、山药、白菜、香菇、鸡蛋、苹果、枣、花生等。
（4）患者应多食含铁、铜、锰等微量元素多的食物
如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血。