{胎儿变化}
怀孕第一个月，受精卵在孕妈妈体内将发生一系列的变化，但大部分孕妈妈都没有自觉症状，无明显不适，子宫也如孕前那样像鸡蛋一般大小。
俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，怀上胎儿要经过10个月的孕育生命的历程。在这10个月里，子宫中的胎儿在逐渐地发生变化，孕妈妈的身体、生理、感觉也在发生着变化。
妈妈备忘录
孕妈妈在这段时间要认真地体会胎儿的每一点变化，观察胎动，做好定期的检查以保证胎儿能够健康地被娩出。
若发现胎动异常或其他特殊情况应该立即前往医院请医生诊治。
问答
何时能够知道胎儿的性别
[问]：什么时候才能知道胎儿的性别呢？（来自广州网友）
[答]：在你亲手抱到宝宝之前，医生最早可以在怀孕16周的时候通过超声波检查准确得知胎儿的性别。当然，如果有特殊需要的话，使用染色体检查，最早可以在怀孕11～12周的时候确定胎儿性别。（在中国，仅在医学需要时才做性别鉴定——编者注）
什么时候有胎动
[问]：我什么时候能感觉到胎动呢？（来自大连网友）
[答]：如果是第一次怀孕的话，一般会在怀孕20～21周的时候感到胎动，叫做“胎动初感”。在怀孕25周之前，胎动一般不是每天持续的，很多再次怀孕的女性会在15～16周的时候就会感觉到胎动。
精子和卵子在哪里结合
[问]：精子和卵子结合一般在什么时候，在哪里发生的？（来自海南网友）
[答]：一般认为怀孕发生在卵巢排卵24小时之内，而最容易发生在输卵管内。又由于精子在女性的生殖管道中可以存活72小时左右，因此排卵前3天发生的性行为都可以导致怀孕。但在排卵30小时之后发生性行为就不太可能怀孕。
人类的输卵管其实并不直接与卵巢相连。换言之，就是说卵细胞从卵巢排出后，并不直接进入输卵管。而是被排到了盆腔中，然后被输卵管伞部（是输卵管的末端结构，看起来像墩布头一样）吸入输卵管。
有些时候，当精子穿越了整个输卵管，而最终在盆腔中发现了卵细胞的话，那么它们就会在那里形成受精卵。
6天之后，不论它们在哪里，都会在那个地方着床。通常精子应该在输卵管中遇到卵细胞，形成受精卵。
受精卵穿越输卵管并到达子宫。这期间受精卵会不断进行自我分裂。当它靠近子宫的时候会形成一个多细胞球，称作胚泡。胚泡在第六天或第七天的时候会在子宫的蜕膜上着床，而蜕膜是子宫内膜的一个特殊化的结构。
月经消失初期，身体有哪些变化
[问]：当我月经消失，同时尿液怀孕检查呈阳性的时候，身体有哪些变化？（来自合肥网友）
[答]：在胚泡附着到子宫壁，胎盘形成并大量分泌怀孕激素——人绒毛膜促性腺激素（HCG）之后，孕妈妈的尿检才可能呈阳性。而这一般会发生在受精卵12天之后。在月经消失的这段时间里，胎盘开始形成，并伸出小绒毛，粘到子宫壁上的血管中。随后胎盘会附着到胚盘上，而后者便会发育成脐带。
到排卵后的第四周，也就是末次月经后第六周的时候，胎囊在子宫内的直径大约有2～3厘米，而胚胎有0.4～0.5毫米长。此时胎儿的心脏开始跳动，胳膊的芽泡也开始发育。
怀孕10周时胎儿的发育情况是怎样的
[问]：我直到第十周才能做第一次预约检查。这时候胎儿都有哪些部分已经发育了呢？（来自成都网友）
[答]：大多数胚胎学家都认为，第十周是胚胎期的结束和胎儿期的开始。怀孕后第八周，也就是56天的时候（末次月经后10周），基本上胎儿的内部结构都已经形成。这时候的胎儿平均有40毫米长。
尽管所有内部结构都已经形成，但它们和最终形态还相差甚远。大脑、脊柱和神经系统已经形成，但是有些神经学家认为人直到28岁之前，还在不断形成新的神经组织。
这时候胎儿的头很大，与身子并不成比例。眼睛仍是凹陷状态，而且左右分离，看起来并不像人类。外部的耳朵、嘴唇和鼻子还没有形成，但相应位置已经有肿块存在了，消化道已经形成了。但确切地说，10周的时候胎儿肠道还在体外的脐带中，它之后会翻滚并最终占据体内的空间。四肢的芽泡开始形成真正的手臂和腿，手指和脚趾也开始形成，但它们还没有相互分开。
尾巴仍然存在，直到13周的时候才会被完全吸收。这时的胚胎看起来像字母“C”，因为胎儿背部发育要比正面快。
尽管外生殖器的生长发育早已被染色体所决定了，但在10周的时候阴茎、阴囊、阴蒂和阴道都还没有发育。
8～12周超声波检查包括哪些事项
[问]：在第8～12周之间，阴道超声都能检查到什么呢？（来自太原网友）
[答]：和怀孕中期的超声波检查不同，早期进行的阴道超声只能得到怀孕初步的信息，不过在判断孕龄上却是个例外。在不知道孕龄的情况下，超声波判断孕龄要比其他方法更为精确。
这时超声检查孕龄的误差仅为正负96小时。它还可以确定胎儿数量（在8周前有可能出现遗漏）、胚泡位置、胎儿心跳以及子宫和卵巢的状况。
怀孕早期胎儿的发育情况
[问]：怀孕早期胎儿会发生什么呢？（来自徐州网友）
[答]：12周的时候，胎儿大约60毫米长。胎儿的大脑、脊柱、心脏、肝脏、胃、肠道、肾脏和膀胱都已经完全形成，不过肠道还部分处于脐带中，要到胎儿腹腔有了足够的空间才能完全进入体内。
头是不成比例的，但在14周的时候，背部已经开始伸直。手指和脚趾互相分离，指甲也开始生长。鼻子、嘴唇和眼睑还处在早期的压痕状态。卵巢和睾丸等内生殖器开始形成，而外生殖器会在两周内最终形成，因此这个时候胎儿的性别看起来还是一样的。
怀孕早期没有胎动是否正常
[问]：我的一位朋友说，她丈夫可以从任何角度看到胎儿在动，而她从没感到过那样的胎动，而且她也几乎没看到过胎儿在动。这会不会有什么问题呢？（来自都昌网友）
[答]：让医生看一下你的超声波检查结果，看胎盘是不是碰巧长到了前面，而不是一般情况下的后面。随着胎盘在这种情况下的生长，它就会像一个大枕头一样夹在孕妈妈和胎儿之间，因此胎动感自然会减弱。在罕见的情况下，这会导致孕妈妈无法感到胎动。可以通过超声波检查察看胎儿到底是不是在动，这样会让人放心些。当然，上面所提到的胎动减弱和胎动突然减弱是完全不一样的，后者如果发生在25周之后，就可能意味着严重问题。
24周的胎儿发育到什么程度
[问]：24周的胎儿发育到什么程度？（来自桂林网友）
[答]：当胎儿发育到24周，重630～650克的时候，如果出生，胎儿会尝试呼吸。但即使用高技术手段进行辅助，胎儿基本上也都会死亡。
胎儿发育到24周时，胎儿的皮肤开始出现褶皱而脂肪开始在皮肤下沉淀，眉毛开始形成。
一级超声波和二级超声波有何区别
[问]：一级超声波检查和二级超声波检查有什么区别呢？（来自福建网友）
[答]：它们的区别在于所用设备的复杂程度不同，并且排除特定疾病的能力不同。甚至不是所有人都会使用一级超声波和二级超声波这一名称，而是用常规超声波和目的超声波代替。这两种超声波检查都可以判断胎儿数量、胎盘位置、羊水量，而且都可以准确估计孕龄，在16周时判断性别。它们都具有普通的视窗以检查胎儿的头和大脑，截面视窗以检查心脏，至少能表现出所有的心腔；它们还可以检查胎儿脊柱状况以排除脊柱裂等开放性神经管缺陷，检查胃、肾脏、膀胱是否已经出现；以及胎儿脐带插入腹壁的位置。
目的超声波检查，或者二级超声波检查，通常由受过专业训练的操作者，比如围产科专家（在高危妊娠方面的妇产科专家）、放射科医师或者技术人员，使用更为复杂的设备进行。如果有特殊需要的话，医生会要求进行二级超声波检查。这种特殊需要可能来自于孕妈妈是否有遗传病史、药物史、传染病史以及常规超声结果异常。
28周胎儿的发育情况是怎样的
[问]：28周时的胎儿发育成什么样子了？（来自天津网友）
[答]：胎儿重量会达到1100克。皮肤会覆盖一层奶酪样的、起轻微保护作用的乳霜，叫做胎儿皮脂。在现代的重症监护下，28周出生的胎儿一般可以存活。覆盖在眼睛外的瞳孔膜消失，这阶段的早产胎儿已经可以哭、动，并能睁开眼睛。
怀孕30周有什么注意事项
[问]：为什么医生说30周是一个难关呢？（来自厦门网友）
[答]：在30周的时候，胎儿一般重1500克。这时早产的话，在高级的新生儿重症监护病房中，宝宝存活率可以超过85%。不过其中1/4～1/2的宝宝今后会出现不同程度的认知或行为障碍。医生对此时的早产儿也会采取积极治疗，直到胎龄达到36周。
在分娩前的8～10周里，胎儿又会为分娩做些什么准备呢？
单凭肉眼看的话，胎儿仅仅是重量增大、长度增长而已。在37周的时候，基本上所有胎儿都已经头朝下准备进入产道了。生理上讲，胎儿的肺、肝和肠仍在继续发育中。
胎儿的肺什么时候发育成熟
[问]：胎儿的肺什么时候才能成熟，使胎儿可以在体外存活呢？（来自湖南网友）
[答]：几乎所有37周出生的宝宝都可以自己呼吸，即使呼吸有困难的宝宝通常也只需要给以最低量的辅助通气（比如补充氧气）。
在30～40周之间出生的宝宝，几乎都需要相应的人工支持，通常包括暂时使用呼吸机。胎儿在出生前都生活在羊水里，肺泡（在子宫内的时候，里面是充满了羊水的）内的细胞为了准备接触空气，会分泌表面活性物质。表面活性物质由2型肺泡表皮细胞所分泌，作用是克服水的张力。因为水分子有聚到一起的趋势，因而由于受水张力的挤压，肺内的肺泡不能张开并让空气进入。表面活性物质可以促使肺泡壁张开。
35周大的胎儿已经产生了一些表面活性物质，而这一过程可以被类固醇激素所加速。孕妈妈可以选择注射或口服类固醇激素。但无论如何，34周前出生的宝宝在出生后需要立即注射人工合成的表面活性物质。胎儿呼吸窘迫综合征的原因正是缺少这种表面活性物质。
胎儿肺内没有液体能够发育吗
[问]：医生说我朋友的胎儿因为肺内没有液体，所以就没有发育，这可能吗？（来自哈尔滨网友）
[答]：羊水流动对于胎儿的肺发育很重要。发生在24周前的胎膜早破，可以造成胎儿肺发育不全，即使胎儿在一个月之后才出生。这种情况是致命的，并且一旦发生就无法治疗。此外因为肾脏发育不全而造成的羊水减少，也会造成肺发育不全。
如何判断胎儿的肺是否发育成熟
[问]：有没有方法可以判断胎儿的肺是否正常呢？（来自大连网友）
[答]：有的怀孕早期使用羊膜穿刺术可以检查胎儿是否有基因缺陷，而在怀孕晚期进行羊膜穿刺就可以评估胎儿的肺功能。抽出的液体可以用来分析卵磷脂/鞘磷脂比例。只用很少的羊水样品就可以分析卵磷脂与鞘磷脂的比例。为了使肺泡张开并使空气进入，肺泡上皮细胞要分泌表面活性物质来降低水的表面张力。而卵磷脂就是这种表面活性物质的主要成分。除了上述两种磷脂，还可以检查其他很多种化合物。羊膜穿刺术来判断肺的成熟程度可以用在很多情况中，比如早产、前置胎盘、先兆子痫、糖尿病或者导致严重的罕见情况发生。
胎儿的心脏什么时候发挥功能
[问]：胎儿的心脏什么时候开始真正发挥功能呢？（来自合肥网友）
[答]：当心脏开始跳动，并且循环系统彻底封闭之后，心脏就已经开始发挥功能了。这一般发生在怀孕后26～30天之间。胎儿的心脏可以促使血液循环，并促使血液通过胎盘。尽管母婴血液通过胎盘，但母婴血液并不混合，但它们可以通过胎盘的薄膜交换氧气和营养。
胎儿的心脏和成人的不一样吗
[问]：胎儿的心脏是什么样子呢？它和成人的不一样吗？（来自吉林网友）
[答]：胎儿的心脏确实和成人的不一样，血液流经心脏的方式也不一样，这是因为胎儿是通过胎盘，而不是肺来获得氧气。左右侧的心腔之间存在联系，这是胎儿在子宫内存活所必需的，而出生后这种联系必须立刻消失，否则宝宝就不能在外界存活。胎儿的正常心率范围在每分钟120～160次，而成人的却是60～100次。
胎儿的血液供给是从何而来呢
[问]：胎儿的血液供给是从何而来呢？（来自南宁网友）
[答]：在最开始的时候，胎儿的血液是在卵黄囊中制造的。
卵黄囊附着在胎盘上，在胚胎旁边，看起来像一个环形的物质。10周左右的时候，在超声波检查下就可见卵黄囊。当胎儿的器官完全形成后，红细胞就主要由胎儿的肝脏制造。而从分娩前开始，一直到人的死亡，红细胞都由骨髓制造。
胎儿循环系统的发育过程是怎样的
[问]：从胎儿到宝宝的过程中，循环系统是怎样转变的呢？（来自长春网友）
[答]：这可以算是一个生命的奇迹。随着脐带的剪断，所有的压力都发生了改变。几小时之内，卵圆孔（左右心房之间的空洞）和动脉导管（连接肺动脉）和主动脉都会自发闭合。有时候它们没能正确地闭合，就会发生持续性胎儿循环。这时就需要使用吲哚美辛甚至手术治疗，以关闭动脉导管。相反的，在出现某些心脏先天缺陷，比如法洛四联征和大血管错位时，持续性胎儿循环可以将含有氧气的血液送往全身，这反而能维持宝宝的生命。
胎儿的血液成分都有哪些
[问]：除了红细胞外，血液中还有什么成分呢？（来自江北网友）
[答]：血液中还含有免疫球蛋白，它可以使你的胎儿有能力抵抗感染。IgG是其中一种非常重要的成分，可以透过胎盘，从你的体内进入胎儿体内。不过，绝大多数的IgG在怀孕最后4周的时候才进入胎儿体内。因此，新生儿抵抗感染的能力还很弱。出生时，血液中还含有白细胞用于抵抗感染，血小板用来促进血凝，以及无数的激素。
胎儿的血容量有多少
[问]：胎儿的血容量有多少呢？（来自北京网友）
[答]：并不多。在出生时，新生儿的血液量大约是每千克体重80毫升。这意味着3千克重的宝宝血液量大约只有240毫升，仅相当于一罐果汁的量。
16周胎儿的发育情况是怎样的
[问]：在怀孕16周的时候，胎儿看起来什么样子呢？（来自哈尔滨网友）
[答]：在怀孕16周的时候，胎儿一般12厘米长，但不足克重。胎儿身体的生长会加快，而随着身体各部分比例的不断协调，胎儿看起来也更加像人类。
外生殖器在超声波检查下可以辨认，胎儿的眉毛和睫毛开始出现，指甲开始成形。牙齿开始在牙龈内形成，但直到出生几个月后它们才会长出来。胎儿能以协同运动的方式吮吸大拇指。耳朵在身体外面的部分（外耳）已经形成，并且移动到了头两侧合适的位置。
胎盘到底是什么
[问]：胎盘到底是什么？（来自陕西网友）
[答]：胎盘是一个活的器官，而其功能对于胎儿的生长、发育和存活都至关重要。它可以为胎儿提供氧气和营养，还能带走胎儿排出的二氧化碳和代谢废物。可以把胎盘看成一块海绵，贴在孕妈妈子宫壁上，浸泡在血液中，同时由脐带将胎儿和孕妈妈相连。不过相连这种形容有些过于简单了，因为胎盘是一个在孕妈妈和胎儿之间极端复杂的器官，所以对于激素和免疫球蛋白都是至关重要的生化交界面。
什么决定胎儿的性别
[问]：是什么决定胎儿的性别呢？（来自安阳网友）
[答]：不管你相信与否，这其实是个很难回答的问题。胎儿的性别根源是由性染色体所决定的，而真正起作用的性染色体实际上是爸爸所遗传下来的——Y染色体决定男性而X染色体决定女性。因此，一旦基因型是46条染色体（23对）外加XX那就是女性，而外加XY的话就是男性。这可以用46XX或者46XY表示。
但问题的复杂之处在于胎儿外生殖器或者性器官的发育并不简单地只取决于染色体。就是说即使胎儿的基因型是46XY，他也可能有女性的外生殖器；反过来也是一样。
如果不是基因起作用的话，那到底是什么决定胎儿外生殖器的呢？胎儿的外生殖器其实是由雄性激素所决定的，解释起来很简单。在怀孕8周内，如果没有雄性激素的话，所有胎儿的外生殖器都会呈女性状。通常染色体是XY的话，睾丸会发育，它们能够产生睾酮，后者的作用是刺激阴茎和阴囊的发育，并让睾丸位置下落。在正常女性中，没有睾酮，因此外生殖器的结构就会被阴蒂、阴唇和阴道所取代。如果男性胎儿没有雄激素受体，或者女性胎儿的肾上腺分泌了过多的雄性激素的话，那么外生殖器发育就会出现混乱。
多大的早产儿出生后可以吃东西
[问]：如果确定胎儿是早产儿的话，那么多大的胎儿在出生后能够吃东西呢？（来自长春网友）
[答]：一般来说，36周后出生的宝宝在吃东西方面已经不存在困难。但是哺乳时会碰到的困难，不仅包括胎儿肠道对食物的接受和消化能力，还涉及早产儿的吮吸能力。因为宝宝含住乳头，吮吸、呼吸和吞咽都需要力量和协调能力。
这其实是一个新生儿医疗上的重要问题。尽管所有人都知道早产儿会出现呼吸困难，但其实他们还会出现严重的饮食障碍。事实上，还没有成熟的肠道，特别是再加上由于肺的不成熟而导致的缺氧，可能会使宝宝因哺乳而患上坏死性小肠结肠炎（NEC）。坏死性小肠结肠炎很难治疗甚至可能致命。这在34周前出生的宝宝中非常常见，被归类为未成熟肠道疾病。
胎儿肾脏和膀胱的发育情况是怎样的
[问]：胎儿的肾脏和膀胱什么时候才能产生功能呢？（来自合肥网友）
[答]：胎儿约在12周时肾脏产生功能，标志是产生尿液。不过，全面的肾脏功能包括分泌出浓缩的代谢产物以及控制尿液的酸碱度，这些功能即使在临近分娩的时候，也还没有完全成熟。
11周胎儿胰腺的发育会出现什么问题
[问]：胎儿的肝脏和胰腺都可能出现什么问题呢？（来自沈阳网友）
[答]：只有肝脏和胰腺问题严重的时候，你才需要谨慎处理，而这又更常见于早产儿。新生儿，特别是早产儿的肝脏不能很好地结合胆红素（一种红细胞的降解产物）。在新生儿中，只有少量的胆红素通过这种途径处理。
由于胎儿的红细胞存活周期更短，因此会产生更多的胆红素。未成熟的肝脏难以处理如此多的胆红素，因此易造成新生儿黄疸。
黄疸本身并不危险，但它表示胆红素已经升高到了危险水平。胆红素过高会沉积到大脑中，并造成一种罕见的疾病——脑核性黄疸。这会造成新生儿智力发育迟缓、痉挛和协调障碍。
新生儿黄疸主要通过光照疗法治疗。传统方法是让宝宝躺在加热器中，裸体暴露在紫外光下。而更新的方法是把宝宝裹在含有纤维光缆的垫子里。后者可以让宝宝有更多的皮肤暴露在紫外光下。紫外光可以通过未知的途径帮助肝脏结合胆红素，并通过氧化降解结合型胆红素。
在怀孕11周的时候，胎儿的胰腺就能够合成胰岛素。和出生后一样，胎儿的胰腺也会根据血糖的水平而调节胰岛素的量。当然，胰腺的消化功能似乎只有出生时才被激活。
神经管什么情况下会出现脊柱裂
[问]：神经管什么时候才能完全形成呢？我总是担心胎儿会出现脊柱裂。（来自南充网友）
[答]：神经管应该在胚胎的第28天闭合，也就是末次月经后第6周。这就是为什么那些可能导致脊柱裂的药物，通常在孕妈妈知道自己怀孕之前，就已经造成了严重的后果。也正是因为如此，只有在怀孕前就服用叶酸，并且怀孕后坚持服药一个月，才能有效预防神经管缺陷，避免出现脊柱裂。
怀孕中期超声波检查有哪些关注事项
[问]：我知道16～17周的时候，从超声波检查结果可以看到很多东西，但从胎儿发育的角度来说，需要关注哪些呢？（来自佳木斯网友）
[答]：这是一个很大的问题，大到难以想象的程度。有些人因此为它奉献了一生的时间，仅仅是为了探索到底能从超声波检查结果中得到些什么？简言之，如果是多胎妊娠，就可以从超声波检查上知道胎儿的数量以及它们之间隔膜的状况。如果需要（在中国，仅在医学需要时才做性别鉴定。——编者注），还可以确定胎儿的性别。羊水量及胎盘位置同样可以确定。可以对胎儿的脑、脊柱、心脏、肝脏、肾脏、膀胱、四肢进行横截面扫描和检查。
肾功能发育不全会影响胎儿吗
[问]：胎儿肾功能发育不完全的话，会不会影响胎儿的存活呢？（来自无锡网友）
[答]：胎儿在子宫内时肾功能确实非常重要，不过并不体现在分泌代谢废物方面（和出生后的宝宝不一样）。
在孕中期和孕晚期，羊水主要由胎儿的尿液构成。如果此时胎儿的肾脏没有形成或者没有功能的话，可能导致严重的羊水过少。由于羊水对于胎儿肺的形成和功能非常重要，因为肾功能不全的胎儿肺脏一般不会发育。
胎儿骨骼的形成时间是什么时候
[问]：胎儿的骨骼什么时候形成呢？（来自长沙网友）
[答]：在怀孕10周的时候，胎儿主要的骨化中心就已经形成，这时候骨骼就开始生长了。最开始，这些骨化中心主要是软骨基质，几个月后才会有钙质沉积，并形成硬骨。脊柱的生长要比身体正面快，因此胚胎会呈一个“C”字形。
{生活指导}
孕妈妈在怀孕期间的生活是温馨而幸福的，每一位孕妈妈在这段时间中，都会感到无比的幸福，因为这段时间是一个新生命的形成和诞生阶段。但是在这段10个月的生活中，孕妈妈也会遇到这样或者那样的问题，这时孕妈妈一定要冷静地对待，准确地分析，正确地处理，因为只有这样，才能分娩出健康的宝宝。因此，孕妈妈便需要正确的生活指导，来帮助孕妈妈度过孕期。
妈妈备忘录
孕妈妈在此阶段中，应该注意以下几点：
1.认真观察胎动情况。
2.按时去医院进行孕期检查。
3.了解孕期生活禁忌。
问答
怀孕中期如何安排性生活
我怀孕快5个月了，请问性生活的时候会对胎儿有影响吗？（来自桂林网友）
到了孕中期，怀孕进入稳定期，所以夫妻性生活不会受到太大限制。但是，即使是处在稳定期，性生活也不能过于频繁，而且还要尽量避免剧烈的动作。如果性交过程中胎动突然剧烈起来，就应该立刻停止，此时要优先稳定胎儿。孕期的性生活最重要的是一定要做好个人的卫生清洁工作。因为此时的孕妈妈很容易受到细菌感染，为了预防感染，开始性生活前一定要清洗身体，最好使用避孕套。
[问]：怀孕中期日常生活中要注意什么
[答]：怀孕12周应注意些什么？（来自哈尔滨网友）
在怀孕期间要保持精神愉快、情绪稳定、保证睡眠充足、饮食合理、搞好个人卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妈妈在怀孕早期应少到公共场所，避免接触射线。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但注意不要劳累，不要做弯腰的动作，避免撞击腹部，不要提过重的物件。孕妈妈衣着要宽大，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不宜穿高跟鞋。
有没有必要买托腹带
[问]：我怀的是双胞胎，到底有没有必要买托腹带呢？戴的时候有什么注意事项吗？（来自无锡网友）
[答]：建议买一个，托腹带能减轻孕妈妈的负担，还可防止子宫下垂，保护胎位，减轻腰部的压力，又不会伤害胎儿。要注意的是，托腹带不可包得过紧，以免影响胎儿正常发育，但在晚上睡觉时应脱掉。
孕妈妈能不能用花露水
[问]：孕妈妈能不能用花露水，对胎儿有影响吗？（来自永川网友）
[答]：尽量不要用。因为花露水的成分一般都含有麝香，会导致流产。
乳头及腹部两侧不同是怎么回事
[问]：怀孕24周了，乳头左边小，右边大，而腹部就是左边高点，右边低点，怎么回事啊？（来自南海网友）
[答]：双侧乳房、乳头大小都是有差异的，若无乳头内陷的情况，就不会影响今后的哺乳，无需紧张。腹部左右高低不同，多与胎位有关。一般情况下，胎头所在的腹部位置稍大。
什么时候去医院建档合适
[问]：听说应在怀孕16周后去医院建档，我怀孕5周去过医院并做了产科检查，请问我应何时去医院建档？（来自许昌网友）
[答]：一般怀孕10周就可以在妇幼保健院建档了，普通医院12周就可以建档，孕妈妈可以考虑要不要直接在医院建档，连同考虑在哪个医院分娩，然后直接去咨询医生，听医生的安排。
为什么感觉右侧腹部胎动多
[问]：为什么感觉胎儿在右侧腹部胎动多，是什么原因？（来自开封网友）
[答]：因为左边可能是胎儿的背部和臀部，右侧是胎儿的四肢，所以会感觉右侧胎动多。
怀孕29周饭量如何把握
[问]：怀孕29周了，体重变化不大。要多吃淀粉类的食物吗？到底每餐吃多少饭量合适呢？（来自如东网友）
[答]：怀孕期间要少食多餐，每次不要吃太饱，可以加餐1～2次，看自己的口味，想吃就吃，尽量吃有营养的，但也要注意不要刻意去补充某种营养，或摄取过多碳水化合物，以免胎儿过大影响自然分娩。
孕期有什么办法可以知道胎儿是否健康
[问]：怀孕24周，怎么知道胎儿在腹中健不健康？（来自保定网友）
[答]：孕妈妈可以通过数胎动的方式来知道胎儿是否健康，因为胎儿会通过胎动的突然增加或减少来告诉孕妈妈自己的健康状况是否良好。所以孕妈妈要从怀孕28周开始每天坚持数胎动，在每天早、中、晚固定的3个时间段里，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次监测到的数字相加并乘以4，这就是胎儿12小时的胎动数。
计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，保持环境安静，思想集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
在怀孕20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700次。一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
怀孕15周心跳加快是否正常
[问]：我现在怀孕15周，最近感觉早餐过后会心跳加快，简单测心跳大概是每分钟100多次，请问这是正常的现象吗？（来自丹东网友）
[答]：最好去医院检查一下，有必要做24小时心电检查（即动态心电图），排除患心脏疾病的可能。
忘了末次月经如何推算预产期
[问]：我忘了末次月经来的日期，请问有什么方法推算预产期？（来自深圳网友）
[答]：1.由胎动开始计算
感觉胎儿在体内（子宫）活动，称为“自觉胎动”。初次感觉胎动，一般是在怀孕19～20周（第五个月），因此加22周（即5个月零14天）才是预产期。但是自觉胎动时期往往会因人而异，所以这种算法并不精确。
2.以孕吐计算
大部分孕妈妈从第四周开始会有孕吐症状。在孕吐开始时，加250天即为预产期。
但孕吐开始时间也会因人而异，并不是十分准确的方法
3.按怀孕早期妇科检查时子宫的大小来进行推算。
4.按超声波检查结果推算。
腹部时有拳头大小鼓动是否正常
[问]：在腹部的不同地方有像拳头大小的鼓动，有时在下方鼓动，有时还会感觉发硬发紧，这是怎么回事啊？（来自惠州网友）
[答]：这是正常的，胎儿长大了，自然能够摸到头和四肢，发硬发紧是因为胎儿会动了，子宫在生长，引起无痛性的收缩。
怀孕26周视力突然模糊是否正常
[问]：怀孕26周了，最近这十几天突然感觉左眼视力模糊，有点像是被强光照射了的感觉，看什么东西都不像原来那么清晰了，原来不近视，请问这是否正常？（来自长春网友）
[答]：不排除这是一些孕妈妈在孕期的正常生理现象，但也有可能是妊娠高血压综合征引起的，如果孕妈妈发现自己视觉异常，应及时到医院检查，以排除妊娠高血压综合征。若是妊娠高血压综合征，要绝对卧床休息，限制盐和盐类调味品的摄入量，按照医嘱服用镇静、降压及利尿的药物。如果孕妈妈经过一段时间的治疗，自觉症状减轻，眼底病变好转，可以继续妊娠直到分娩。
但如果视力越来越差，说明病情严重，孕妈妈应听从医生指导终止妊娠。
说话过多会不会影响胎儿的语言能力
[问]：我怀孕28周，已经做了畸形筛查，没有问题，我的工作需要一直说话，会影响胎儿的语言能力吗？（来自扬州网友）
[答]：不会，说得多、听得多的胎儿反而会更聪明的，只要不是重体力劳动就行，不要太担心。记得定时产检，确保胎儿健康发育。
怀孕20周没有缺钙现象是否需要补钙
[问]：现在怀孕20周了，上周去检查，医生说这个时候需要补钙。但是我现在没有抽筋等缺钙的症状，还要服用钙片进行补钙吗？（来自武汉网友）
[答]：最好进行补钙。因为在怀孕期间，孕妈妈不但要供应自身的营养，同时也要为胎儿的生长发育提供足够的营养成分，胎儿在生长发育的过程当中，需要大量的钙、磷、铁等微量元素，所以孕妈妈在怀孕晚期应该适量服用钙剂，不能等到有明显的缺钙症状时，才进行补钙。
对于孕妈妈补钙，可以每天早、晚各喝250毫升牛奶，可补钙约600毫克。还可以多吃含钙高的食物，如鱼、虾类等，多喝骨头汤，如果是不爱喝牛奶的孕妈妈，可以每天补充600毫克容易被人体吸收的钙剂。
孕前接头发对胎儿会不会有影响
[问]：怀孕前接了头发，只是把假头发编在了自己的真头发上，请问会对胎儿造成影响吗？（来自营口网友）
[答]：一般没有影响的，所以不必担心。即使染发，如果在你的受精卵着床之前应该没什么问题。
如何减轻孕妈妈的早孕反应
[问]：我怀孕了，喝口水都吐，什么也吃不下，有什么办法吗？（来自武威网友）
[答]：孕妈妈一般在怀孕6周左右会出现厌食、挑食、轻度恶心、呕吐等症状，这些症状被称为早孕反应。少数孕妈妈呕吐严重，甚至发生脱水、电解质紊乱和代谢障碍，称为妊娠剧吐。
对于轻症的治疗，可在门诊治疗，适当休息。调节饮食，以适合口味和少食多餐为宜。
重症时需住院治疗。消除可能引起呕吐的因素，避免精神刺激。暂禁食24～48小时，通过静脉输液。止吐后试着进食，选择清淡、富有营养和适合口味的食物，且应少食多餐。待病情改善后，鼓励下床适当活动，以利于消化功能的恢复。
孕妈妈是不是睡得越多越好
[问]：我已经怀孕28周，请问在怀孕期间是不是睡眠时间越长越好？（来自齐齐哈尔网友）
[答]：孕妈妈不能过于贪睡，否则易引起体内热量蓄积，只有那些医生建议进行保胎的孕妈妈，才被限制活动在床上休息。一般的孕妈妈都应该适当地进行一些活动，如散步、轻微地慢跑或做孕妇保健操。
矫正牙齿会不会对胎儿有不良影响
[问]：矫正牙齿会不会对胎儿有不良影响？（来自珠海网友）
[答]：不会。不过孕妈妈最好在孕前做好口腔和牙齿的保健。给未来准备怀孕的妈妈提个醒，孕前别忘了检查牙齿，怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠，怀孕后又无法进行治疗，智齿或残根、残冠周围的牙龈就容易发炎、肿胀，令人疼痛不已，张口困难，无法进食。而吃药、打针又是治疗牙疼的最基本手段，有的还需要做根管治疗，这些治疗手段有可能影响胎儿的发育。孕期如果出现牙周炎和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。因此，建议在计划怀孕前的3～6个月，女性最好检查一下牙齿健康，尽量做到万无一失。
预产期过多久分娩是正常的
[问]：预产期过多久没生要去医院检查？已经怀孕296天了，双顶径9.7，股骨长7.3，胎盘二级，头枕前位。（来自攀枝花网友）
[答]：上述的检查结果表明胎儿的发育是正常的，预产期前后推迟1～2周，检查胎儿各项生理情况无异常，都是属于正常现象。每天监测一下胎儿的胎心情况，同时结合超声波检查观察羊水等的情况，以便确定分娩方式。
怀孕期间能拔牙吗
[问]：请问怀孕期间能拔牙吗？（来自盐城网友）
[答]：怀孕早期容易在拔牙时导致流产，而怀孕晚期孕妈妈在拔牙的刺激下则易出现早产，故怀孕期间不宜拔牙。如孕期必须拔牙，只有在怀孕中期时拔牙较为安全。
怀孕期间能不能护理头发
[问]：怀孕期间能做头发护理吗？（来自新疆网友）
[答]：孕妈妈在怀孕期间染烫头发虽然不是百分之百安全，目前却没有发现其为明确造成胎儿畸形或其他影响的证据。但是，这些药剂毕竟还是有毒性的，不少的动物实验在药量增加的状况下，还是造成了胎儿的问题。所以，在孕期如果要染烫头发，应该把握下面的一些原则。染烫头发最好等到怀孕3个月以后，因为怀孕前3个月胎儿正值器官发育期，此时最容易造成畸形；应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响；染发或烫发可以只处理头发中、尾端的部分，减少因头皮对药物的吸收而引起的过敏。
夏日孕妈妈如何避免皮肤问题
[问]：夏天到了，该如何避免皮肤问题呢？（来自南京网友）
[答]：由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加等，所以孕妈妈夏季更容易受各种皮肤病的困扰。
下面介绍几种孕妈妈夏天容易出现的皮肤问题：
1.痱子
孕妈妈由于皮下脂肪增厚，汗液排出不畅就容易起痱子。预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。如果长了痱子，孕妈妈可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。
2.叮咬性皮炎
由于孕妈妈的呼气量增加，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。所以夏季孕妈妈很容易就成为蚊虫叮咬的目标。
为避免被蚊虫叮咬，孕妈妈可在沐浴液中加几片维生素B 1，另外尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。被蚊虫叮咬后，孕妈妈可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。
但是值得孕妈妈注意的是，目前市面上销售的很多止痒的药品孕妈妈都不宜使用，使用药品时孕妈妈一定要看说明书上的禁忌。
在高层住宅居住的孕妈妈应注意哪些
[问]：我家住在7楼，请问楼层高会不会对我或者胎儿产生影响，应该注意哪些问题？（来自天津网友）
[答]：首先，要注意的是预防流产、早产。所谓流产、早产，简单地说，是“怀孕开始到7个月之间的分娩，叫做流产”，流产的胎儿多半都会死亡。其后“怀孕28～37周之间的分娩，叫做早产”。早产宝宝出生后，如果照顾不好的话也可能死亡。
在不良的居住环境之下，流产、早产率要比正常情况高。因为高层楼又没有电梯可以乘坐的人需要走较多的路程，要提醒注意下列几点：
1.尽可能减少每天上、下楼梯的次数。买菜尽量1周1次。日常生活要有计划，以减少出门走楼梯的机会。
2.上下楼梯不要着急，也不要提很重的物品上上下下。因为若孕妈妈腹部压力增加的话，就容易发生流产、早产，也会成为怀孕晚期早产、早期破水的原因。在假日时，一切琐事还是由丈夫代劳吧！
3.对住所以外的楼梯也要注意。比如过街天桥、地下通道、百货公司等地方，上、下楼梯不要太着急。尤其是在下雨天行走过街天桥时，要注意千万别滑倒！没有电梯的高层住宅比起有电梯的高层住宅除了流产、早产率比较高之外——孕吐症状也比较强，异常分娩、分娩费时多、出血多、早期破水等现象也都较多。
如何防治妊娠纹
[问]：我怀孕期间就出现妊娠纹了，请问如何防治呢？（来自桂林网友）
[答]：想要防治妊娠纹，可以从以下几个方面做起：
1.均衡饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成的，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。
2.体重增长
在孕妈妈体重增长的幅度上，每个月的体重增加量不宜超过2千克，在整个怀孕期间应控制在11～14千克。
3.使用托腹带
托腹带可以承担腹部的重力，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4.使用专业的去妊娠纹产品
这个是最有效的预防和消减妊娠纹的方法了，有条件的孕妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
5.增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，帮助皮肤增强弹性。
饮食调理和运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些胶原纤维含量高的食物，以及做一些简单的家务劳动。
临产有哪些征兆
[问]：我怀孕35周了，想为分娩做好充分的准备，请问临产的征兆有哪些？（来自阳泉网友）
[答]：1.腹部轻松感
孕妈妈在临产前的1～2周，胎儿逐渐下降，进入骨盆，宫底明显降低，会感觉上腹部较之前舒适，呼吸轻快，食欲增加，即腹部有轻松感。但由于先露部的下降，造成对盆腔结缔组织、膀胱、直肠等组织的压迫，因此常会感到下腹有坠胀感及尿频、便频、腰酸等不适。
2.假宫缩与孕晚期子宫敏感性增加
在分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，多于夜间出现，清晨消失。与临产后正式的宫缩相比，持续时间较短，而间歇时间长，并且无规律性。宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引起轻微胀痛，并且仅局限于下腹部。不引起宫颈口的扩张，也不使胎先露下降。小剂量的镇静剂即可抑制这种“假阵缩”，借此可鉴别真假临产。
3.见红
分娩前1～7天，阴道常会流出一些混有血的黏液，即见红。“见红”一般出血量较少，不超过月经量，质地较为黏稠。这是临产前的一个信号。但如果阴道出血量较多，超过了月经量，则不应认为是临产征兆，而应当考虑孕晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。
孕期可以有性生活吗
[问]：在胎儿1个半月时进行过性生活，会对胎儿产生影响吗？孕期性生活怎样安排才是合理的呢？（来自南宁网友）
[答]：很多夫妻会选择怀孕后立刻停止性生活。其实除了怀孕早期和怀孕晚期外，怀孕期间是没有必要刻意回避性生活的。当然孕期的性生活有很多需要注意的事情，对于容易流产的孕妈妈来说，胎儿在子宫内完全稳定之前，最好不要有性生活。
一般情况下，孕期性生活应选择以下安全体位。另外，要尽量避免强烈的刺激，性爱过后还要注意清洁身体。
1.正常体位
男性用膝盖和双手支撑身体重心的体位。不会压迫女性的腹部，而且插入深度不会过深。
2.交叉体位
男性采用稍微侧身结合的体位，因为插入深度较浅，所以不会影响胎儿。
用乙醇消毒伤口对胎儿有无影响
[问]：怀孕18周，我不小心把手弄伤了，用乙醇擦拭了伤口，不知道这样对胎儿有没有影响？（来自本溪网友）
[答]：用少量的乙醇消毒，对胎儿发育影响不大，不必担心。
孕妈妈忌多闻汽油味吗
[问]：我怀孕24周了，生活在城市里，城市中的机动车特别多，请问多闻汽油会对胎儿有影响吗？（来自南京网友）
[答]：生活在城市中，现代的交通工具有很多都使用汽油作为动力燃料，因此，汽油作为动力燃料对于每个人都是离不开的。这些航空汽油、车用汽油和溶剂汽油对人体的危害都较大，因为这些动力汽油为了防震防爆，都加入了一定量的四乙基铅，故又称为乙基汽油。乙基汽油燃烧时，四乙基铅即分解，放出铅，随废气排入大气中，人通过呼吸进入体内的铅会在血液中积累，进而对人体包括孕妈妈腹中的胎儿产生危害，可引起铅中毒和胎儿先天性发育畸形。尤其胎儿由于抵抗力低下，受害更大，因此，孕妈妈要忌多闻汽油。假如由于手上粘有汽油误入口中，则会通过消化道吸收而引起中毒。因此，孕妈妈不宜从事生产、配制或保管四乙基铅、乙基溶液和乙基汽油的工作。
怀孕20周夜间腹部为什么会鼓很高
[问]：我现在怀孕20周，晚上仰卧睡觉的时候，腹部硬邦邦的，还鼓了很高，侧躺了一会儿就好了，不知道是什么原因，我需要注意什么吗？（来自成都网友）
[答]：腹部鼓起是子宫收缩引起的。在怀孕中晚期，敏感的孕妈妈可以感到子宫收缩，是子宫的生理表现，但如果子宫收缩频繁，也不能排除先兆流产的可能。
建议孕妈妈密切观察，做好孕期保健，最好取左侧卧位，有异常及时到医院就诊。
怀孕39周能不能摸到胎儿手脚
[问]：怀孕39周了，每次胎动都鼓起好大的一块。但怎么摸不到胎儿的手和脚？（来自南京网友）
[答]：摸不到手脚是正常的，因为胎儿在孕妈妈子宫的活动空间太小，所以摸到的会是一大块。
孕妈妈能不能用妇炎洁
[问]：请问怀孕时可以用妇炎洁吗？（来自桂林网友）
[答]：怀孕期间应禁止阴道冲洗，也不宜用药物清洗，可用温水清洗外阴部。
孕期吃了不新鲜的东西是否会影响胎儿
[问]：我已怀孕6周，吃了不新鲜的芋头对胎儿有没有影响？（来自深圳网友）
[答]：芋头富含膳食纤维和果胶，它本身对孕妈妈营养吸收有利，但任何过期的或不新鲜的食品吃了对人体都没有好处。因此，孕妈妈以后要尽量避免食用此类食品，偶尔少量食用一次影响不大。
怀孕晚期习惯右侧卧位会不会影响胎儿
[问]：我怀孕8个月，睡觉时特别喜欢右侧卧睡，这样会不会影响到胎儿？（来自四平网友）
[答]：建议孕妈妈采取左侧卧位，这样就不会压迫胎盘，有利于对胎儿的供血。
孕妈妈能不能吃口香糖
[问]：怀孕9周了，但是最近无论是否吃过饭，总是感觉口中有异味，很不舒服，能吃口香糖吗？（来自厦门网友）
[答]：一般口香糖里含有一些香精成分，正常情况下会对人体产生一定的影响。如果能够避免的话，则应该尽量避免食用。但孕妈妈偶尔吃口香糖是可以的。
怀孕中期应该采取什么睡姿
[问]：怀孕中期的睡姿可以仰卧位或侧卧位吗？（来自重庆网友）
[答]：怀孕中期应避免外力直接作用于腹部，如果羊水过多或怀有双胞胎，就要采取侧卧位睡姿，其他的睡姿会对腹部产生压迫感，如果感到腿沉重，偶尔也可采取仰卧位，用松软的枕头垫高腿。
孕前进行X射线检查，对胎儿有影响吗
[问]：我在怀孕前的半个月做了一次X射线检查，这样对胎儿会有影响吗？（来自北京网友）
[答]：一次的话应该影响不大，可以继续妊娠，但建议先去医院进行检查，严密观察。
生活规律紊乱对胎儿有影响吗
[问]：怀孕后我的作息时间越来越乱了，该睡觉的时候睡不着，到吃饭的时候又吃不下，请问这种状况会不会对胎儿产生影响？我该怎样调整呢？（来自孝感网友）
[答]：怀孕期间养成良好的作息时间规律，宝宝出生后，也会有规律地进行作息。所以，怀孕期间也要早睡早起，另外白天尽量不要睡觉。可以采取一些帮助入睡的办法，如入睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻音乐等。
白天不要总是躺在沙发上看电视，可以做些家务活，适当地运动可以帮助睡眠。晚上躺在床上的时候要闭目养神，养成良好的睡眠姿势，左侧卧位，双腿弯曲，减少负担，引导自己入睡。
在饮食上，要少吃精淀粉食物，如面包、米饭、甜食等；还要控制盐分的摄入量，吃完晚饭到入睡前的这段时间要控制水分摄取，忌食刺激、油炸食物以及茶水、可乐等饮料。调节心理，学会精神放松，实在难以入眠，并且持续很长时日，建议去看医生。
分娩前感觉心情抑郁怎么办
[问]：我心情时好时坏，感觉整个人快要崩溃了。请问我是否得了产前抑郁症？该怎样缓解？（来自南宁网友）
[答]：怀孕期间体内激素水平会发生显著变化，影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，使孕妈妈比以前更容易感到焦虑，再加上孕期的身体不适会让焦虑感加倍；如果压力不能得到疏导，就会导致抑郁。
1.把你的情绪说出来
孕妈妈应正确认识到，忧郁是每位孕妈妈都会有的情绪，要及时向丈夫、家人倾诉，明确告诉他们你的感受，当他们了解你的一切想法后，相信会给你想要的安慰。保证每天有足够的时间和丈夫在一起，并保持亲昵地交流。
2.忙碌只会增加紧张
很多孕妈妈产前都会准备分娩用品、休产假、办理证件等等，以便在胎儿出生前把一切打点周全。其实这些忙碌只会增加孕妈妈的不良情绪，让孕妈妈无法善待自己。可以多做一些让自己感觉愉快的事情，至于产前的忙碌可以交给家人。
3.吃海鲜有助缓解抑郁
美食的力量非常强大，粗粮、全麦、麦芽、花生、核桃、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝脏等食物，含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。据研究发现，吃海鲜食品有助于孕期抑郁的心情。严重时请在家人的陪伴下去医院就诊。
孕妈妈要经常称体重吗
[问]：我怀孕14周了，别人说在怀孕期间要经常称体重，请问有这个必要吗？（来自营口网友）
[答]：孕妈妈体重变化对胎儿的影响很大，有资料表明，孕妈妈体重增加10.9～12.3千克者，围生儿死亡率很低；体重增加超过12.3千克者，难产率增加。所以，孕妈妈要合理地控制和调整体重。
在怀孕期间，孕妈妈要多摄取高热量、高动物蛋白营养物质。怀孕晚期，因母体组织间液体存贮量增多，表现为体表可凹性水肿（显性水肿）；或仅表现体重增加（隐性水肿）。怀孕晚期孕妈妈体重一般每周增长不应超过0.5千克，体重增长过多过快，大多因体内液体潴留过多所致。严重水肿常常是妊娠高血压综合征低蛋白血症的初期表现。所以，孕妈妈要随时注意自己体重变化情况。
孕期还会排卵吗
[问]：在怀孕期间，我还会继续排卵吗？（来自内蒙古网友）
[答]：不会，因为脑的激素反馈机制已经改变，而在月经中期刺激排卵的黄体生成素冲击也不复存在。不过在哺乳期，排卵会恢复正常。那些两个宝宝只相差10个月的家庭就用事实证实了这个情况。
孕妈妈房间要慎放花草吗
[问]：我怀孕21周了，婆婆为了让居室的环境更加优雅，放了很多植物，请问这样做可以吗？（来自马鞍山网友）
[答]：家庭居室内摆上几盆花草，能美化环境，令人心情舒畅，还可以调节和改善室内空气质量，促进家庭成员身体的健康。但是有些花草对人体特别是孕妈妈及胎儿具有一定的刺激和影响，会妨碍孕妈妈或胎儿的吃、睡及健康。一般常见的花草中，如夜来香，夜间排出大量有害气体，对人体健康不利，可引起头昏、咳嗽，甚至气短、失眠等；水仙的茎、叶和花汁会使皮肤红肿，对眼睛尤其有害。有毒的花草还有：五色梅、万年青、杜鹃、马蹄莲等，它们会使人的皮肤过敏或引起黏膜炎症。有的花草会发出浓烈的香气，如茉莉、丁香等，它们的香味会使孕妈妈食欲减退，影响孕妈妈的饮食、休息和健康。
身上长的褐色痣是什么
[问]：我全身各处突然长满了粗糙的褐色小痣，这些是什么呢？（来自佳木斯网友）
[答]：在怀孕期间，孕妈妈身体上的痣一般会增大并变黑，这是正常的，孕妈妈不用太过担心。但是如果其颜色或形状改变很大的话，那么家人就需要陪同孕妈妈前往医院及时请医生诊治。
夏季孕妈妈如何防止晒伤
[问]：夏天阳光很足，我该怎么做才能防止被晒伤呢？（来自北京网友）
[答]：孕妈妈应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。
1.选择适合的防晒保湿乳液
怀孕早期，皮肤也发生了微妙的变化，大多数孕妈妈的皮肤会变得红润、有光泽、油腻、多汗。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。
2.首选无刺激性洁面品
紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈妈的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，孕妈妈最好不要使用含乙醇、香精、磨砂颗粒或较油的洗面奶。
3.不可忽视晒后保养
孕妈妈可以选用抗氧化损伤的保养品，如含有维生素C或维生素E的产品，以舒缓红肿干燥的皮肤。
4.防晒后彻底清洁
防晒产品可分为物理性及化学性产品，物理性防晒产品比较厚重，若一直覆盖在皮肤上，就会堵塞毛孔，长出一颗颗的小痘痘；化学性的防晒产品，如果长时间接触敏感性的皮肤，易出现过敏反应。
孕妈妈眼睛有何变化
[问]：怀孕后，我的眼睛容易充血，该怎样保护自己的眼睛呢？（来自焦作网友）
[答]：孕期发生“干眼”症状是因为泪液分泌减少，而泪液中的黏液成分增加，泪液成分或数量改变，无法正常润滑眼睛，“眼干”症状就出现了。这还有可能导致眼睛灼痛、发痒、怕光等，眼睛里会有沙子的感觉。有时眼泪不经意间就会流出，但是这并不能消除眼睛干涩的感觉。
孕妈妈千万不要盲目地认为眼睛发炎了，就应该使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药，这不仅不能效缓解病情，还有可能加重病情。孕妈妈应该到医院进行精确的检查，听取医生的建议。如果确认是“干眼症”，可以多吃一些维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜，绿色或黄色蔬菜，红枣等，食疗是改善干眼的有效方法。
在孕期，如果过度用眼，会出现眼胀痛。眼球转动疼痛伴随视力明显下降，要警惕视神经炎；如果眼胀痛伴随眼红、怕光、视力下降，要及时就医，以排除虹膜睫状体炎；如果头痛的同时发生眼痛和视觉异常，需要到神经内科就诊。
在孕期，佩戴隐形眼镜会使孕妈妈的眼内压继续下降，这将会对眼角膜造成很大损伤。如果孕妈妈以前佩戴隐形眼镜，这时应该换成框架眼镜。
孕妈妈应采取怎样的姿势
[问]：我已经怀孕3个月了，请问在日常的生活中，我应该采用何种休息姿势？（来自南京网友）
[答]：孕妈妈要掌握正确的仰卧姿势，在怀孕早期，可以同怀孕以前一样仰卧，但在怀孕中期以及怀孕晚期应采取侧卧位，最好是左侧卧，避免仰卧位。
孕妈妈可以经常吹风扇吗
[问]：夏天天气很热，可以吹电风扇吗？孕妈妈吹风扇会有哪些好处？（来自桂林网友）
[答]：孕妈妈长时间吹风扇，可出现头晕头痛、疲惫无力、饮食下降等不良反应。吹风扇时间过长除易引起疲劳外，邪风极易乘虚而入，轻者伤风感冒，重者高热不退，对孕妈妈和胎儿的健康造成危害。因此，孕妈妈应注意避免长时间地吹电风扇，如果吹也只宜选用微风间吹。
孕妈妈用白醋护手对胎儿有无影响
[问]：孕妈妈用白醋护手对胎儿有影响吗？（来自哈尔滨网友）
[答]：不会对孕妈妈及胎儿产生影响，可放心使用。
孕期激素水平会变吗
[问]：怀孕会造成激素水平改变吗？（来自上海网友）
[答]：是的，怀孕确实会造成激素的水平改变。事实上，说怀孕是一次巨大的激素变动也毫不为过。不过值得一提的是怀孕出现的巨大变化，并不是由自身的激素所造成，当然也不是由胎儿的激素引起，而是由胎盘分泌的激素所造成。
孕28周不吃早餐会不会影响胎儿
[问]：怀孕28周了，总是不吃早饭，这样会对胎儿产生影响吗？（来自大连网友）
[答]：这样的做法是十分不健康的，这阶段的孕妈妈一定要吃早餐，常人不吃早餐都会对身体产生十分不利的影响，况且是怀孕期间的孕妈妈。因此为了胎儿的健康以及孕妈妈自身的健康，孕妈妈在生活中一定要按时吃早饭，如果感觉疲劳可以吃完休息一会儿再睡。
孕妈妈偶用电脑对胎儿有影响吗
[问]：孕妈妈偶尔用电脑对胎儿影响大吗？（来自长春网友）
[答]：偶尔用电脑对胎儿的影响不是很大，但是电脑会产生辐射，所以孕妈妈使用电脑的时间不宜过长，应每两小时就站起来走动、休息一下。
孕期能不能用热水洗阴部
[问]：怀孕期间，能用热水洗阴部吗？（来自北京网友）
[答]：会阴部的皮肤比较敏感，用热水清洗可能会引起烫伤，所以最好用温水清洗。
孕妈妈睡觉感觉身体冷是否正常
[问]：我最近晚上睡觉时感觉身体很冷是怎么回事？（来自海南网友）
[答]：怀孕期间怕冷、体温偏高、腰疼、嗜睡等情况都是正常的现象，因此不必过于担心。孕妈妈只要注意保暖即可。
孕期使用电脑要注意什么
[问]：怀孕期间使用电脑要注意什么？（来自榆树网友）
[答]：目前电脑辐射对胎儿发育的影响没有科学的研究依据，但从优生优育角度考虑，怀孕期间应减少上网时间，上网时最好穿防辐射服。
在超声波检查室工作对胎儿有影响吗
[问]：孕妈妈在超声波检查室工作，请问对胎儿有影响吗？（来自苏州网友）
[答]：会有辐射，最好回家静养，以免影响胎儿发育，要注意休息。
孕妈妈爱做梦，怎么缓解
[问]：我怀孕33周了，总是爱做梦，怎么缓解？（来自上海网友）
[答]：可能是劳累造成的，要注意多休息，建议左侧卧位睡，平时多散步。睡前喝一些有助于睡眠的饮品，但尽量不要服用安眠药。
安胎药会影响妊娠吗
[问]：安胎药会影响妊娠吗？在什么情况下，不能使用安胎药呢？（来自苏州网友）
[答]：怀孕期间，尤其是在怀孕早期，由于胎儿体内各器官分化尚未完成，药物致畸的危险性很大，可诱发畸形等严重后果。安胎药毕竟属于药类，医生会根据可能导致孕妈妈发生流产或早产的原因来决定是否必须使用安胎药。
对于怀孕已28～37周的孕妈妈，因妊娠高血压综合征、子宫畸形、双胎、羊水过多等造成早产症状时，不主张吃安胎药，因为此时瓜未熟而蒂已落，早产儿各脏器发育不全，死亡率较高，即使存活下来，也可能会有后天智力障碍。
为什么待在冷气房中对胎儿不好
[问]：我的工作需要长时间待在冷气房中，请问这样会对胎儿造成不好的影响吗？（来自安康网友）
[答]：虽然胎儿在羊水中受到保护，但是切莫忘了胎儿的身体还是赤裸裸的。而且孕妈妈在受到外部环境的刺激下也容易引起子宫收缩，从而影响胎儿发育。因此，经常待在冷气房中的孕妈妈要特别注意保暖，最好在办公室里随时准备一件披肩，如果感觉到凉意时可以披在身上，以免自己和胎儿受凉。
从南方搬到北方对胎儿有无影响
[问]：突然从温暖南方转到寒冷的北方对胎儿有影响吗？（来自沈阳网友）
[答]：腹中的羊水能够保持一定的温度，胎儿在羊水中可以始终受到保护。如果孕妈妈从温暖地带突然来到寒冷地带，也不会使羊水的温度受到影响。
但是，住在寒带地区的孕妈妈，血管会收缩，血管收缩后容易引起子宫收缩。如果孕妈妈突然从温暖地带转到寒冷地带，急速的子宫收缩是令人担心的问题，此时会引起阵痛。这时，怀孕早期的孕妈妈可能会引起流产，怀孕晚期的孕妈妈则有早产的危险，即使不至于如此，也会使胎儿觉得很痛苦因此要慎重考虑。
常闻油漆味儿对胎儿有什么影响
[问]：我经常要闻油漆的味道，有时感觉头疼，嗓子干，腹部没有疼过，请问经常闻油漆味对胎儿有影响吗？（来自芜湖网友）
[答]：怀孕期间尽量不要接触化工产品或者闻油漆味，以免对胎儿的生长发育产生不良的影响。
怀孕15周晚上睡觉为什么会出汗
[问]：我怀孕15周了，晚上睡觉会出好多汗，这是为什么？（来自天津网友）
[答]：孕妈妈睡觉出汗，考虑为夜间盗汗，引起盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、体质虚弱等，都可能出现夜间盗汗的情况。
此外，内分泌失调，如有糖尿病的孕妈妈，以及有情绪障碍，自律神经失调的孕妈妈，也都可能在夜间大量流汗。
另外，孕妈妈如果缺钙也会出现盗汗的情况，建议注意夜间入睡被子厚度要适宜，保持室内通风。
怀孕26周被蜜蜂蜇会不会影响胎儿
[问]：怀孕26周，被蜜蜂蜇到，全身过敏，去医院抢救住院后症状才有所消退，这种情况对胎儿有什么影响？是否需要做羊水穿刺手术？（来自东莞网友）
[答]：孕妈妈无需特别担心。因为一般来说，只要不是被有毒性的蜜蜂蜇到，且及时到医院请医生对患处进行处理，消除炎症，应该影响不会太大。
但是孕妈妈还需在家人的陪同下继续在医院观察治疗，根据医生的建议再决定要不要进行羊水穿刺手术。
怀孕中期如何适当运动
[问]：怀孕中期适合多大运动量？疲劳过度对胎儿有什么影响？（来自南通网友）
[答]：怀孕中期的运动量没有一个固定的标准，但是要因人而异。总体上说，怀孕中期胎盘已经形成，所以不太容易造成流产。胎儿发育得也不是很大，所以在怀孕中期增加运动量是适合的。
孕妈妈要根据自身的情况，如果以前一直没有运动，那么可以做一些轻微的活动，比如散散步。但是切忌不要做爬山、登高、蹦跳之类的剧烈运动，以免发生意外。最好不要运动过量导致疲劳过度，这样可能会引起流产。
噪声过大，会不会影响胎儿听力
[问]：怀孕16周，单位进行消防设施检查，门上的报警装置测试时声音很大（估计超过100分贝），会不会影响胎儿的听力？（来自北京网友）
[答]：如果只是偶尔的一次是不会对胎儿的听力产生影响的。
虽然孕妈妈听到的声音很大，但是当声音传达到子宫中的胎儿，透过羊水时会有一个缓冲的过程，所以不会有太大的影响，但是如果经常这样肯定不好，孕妈妈要尽量避免接触噪声。
怀孕晚期要不要去妇幼保健院
[问]：我已进入怀孕晚期，周围的人都建议我去专门的产院，综合类医院不行吗？（来自呼和浩特网友）
[答]：去专门的产院，除了专业之外，条件也更适合孕妈妈分娩，因为宝宝刚出生免疫力不是很好，综合类医院科室比较多，容易造成交叉感染。
孕期为什么会经常做噩梦
[问]：孕期老做噩梦，是怎么回事？（来自乌鲁木齐网友）
[答]：在孕期，随着孕妈妈子宫的增大，各系统器官的负担也接近高峰，因此孕妈妈无论在心理上还是在生理上的压力都是比较重的。
由于孕妈妈自身体型的变化和活动的不便，会使孕妈妈在心理上产生一些变化，因此有许多的孕妈妈会产生一种既兴奋又紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，晚间睡不好，爱做噩梦等。
所以，孕妈妈一定要保持好的心情以及放松心态，这样才有利于胎儿的健康发育，睡前孕妈妈还可以听些轻柔的音乐。
孕期能不能使用芦荟胶
[问]：我在怀孕之前及怀孕一个月时有使用过芦荟胶，是涂抹的，这样对胎儿会有影响吗？（来自珠海网友）
[答]：这种情况对胎儿的健康发育影响不大，但是建议孕妈妈最好避免长时间地使用化妆品。因为长时间使用可能会对胎儿产生影响。
怀孕后就不能再养宠物了吗
[问]：怀孕后就不能再养宠物了吗？（来自南通网友）
[答]：几乎所有的哺乳动物和鸟类都是弓形虫疾病的传染源，这种病常经口、胃肠道、皮肤黏膜感染。
孕妈妈在感染弓形虫病后，不易察觉自身症状，病原体却能通过胎盘垂直传播，引发流产、早产、胎儿先天畸形等不良后果，感染越早，胎儿受损越严重，甚至影响宝宝出生后的智力发育，造成终身后遗症。所以孕妈妈在怀孕期间不能再养宠物。
孕妈妈应警惕哪些电器的辐射
[问]：请问都有哪些电器会对孕妈妈产生辐射？（来自大理网友）
[答]：1.电热毯
电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响孕妈妈子宫中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。因此孕妈妈睡觉时不要使用电热毯。
2.电吹风
说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离孕妈妈头部较近，主要会引起孕妈妈中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。
3.微波炉
微波炉的辐射在家用电器中高居榜首，但却往往被忽视，对孕妈妈影响也比较大。
4.电脑显示器、电脑主机、手机、电视机、复印机、打印机。
X射线照射对胎儿有什么影响吗
[问]：孕期接受X射线照射会对胎儿产生影响吗？（来自石家庄网友）
[答]：X射线是一种波长很短，穿透能力很强的电磁波，若接触的X射线过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。但是，如果X射线照射量在允许范围内，对身体的影响很小。对孕妈妈来说，如过量接受X射线照射在怀孕早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射X射线对胎儿的影响相对较小。同时越接近预产期，影响也越小。
孕妈妈为何不宜戴文胸
[问]：我怀孕15周了，不知道在怀孕期间是否可以戴文胸呢？若戴是否有影响呢？（来自上海网友）
[答]：女性平时戴文胸，既是对乳房的一种有效保护，也是一种讲文明的表现。但在怀孕期间，孕妈妈戴文胸则有害无利。这是因为女性怀孕后，身体会发生很大变化，特别是乳房的变化也很大。乳腺会迅速发育膨胀，乳头会逐渐突出，为产后哺乳作准备。如果孕期戴文胸，往往会因棉纺织物或化学纤维生丝堵塞乳腺管，而导致将来乳汁分泌和排泄困难。专家研究还发现，孕妈妈戴文胸，易导致产后缺乳、少乳和无乳的现象发生。
孕妈妈手掌红正常吗
[问]：我丈夫说我的手心看起来比他还红，这正常吗？（来自旅顺网友）
[答]：从怀孕中期开始，大约有2/3的白人女性会发现她们的手掌开始变成深红色，就像被晒伤一样。这种手掌红斑的现象非常正常，而且与血管“蜘蛛痣”一样，都和雌激素水平过高有关。这种现象在分娩之后会自行消失。
孕妈妈不宜长时间看电视吗
[问]：我在怀孕前就特别喜欢看电视，请问在孕期可以看电视吗？（来自河南网友）
[答]：孕妈妈看电视时间不宜太长且距离电视不能太近（距屏幕3米以上为宜），注意室内通风换气。因为电视机，尤其彩电在工作时产生高压静电，荧光屏中释放大量阳离子，造成室内阴离子缺乏（阴离子具有促进机体代谢、改善人体清除代谢废物、增进免疫功能等作用）。看电视时间长（3小时以上）会使孕妈妈头晕、疲劳、食欲减退、心情烦躁，并会影响胎儿的正常发育。
孕期指甲易折断怎么办
[问]：怀孕后我的指甲经常会折断，请问我该怎么办？（来自桂林网友）
[答]：孕妈妈已经发现了指甲在怀孕期间的很多种改变，但这些改变并不经常出现。其中包括指甲变软、变脆，出现点蚀以及横沟。
但这些情况并不需要担心，不会对孕妈妈和胎儿有影响。
孕期可否使用日霜
[问]：我可以使用日霜吗？什么样成分的日霜才能放心使用呢？（来自通化网友）
[答]：怀孕期间使用所有非处方类的日霜都是安全的。实际上，为了避免高浓度的色素堆积在嘴唇、脸颊、眼睛和前额处（黑斑病），我们反而推荐孕妈妈使用日霜。而且如果暴露在日光下的时间过长的话，还要保证日霜的SPF值在15以上。
煤气残渣味会对胎儿有什么影响
[问]：怀孕期间闻到煤气残渣味，对胎儿有影响吗？（来自泰安网友）
[答]：偶尔一次闻到，对胎儿发育影响不大，但长期处于这样的环境，可能会影响胎儿的供血、供氧。
孕前常接触化学药品孕后是否影响胎儿
[问]：在经常接触化学药品的环境下工作，如果怀了胎儿是否能要？（来自武汉网友）
[答]：如果长期接触这些药品的话，建议还是要在怀孕前远离。如果因为工作原因不能离开，请做好孕期检查。
怀孕早期应避免哪些活动
[问]：怀孕早期，我应该避免进行哪些活动呢？（来自长春网友）
[答]：其实应该避免的活动很少，不过潜水、滑水、跳伞要绝对禁止。其他一切活动，包括散步、游泳、跑步机上慢走，骑自行车等都是可以的，但一定要注意把握度。只要你是正常怀孕，这些活动都不可能导致流产。
预产期时喝凉饮料会否影响胎儿
[问]：临近预产期喝了凉饮料会不会影响胎儿？（来自吉安网友）
[答]：不能吃太凉的东西，容易引起宫缩。临近产期要多吃易于消化的食物，保持良好的身体和精神状态迎接宝宝的到来。
孕期旅行的注意事项
[问]：怀孕会对我的旅行计划造成什么影响吗？（来自北京网友）
[答]：建议孕妈妈在怀孕10周之后再出去旅行，因为那个时候流产的概率减小。
一定要随身携带最新的围产期检查记录。可以找医生要而且无论如何随时都要在钱包里放一份。
孕期锻炼的原则是什么
[问]：请问怀孕期间锻炼的原则是什么呢？（来自营口网友）
[答]：每周进行3次以上规律性的运动要比零散运动好。当孕妈妈着凉感冒，或者天气非常炎热潮湿时，尽量避免做有氧运动。避免在腿绷直的状态下做抬腿运动（直腿抬高），或者双脚尖互碰。避免在不屈膝的情况下一下子就站起来，还要避免深度下蹲。这些行为都可能对孕妈妈的背部造成损伤。如果仰卧而不觉得恶心或者头晕的话，孕妈妈可以进行仰卧姿势的运动。但是怀孕20周之后就要尽量避免长时间仰卧。
长途旅行中的注意事项
[问]：在公路旅行中，我应该怎样照顾自己呢？（来自天津网友）
[答]：不论是工作还是坐车时，如果长时间坐着，都会因回心血量下降而导致血压降低，这可能让孕妈妈感到头晕。膨大的子宫本身就已经挤压了下腔静脉，它是孕妈妈腹腔最主要的静脉，而长时间的坐姿又会使双侧静脉都呈90度折叠，这会进一步降低回心血量。此外，长时间保持坐姿也会加重静下肢静脉曲张、痔疮与腿部酸胀。因此孕妈妈坐车时至少每个小时要停下来休息几分钟。
穿什么样的孕妇装合适
[问]：我应该穿什么样的孕妇装呢？（来自大连网友）
[答]：具体穿什么款式的衣服要看个人喜好，但不管你选择什么款式，基本标准是穿起来要尽量舒服，并且不能过于束缚。
随着乳房重量增加，它会开始下垂。这会对孕妈妈造成很多不便，比如影响孕妈妈的睡觉，锻炼，拥抱等。
不要穿那些到小腿或大腿的、过紧的长筒袜。这些长筒袜可能阻碍腿部血液回流，导致腿部酸肿和下肢静脉曲张，并有可能导致血栓。
怀孕20周之后不要穿高跟鞋，因为它会使孕妈妈的身体前倾，导致重心不稳，并可能会导致走路时摔倒。
孕妈妈忌睡席梦思床
[问]：我怀孕21周了，一直特别爱睡软床，尤其一定要睡席梦思床垫，请问这样好吗？（来自沈阳网友）
[答]：席梦思床垫目前已经是家庭常用的床垫，一般人睡席梦思床，有柔软、舒适之感，但孕妈妈则不宜睡席梦思床。
这是因为，首先其易致脊柱的位置失常。孕妈妈的脊柱较正常腰部前屈更大，睡席梦思床及其他软沙发床后，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前屈的腰椎小关节摩擦增加。侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利发挥生理功能，并可引起腰痛。
其次不利翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20～26次。
学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠质量。然而，席梦思床太软，孕妈妈的身体深陷其中，不易翻身。
同时，孕妈妈仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现腿部、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妈妈的输尿管，易患肾盂肾炎。
孕妈妈可以用空调、电扇吗
[问]：现在是夏季，气温特别高，我怀孕18周了。请问可以开空调或电扇吗？（来自齐齐哈尔网友）
[答]：孕妈妈在空调房生活，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在22℃～24℃，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低。和室外温差太大，孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妈妈要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妈妈还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风最有利于人体健康。
电扇发出的风吹到人的皮肤上，使汗液蒸发，使皮肤的温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加，使血压升高，心脏的负担加重。但是，没有吹到风的部位的皮肤温度仍相对偏高，表皮的毛细血管处于舒张状态，血流量增多。头部的皮肤毛细血管丰富，充血明显，对冷的刺激比较敏感。电扇吹到头部容易引起头部的昏晕、疼痛。由于电扇风吹到身体的某些部位，使全身的体温处于不均衡状态。因此，神经系统和各个器官组织必须加紧工作，以调节全身体温的均衡。所以，使用电风扇吹风时间太长，反而使人头晕头痛、疲惫无力、食欲缺乏。孕妈妈吹电扇的时间一定不要过长，而且，吹风时最好选用微风间断地吹。
皮肤上出现青紫色凸起是什么原因
[问]：我的小腿和大腿上长出了青紫色、多结的凸起，而现在这种症状已经到了阴唇，这是怎么回事？（来自大同网友）
[答]：这是由多种因素共同作用造成的。怀孕期间血容量逐渐地增加，损耗了单一方向的小静脉瓣的能力，而这些静脉瓣可以促使血液回流心脏。而随着怀孕期间子宫不断增大，最终像篮球一般压迫了经过盆腔的大静脉，这些大静脉也是要将血液输送回右心房。这种挤压减缓了静脉血流，并加重了背部的压力。有些女性由于遗传因素，静脉壁要比一般人更脆弱一些，这些都会导致静脉曲张。尽管静脉曲张最常见于腿部，但有时候静脉曲张也会出现在阴部，并穿过大阴唇。一般不会有什么严重的影响，只会让孕妈妈感到有些不快。少数时候会使孕妈妈感到虚弱。
如何治疗静脉曲张
[问]：怎样才能治好静脉曲张呢？（来自杭州网友）
[答]：没有办法治好，至少在怀孕时是不可能的。产后6个月，若孕妈妈已经完成了母乳喂养的阶段，就可以咨询一下血管外科或整形科医生。浅表的静脉曲张可以选择注射治疗而如果深度静脉曲张的话，就需要进行静脉切除术。
孕期情绪急躁是否正常
[问]：我怀孕9周了，并为能够怀孕而感到欣喜。但在工作中我却经常勃然大怒。请问我情绪急躁是否正常？（来自湖南网友）
[答]：孕妈妈在怀孕早期，体内的孕激素水平快速升高，同时还有很多激素水平也可能发生改变，只是我们没有感觉到而已。如果月经前期综合征可以让你变得易哭、易怒、头痛和暴躁的话，怀孕早期同样能够让你如此。孕妈妈还要记得你正在承受一些额外的压力。
此外，和其他人一样，孕妈妈可能会感到一种面临巨变的恐惧感，比如迁移、结婚、离婚或者新工作。其潜意识不能决定到底是该欢喜还是恐惧。不过情绪改变是完全正常的，所有这些都会随着时间而得到好转。
如何处理孕妈妈尿频现象
[问]：我怀孕23周了，最近感觉尿频现象特别严重，请问有什么好的方法？（来自大连网友）
[答]：孕妈妈尿频是一个普遍现象，这种现象在孕期3个月和最后1个月表现得最为明显。其原因是，人体内膀胱位于子宫的前方，子宫多呈前倾位。怀孕后，子宫逐渐增大倾向膀胱，使膀胱受压，因而膀胱内尿量不多即有尿意。孕妈妈的这种尿频只是尿的次数多些，但无局部烧灼感或疼痛感，与泌尿系统感染不同，不是病症。
孕妈妈为什么要勤洗澡，应该注意什么
[问]：孕期可以洗澡吗？听别人说孕期要勤洗澡，这样对吗？（来自桂林网友）
[答]：怀孕后由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，头部的油性分泌物增多，阴道的分泌物也增多，因此怀孕期间应当经常洗头、洗澡和更换衣服。因为全身清洁既可以促进血液循环和皮肤的新陈代谢，又可消除疲劳。会阴部则应每天清洗，保持清洁，以免发生感染。洗澡的方式最好采用淋浴，预防滑倒，要选用质地较好的香皂。洗澡水不宜太热，并且洗澡时间不宜过长，以免全身血管扩张，引起脑缺血而发生昏厥。不要用盆浴，以免将细菌带入阴道，引发感染。
孕妈妈睡眠时间多长才恰当
[问]：我怀孕19周了，最近特别爱睡觉。请问这正常吗？多长的睡眠时间才是恰当的？（来自北京网友）
[答]：孕期嗜睡是正常的，并且一定要保证充足的睡眠时间。应比平时多一些，每晚睡眠时间最少8～9小时，每日午间睡眠时间最少也能保证1～2小时，但时间不宜过长。怀孕早期，孕妈妈的身体变化不大，这期间胎儿在子宫内发育仍处在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妈妈的睡眠姿势。
但要注意的是，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。
孕妈妈衣服与鞋子的选择
[问]：孕妈妈可以穿高跟鞋吗，还有在服装的选择上什么样的款式最好呢？（来自昆明网友）
[答]：穿鞋首先要考虑安全性，选择鞋子时应注意以下几点：
1.脚背部分能与鞋子紧密结合
2.有能牢牢支撑身体的宽大的后跟
3.鞋后跟的高度在2～3厘米
4.鞋底上带有防滑纹
5.能正确保持脚底的弓形部位
按照上述条件，高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜。后跟太低的鞋子也不好，震动会直接传到脚上。随着怀孕时间的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。可用2～3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，这样就不容易感到疲劳。到了怀孕晚期，脚部水肿，要穿稍大一些的鞋子。
衣料，夏天要选吸汗性强、手感好的纯棉衣料；冬天从保暖性考虑，最好选用毛织品。内衣以纯棉制品为最佳，化纤制品应尽量不用。此外，因为要勤换勤洗，所以应选用好洗的衣料。刚买回来的新衣服，应该先下水洗一次再穿用。因为在加工处理阶段，会使用各种各样的化学品，不洗一下就穿用，容易引起皮肤炎症。前开式的衬衣在看病时、哺乳时都很方便，可选用扣式的、拉链式的，或者左右掩襟式的。文胸为了在健康检查时、哺乳时方便，也应选用前开式的。产后也应使用文胸。在哺乳期，因为要放进防止漏奶的衬垫，或者垫上毛巾，所以尺寸要选大一些的。内裤最好选用能把腹部完全遮住的，适于孕妈妈用的短裤，如有可能可从怀孕早期就换上。要选用具有良好的透气性和吸湿性，并且经得住洗涤的材料做内裤，冬天还要考虑保温，最好选用纯棉面料。
孕妈妈喜热怕凉的原因
[问]：我在怀孕后，总是感觉怕冷，如果要是热一点倒是没有关系，请问这正常吗？（来自唐山网友）
[答]：中医认为，孕妈妈大多喜热怕凉是因为孕妈妈用血液供养胎儿，血虚阳亢，胎火炽盛（俗称“胎热”）引起的。从生理变化来看，孕期新陈代谢加快能量释放多，产热也多，就像一个火炉，炉膛里煤块燃烧旺，热量也就高。
孕妈妈为何不宜洗热水浴
[问]：在怀孕前，我就特别喜欢洗热水澡，感觉特别舒服，请问在怀孕期间可以洗热水澡吗？（来自长沙网友）
[答]：在怀孕的最初几周内，胎儿处于发育中的中枢神经系统特别容易受到热的伤害。孕妈妈无论是由于何种原因引起的体温升高，如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害。
有一项研究证明：孕妈妈体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。
因此，从怀孕的第一个月起，孕妈妈就不要再洗热水浴（指水温超过42℃），因为洗澡水过热，会使孕妈妈体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。
据调查，凡怀孕早期洗热水浴、蒸气浴者，所生宝宝的神经管缺陷（如无脑儿、脊柱裂）比未洗热水浴或蒸气浴者大约高3倍。
另外，在洗澡时，不要用力搓腹部等部位，因为这样有可能会引起流产；要注意清洗会阴部位；还要注意不要用含有化学成分的洗浴用品，因为有些洗浴用品中的化学成分对胎儿有很大的危害，应使用天然无刺激的洗浴用品。
孕妈妈如何安全度过三伏天
[问]：现在正值夏季的三伏节气。请问怎样才能避免孕妈妈中暑情况的发生呢？（来自广州网友）
[答]：三伏天气温相对较高，炎热的天气容意导致许多疾病的发生，所以孕妈妈安度三伏天应注意以下事项：
1.衣着要凉爽宽大，孕妈妈最好选择真丝或棉质的衣料做贴身的衬衣和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。衣着宜宽松，文胸和腰带不宜束缚过紧，以免造成乳腺增生和影响胎儿的发育。
2.饮食要新鲜多样，为了保证自身和胎儿的营养，孕妈妈在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜，同时要经常变换菜肴花样，既能增进食欲，又能满足孕妈妈需要的营养。
3.要温水擦洗淋浴，应该经常用温水擦洗或淋浴，以保持皮肤清洁，预防痱子或疖子。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妈妈受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。
4.莫要过于贪凉，孕妈妈从高温中走入冷气较足的房间，不宜待得过久，防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐于风口，睡觉不能露天，仰卧也不能睡在水泥地的草席上；使用风扇时，不要直吹，风速宜微风间断地吹。
如何护理孕妈妈的头发
[问]：我在怀孕后，一直都没有护理头发，怕对胎儿产生影响，请问什么方法是既安全又有效呢？（来自上海网友）
[答]：对孕妈妈来说，发型最好还是短发，梳洗方便简单。烫发不要在怀孕早期和怀孕晚期，若一定要烫发可选择在孕中期。但孕妈妈不能染发和脱色。
如果一定要染发和脱色时，必须要先进行皮肤试验，确认对皮肤没有影响后，时间在怀孕第六七个月为宜。孕期和产褥期都可以适当洗头，补充头油，保持头发的清洁。
孕妈妈可以化妆吗
[问]：我怀孕17周了，请问在日常的生活中，可以画一些淡妆吗？会对胎儿产生影响吗？（来自深圳网友）
[答]：怀孕早期，皮肤变为油性。容易长粉刺或长疙瘩，这时随便使用化妆品反而会适得其反，日后留下疤痕。怀孕中期后，有的孕妈妈皮肤会变得粗糙，这时换化妆品不太好，应该在饮食方面注意。多吃含蛋白质和维生素含量高的食品，保证充足的营养和休息。气色不好时，为了不致让人感觉到自己憔悴，可以薄薄地施些胭脂、口红，但禁止浓妆。
怀孕晚期如何安排性生活
[问]：我现在腹部越来越大了，还有两个月就要分娩了，请问这个时期还能过性生活吗？（来自晋城网友）
[答]：怀孕晚期有早产或细菌感染的危险，所以夫妻之间进行性生活时要特别小心。在怀孕8个月之前，可以进行适度的性生活，但在怀孕35周以后，最好不要发生性生活。怀孕晚期发生性生活时，夫妻之间的性生活应尽量选择安全体位，比如选择后侧位或后坐位，即丈夫从后面抱住妻子，这种体位不会压迫孕妈妈的腹部，比较轻松而且动作要尽量轻柔。
怀孕晚期为什么经常口渴
[问]：怀孕晚期总口渴是怎么回事呢？（来自榆林网友）
[答]：孕妈妈在怀孕晚期，由于子宫内胎儿的体重不断地增加，导致子宫压迫膀胱便会产生尿频的现象，孕妈妈多喝水可补充身体中流失的水分，一天6～8杯为宜，若饮水过多会引起水肿现象。
孕期可以多晒太阳吗
[问]：我怀孕28周了，老人经常说孕妈妈应该经常家里休息，不要多晒太阳，这种说法正确吗？（来自北京网友）
[答]：在怀孕期间，要经常开窗通风，以保持室内空气新鲜，但应避免大风吹。孕妈妈还应经常晒太阳，以便身体对钙、磷等重要元素的吸收和利用。天气好时，可到室外去走动，接触阳光；天气不好时，也可在室内有阳光的地方接受日光照射。冬季每天至少应晒太阳半小时以上。
孕妈妈为何不宜去公共浴室洗澡
[问]：我怀孕29周了，最近天气比较冷，所以想去附近的公共浴室洗澡，请问可以吗？（来自长春网友）
[答]：冬季温度较低，公共浴室里往往门窗紧闭，温度较高，人员较多，空气混浊，室内含氧较少。而孕妈妈由于怀着胎儿，不但行动不便，而且需氧量也比他人大，往往会因空气混浊、人员拥挤、氧气不足而晕倒；胎儿也往往会因缺氧而发生意外。特别是在临产前的几个月，更不宜去公共浴室洗澡，因为这时的胎儿月龄已大，耗氧量更多，发生意外的可能性将更大。由此可见，为了孕妈妈和胎儿的安全，孕妈妈在冬季最好不要去公共浴室洗澡。
发怒会给孕妈妈带来哪些害处
[问]：我怀孕31周了，在孕前我的脾气特别好，但是最近却总是爱发怒，这对胎儿会有影响吗？（来自天津网友）
[答]：发怒不仅有害于孕妈妈的身心健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究表明，当孕妈妈发怒时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增。并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿身上便会“复制”出妈妈的心理状态，并承袭下来。发怒，还能使孕妈妈体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫功能，使后代的抗病能力减弱；怀孕早期发怒也有可能是胎儿形成腭裂和唇裂的一个不可忽视的原因，因为这正是胎儿口腔顶和上颌骨的形成阶段。临床上还发现，性情暴躁易怒、愤世嫉俗、处处敏感多疑、心胸狭窄的孕妈妈，流产率要高于正常孕妈妈3～5倍。总之，孕妈妈易怒，百害而无一利。
孕妈妈需要避免吸入过多汽车尾气吗
[问]：我怀孕27周了，每次上班在马路上行走时，路上的车辆都会有很多的尾气排出，我该怎么办？（来自哈尔滨网友）
[答]：在20世纪40年代的美国洛杉矶上空出现了一种不同寻常的浅蓝色烟雾，这种烟雾不仅使人们看不清远处的景物，同时出现使人眼睛流泪、喉头疼痛、呼吸困难等症状，有的人甚至会呕吐，植物的叶子因之变黄、枯萎，这类烟雾通常发生在相对湿度比较低的夏季晴天，每当正午过后的一段时间内最为严重，到了夜间就逐渐减弱或者消失了。这种状况引起了科学家的注意。在经过大量的现场调查和科学研究后，他们发现这种烟雾原来是排入大气的污染气体。
如氮氧化合物和碳氢化合物等在紫外线的照射下，发生一系列的光化学反应后形成的，这种烟雾叫做光化学烟雾。起初他们以为空气中的氮氧化合物和碳氢化合物主要来自于化学工业排放的废气。后来，经过多年研究，终于揭开了洛杉矶型烟雾形成的真正奥秘。原来这些化学烟雾主要是由汽车排放出来的尾气造成的。
一般来说，一辆汽车平均每天要排放出3千克一氧化碳，0.2～0.4千克碳氢化合物和0.05～0.15千克氮氧化合物。当时，洛杉矶拥有250万辆汽车，每天约消耗汽油11000吨，就会排出碳氢化合物1000多吨，氮氧化合物300～400吨，一氧化碳7000多吨。这些尾气在强光的作用下，就形成了光化学烟雾。
由汽车直接排放出来的一次污染物和由它们形成的二次污染物——光化学烟雾对孕妈妈的健康有什么危害呢？当光化学氧化剂的浓度过高而达到一定浓度时，可使孕妈妈和其他健康人患眼痛病，还可导致红眼病和咽喉痛。
污染严重时可使孕妈妈患气管炎，引起咳嗽。长期不断的阵咳容易使习惯性流产的孕妈妈流产。有害物质吸入过多。对胎儿的生长发育不利，易造成胎儿宫内发育迟缓，出生宝宝体重低。
另外，由于汽车排出的黑烟中含有较多的多环芳烃致癌物，能够引起癌症。
随着城市的现代化，交通工具不断地更新，汽车、摩托车已越来越多，特别是目前我国汽车工业在燃料质量和燃烧效率等方面存在许多有待解决的问题，因此排放尾气的总量和污染物含量均超过了发达国家。
{胎教指导}
胎教能促进胎儿智力发育。生育一个聪明伶俐的宝宝的基本条件就是要给予胎儿大脑发育以足够的、适当的刺激和良好的环境及氛围。这期间胎教便是胎儿智力发育过程中非常重要的环节。孕妈妈的思维、联想刺激会产生神经递质，这种递质经血液到达胎盘，再进入胎儿体内。分布到脑，给脑神经细胞发育创造一个良好的介质环境，使胎儿神经向着优化方向发育和发展。
胎教属于超前教育。超前教育指的是在宝宝发育的关键期（胎儿期）进行教育。儿童智力和情商发展最快的时期是在4岁前，也就是说如果在4岁前加强教育，儿童的智力将得到最大的发展。幼儿具有很大的情商潜能（从胎儿时起），这与胎儿脑细胞的发育有关。胎教要从怀孕早期就开始。对孕妈妈体内外的各种条件进行有效控制，有意识地给予胎儿良好地刺激，防止不良因素对胎儿的影响。使宝宝具有更好的先天素质。为出生后的健康成长打下良好的基础。
妈妈备忘录
有许多爸爸妈妈采取一成不变的方式对待胎儿，长久下去，会对胎儿贻害无穷。长期被忽视的胎儿在出生后将会变得性格猜疑、易怒、悲观，具破坏性，常感到焦虑并有各种恐惧的幻想；能得到恰当关爱的胎儿将变得积极、乐观，对自己周围的一切都充满信心。
问答
孕妈妈可以用耳机听胎教音乐吗
[问]：请问我用耳机听音乐，胎儿可以听得到或感受得到吗？（来自深圳网友）
[答]：孕妈妈用耳机听音乐，胎儿是听不到的，但是可以感受得到，因为孕妈妈心情愉快会传递给胎儿。如果孕妈妈喜欢用耳机听音乐可以适当选择一些柔和的音乐，对胎儿的兴趣和性格的培养都有帮助。
胎儿从什么时候开始能分辨声音的强弱
[问]：胎儿从什么时候可以分辨声音的强弱与高低？（来自南通网友）
[答]：怀孕7个月时，胎儿便可以很清楚听到声音，8个月之后，可以分辨强弱声音的神经也已发育完成，对高音或低音都可分辨。当孕妈妈发出很大声音时，胎儿会在子宫中活动，表示胎儿听得非常清楚。
环境污染对胎儿的发育有没有影响
[问]：环境污染对胎儿的发育有影响吗？（来自吴江网友）
[答]：环境污染会对胎儿发育造成影响。在人类出生缺陷的原因中，遗传因素占25%，环境因素占10%，两种原因相互作用及原因不明占65%。可见，环境污染已成为影响优生优育的重要问题之一。
孕妈妈如果受到生活环境中致畸物质的影响，就会干扰到正常的胚胎发育，并出现胎儿先天性畸形的现象，或者发生不孕、流产、死胎、早产等情况。所以孕妈妈要想孕育一个健康的宝宝，一定要远离各种生活中的污染。
怀孕4周可不可以实施胎教
[问]：怀孕第四周可以开始实施胎教吗？（来自哈尔滨网友）
[答]：从受孕直到第十二周为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段，在怀孕的第四周，即可开始实施胎教，只不过胎教的内容只是要求孕妈妈注意营养而已。
因为这个时期是胎儿各器官形成的重要阶段，孕妈妈营养好，胎儿自然就发育得好。
怀孕早期对胎儿而言，是一个特别的时期，虽然孕妈妈并不知道，可是母体在这段时期带给胎儿的影响，将对他的未来具有很大的影响，所以孕妈妈要特别注意。
做家务的时候可以实施胎教吗
[问]：做家务的时候可以实施胎教吗？怎样做比较好？（来自威海网友）
[答]：孕妈妈在做家务的时候可以实施胎教。由于有些孕妈妈没有太多空余时间，那么边做家务活边进行胎教不失为一种很好的方法。
合理地安排家务，既能够融语言胎教于家务中，又能使孕妈妈在做家务时更有乐趣；既能在更丰富的时间内进行语言胎教，又能节省时间安排其他事情。孕妈妈在做家务活时进行胎教可以根据自己的身体情况，拟定出家务安排表。
如何和胎儿做“胎教操”
[问]：请问应该怎样同胎儿做“胎教操”呢？（来自新会网友）
[答]：孕妈妈可以每天在固定的时间，仰卧在床上，全身尽量放松，轻轻抚摸腹部，然后再用一个手指轻轻按压腹部再放松。这时胎儿便会做出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，孕妈妈就要停止。在刚开始的时候，胎儿只做出响应，过几周后，胎儿对妈妈的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。胎儿如果“发脾气”用力蹬腿，或者“撒娇”身体来回扭动时，孕妈妈可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢妈妈的关心。如果能够配合着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。同胎儿做“胎教操”比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是胎儿兴奋起来，手舞足蹈，孕妈妈就睡不好了。
胎教一般从什么时候开始适宜
[问]：胎教应从什么时候开始？（来自秦皇岛网友）
[答]：音乐胎教法一般从怀孕16周起，每日1～2次，每次15～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行，一般在晚上临睡前进行比较合适。
对话胎教法一般从怀孕20周开始进行较好。抚摸胎教可从怀孕3个月开始，孕妈妈每晚睡觉前先排空膀胱，仰卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摸腹部，每次持续5～10分钟。
触压、拍打胎教法在怀孕24周以后每晚进行。
光照胎教法要从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妈妈腹壁胎头方向，每次5分钟左右。
胎教的要诀是什么
[问]：胎教的要诀是什么？（来自镇江网友）
[答]：胎教的要诀为情志开朗，夫妻和睦；音乐美术，听读有益；睡眠卫生，尤要注意；适当运动，增加活力；音乐艺术，欣赏有益；饮食合理，保健身体；行走抬头，了解胎儿；口服用药，遵嘱就医；孕妈妈遵守，胎教成矣。
实施胎教的禁忌是什么
[问]：我想开始实施胎教，想问一下实施胎教的禁忌是什么？（来自孝感网友）
[答]：实施胎教，要遵循胎儿生长发育的自然规律，严格按照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特点有计划地实施，切忌违反医学科学原理，盲目胎教。例如，选择胎教音乐时应向专业人员进行咨询。并且也不建议在没有科学指导的情况下使用高强度的照明设备进行的光照胎教。
对于胎教切勿期望值过高，胎教的目的不是培养天才和神童，而是使出生后的宝宝身心发育健康，提高其综合素质水平。如果盲目延长胎教时间，可能扰乱胎儿的生物钟，破坏胎儿自身的醒睡周期，反而使胎儿烦躁不安，影响胎儿的生长发育。实施胎教期间要按时进行产前保健，参加孕妈妈课程班，接受相关知识培训。出现异常情况要及时就医。
怎样进行语言胎教
[问]：怎样进行语言胎教？语言胎教的形式和方法都有哪些？（来自鞍山网友）
[答]：孕妈妈或家人用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿进行讲话，给胎儿的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的语言学习打下基础，称为语言胎教。动物的大脑从内侧往外分为古皮质、旧皮质、新皮质三部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用，唯有人类有别于其他动物，新皮质特别发达，新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生（包括胎儿期）可储存在1000万亿个信息单位。
怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。孕妈妈的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的语言印记。对话胎教要求爸爸妈妈双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。医学研究表明：爸爸妈妈经常与胎儿对话，对宝宝出生后的语言发育非常好。语言胎教的题材很多，爸爸妈妈可以将日常生活中的科普知识作为胎教话题，也可以与其他胎教结合进行，还可以由爸爸拟定语言胎教的常规内容并由孕妈妈进行讲述。例如，孕妈妈对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活。
有利于胎儿性格发育的胎教
[问]：请问怎样进行胎教有利胎儿的性格发育？（来自鹤壁网友）
[答]：如果孕妈妈常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。释放不良情绪，这是相当有效的调整方法，孕妈妈可以通过写日记、上网发帖或向朋友叙说自己的处境和感情的方法，使烦恼“释放”。消除烦恼的另一个好办法就是培养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些家居饰品，点缀家居环境，让自己保持良好的心情。
除了孕妈妈的情绪外，家庭环境往往也是影响胎儿性格发展的因素。家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了胎儿，爸爸和孕妈妈应该学会控制自己的情绪，避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等原因，不少孕妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，因此丈夫更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。
和子宫中的胎儿说话，这是孕妈妈和胎儿间的一种很好的交流方式。孕妈妈可以跟胎儿说说自己的心事，也可以问胎儿问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教的内容。
丈夫如何配合孕妈妈进行胎教
[问]：胎教需要丈夫配合吗？丈夫应该如何配合孕妈妈做好胎教呢？（来自南京网友）
[答]：胎教主要是由孕妈妈来进行，但这不仅仅是孕妈妈个人的事，丈夫也应该积极参加，才能做好胎教。
首先为孕妈妈提供富有营养的食物。丈夫应该经常主动地为孕妈妈提供富有营养并适合妻子口味的食物，以保证孕妈妈摄入足量的蛋白质、碳水化合物等。其次不让孕妈妈受精神刺激。在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。经常陪同妻子到户外散散步，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终处于轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。当妻子的心情不好时，应给予耐心解释、安慰。不要给妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影片和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。最后严格节制性生活。在怀孕中期也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生，在怀孕最初三个月和最后二个月最好能控制性生活的频率及选择安全的体位。在怀孕期间性交，很容易造成感染，导致胎儿脑缺氧以及引起孕妈妈流产等状况。因此，在怀孕早期和怀孕晚期丈夫要控制自己的性欲，尽量减少或避免性生活。
孕妈妈的情绪是否会影响到胎儿
[问]：在整个孕期，胎儿一直生活在子宫中，孕妈妈的喜怒哀乐是否会传递给子宫中的胎儿呢？（来自昆山网友）
[答]：到出生以前，胎儿将在孕妈妈的子宫中度过大约280天的时间。这段时间里，胎儿和孕妈妈可以说是心心相通，胎儿从孕妈妈那里受到的影响远远超过孕妈妈的想象。胎儿不仅每天通过脐带从孕妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到孕妈妈的心理变化。
因为孕妈妈的感情会直接传达给胎儿，所以孕妈妈要想尽一切办法让自己放松心情，避免自己的情绪波动影响到胎儿。如果孕妈妈总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。
进行音乐胎教时易出现哪些误区
[问]：我现在正在进行音乐胎教，请问在进行音乐胎教时易出现有哪些误区？（来自齐齐哈尔网友）
[答]：1.胎教音乐要放在孕妈妈的腹部上听
这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要孕妈妈处在有音乐的环境中即可，而且音量还不宜太大。
2.胎教音乐就是世界名曲
好的胎教音乐是孕妈妈爱听，且节奏明快、舒缓，让人心情愉悦的音乐。而并不一定就是世界名曲。
3.听得越多越好，所以不管早晚，想起来就听
其实胎儿和成人一样是有作息时间的，所以一定要选择在胎儿活跃的时候听，休息的时候停止，这样胎儿才能爱上音乐胎教。
胎教音乐放多久较合适
[问]：请问对于20周大的胎儿，播放胎教音乐的时间多久比较适合？放多了会不会有什么不良影响？（来自徐州网友）
[答]：在此阶段进行的音乐胎教，每次10分钟左右就可以了，时间太长的话，胎儿的听觉神经和大脑会感到疲劳。但是最好让胎儿反复聆听，才能对子宫中的胎儿产生适当的、好的影响。
什么是环境胎教
[问]：环境胎教指的是什么？（来自哈尔滨网友）
[答]：环境胎教指的是与孕妈妈自身生活有关的外部生活环境的调节与改善。
其中包括孕妈妈家庭的生活环境、工作的环境以及大自然环境等，这些环境有利还是有害、是否适合孕妈妈等，都会直接影响到孕妈妈的身体健康和精神状态，从而导致对胎儿的健康发育产生有利或者不利的影响。
环境胎教应该在怀孕前的几个月就开始做好准备，在此阶段孕妈妈便应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，这样才能有利于自己在日后能够安心养胎。
回应胎儿的踢打对胎教有帮助吗
[问]：胎儿在子宫中踢踢打打时，我究竟该不该回应呢？有人说如果回应，有可能导致胎儿烦躁不安，并不能起到胎教作用，请问是这样的吗？（来自乌鲁木齐网友）
[答]：对于胎儿的踢打，应当给予一些回应。对于这种观点，医学研究和超声波检查等发现，胎儿踢踢打打的时候是清醒的，因此如给予一些积极回应，可以达到和胎儿交流的目的。
什么是情绪胎教
[问]：经常听朋友说情绪胎教，请问什么是情绪胎教？（来自长春网友）
[答]：情绪胎教是通过对孕妈妈的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，从而创造愉快的氛围及和谐的心境，再通过孕妈妈神经递质的作用，促使胎儿的大脑得以良好发育的胎教方法。
孕妈妈“七情”（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激会影响子宫中胎儿的正常发育。
由于情绪与全身各器官功能的变化直接相关，所以不良的情绪会扰乱孕妈妈的神经系统，导致孕妈妈内分泌紊乱，进而影响到胎儿的正常发育，严重时甚至造成胎儿畸形。
如何测定声音分贝避免胎儿受害
[问]：噪音会对胎儿造成影响吗？请问如何测定环境中的声音是多少分贝呢？是有专门的仪器吗？（来自太原网友）
[答]：有专门的仪器。一般来说，电视机、家庭影院、组合音响等所产生的噪音，可达60～80分贝；洗衣机为42～70分贝；电冰箱为32～50分贝。居民区的环境噪音，白天一般不能超过50分贝，夜间则应低于40分贝，否则会对人体造成伤害。
胎儿何时能够开始记忆妈妈的声音
[问]：胎儿从几个月时可以开始记忆妈妈的声音？（来自鞍山网友）
[答]：在胎儿的五感发育中，其中发育最明显的就是听觉，孕妈妈发现自己可能怀孕的时候，即怀孕6周左右，胎儿的耳朵已经开始成形。怀孕4个月之后，胎儿脑部慢慢形成，使胎儿可以感觉得到声音。
胎儿脑中的“海马”部分，在怀孕中期时已经发育完成。“海马”也是声音的信息中心，可以选择取舍该遗忘或该记忆的事情。随着“海马”的发育，胎儿可以一点点地记住声音的种类，最早进入“海马”的声音便是妈妈的声音。
怀孕5个月之后，主管传递声音功能的内耳“蜗牛壳”也逐渐发育完成，听觉器官的发育已经几乎与成人相同。当孕妈妈习惯怀孕的状态时，胎儿在子宫中也听得到外界的声音，并会记忆妈妈的声音。
进行抚摸胎教时应该注意什么
[问]：进行抚摸胎教时应注意些什么？（来自盐城网友）
[答]：在进行抚摩胎教时，如在抚摸或轻轻拍打腹部时，要注意腹部的反应类型和反应速度。比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，每次时间不宜过长，5～10分钟为宜。
胎儿讨厌和喜欢听到什么声音
[问]：胎儿讨厌和喜欢听到什么声音？（来自辽阳网友）
[答]：胎儿讨厌高音或强烈的声音。如果让胎儿听到这种声音，只会导致胎儿身体紧张。妈妈的声音一般总是比较高，由于胎儿同外界隔着孕妈妈的腹部皮肤、脂肪及羊水，所以听到的高音也会变成低音。胎儿非常喜欢与妈妈的声音同样的音调。但是，胎儿对妈妈的声音记忆，与在子宫中所听到的妈妈声音的高低，似乎没有太大的关系。宝宝出生后，妈妈的声音听起来即使和在子宫中时听到得不同，宝宝还是可以记得妈妈的声音。除了宝宝的听觉以外，刚分娩的妈妈也只会对自己宝宝的声音有反应。听到其他的宝宝哭嚎也不会醒来的妈妈，一旦自己的宝宝哭泣，马上就会醒来。妈妈虽然对宝宝的声音没有记忆，但母子之间却似被一条无形的连线。
孕妈妈看什么书好
[问]：请问看书对胎儿也有影响吗？应该看什么样的书才好？（来自广州网友）
[答]：因为看书会对孕妈妈的情绪产生影响，所以对胎儿也同样会有影响。优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话。这些书对于孕妈妈及胎儿的身心健康都大有裨益。
有哪些胎教音乐比较好
[问]：进行音乐胎教时给胎儿听什么音乐会比较好？（来自长春网友）
[答]：推荐8首适合胎教时听的古典音乐：
1.《勃拉姆斯摇篮曲》[作者：勃拉姆斯]
明亮纯净的音符，愉快的旋律，一如孩子天真的儿语，使人也变得纯真而愉悦。水晶般宁静的音调如同一阵柔和轻缓的和风，又像妈妈慈祥的手拂过，跟随节奏的律动，让身体在轻轻地晃动里安稳。
2.《音乐的瞬间》[作者：舒伯特]
这是一首天真纯洁，令人欣喜的小品曲，带有轻快活泼的民间舞曲风格。虽然总共只有54小节，音乐形象比较单一，但是舒伯特将之处理得非常精巧，真可以称得上是玲珑剔透、精致小巧。
整首乐曲保持着宛若天成，不加雕琢的自然美，为舒伯特钢琴曲中最负盛名的一首。
3.《童年情景》[作者：舒曼]
这首曲子主题非常简洁，具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩，旋律线几经跌宕起伏，婉转流连，使人在不知不觉中被引入梦幻的世界。梦幻般的音符，娓娓动听中绽开的是那一脸如花般灿烂的微笑，枕着快乐和惬意，梦也沉醉。
4.《儿童进行曲》[作者：柴可夫斯基]
《儿童进行曲》选自舞剧第一幕第一场中孩子们登场时的音乐。这段音乐兼有进行曲和双拍子舞曲的特点，轻快活泼的旋律生动描绘了孩子们吹着小喇叭，昂首挺胸，神气十足的神态，同时也表现了孩子们活泼敏捷的特点。
5.《小狗圆舞曲》[作者：肖邦]
乐曲以快速度进行，在很短的瞬间中结束，因此又被称为《瞬间圆舞曲》或《一分钟圆舞曲》。演奏本曲时，应使用平滑流畅的指尖技巧，才能使人感觉出此曲的趣味。
6.《鳟鱼变奏曲》[作者：舒伯特]
作者1817年所作，先以愉快的心情，生动描绘了清澈小溪中快活游动的鳟鱼的可爱形象，而后，鳟鱼被猎人捕获，作者深为不满。作者用分节的叙事方式表达了他对鳟鱼命运的无限同情与惋惜之情，提示了歌词深刻的寓意，即善良与单纯往往要被虚伪与邪恶所害。
7.《春之歌》[作者：维瓦尔第]
作品大约作于1725年，是维瓦尔第大约五十岁时出版的十二部协奏曲的第一号到第四号，合称《四季》。这四部协奏曲是维瓦尔第最著名作品，其中的旋律至今仍长盛不衰。以《春》的第一乐章（快板）最为著名，音乐展开轻快愉悦的旋律，使人联想到春天的葱绿。
8.《G弦上的咏叹调》[作者：巴赫]
此曲为巴赫《第三号管弦乐组曲》的第二乐章主题曲，充满诗意的旋律美，使此曲成为脍炙人口的通俗名曲。小提琴奏出悠长而庄重的旋律。全曲后半段出现的新旋律产生了更丰富的变化，最后在静似祈祷般的气氛中结束。
准爸爸和胎儿说话能起到胎教的作用吗
[问]：准爸爸经常和胎儿说话能起到胎教的作用吗？（来自商丘网友）
[答]：准爸爸通过动作和声音，与孕妈妈子宫中的胎儿说话，是一项十分必要的胎教措施。准爸爸每天晚上睡觉前，把手放在孕妈妈的腹部，跟胎儿说上几句话，比如，“你今天又长了这么多，我是你爸爸哟。”“亲爱的宝宝，爸爸爱你。”
通过准爸爸对孕妈妈腹部的抚摸，可以对孕妈妈子宫中的胎儿产生良性的刺激，这也是孕妈妈的一种精神与肌体享受。胎儿也会从中受益不少，尤其是对于情绪和精神紧张的孕妈妈来说，这是一剂良好的安慰剂。
光照胎教是否会影响到胎儿的视力
[问]：听说6个月以后可以用手电筒进行光照胎教，手电筒的强光是否会对胎儿的视力造成影响？（来自江都网友）
[答]：孕妈妈在怀孕6个月左右时，每天参照自己的作息时间，用4节1号电池的手电筒通过腹壁照胎儿头部，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。这种胎教法的好处在于有利于胎儿的健康发育但若光线较强，有可能会伤害到胎儿的视力发育，使用时一定要慎重。
五音不全的孕妈妈能不能给胎儿唱歌
[问]：五音不全的孕妈妈能不能给胎儿唱歌？（来自阜新网友）
[答]：孕妈妈完全没有必要把唱歌走音这件事看得过于严重，给胎儿唱歌，并不是登台表演，不需要什么技巧和天赋，要的只是孕妈妈对胎儿的一片深情。只要孕妈妈带着对胎儿深深的母爱去唱，孕妈妈的歌声对于胎儿来说，就一定十分悦耳动听。
因此，孕妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息，通过歌声传递给胎儿，使胎儿分享你喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，这样胎儿一定会十分喜欢。
怀孕晚期怎样进行图形胎教
[问]：怀孕8个月了，听朋友说图形胎教比较好？请问图形胎教该怎样做？（来自海安网友）
[答]：怀孕晚期时，孕妈妈可以进行图形胎教，用鲜艳的彩色硬纸，剪成几个不同颜色的正方形、长方形、三角形、圆形等图片，然后把正方形、长方形、三角形和圆形都讲给胎儿听。胎儿边听边受母体脑电波的刺激，就会初步记得这几个形状的特点，达到胎教的目的。
上班族如何进行胎教
[问]：上班族怎么进行胎教？我已经怀孕17周，但是我每天还要去单位工作，我应该选择哪个时间段进行胎教呢？（来自永川网友）
[答]：在公交车上可以听听音乐，轻音乐或节奏愉快的音乐，但不要听节奏过于激烈的音乐，以免胎儿太累。在午休时，可以抚摸腹部和胎儿说说话。晚上回家后尽量和丈夫在一起和胎儿聊聊轻松的话题。
什么是优境胎教法
[问]：请问什么是优境胎教法？（来自辽阳的网友）
[答]：怀孕期间注意日常胎教非常有利于优生优育，把胎教意识贯穿于生活的每一个细节之中。
优境胎教法包括孕妈妈保持良好的身心健康，提高夫妻双方对音乐、语言、思想情操各方面的修养，避免外界环境不良因素的刺激以及保证合理的营养等几个方面。除此之外孕妈妈还要把自己在怀孕期间发生的与孕期有关的重要事情记录下来。
其主要内容有，末次月经的日期；早孕反应的开始日期，反应程度，何时消失，是否进行过治疗；第一次胎动日期及胎动的次数；孕妈妈患病情况；孕期用药情况；产前检查情况；是否接触过X射线和其他放射性物质；孕期有无并发症；阴道有无流血、流水、性生活情况；还必须把如孕妈妈的体重、工作情况、出外旅行情况、有无外伤、精神刺激等详细记录下来，并要尽可能详细、完整，最好由孕妈妈本人记录，这样可确保记录详细、准确。
创造舒适环境，让室内颜色调和，四周保持整洁，最好摆设有花卉、盆景，墙上挂着五官端正、活泼可爱的宝宝图片，尽量使孕妈妈保持心情愉快。避免收看（或收听）情节紧张的电视（或广播）节目。因孕期情绪波动或惊吓均可使肾上腺素分泌增加，减少子宫的血液流量，从而使胎儿受到影响。
长期的情绪抑郁或愤怒可使肾上腺皮质激素增多，不仅会使胎儿体内蛋白质合成减少，而且还会造成胎儿唇裂、腭裂，甚至引起孕妈妈胎盘早期剥离而导致大出血。
不仅要在孕期进行生理、心理卫生营养方面的胎教训练。科学的胎教还包括身体正常的孕妈妈，在保证充足的营养与休息的条件下，进行优境胎教。