发育特点
1.身体发育特点
这个时期的男宝宝头围约48.44厘米：女宝宝约47.39厘米。男宝宝胸围约49.06厘米；女孩约48.47厘米。
此时宝宝大约长出16颗牙，已长出第二颗乳磨牙。
宝宝腹部前突已比以前减轻，大小便已经能够自我控制了。
2.动作发育状况
宝宝走路已经很稳了，还能够跑，还能自己单独上下楼梯。如果有什么东西掉在地上，他会蹲下去把它捡起来。这时的宝宝很喜欢大运动的活动和游戏，如跑、跳、爬，以及跳舞、踢球等，并且很淘气，常会推开椅子，爬上去拿东西，甚至从椅子上桌子，从桌子上柜子，你会发现他总是闲不住。
宝宝只用一只手就可以拿着小杯子很熟练地喝水了，他用匙的稳定性也有很大提高，他能把6～7块积木叠放起来，会把珠子串起来，还会用蜡笔在纸上模仿着画垂直线和圆圈。
3语言发育状况
宝宝的注意力集中的时间比以前长了，记忆力也加强了，他大约已掌握了300多个词汇。他能够迅速说出自己熟悉的物品名称，会说自己的名字，会说简单的句子，能够使用动词和代词，且说话时具有音调变化。他常会重复说一件事，他喜欢一页一页地翻书看。给他看图片，他能够正确地说出图片中所画物体的名称。大人若让他去做什么，他完全能够听得懂并且去做。他开始学着唱一些单词的歌，还喜欢猜一些简单的谜语。他会自己洗手并擦干，会转动门把手，会打开盒盖，会把积木排成火车。总想学着用小剪刀剪东西。总之，这时的宝宝非常可爱。
4.心理发育状况
宝宝的个性在这个时期已明显表现出来了。喜欢听音乐的宝宝在听到音乐时会竖起耳朵倾听，喜欢画画的宝宝给他彩笔就会自己涂鸦，喜欢运动的宝宝则会蹦蹦跳跳跑个不停。父母应尽量满足宝宝某种爱好的需求。
这个时期的幼儿的活动范围有了较大的提高。他们喜欢爬上爬下，喜欢模仿父母做事，如擦桌子扫地等，喜欢模仿小哥哥小姐姐们做广播体操等活动。
逃避依赖、主张自我，是这个年龄段幼儿的特点。宝宝不可能都依照父母的心意，生活在不变的法则中，这点在宝宝近2岁时，父母能深切地体会到。可爱而显得不安定的近2岁宝宝想尝试反抗，对父母而言是幸运的。如果这种反抗期在5年或10年后才来临，父母将不知要遭受多大的打击和创痛。
宝宝想主张自我、尝试独立。父母不妨顺着宝宝的心意，也许能缓和宝宝的反抗，还可借着轻微的反抗培养宝宝的生活意欲，这未尝不是一种收获。
此时宝宝感情的发展也日趋复杂化。在与成人的心灵交流，或是看电视、观看图书时，都能看到宝宝幼嫩的感情在萌动。父母已经不能放心地说“这么小的孩子怎么懂呢。”
在社会性方面，近2岁的宝宝与亲近的大人关系很和谐，但是跟陌生人，以及不熟的亲友就显得很生。不过，与独自一人相比，他们倒宁可与他人同处，这就是这个时期的特征。再进一步，与朋友的关系就可活泼化。
这个时期的幼儿对语言及知识也兴致勃勃。常常会问道：“这是什么？”“那是什么？”不停地吸收新的知识和语言。
只要父母不采取填鸭式的教育，近2岁的宝宝就可卓然成长。为了启发宝宝的智能发展，父母要做到充分回答宝宝的问题。
营养师的话
1.宝宝长高应该补充什么呢？
这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中。
（1）蛋白质是生命的基础
各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
（2）适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要
钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是宝宝饮食的首选。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节宝宝生长发育的速度，所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是你值得考虑的。
（3）提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸
身高的发展是生长发育中重要的指标之一，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非宝宝本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制宝宝选择脂肪性食品。当然，科学的选择是必要的，应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要过多吃仅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
（4）维生素对宝宝长高发挥重要作用
维生素是大家津津乐道的时髦物质。确实，别看这个家族的成员个个很小，却对宝宝的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素A、B族维生素、维生素C等尤其对宝宝长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。因此你得经常注意观察，宝宝是否仅爱吃“肉食”，而不吃这些重要的“蔬菜、水果”呢？
2.宝宝每日食谱（供参考）
早晨8：00，地瓜粥（大米30克，地瓜20克）
加餐10：00，牛奶150毫升，白糖适量；鲜水果50克
中午11：30，烂饭（大米50克）；肉末胡萝卜：肉末15克，胡萝卜40克
下午3：00，牛奶100毫升，鲜水果50克
晚上6：00，小饺子（面粉20克，猪肉20克，大白菜30克）
3.宝宝营养食谱推荐
（1）虾皮鸡蛋羹
材料：少量虾皮，1个鸡蛋
做法：①把少量虾皮泡入水中。②把虾皮捞出后加入1个鸡蛋。③搅匀后加入适量的温开水、精盐、调好品味后放入锅内，隔水用中火蒸熟即可。
（2）鸡蓉黄瓜盅
材料：鸡脯肉20克，猪肥肉10克，黄瓜2根，鸡蛋清1个，火腿少许，米酒1小匙，盐少许。
做法：①将黄瓜洗净后，削去两头，切成5厘米长短的段，用刀在黄瓜段的腰部划一圈，分开为2个长短的段，用刀在黄瓜段的腰部划一圈，分开为2个锯齿形边的黄瓜盅，再挖出瓜瓤。②鸡脯肉、猪肥肉，分别剁成蓉，同放碗内，加入盐、米酒、蛋清，搅拌成鸡蓉馅，挤成小丸子，分别酿入黄瓜盅内。③火腿切成末，撒在黄瓜盅上面，放入盘内，上锅旺火沸水蒸熟后取出即可。
（3）虾皮豆腐
材料：豆腐100克、虾皮15克、熟猪油15克、酱油25克、白糖1.5克、葱姜末4克、水淀粉3克、食盐少许。
做法：①将豆腐放入开水锅内烫一下，捞出沥水后切成1厘米见方的小丁；②虾皮择洗干净，剁成细末；③锅置火上，放入猪油烧热，放入葱姜末和虾皮，爆香后倒入豆腐，翻炒一下加入酱油、白糖、食盐及水100克，翻匀烧沸，转文火2分钟，用水淀粉勾芡，盛入盘中即可。
（4）鱼香肉糜溜蛋饼
材料：鸡蛋3个，猪肉糜50克，黄酒、酱油、精制油、盐、葱姜汁、水和生粉适量。
做法：①将鸡蛋破壳打散，加盐、黄酒、葱姜汁和水打匀，倒入涂过油的蒸盘，入锅笼蒸熟，成蛋糕饼。②炒锅放油，煸炒葱花和肉糜，放少许酱油、黄酒、盐，用水淀粉勾芡，成肉泥酱，将其浇在蛋饼上即可。
（5）水果甜汤
材料：苹果200克，雪梨200克，香梨200克，桃子200克，冰糖100克。
做法：①各种水果用清水洗干净，备用；②分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中；③在锅中加足清水煮到沸腾；④加入冰糖转文火，煲30分钟；⑤直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。
护理师的话
1.保护好宝宝的视力
为了宝宝的视力正常发育，年轻的父母们应注意以下几点：
（1）不宜让宝宝过多地看电视。幼儿每周看电视最好不多于两次，每次不超过15分钟。电视机荧光屏的中心位置应略低于幼儿的视线。眼睛距离屏幕一般以2米以上为宜。最好在座位的后面安装一个8瓦的小灯泡，可以减轻看电视时的视力疲劳。
（2）幼儿居住、玩耍的房间，以窗户较大、光线较强如朝南或朝东南方向的房屋为最好。不要让花盆、窗帘及其他物品影响阳光直射室内。幼儿房间的家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色，如粉色、奶油色等，使房间光线明亮。若自然光线不足可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯，一般电灯泡照明最好用如乳白色的圆球型灯泡，以防止光线刺激眼睛，易于疲倦。灯泡和日光灯管均应经常擦净尘土，以保证照明度。
（3）看图书、画画时应提醒宝宝坐姿要端正，书与幼儿眼睛的距离应保持在33厘米左右，不能太近或太远。千万不要让幼儿躺着或坐车时看书，玩具教具上的字不能太小和模糊，以防止眼睛紧张、疲劳。
（4）要供给幼儿富含维生素A的食物如肝、蛋黄、深色蔬菜、水果等，经常让幼儿进行户外游戏和体格锻炼，有利于消除视力疲劳，促进视觉发育。
2.保护好宝宝的听力
从小保护宝宝的听力是非常重要的。如果宝宝听力受损，就几乎无法学习语言，所以常常由于聋而造成哑。为保护宝宝的听力，平时要注意以下几个方面：
（1）平时不要用火柴、发夹等给宝宝掏耳垢。一般来说，人的耳垢能白行掉出，不需去掏。如果在耳朵内堆积太多而不掉出，可上医院让医生取出。要严禁宝宝自己掏耳朵，因为宝宝手的肌肉控制力差，一不小心就会把耳朵掏坏。如发现宝宝有往耳朵里随便塞纸团等毛病，应当加以教育。
（2）尽量避免给宝宝使用庆大霉素、奎宁、链霉素等药物，以免损伤听力。要预防上呼吸道感染、扁桃腺炎、麻疹、乙脑等传染性疾病，因为这些病可引起中耳炎。给宝宝洗头洗脸时不要让污水流入耳朵里，以免发生外耳道炎，影响听力。
（3）不要让宝宝靠近噪声太大的地方，以免损害宝宝的听力。如果发现宝宝的耳朵疼痛，一定要去医院检查，及早治疗，避免宝宝听力减退。
3.如何保养宝宝的头发
父母都希望宝宝长出一头漂亮的头发，但是应该怎么做才可以达到这一目的呢？根据专家介绍，要保养好宝宝的头发，可以从营养、清洁、休息、外部环境四方面来入手。
（1）营养均衡。在宝宝的生长过程中，要摄取全面而充足的营养。使肉类、鱼、水果、蔬菜搭配合理。含碘丰富的海带与紫菜也应适当地进行添加。如果宝宝有厌食、挑食的不良习惯，就会影响头发的营养需要。
（2）保持清洁。给宝宝洗头最好2～3天洗一次。这样可以使头皮得到良好的刺激，并促进头发的生长，还可避免头皮上油脂、汗液以及污物对头皮的刺激，引起的头皮发痒、起疱。在给宝宝洗头时，要选用无刺激性、易起泡沫的儿童专用洗发液。在给宝宝洗头时要轻轻地用手指肚按摩宝宝的头部，不要用力过猛。洗后要用柔软而有弹性的梳子为宝宝梳头，以促进宝宝头部的血液循环，使头发更好地生长。
（3）睡眠充足。如果睡眠不足，会导致宝宝食欲不振，经常哭闹、生病，这些都是影响头发生长的间接因素。
（4）外部环境。让宝宝适当地接受阳光照射，紫外线可促进宝宝头发的血液循环，从而使头皮质量得到改善。但应注意的是，在阳光强烈的时候，为了保护宝宝的头皮，不要让宝宝的头皮受到暴晒，应戴上一顶遮阳帽。
4.必要的安全措施
一岁以后的幼儿阶段，宝宝的运动能力飞速发展，很快他就要会走、跑、跳了，由于活动量的增加，照顾起来就更吃力了。这个时期，宝宝经常会被磕碰着，因此，安全问题尤为重要。
（1）随着宝宝活动范围的扩大，家中的危险物品（如：剪子、刀叉、针、玻璃制品等）都要随手收好或放好。
（2）宝宝的牙齿已经逐渐增多，但咀嚼能力仍然有限，应避免让他吃过硬的食物，如花生米、瓜子、松子等坚果，龙眼、荔枝、杏等水果的核要先剔除，以免噎着宝宝。
（3）宝宝吃饭时喜欢一大口全塞进去，因此给宝宝食物时，一次不要给得太多，以免噎着。
（4）不要单独让宝宝在阳台或窗户旁玩，尤其注意不要让他踩着小板凳登高，以免坠落。
（5）这个时期的宝宝要么畏惧药品，要么极端爱吃药片，不分种类。因此最好把药品放在安全的地方，防止宝宝够着。
早教专家的话
1.认知能力训练
（1）插入与拔出
多和宝宝玩插拔游戏，如在盛有沙子的盒子里，让宝宝将4支红、黄彩笔一支一支依次序插入沙中，笔与笔之间留有一定距离（间隔2～3厘米），先练习横排插入，然后拔出。
（2）排位置
用大纸画一个脸，再用小纸片画上脸部器官，让宝宝摆在正确的位置上。然后再帮助宝宝将画好的衣服、手和足、头发等摆正。
（3）按类别挑选图片
①家长拿出几种日常用品放在桌上，如肥皂、碗、水杯、牙刷、毛巾等，问宝宝“这是什么？”“有什么用处？”教宝宝认识物品的名称和用途。
②将两个不同类别的东西放在一起，如饼干和玩具小车，问宝宝“这是什么？”
③将两种不同类别的东西（如人物和非人物，食物和非食物）的图片各4～5张混合着放在一起，要求宝宝将图片按类别分开放（如人、日用品、饼干、玩具等）。
（4）感知冷、热、软、硬
①家长用手去摸装热水的杯子，并且夸张地缩回手，说“喔！好热！”然后扶住宝宝的手去触摸温热的水杯，问他“热吗？”并帮助他缩回手来。多次练习后宝宝能形成条件反射，再遇到热粥、热水等，他知道烫而缩手，还能说出“热”这个词。用同样方法，让宝宝尝试摸冰块或冰棍，说：“真凉”，一热一冷的感觉，使宝宝体会到温度的区别。
②把不同硬度的东西，如碗，勺子，金属玩具和布娃娃、皮球、绒绒球放在一个布袋里，让宝宝用手去摸，说出是软的，还是硬的，能说出名称更好。
2.语言能力训练
（1）说出姓名
教宝宝准确地说出自己的名字（包括姓），并使宝宝能够说出小朋友的名字、爸爸的名字和妈妈的名字。但是一般情况下要让宝宝称呼自己的父母为“爸爸”和“妈妈”，不直呼名字。
（2）用一个字词形容家里的人
用“爸爸高”。“妈妈漂亮”、“宝宝小”，使宝宝的词汇渐渐丰富起来。以后他会用词去形容玩具，如“娃娃可爱”、“大象大”、“小猪胖乎乎”等。
（3）会说“我”
①家长问宝宝“你几岁啦？”让宝宝说：“我两岁”，而不是跟着说“你两岁”。
②家长经常与宝宝对话，使用你、我的代词。如问宝宝“谁要玩皮球呀？”要求宝宝回答“我要”；指着宝宝的照片说“这是谁呀？”要求宝宝回答“我”。
（4）听故事会纠错
给宝宝讲以前曾经讲过的故事，宝宝是十分喜欢的。家长可以有意地把故事讲得与过去不同，宝宝可能会插上一句话来纠正。如果宝宝对故事的不同点没有反应时，家长可以提醒他，问他：“我讲的故事跟以前讲的一样吗？”让宝宝回忆、比较，然后指出不同之处。
3.行为能力训练
（1）自己吃饭
用勺子自己吃饭，要能将碗中食物完全吃掉，不必大人喂。自从宝宝上桌子同大人一起吃饭起，就让他模仿大人吃饭。从减少喂逐渐到完全自己吃，不断称赞他吃得干净。
（2）脱去上衣和裤子
大人将扣子松开，让宝宝自己脱下上衣。在学习脱去裤子时，先替他将裤子拉到膝部，由宝宝自己脱下。以后提醒宝宝自己先将裤子拉到膝盖处，再进一步脱下。每天睡前和洗澡之前都让宝宝自己脱衣服，并养成习惯。
（3）交往
让宝宝与同龄孩子一起玩，给他们相同的玩具，以避免争夺。当一个孩子做一种动作或出现一种叫声时，另一个孩子会立刻模仿，互相笑笑，这种协同的游戏方式是此时期的特点。孩子们不约而同的做法使他们互相默契而得到快乐。家长要想办法为宝宝创造这种一起玩的条件。
4.数学能力训练
当宝宝几乎认识所有数字时，大人要检查一下宝宝是否当真将全部数字都能分辨得清楚无误。大人设计一些摸数字的游戏，可以在宝宝两岁前1～2个月进行。例如用浑浊的淘米水或肥皂水浸泡塑料数字，大人请宝宝从浑水中摸出个“1”来，这是最容易做到的，再摸出“7”也比较容易。以后再摸“4”或者“5”。大人可用一些形容词帮助宝宝去摸。如“铅笔1，鸭仔2，耳朵3，旗帜4，大肚子5，辫子6，弯钩7，葫芦8，脚丫子9，洞洞0.”宝宝边听这些有趣的词儿边摸，就会觉得很有趣。也可以将塑料字埋入沙土或米罐子里，让宝宝用手摸出数字。人们说“百闻不如一见，百看不如手干”。宝宝用手去摸时，会很注意摸它的外形，如它是封口还是开口：它的拐弯是圆弯还是直弯：圆圈拉着弯道还是直道等。用摸的方法会使宝宝很容易地辨别清楚10个数字。
5.益智游戏
（1）过家家
目的：了解生活规律，培养宝宝良好的生活习惯。
玩法：准备一个布娃娃、一个碗、一把匙，用纸团做米饭。对宝宝说：“娃娃饿了，该喂饭了吧！”喂完饭后，你说“吃饱了，娃娃玩一会儿！”便和宝宝一起做开汽车、搭积木等游戏。玩一会儿后，告诉宝宝说：“中午了，娃娃该睡午觉了。”让宝宝抱娃娃上床，盖上被子，用手轻轻地拍娃娃睡觉。
（2）大转轮
目的：锻炼宝宝本力
玩法：在没有阻碍的较大的空间，爸爸和宝宝面对面站好，爸爸的双手拉住宝宝的双手。爸爸说：“一、二、三！”把宝宝提起来，一边说：“大转轮转起来了，”一边以自己为中心转圈。如果转累了，不妨提着宝宝小幅度地左右摇摆。相信宝宝也会觉得很有趣。
（3）找错误当裁判
目的：训练宝宝的分析、判断能力。促进亲子之间的感情。
玩法：家长对宝宝说：我说的每句话都有不对的地方，你来帮我听一听，把错的地方指出来。
宝宝指出一个错误，可以弹一下爸爸（妈妈）的脑门。反之，爸爸（妈妈）弹一下宝宝的脑门。当宝宝指出错误时，再让他说出正确的词句。
例：象的个子小，可是力气非常大。火车可以在公路上开。春天，知了在树上叫。水结了冰，就变成了石头。乌龟是六只脚，蚂蚁是四只脚。晚上下雨的时候，可以看到月亮。
（4）晃起来，宝宝
目的：培养宝宝的节奏感
玩法：通过和宝宝玩沙球或其他打击乐器，给好奇的宝宝带来新的悦音和游戏。或则将大米、干豆或硬币分别装入几个小塑料瓶（把瓶盖拧紧），给小小音乐家做一个特殊的乐器。摇晃瓶子，然后递给宝宝，并对它发出的独特声音做出评价。选几首熟悉的不同节拍的歌曲，鼓励宝宝随着节拍晃动瓶子和身体。
（5）玩沙
目的：训练宝宝的小动作技能，刺激他的触觉
玩法：玩沙子运沙子，无论在沙滩上、操场上还是在沙盒中，沙子设计图案都是吸引人的、有创造性的、有趣的，它是艺术活动和户外游戏的结合体。家长可以向宝宝示范怎么使用工具做出图案。比如用耙子拉出直线和波浪线；用烤盘压出大大的圆形；用空的酸奶盒和湿沙垒起高塔。向宝宝示范怎么一抹或倒水，就能拆除他的沙子杰作，然后让他重新创作，爱做几次都可以。
（6）蜡笔创作
目的：锻炼小动作技能和手眼协调能力，还有助于宝宝学会识别颜色，更重要的，让他选择颜色来表达自己，按自己喜欢的方式乱画，给他萌生的个性意识赋予色彩和形状。
玩法：即使这个阶段的宝宝也会兴奋地拿起蜡笔和钢笔往纸上画。家长在宝宝身边坐下，递给宝宝几支蜡笔，鼓励并示范给他看如何涂画。让宝宝边画边讨论画的内容，告诉他颜色，并鼓励他使用不同颜色，不管宝宝画了什么，都要加以表扬。
（7）大自然的艺术
目的：让宝宝自己挑选，自己摆放，这样可以帮助他认识和表达个人喜好。在户外收集时，和宝宝一起讨论大自然，鼓励他描述世界。把收集来的东西粘贴好，可以锻炼他的小动作技能。
玩法：宝宝喜欢户外活动，喜欢收集东西，喜欢涉猎艺术。带宝宝到公园或树林里散步，收集些小树叶、花朵、草、小木棍、羽毛以及任何吸引他的东西，收集时家长通过讨论把外出活动作为宝宝接触新单词和概念的机会。收集完以后，把一张透明的胶带纸，粘的一面朝上，四个角贴在平托盘上固定好。帮助宝宝把他户外收集来的东西在透明胶带纸上摆好，然后再用一张透明胶带纸，粘的一面朝下，盖在大作上，这样宝宝的艺术品就可以长久保存了。这些大作可以装点在窗上、冰箱上，甚至宝宝的房间。
（8）给花草浇水
目的：锻炼宝宝的平衡能力
玩法：家长做出喷壶一样弯曲的动作，给宝宝示范怎么倾斜才能把水倒出，这是很好的平衡练习。如果他调皮，就把他抱起来当喷壶，还可以让他帮着浇家里真正的植物，来强化这一游戏。
6.儿歌欣赏
拔萝卜
拔萝卜，拔萝卜，哎哟哟，哎哟哟，
哎哟哟哟拔不动！小花猫，小老鼠，
快来帮我拔萝卜！来啦，来啦。
7.情商培养：唱儿歌
教宝宝唱些带有感情色彩的儿歌，使宝宝在学习儿歌的同时，体会到更多的东西。比如儿歌：我的好妈妈，下班回到家，劳动了一天。真是辛苦了，妈妈妈妈快坐下，请喝一杯茶。这样的儿歌简单易懂，又和生活联系在一起，会让宝宝从小学会体贴与关爱他人。
8.注意力培养的方法
宝宝一出世，就对整个世界充满了好奇，作为父母，你是理解、支持，还是厌烦、阻止呢？请不要在不知不觉中泯灭了宝宝的好奇心与探索欲望，而应精心保护，才能将宝宝的潜能更好地激发出来。
（1）利用宝宝的好奇心：新颖、色彩丰富、富于运动变化的物体最能吸引宝宝的注意。父母可以选择有玩偶跳舞的音乐盒，如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具，让宝宝集中注意力观察、摆弄，以此训练他集中注意力。另外，还可以带宝宝到新的环境中去“看稀奇”。比如逛公园，让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑、带宝宝到动物园去看一些有趣的动物等等。利用宝宝对新事物的好奇心去培养注意力。
（2）在游戏中训练专注力：宝宝在游戏活动中，注意力集中程度和稳定性会增强。因此，父母可以和宝宝开展有趣的互动游戏，这样不仅能强化亲子关系，还能在活动中有意识地培养宝宝的注意力。比如，让宝宝将几样东西看上1～2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜猜是什么东西被撤掉。宝宝对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。
（3）明确活动目的，自觉集中注意力：注意目的性不强是宝宝注意力的特征之一。所以，如果我们让宝宝对活动的目的意义理解得深刻点，那宝宝在活动过程中就会注意力更集中，注意持续时间更长。在日常生活中，父母就可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力，如问宝宝“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”等等。这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
（4）别打断宝宝的行为：1岁多的宝宝，对见到的一切事物都充满好奇，经常坐在几件玩具前，全身心地投入到那几件百玩不厌的玩具中，这正是注意力高度集中的时候，如果做父母的在这个时候去打断宝宝的活动，不但会引起宝宝的反感和烦躁，还会无意间破坏了对宝宝注意力的培养。而当父母不得已打断了宝宝正在全神贯注的事情时，比如父母下班回家，宝宝放下玩具跑过来撒娇，父母要及时教会他如何去面对突发的外界干扰，指导他把刚才看过的书、玩过的玩具收起、放好。这样，宝宝的注意力才能得到延续。
9.防止意外的教育
要告诉宝宝，什么东西是会给他带来伤害的。譬如当宝宝要去玩暖瓶时，你要告诉宝宝，开水会烫着。可以当着宝宝的面，倒出少许开水，稍停片刻，让宝宝摸一下，让他有个感性认识。宝宝都喜欢登高爬梯，虽然他们对高也有恐惧，但好动与好奇，又常使他们在玩耍中忘了危险。父母要常提醒宝宝，不去危险的地方，不做危险的动作。当他出现危险倾向时，要严厉制止。
10.防止伤人的教育
宝宝在游戏中常不知轻重，有时就会伤着对方或被对方伤害。有些家长在宝宝被打之后，经常说：“他打你，你就狠狠打他！”宝宝在动手打架时，就会真的狠狠打。使对方受伤甚至致残。所以要教育宝宝尊重生命的观念，在平时讲故事时，给他灌输这方面的内容。要告诉宝宝不能拿石头、棍子打人，也不能用手去触对方的眼睛，不要用力去推倒小朋友，不要咬小朋友等等。
12.正确对待记忆力不好的宝宝
由于宝宝的记忆力不好，有些父母愁得不得了，但这样往往会使得宝宝自己也失去了信心。是不是宝宝真的记忆力不好呢？脑科学研究证明，婴幼儿正处在大脑发育的最佳期。宝宝在记忆力表现方面并无明显差异，所谓的记忆力不好，主要是宝宝没有掌握良好的记忆方法。因此，父母应注意培养宝宝良好的记忆品质。
13.手指运动利于宝宝健脑
手指运动对脑力的影响已日益受到生理学家们的重视。现代科学研究表明，人的大脑中与手指相连的神经所占的面积比较大，平时经常刺激这部分神经细胞，大脑就会日益发达，达到心灵手巧。一位对手脑关系做过多年研究的日本学者曾经说过：“如果想培养出智力发达、头脑聪明的宝宝，那就必须让他锻炼手指的活动能力，由于手指的活动而刺激脑髓的手指运动中枢，就能使智力提高。”有的学者为了发展幼儿的大脑而提倡翻花、叠纸等复杂的手指游戏。由于孩子们为了准确无误地完成游戏，对每一个动作都不会轻易放过，思想也高度集中，这种复杂的手指训练，还培养了宝宝的集中力和耐力。
保健医生的话
1.保护宝宝视力
（1）检查视力异常的要点
幼儿视力检查的目的，在于及时发现可能的视力问题和造成眼睛发育不良的眼疾，早期治疗，让幼儿视力在6岁之前的黄金阶段能顺利发育，否则过了六七岁以后再治疗，可能会事倍功半。幼儿可能出现的主要视力问题有屈光不正和弱视等，下面是视力不佳的征兆：
①看东西靠得太近。
②习惯性地眯着眼睛看东西。
③看东西时全收下巴，眼睛往上看。
（2）视力检查的方法
为了早期发现幼儿的视力问题，要及时检查宝宝的视力。家长可自己做一些简单的试验，如分别遮住宝宝的一只眼睛，让他看眼前0.5～1米处的1张画片。如两眼分别看时都能讲述画片的内容，说明两眼视力相似，无明显的视力下降；当用某一只眼睛看画片时，如果常常说错画片内容或此时宝宝变得很烦躁，急于打开被遮盖的眼睛，则可能未遮盖的眼睛视力下降。此试验需反复做几次，并注意所用画片的内容应是宝宝所熟悉的。
（3）视力异常的预防
①避免在灯光下睡觉：灯光会影响宝宝的眼睛健康。因为宝宝还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室灯光太强，就会使宝宝躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡，同时也会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地进入睡眠状态。
②注意预防眼内异物：幼儿的瞬目反射尚不健全，应该特别注意预防眼内异物。刮风天外出，应该在宝宝的脸上蒙上纱巾；扫床时将宝宝抱开，以免灰尘或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。因为宝宝的很多时间都在睡觉，眼内有异物时难于发现，如果继发感染，有可能造成严重后果。
2.鸡胸的矫正
鸡胸是一种常见的胸廓畸形，症状表现为：胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨，也是“鸡胸”的由来。宝宝患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响宝宝的体型美，并因此给宝宝造成心理上的负担，甚至成为宝宝终生的痛苦。
父母应带宝宝去医院，请医生诊断出病因，然后对症下药。同时应鼓励宝宝做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操。
（1）呼吸起落操：两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习，每日3至4次，每次10分钟。
（3）单双杠上翻筋斗，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。
（4）慢跑，有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
3.中毒
孩童对一切可能拿到手的东西都想塞入口中，因而往往造成中毒事件，而家庭之中的中毒事件又以药物中毒最多，因此如何事前防止中毒事件应当是家中每一个人的义务。
宝宝容易误食的食物有以下几种：
（1）香烟：一岁左右的幼儿误食烟草占药物中毒事件的1/3，而误食后的危险状态又以量来决定，若是吞食1/3根香烟以下，大致上并无生命危险，但是烟蒂内含有大量的尼古丁，特别是烟灰缸内的水分又常常溶有大量的尼古丁烟毒，幼儿如不小心饮用，情形往往相当严重。
（2）除虫剂：液状牛奶色的杀虫剂含有很强的毒性，误饮之后务必送到医院急救。
（3）农药：是具有高度危险性的药物，千万不可让宝宝接触到。
（4）药品：大人服用的药品幼儿随意服用则具有危险性。
（5）水银：误食填装在体温计内的水银并无严重的生命危险。
（6）洗涤剂若不是误食大量的洗涤剂则并无生命危险，但是如果是清洗厕所用洗净剂或漂白剂则即使少量仍有生命的危险。
（7）酒类有很多父母经常让幼儿尝试饮酒，这对幼儿是相当危险的。
（8）灯油、石油。误食灯油或石油则往往引起肺炎和脑炎，发生这种情形一定要送往医院急救。
（9）火柴。误食十根以下并无生命危险。
（10）化妆水。饮用少量化妆水无大碍。
一旦发现宝宝中毒后神志不清，应立即叫救护车或去最近的医院，并施行急救。注意把宝宝安放在正确的体位，同时密切注视宝宝的呼吸及神志不清的程度变化。如果必须进行人工呼吸，要十分小心，不要让毒物进入你口中。想办法洗掉宝宝脸上的毒物。必要时合拢宝宝的双唇，用鼻子做口对口人工呼吸。
4.暑热症的家庭护理措施
炎热的夏季里，宝宝由于机体发育不健全，体温调节功能差，排汗功能不足，引起干燥灼热，食欲减退，疲乏嗜睡，形体消瘦，有时胸闷、气滞、烦躁、口渴、多尿、无汗或少汗，还伴有持久性低热。天气越热，体温越高，气候转凉后，体温就下降，中医称“暑热症”。
对“暑热症”现在还没有特效药，发现宝宝患了“暑热症”，家长不要惊慌，应多给患儿喝点淡盐凉开水，或多吃西瓜汁、绿豆汤，细心护理，补充营养，预防并发症。
对于“暑热症”关键是预防，平时要注意室内通风，太阳太大的时候不要带宝宝外出，要多喝水、绿豆汤；少穿衣服；勤洗澡，每天要洗一次。预防得好，一般不会得“暑热症”。
5.如何从宝宝的指甲判断疾病
要关注宝宝的健康，不是只有通过宝宝的面色、精神状态、大便以及睡眠情况来判断的，如果父母多注意宝宝的指甲，也会及时发现宝宝的健康存在的隐患。通常情况下，宝宝的指甲呈粉红色，外观光滑亮泽，甲半月的颜色稍淡，甲廓不会长倒刺。轻轻压住指甲，会使指甲呈白色，松开后立即恢复粉红色。如果宝宝的指甲显示出下面的情况，那么家长可就要注意了。
（1）指甲上出现横向的白斑或白线，多是由于指甲根部受到挤压或碰撞所致。
（2）指甲甲板上出现黄色，多是由于食用了过多的含胡萝卜素的食物所致，出现绿色、黑色等颜色多是由真菌感染所引起的。如果家人出现真菌感染，最好与宝宝隔离，以防传染给宝宝。
（3）指甲上出现红色，多是心脏病的征兆。出现淡红色则是贫血的症状，应注意及时在宝宝的饮食中增加含铁的食物。
（4）指甲出现小的凹窝，可以出现在正常的宝宝身上，也可以出现在患有银屑病（即“牛皮癣”）、湿疹等皮肤病的宝宝身上。
（5）指甲甲板变得薄脆，有竖着突起的棱，指尖容易断裂分层，可能是扁平苔藓等皮肤病，也可能是指甲营养不良所引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，可给宝宝多补充些含高蛋白的食物，比如鱼、虾等。
（6）指甲甲板纵向破裂，则可能是宝宝出现了甲状腺功能低下，垂体前叶功能异常等疾病。
（7）甲板出现横沟，宝宝可能是得了热病，如麻疹、肺热、猩红热等，也可能是由于代谢异常所致。
（8）甲根周围长了倒刺，多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦所致。如果营养不均衡，也会导致因皮肤干燥而引起倒刺的生长。
6.应准备哪些常用防暑药品，
炎热的夏天，蚊虫较多。宝宝极易被感染而诱发某些疾病，比如因汗液排泄不畅所引发的痱子、毛囊炎、凉席性皮炎以及由于微生物感染所引起的红眼病等。此外，炎热的天气还会使宝宝食欲不振、睡眠质量下降、头痛、乏力甚至引发恶心、呕吐等症状，因此应为宝宝准备些防暑药品。以便宝宝在刚出现以上这些症状时可以及时用药，缓解痛苦。
（1）金银花露。有清热解毒的功能，适用于宝宝痱毒，暑热口渴的症状，还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等症。在饮用时把药水倒出，加入适量的温开水一起饮用，不要让宝宝用嘴直接对着药瓶服用。
（2）板蓝根冲剂。有清热解毒，凉血利咽，消肿的功能，适用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等症。服用时每天3次，一次5克。应放在阴凉处保存，以防药物因受潮而变质。
（3）藿香正气口服液。该药主要含有苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。有解表化湿，理气和中的功效，适用于感冒、呕吐、泄泻、中暑等症。
（4）十滴水。该药主要含有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，有健胃，祛风的功能，适用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。也可将适量的十滴水加入洗澡水中，用于防治小儿痱子。十滴水应放在阴凉遮光容器内密闭。
（5）炉甘石洗剂。有治疗夏季皮炎的功能，在口服的同时也可以外擦此药，以达到止痒的效果，同时还可预防小儿痱子。
当然家长在为宝宝准备防暑药的同时，也可顺便清理一下药箱，把一些过期药品及时处理。在高温天气，各种药最好按说明书上的方法来存放，以免出现药品变质的现象。
运动教练的话
1.运动能力训练
（1）双脚跳
拉着宝宝的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与宝宝同跳，并说：“跳得好，跳”。开始练习时可拉着宝宝的两只手，让他双脚跳，逐渐由一手牵着跳到扶物跳，进一步让他自己跳。反复练习。
（2）能爬上高处
让宝宝搬个板凳放在床前或沙发前，先上板凳，上身趴在上面，然后把一腿抬起放床上，帮助他爬上去。宝宝渐渐学会爬上椅子，再到桌子上够取玩具。独自够取高处之物，会有一定危险，家长应将热水瓶及可能伤害宝宝之物品移开。
（3）开门
让宝宝学会拧开门把，推开门，或者学会拉开横栓和扣吊，打开柜门，有些宝宝会将钥匙插入锁眼，学着转动开锁。
（4）插孔
用一盘圆孔板和圆木，家长先把圆木都拔出来，然后一根一根地插进圆孔中去，让宝宝模仿把圆木插进圆孔中。如果圆木有不同的长短和颜色，不要求按圆木的颜色和高低排列。
不该犯的错误
1.不要给宝宝吃麦乳精
不宜给宝宝吃麦乳精，麦乳精的主要成分是糖，而且只含有少量的蛋白质。如果长期摄入，会影响宝宝的食欲，最终导致宝宝营养不良。为了宝宝的强壮成长，要给宝宝合理搭配饮食。
2.宝宝起床后不可立即叠被子
起床后立即叠被子对人体的健康有不利影响。人在长时间的夜间睡眠当中，会排出很多物质。首先是水分，人体排出的水分会使被子有不同程度的受潮。另外，人的呼吸和全身皮肤上的毛孔会排放出多种气味。据研究表明，人体从呼吸道排出的化学物质有149种，从汗液中蒸发的化学物质则有151种。在几个小时的睡眠当中，被子和人体充分接触，吸收了大量的水分和化学物质，有一定程度的污染。如果在宝宝起床后就立即叠被子，会使被子上的水分和化学物质难以散发掉，长期沾染在被子上。如果让宝宝长期使用受到污染的被子，就会对健康产生不利影响。
所以正确的做法就是：在宝宝起床后经过一段时间，让被子中的水分、化学物质散发后再叠被子。被单要勤洗勤换，每隔一段时间要将被子放在阳光下曝晒，以消灭其中的细菌和病毒。
新妈妈经验谈
1宝宝见人不爱打招呼怎么办？
见面打招呼是一种社会性行为，社会性行为不像吃饭、睡觉等是天生获得的行为，它必须经过学习。父母的熟人、朋友对于宝宝来说，可能就是个陌生人或不熟悉的人；跟不熟悉的人打招呼是需要勇气的。作为父母，当宝宝还没有学会真正意义上的社会行为时，我们所要做的最有效的事情就是以身作则——做宝宝行为的榜样，做给宝宝看，在各种场合应该怎样行动。可能，即使看见父母的做法，宝宝也不能把它立刻反映在自己的行为中；父母还需要耐心地等待。不要忘了，宝宝在用自己的眼睛时刻观察着这个世界……
（叶丽倩，河北廊坊）
宝宝1岁10个月～2周岁
发育特点
1.身体发育特点
这个时期男宝宝头围平均49.20厘米，女宝宝平均47.82厘米：男宝宝胸围平均49.40厘米，女平均48.20厘米。男宝宝坐高平均54.04厘米，女平均53.08厘米。
2周岁时，绝大多数宝宝的牙齿颗数平均为16颗，即在已长出的上、下切牙和前磨牙的基础上，又长出4颗尖牙。只余下4颗后磨牙还未长出。
2.动作发育状况
2岁的宝宝，走路稳，跑步快，会用双脚跳，也会向前跳，还能从矮的台阶上独立跳下并能站稳。有能跑能停的平衡能力，喜欢踢球。吃饭时喜欢学成人用筷子夹菜。用笔涂涂画画，画直线、画圆。喜欢玩套桶、套塔等。开始有数的顺序和空间感知能力。
4.语言发育状况
宝宝学会并记住家中每个人物的称呼，如爷爷、奶奶、姥爷、姥姥、小姨等。开始学会用代词你、我，能说完整句子，如“妈妈上班了”、“我要吃香蕉”等。能分辨清楚长铅笔和短铅笔，吃苹果能分辨出小大，能知道桌上桌下，身体的前面后面。能知道爸爸是男的，妈妈是女的，也知道自己的性别。
到户外玩耍后，能知道自己的家门，会走回家的路，喜欢和小朋友交往。能用声音表现出自己的喜怒情绪，高兴时会笑得很开心，生气时会发脾气。有很强的自主意识，要自己穿袜穿鞋，穿鞋时常分不清左右。
5.心理发育状况
2岁后，幼儿的动作发育明显发展，能自己洗手、穿鞋，看书时能用手一页一页地翻。手的动作更复杂精细，有随意性。在自我意识开始发展时，出现“自尊心”，家长在教育宝宝时，要耐心诱导，对待宝宝的每一点进步都要表扬，不要同别的孩子比，要和宝宝自己的进步比。千万不要当着宝宝的面同别人议论：“看××早就会了，我家宝宝就是不会！”宝宝能懂得别人数落自己。损伤宝宝的自尊心，会使他心理发育受到障碍。
宝宝能应用简单句，使用陈述语气。喜欢学三个字的儿歌，对儿歌的记忆是自然而然的。主动地去记忆。记忆的东西不能保持很长时间，需要反复教，不断复习才能记住。
营养师的话
1.喂养
宝宝每天每千克体重总热量需求约为100千卡（420千焦耳）。一般包括粮食100～150克，荤菜50～150克，豆制品25～50克，油、糖适量，乳制品或牛奶500～600毫升。可安排4～5次进餐，即早饭、早点、午饭、午点、晚饭。
2.平衡膳食的原则
宝宝的膳食营养，也必须强调膳食中所包含营养的质和量。倘若一种膳食能保证提供全面的营养（质保证）和均衡的营养（量保证），就可称之为平衡膳食或合理膳食，它所提供的是合理营养。保证平衡膳食应遵循以下原则：
（1）食物多样化原则营养学家认为，世上无任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此，必须吃多样化食物才能获得全面的营养。
（2）食物均衡性原则这个原则是对整个膳食模式而言的，强调食物的结构，要注意各组食品的供给数量及相互之间的搭配。只有调整好食物结构，提供均衡的食物，才能获得均衡的营养。根据此原则，要求科学地处理好荤素食品、粗细杂粮、动植物蛋白等的搭配。
（3）适量的原则限制油脂和糖的供给量，是调整膳食结构的一项重要措施。显而易见，摄入过多高能量食品，可使体内营养过剩，造成脂肪在体内堆积而引起肥胖病。对胆固醇与食盐也应采取适量原则。
（4）个体化原则该原则是我国数千年来传统饮食文化的核心思想，主要强调食物的天然属性（温热、寒凉与平性）、季节特点（春暖夏热秋凉冬寒）、烹调方法（清淡或辛辣）与摄食者个体的体质要保持辩证统一关系，尽量做到天、物、人三者的协调一致。
3.宝宝每日食谱（供参考）
早晨8：00，蛋羹25克；果酱面卷25克
加餐10：00，牛奶150毫升，白糖适量；鲜水果50克
中午11：30，烂饭50克；肉末炒豆腐末：豆腐40克，肉末20克
下午3：00，水果羹：60克
晚上6：00，烂饭40克：蘑菇蛋卷：蘑菇50克，鸡蛋20克；西红柿猪肝汤：猪肝20克，西红柿20克
4.宝宝营养食谱推荐
（1）柳叶面片
材料：面粉100克，猪肉末、白菜丝各20克，鸡蛋1个，葱花2克，胡萝卜丝10克，水发碎黑木耳5克，骨头汤、食盐各适量，味精少许。
做法：用冷水将面粉和成面团，揉至面皮光润，稍饧后擀成薄片，撒上面粉，先竖切，后斜切，抖开即成柳叶状。将鸡蛋、肉末、葱花放入同一碗内，搅匀后倒入开沸的骨头汤内，再加入白菜丝、胡萝卜丝、碎木耳、盐等，再开锅后，下面片，煮熟离火后加入少许味精。
（2）清汤鱼丸
材料：胖头鱼1条（600左右），豌豆苗15克，鸡蛋清3个，熟猪油60克，食盐、料酒、味精、胡椒粉、葱段、姜块适量。
做法：①将葱段、姜块洗净，用刀拍碎，放入碗中，加入适量水、料酒搅匀，泡10分钟左右，滗出葱姜水待用。②将鱼去掉鳞、鳃和内脏，洗净后剁下鱼头、鱼尾（可另做它用），用刀沿着鱼的脊背下刀，把鱼片成两片，剔去骨刺。③将鱼皮朝下，平放在案板上，用刀顺着鱼肉的纹路，一一地刮下鱼肉（如有小刺要择出）。④把刮下的鱼肉放在一起，用刀背砸成极细的泥，放入盆内，分几次加入葱姜水，要边加边用手搅打，待鱼泥解开，再加入鸡蛋清、食盐、味精、胡椒粉、熟油。然后用手顺着一个方向搅打，先慢后快，要连续搅打至鱼泥发亮、上劲，呈粘稠状时为止。⑤将锅坐火上，加入适量水、食盐、料酒、味精，烧开待用。再取小盆一个，加水适量，用左手抓起鱼泥，轻轻握掌，挤出丸子形，右手持小勺先蘸一下水把左手挤出的鱼丸挖出，放入盛有清水的小盆内（以鱼丸浮在水面为好，否则说明鱼泥没有搅上劲），如此把鱼泥全部挤成鱼丸。⑥把小盆内的鱼丸连同清水一起倒入开水锅中（先不要搅动，以防鱼丸破碎），用旺火烧开，撇净浮沫，再改用微火煮透，盛入在汤碗中，撒上豌豆苗即可。
（3）烤豆腐饼
材料：空心粉40克，豆腐20克，牛奶1大匙，洋葱、胡萝卜1/10个，奶油调味汁2大匙，干酪粉2大匙，香菜末若干。
做法：①将空心粉、洋葱、胡萝卜煮至软嫩，空心粉切成3毫米长，蔬菜切。②将豆腐捣碎，与上述材料放入烤盘，浇上奶油调味汁及牛奶搅匀。③将干酪粉和香菜末撒在饼上，用烤箱烤至油黄。
（4）芝麻酥饼
材料：面粉200克、莲蓉馅50克、芝麻适量，熟猪油、植物油、红糖各适量。
做法：①将面粉、水、熟猪油拌匀，制成面团，再做成等量大的5个小剂子，擀成面皮。②将少量面粉加油、红糖拌成油酥料。③取油酥料包入面皮，用擀面杖压长，卷起再折成团，取莲蓉馅50克包入酥皮，封口后擀成饼，粘上芝麻。④将小饼放入预热好的烤箱，用190℃的温度，烤20分钟即可。
（5）丸子烧白菜
材料：肥瘦猪肉馅500克，净白菜1公斤。植物油1公斤（实耗50克），酱油50克，食盐13克，料酒6克，味业3克，水淀粉200克，葱、姜末少许，高汤（水）600克。
做法：①将白菜2厘米长、0.5厘米宽的条；肉馅放入盆内，加入葱姜末、酱油、料洒、食盐、水淀粉150克，搅拌均匀，挤成直径1.5厘米大小的丸子，下入七八成熟的油内，炸成金黄色捞出待用。②将植物油50克放入锅内，热后，下入葱姜末炝锅，投入白菜条煸炒断生，加入酱油、食盐、高汤（水）、丸子，开后加放味精、料酒，勾芡即可。
（6）虾皮鸡蛋羹
材料：鸡蛋一只，虾皮少许。
做法：①把虾皮洗净稍浸泡，鸡蛋去壳打匀。②加少量温开水、盐，与虾皮拌匀，隔水慢火蒸熟。
（7）豆沙包
材料：面粉400克，面肥100克，豆沙馅300克。碱面3克，温水200克。
做法：①将面粉放入盆内，加入面肥，温水和成面团，待酵面发起，加入碱液，揉匀，稍饧。②将面团搓成条，按25克1个揪成面剂，将剂按扁，擀成中间稍厚、边缘稍薄的小圆皮。然后左手托皮，左手打馅，收紧剂口呈馒头状，最后用手轻轻压成椭圆形。③把生坯摆入屉内，用旺火蒸15分钟即熟。
护理师的话
1.教会宝宝擤鼻涕
幼儿不会自己擤鼻涕，当鼻涕流出感到不适时，往往用手背一抹，弄得满脸都是鼻涕。宝宝有鼻涕时，大人就用手帕或干净的软纸为宝宝擦干净，以培养宝宝的卫生习惯。一般学龄前宝宝，已经能根据大人的语言要求做一些简单的事了，大人要提醒宝宝自己用手帕擦干净鼻涕，或轻轻地擤出鼻涕，不要教宝宝使劲擤，也不要用大人的手指甲去挖宝宝鼻孔。
鼻子周围的骨头里有四对鼻窦，这些鼻窦都开口于鼻腔，挖鼻孔时，指甲容易碰破鼻黏膜，细菌就会乘机而入，易引起化脓性感染，有时还会在鼻腔内长疖子。又因为鼻腔的静脉与颅腔里的静脉相通，鼻腔里的化脓菌，很容易从静脉跑进颅内。如果化脓菌进入颅腔，那是非常危险的。所以，医学上将鼻周叫做“危险三角区”。
2.早晚漱口保护牙齿
宝宝的乳牙应当受到精心的保护，宝宝从1岁开始就应该接受早晚漱口的训练，并逐渐培养宝宝养成这个良好的习惯。
需要注意的是，宝宝漱口要用温开水（夏天可用凉白开水）。为什么宝宝不能像成人一样用自来水呢？这是因为宝宝在开始学习时不可能马上学会漱口动作，漱不好就可能把水吞咽下去，所以刚开始的一段时间最好用温开水。训练时先为宝宝准备好杯子，家长在前几次可为宝宝做示范动作，把一口水含在嘴里做漱口动作，而后吐出，反复几次，宝宝很快就学会了。
在训练过程中，家长注意不要让宝宝仰着头漱口，这样很容易呛着宝宝气管，甚至发生意外。另外，家长要不断地督促宝宝坚持每日早晚漱口，这样日子一长就能养成习惯。为了让宝宝有一副洁白、健康的牙齿，家长们要精心护理宝宝的牙齿。
3.培养宝宝洗发习惯
卫生习惯有很多，包括早晚要洗手洗脸，饭前洗手，睡前洗脚，定期洗头、洗澡、理发，饭后漱口、早晚刷牙，用手帕擦鼻涕，不随地乱吐等等各种清洁的方法，其中培养宝宝洗头发的习惯是令一些母亲头疼的事情。因为有些宝宝害怕将头放进水里甚至害怕靠近水。那么如何才能找到令宝宝满意的解决方法呢？
（1）在卫生间里，先让宝宝看你洗头发，熟悉洗头发的一系列程序。
（2）耐心细致，对于每个程序一定要反复督促，反复练习，帮助他形成较巩固的卫生习惯。
（3）如果他刚剪过头发，在洗头时，你可以先和他玩理发的游戏，假装要把你和他的头发修剪成各种发型，用这种游戏来激起宝宝爱洗头的兴趣。
（4）可以选择任何地点来洗头，如让他站在板凳上，用洗脸盆洗，当然也可以让他在卫生间用淋浴的方式。
（5）宝宝如果怕泡沫流进眼睛里，你最好用那种不会流泪的洗发精，也不要让他的眼睛和脸部有洗发精泡沫。
（6）在洗头发时，可以给他抹上洗发精，慢慢地将热水冲到他的头顶和后部时，给他一块手巾，让他保护好鼻子和眼睛。
（7）有时可以让他自己拿着淋浴器洗头发，诱导宝宝洗头发的能力。
（8）在培养宝宝卫生习惯时，一定要布置出令宝宝愉快的卫生环境。一是准备宝宝的洗漱用具，包括盆（有洗脸盆、洗澡盆、洗脚盆）、毛巾（洗脸毛巾、浴巾、擦脚巾）、专用的漱口杯等。但要注意选择大小形状和花色不同的各种盆和毛巾，以便让宝宝辨认。这样做的目的是使宝宝明白洗漱用具主要供个人使用，以形成良好的卫生习惯，有效地防止传染疾病。二是还要为宝宝准备专用的符合其年龄特点的方便安全的卫生角，便于宝宝学习和掌握良好的卫生习惯，便于清洗、消毒与保持卫生。
4.防止宝宝踢被子
宝宝总在睡梦中踢被子，父母很伤脑筋。原来在人熟睡以后，人体大脑皮质处于抑制状态，外界的轻微动静（如谈话、开门、走动等声响）都不能传人大脑，人体暂时失去了对外界刺激的反应，使整个身心都得到休息。但是，在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮质处于局部的抑制状态，即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态，只要外界稍有刺激，机体便会作出相应的反应。尤其是宝宝的神经系统还没有发育成熟，兴奋后极易泛化，当外界条件稍有改变时，如白天宝宝玩得过于兴奋，睡前父母过分逗引宝宝，睡时被子盖得太厚或衣服穿得太多，睡眠姿势不佳，患有疾病等，均可引起宝宝睡眠不安、踢被子等。
防止宝宝踢被子，父母应该注意做到以下几点：
（1）在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子。
（2）宝宝睡时被子不能太厚，要给宝宝少穿衣服，不要以衣代被。
（3）父母要给宝宝从小养成好的睡眠姿势，不要把头蒙在被里，手不要放在胸前。
（4）蛲虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因，一经发现，应立即治疗。
5.注意宝宝和宠物的相处
如果家里所有的宠物都与宝宝能和平相处，那一定很美妙！但是有些时候却事与愿违，不要假设你家的猫狗会立刻爱上这个新来的家庭成员。
有些家庭宠物能大方地接纳新娃娃，但有些却非得争风吃醋一番不罢休。为了安全起见，不可留下宝宝与宠物单独在一起。当你的宝宝渐渐长大时，你可以教导他温和地对待宠物，如此可以逐步地培养彼此间的信任，一般注意事项列举如下：
（1）禁止宠物与宝宝一起睡觉，在宝宝的摇篮上加个网罩以便保护。
（2）动物食用的碗盘应该保持十分干净，并防止宝宝用手触摸。
（3）将猫咪的秽物箱放在宝宝接触范围之外。
（4）预防宠物身上长跳蚤，跳蚤对宝宝具有伤害力。
（5）将鱼缸、鸟笼、松鼠笼及该类的东西放置于宝宝摸不到的地方。
（6）绝对不可以拿宝宝来逗宠物玩。
（7）不要让宝宝喂食宠物。
早教专家的话
1.认知能力训练
（1）认识1和2
让宝宝开始学习用两个手指表示2，竖起拇指和食指表示要两块饼干及两块糖果。会摆两块积木表示2.还可趁势教宝宝认数字1和2.
（2）认识图形
和宝宝一起看图片，边指画面边说：“这是一个方盒子，那是一个圆皮球”。反复教认后，要给宝宝找实物辨认。如圆气球、方面包。
（3）认识颜色
宝宝能准确地认识红色后，逐渐用黑、白、黄、绿等比较鲜明易分辨的颜色反复练习。重点要分清近似的颜色，如区分黄色和白色。
（4）认识自然现象
继续注意培养宝宝的观察力和记忆力，并启发宝宝提出问题及回答问题。如观察早上天很亮，太阳出来。晚上天很黑，有星星和月亮。有时没有太阳是阴天，或者下雨和下雪，有时刮大风。在下大雨时会出现闪电和雷声。通过家长的讲述，使宝宝认识大自然的各种现象。
（5）猜摸几何图形
把宝宝已经认识的几何图形，如圆形、方形、三角形的图板用一块布盖着，让宝宝用手去摸，然后说出所摸到的图形的名称。
把宝宝不太熟悉的几何图形块，如长方形、椭圆形，放在布下面让宝宝用手去摸，辨认其形状，并能说出形状的名称。如果不能说出，可以让宝宝说出它像什么形状，例如椭圆形像“鸡蛋一样”，长方形像“冰箱”、“洗衣机”，然后家长可以告诉他：“这是椭圆形”，“这是长方形”。
把宝宝以前熟悉和不熟悉的集合图形放在一个布袋里。让宝宝用手去摸，然后说出其名称。有困难时可以让宝宝把形状块取出来辨认，再说出其名称。
2.语言能力训练
（1）完整地背诵儿歌
宝宝喜欢参加在一起共同背诵，也要训练他们自己背诵。如果有1～2句还不太会，在共同背诵时可以得到别人的提醒而慢慢学会。已经背会一首，宝宝会喜欢再背另一首新的。
（2）背诵数字1～10
宝宝先学会背1～3，继而1～5，最后才学会1～10，有时会漏掉一两个数。要让宝宝像学习儿歌一样，渐渐学会背诵。
（3）学会说“你”、“我”、“他”
①家长与宝宝一起玩传球游戏，家长把球传给宝宝时说：“球传给你”，强调“你”这一代词：当宝宝要把球传给家长时，家长说“把球给我”，强调“我”字。
②家长和宝宝在一起游戏，家长问：“哪个小朋友穿着鞋子？”“谁有手帕？”引导宝宝说出“我”或“我有”。
③家长扮演“小狗狗”，妈妈扮演“大熊猫”，宝宝扮演“小公鸡”。家长首先一一介绍：“我是小狗狗”，指着宝宝说：“你是小公鸡”，指着妈妈说：“她是大熊猫”。然后问宝宝“谁是小公鸡呀？”“谁是大熊猫呀？”“谁是小狗狗呀？”，要求宝宝回答“我”，“她”和“你”。
④家长给宝宝讲故事，在故事里结合“你、我、他”几个代词，让宝宝熟悉和分辨。
（4）听话取物
你先描述出一种东西的特征（要浅显易懂，简单明了，如“床上的红气球”），让宝宝根据你的描述作出判断，把物体取来。然后再让宝宝把所取来的物体描述一遍，你可帮助提醒或重复原来描述讲的话。
3.行为能力训练
（1）辨别是与非
在日常生活及与人交往中，与宝宝一起评论简单的是非观念，使其自己能分辨哪些是好事，哪些是坏事。要注意及时表扬宝宝所做的每一件好事。用眼神和手势示意，以防止宝宝做不应做的事。并利用讲故事和打比方的办法让宝宝猜想事情的后果。
（2）打招呼
经常教宝宝称呼各种年龄的人，如叔叔、阿姨、爷爷、奶奶、姐姐、弟弟等。教育宝宝早晨见到人要问早、问好，离家时挥手再见，接受东西要说“谢谢”，同时要鼓励宝宝模仿。
（3）数学能力训练
不少两岁大的宝宝会背数到20，个别的会背数到30或者40.数得多的窍门在于进位，即是9可进到10，19可进到20，29可进到30，39可进到40.宝宝自从会背诵儿歌以来，就对背诵很感兴趣，因为背得好也会得到大人的称赞。所以用背诵法在此时十分有效。
例如宝宝们跳皮筋时背诵的进位儿歌。
一五六，一五七，十八十九二十一，
二五六，二五七，二八二九三十一，
三五六，三五七，三八三九四十一，
四五六，四五七，四八四九五十一，
五五六，五五七，五八五九六十一，
六五六，六五七，六八六九七十一，
七五六，七五七，七八七九八十一，
八五六，八五七，八八八九九十一，
九五六，九五七，九八九九一百一。
两岁的宝宝可背到三八三九四十一，很少有两岁的宝宝能背到五十。但两岁过几个月就可让他们继续往下背诵，帮助他们背诵到40～50.
4.益智游戏
（1）涂色游戏
目的：训练精细动作和颜色感知能力。
玩法：给宝宝画一张花草的图画，图案要大、简单明了，不要太复杂，让宝宝手拿蜡笔或用彩笔为花草涂上相应的颜色，如花可涂红色或黄紫色等，草或叶可涂成绿色。
（2）看图说话
目的：训练宝宝的言语理解能力、表达能力和解决问题能力。
玩法：找一些婴儿画报，给宝宝讲故事，并结合宝宝日常生活中经常碰到的问题让宝宝回答。如你把别人的玩具带回家应该怎么办？你向别人借玩具，别人不借怎么办？别人给东西吃，你该怎么办？别的小朋友打了你，你该怎么办？
（3）大与小
目的：比较数的大、小。
玩法：
①出牌比大小。爸爸（妈妈）和宝宝各有一半牌，每次双方各出一张牌，都反扣在桌上，然后数一、二、三，同时把出的牌翻过来。比较这两张牌的数目，若是一样大的，就各自收回牌，若不是一样大的，小的牌被大的牌吃掉，归大牌所有者（这两张牌不能再用来出牌）。直到把双方的牌都出完，最后看谁得到的牌多谁就赢了。
②翻牌比大小。先把牌都反扣在桌上，爸爸（妈妈）和宝宝各翻一张牌，比较牌的数目，若是一样大的，就仍翻转回原处，若不是一样大的，就大牌吃掉小牌，这两张牌都归翻大牌的人。直到把反扣的牌都翻完，最后看谁得到的牌多谁就赢了。
提示：每次比较两张牌的数目时，要让宝宝念出牌的数目，说说几比几大，几比几小。
（4）宝宝投篮
目的：宝宝练习瞄准，有利于提高手眼协调能力和大动作技能，如果家长在宝宝扔进球后大声数数，就会为宝宝理解数字打下基础。
玩法：收集几个中等的球，然后把它们放入一个大一些的容器内，如洗衣篮、硬纸盒或塑料盆。给宝宝示范怎样把球倒在地板上，然后再把球一个个放入篮中。到他熟练后，让他往后站，试着把球扔到篮子里。在房间四周摆上几个容器，以增加难度，鼓励小运动员尝试不同的目标。
（5）管子游戏
目的：让球从管子里落下然后去抓球，可以锻炼宝宝的动作技能以及手眼协调能力。也能促进宝宝的参与意识。通过不同大小的球，还能帮宝宝区分大小。
玩法：从管子的一头进，另一头出，肯定会让宝宝感到迷惑和兴奋。即使他掌握了这个秘密，还是希望重复这个游戏的。开始用大的塑料管或硬纸管把网球或其他软球（直径至少4.5厘米，以防宝宝放嘴里）放入管子一端，将管子倾斜，这样球在里面滚下去，让宝宝从另一端把球取出来，重复几遍。换不同大小的球，让宝宝看哪些球能放进去，哪些放不进去。
（6）惊喜
目的：打开包装盒，需要解决问题的能力和灵巧的手指，不同的包装方式和纸质能刺激宝宝视觉、触觉和听觉。
玩法：对宝宝来说，礼物的包装和礼物一样好玩，他喜欢颜色鲜艳的包装纸揉搓时发出的声响。如果家长把宝宝最喜欢的玩具，当着他的面用彩色纸包上，可以多包几层，然后让他打开包装。
（7）宝宝队列
目的：伴着音乐前进能帮他学习节奏，拉动身后的玩具队，他的协调能力又发展到新的水平。
玩法：每个人都喜欢看游行队伍，在家中组织一个小型的队伍，让带音乐的玩具马、玩具象等参加，让宝宝来做领队，不是很好玩吗？帮宝宝把有轮子的玩具收集齐，用绳子把玩具连接起来，这样他就可以拉动身后临时凑成的队伍。如果有玩具四轮马车，可在上面放几个毛绒玩具。
5.儿歌欣赏
乌鸦喝水
一只乌鸦口渴了，到处找水喝。
看见一个瓶子，里面装着水，
但是瓶子里的水啊不够高，
瓶子口又小，喝也喝不着。
乌鸦动动脑筋，捡起石子往里装，
一粒一粒装进去，水面升高了，
升到瓶口的时候，乌鸦喝着了。
6.情商培养：表扬宝宝
当宝宝做出令父母感到高兴或是一件力所能及的小事时。家长都应及时进行表扬，让宝宝的心里有一种成功感。以后他会更好地表现自己，并且明白什么事情会让家长高兴。这时宝宝还可能会信手画画或是帮家长做些家务，此时，家长不能因为宝宝弄坏了东西而对宝宝斥责，而应该鼓励宝宝，并把他的作品挂起来，可以当着客人的面进行表扬。也不能因为宝宝出手帮忙把家里弄得一团糟就生气，父母把东西收拾好就可以了。因为宝宝的这种实践，会增强他的自信心，在培养宝宝的情商方面会起到重要作用。
7.不合群的处理方法
1～2岁的宝宝既聪明又活泼，就是有一点不好，不太合群。这主要是由于这个时期的宝宝自我意识突出发展的结果。要把这个缺点改过来，教育宝宝懂得建立友谊是非常重要的。
对于年龄较小或内向孤僻的宝宝，有一点很重要，就是邀请性格相近或有共同兴趣的孩子参加活动。孩子们如何相处并不重要，重要的是他们有机会在一起，一起玩游戏、搞活动，只要宝宝获得了一次重要的共同经历，就能为日后的社交技能打下基础。一旦宝宝喜欢和同伴相处了，那么你就应该对他强调朋友的价值，鼓励他们交往，不要鼓励宝宝抱怨同伴，否则就会强化他的孤僻。
等到宝宝有了来往密切的朋友以后，父母的作用便是指导宝宝如何与其他小朋友相处。父母要确定与宝宝年龄相适应的范围，灌输适当的价值观，鼓励宝宝个人的成长和人际关系的发展。
拥有一个“好朋友”是宝宝成长过程中的重要任务，这能为他日后良好的人际关系打下基础。
7.正视宝宝的好奇心
宝宝每看到一样东西，遇到一件事情，往往会对大人提出一连串的问题，这是他肯动脑筋，积极向上，勇于求知的良好表现。因此，无论宝宝提问多么简单，多么可笑，多么难回答，父母都应该鼓励他提问，同时根据宝宝对事物的理解程度，用形象的、浅显的科学道理给予直接明确的回答，给宝宝一个满意的答案：如果父母实在回答不上宝宝的提问，切不可对宝宝的提问显示不耐烦，或不回答，或简单搪塞几句，或用斥责的语言训斥他，撵走他，这样会打击宝宝的求知欲，扼杀宝宝的聪明智慧，挫伤宝宝提问的积极性。父母应该和蔼地对他说明：现在父母还不会回答，等我们弄懂这件事后再告诉你。这样做，既保护了宝宝的好奇心，又让宝宝能学会认真回答别人提问的好品质。
因此，父母应该鼓励宝宝提问、思考，这将有利于宝宝的智力发展。
8.给宝宝一些挫折感
在宝宝成长的过程中，让他经历一些挫折是必要的。凡是宝宝能够做的，家长就应该敢于让他们自己去做。否则，家长保护过度，使宝宝一帆风顺，缺乏挫折，缺乏独立性，以致他长大以后难以承受社会环境给予的各种压力，甚至难以适应环境。
首先，家长不能一味地纵容、溺爱宝宝。不管宝宝怎么着，不管他提出多么无理的要求，家长也认为是正常的，这是不对的。
宝宝犯了错误，该批评就要批评，不能纵容他的坏习惯。要让他明白，做事要有一定的规矩，不能“无法无天。”
同时，家庭里不要总是把宝宝的一切放在首位，以免他养成以我为中心的习惯，必要时也可忽略一下宝宝的需要。
当宝宝与小伙伴发生纠纷时，常常向父母告状，希望父母能帮助解决问题。这时候父母不要着急替他解决，而是要启发他自己去解决问题。
9.家庭噪音对宝宝智力发育的影响
随着家庭生活现代化水平不断提高，家居环境中的噪音也日渐严重起来。但很多人却没有意识到，对成人来讲“听”似平常的噪音，却会对宝宝智力的发育产生严重影响。
家庭噪音可以来源于多个方面如家庭聚会时的喧闹声，冰箱和空调的工作声，电视音响等的播放声等。此外，带有强烈愤怒色彩的父母吵架声和高声训斥对宝宝的影响更严重。
宝宝的鼓膜很脆弱，如果让宝宝突然间遭受巨大的噪音，会超过其鼓膜的承受能力，致使鼓膜破裂，听力严重受损。如此，宝宝的智力乃至性格都将受到严重的影响。
许多父母，虽然为宝宝的健康成长创造了良好的物质条件，但却往往忽视了家庭噪音对宝宝身心发育成尤其是智力发育的影响。
保健医生的话
1.手脚指头受伤的治疗
手脚的指头有许多神经，因此受伤时非常疼痛。
宝宝手指被门夹住时，应赶紧告诉宝宝不要动。硬拉扯手指，会使患部扩大。
护理方法为：
（1）打开门，小心地把指头抽出。如果皮肤没有破裂，冷却可减少内出血，并减轻疼痛。
（2）如果皮肤破裂，指甲剥落，手指弯曲的话，应立刻到附近的外科医院。由于有可能要作麻醉处理，因此暂时不可进食。
2.跌伤的处理
1～2岁的宝宝，因刚刚学会走路，常常容易跌伤。家长应学会根据不同的情况，妥善处理好宝宝的跌伤。
当宝宝在走路时跌伤，大多伤及表皮，有血肿形成时，可把冰块装入小塑胶袋用毛巾包好，冷敷局部以起到止血止疼的作用。
表皮被擦破时，可用干净湿布擦净伤口及周围，然后涂上红药水，数日后可有血痂形成，但不能用手抠，应让其白行脱落。
宝宝伤口发痒是正常的，若宝宝说伤口疼痛难忍，同时伤口确有红肿则表示有感染的可能，应去医院治疗处理：如果宝宝是从高处跌下后受伤的，千万不可掉以轻心。
运动教练的话
1.运动能力训练
（1）学习一步一级交替上楼梯
宝宝初学上楼梯时要双足在一台阶上站稳再迈步。熟练地扶栏上楼梯后，就会如同走路一样双足交替一步一级。但要选择每级楼梯的高度不要大于15厘米。
（2）学飞
带宝宝去户外宽敞的地方，同宝宝一起张开双臂当翅膀学鸟飞。一面同宝宝唱歌，一面有节奏地使双臂上下运动，两腿快快地小跑和跳，使上下肢同时活动，让宝宝高兴。
（3）玩沙
用玩具小铲将沙土装进小桶内，或者用小碗将沙土盛满倒扣过来做馒头。宝宝玩的沙土要先过筛将石头和杂物去掉，用水冲洗过。每次玩之前要用带喷头的水壶将沙土稍微浇湿，以免尘土飞扬。玩耍完毕用塑料布将沙土盖上。玩沙有助于触觉综合能力的健康发展。
（4）积木搭10层高楼
家长示范搭积木，垒起10层高，并一层一层地数：“1、2、3……10.”鼓励宝宝模仿，家长一块一块地把积木递给宝宝，让他搭起10层积木。将10块积木放在盘子里，指示宝宝用积木塔10层。家长可以用语言或手指示给以帮助，并数搭上积木的数，但不帮助宝宝搭积木。加上一块就称赞一次。
不该犯的错误
1宝宝健脑不宜多吃酸性食物
食物按其本身所含元素成分的多少，一般可分为碱性食物和酸性食物。凡含钾、钙、镁、钠等元素较多的食物，如各种蔬菜、水果、牛奶、大豆和菌类食物等，一般为碱性：含磷、氯、硫等元素较多的食物，如肉类、禽蛋类、鱼类等动物性食物及面粉、大米、花生等，一般为酸性。宝宝大量偏食酸性食物会使血清等体液酸性化，导致宝宝爱感冒，易感染，皮肤脆弱，抵抗力差。这样的体质称酸性体质，其大脑称酸性脑。更严重的是，它能直接影响婴幼儿的脑和神经功能，表现为易哭闹、烦躁，从而使宝宝记忆力和思维能力差，严重时会导致精神孤僻等。
现代医学研究发现，人体体液的酸碱度与智商水平有密切关系。在体液酸碱度允许的范围内，酸性偏高者智商较低，碱性偏高者则智商较高。所以父母应注意让宝宝多吃些碱性食物，这对提高宝宝的体质和智商是很有帮助的。
2.注意家庭教育的误区
作为宝宝的启蒙老师，父母对宝宝的成长起着非常重要的作用。由于望子成龙心切，教子无方或方法有偏差成为家庭教育中存在的主要问题。由此在家庭教育中出现了一些错误的教育类型，主要有以下几种：
（1）溺爱型
把宝宝放到了受特殊照顾的地位，对其十分溺爱，不考虑经济条件是否允许，不适当地满足宝宝生活上的要求和欲望，想方设法为宝宝安排舒适环境，提供优越的物质条件。对宝宝的言行没有严格的要求和必要的约束，宝宝做错事时，父母总是寻找客观原因，对宝宝的散漫、霸道等不良行为不及时纠正管教，无原则地宽容甚至庇护。受这种教育影响，宝宝娇气严重，意志薄弱，以自我为中心，固执、任性，甚至蛮不讲理。
（2）管制型
教育方法简单粗暴，对宝宝提过高的要求，强迫宝宝按照父母的意志办事，不许有差错。如果宝宝犯了错误，无休止地训斥、说教、揭短，甚至讥讽打骂。
不为宝宝考虑，总是一味地这也“不许”，那也“不让”。对宝宝正当、合理的要求不支持、不引导；不能持平等态度，常常是父母说了算，从不允许宝宝提出意见；处理问题不公正，还不允许宝宝说明理由，父母自己有错或失误时，也不肯做自我批评。这种教育使宝宝和父母关系紧张，导致宝宝心理不正常，易恐惧，胆怯、消极或执拗、冷酷无情、粗暴，有时宝宝还容易表现两面，当面一套，背后一套，慢慢养成说假话的恶习。
（3）放纵型
对宝宝放任自由，对宝宝的学习、生活不关心，不具体管理，总强调自己工作忙，没时间，所以对宝宝的情况很少过问，对宝宝的表现采取放任的态度。这种教育，使宝宝性格孤僻、冷漠，得不到家庭温暖和具体帮助，也很容易染上不良习气。
总之，父母只有不断调整教育方法和方式，克服存在的弊端，才能走出家庭教育的误区。
新妈妈经验谈
1.冷水浴增强宝宝体质
1～3岁的宝宝，除了进行户外活动，开窗睡眠，做操，进行空气浴、日光浴以外，用冷水锻炼身体，也是增强其体质、防病抗病的好方法。
冷水洗手、洗脸、洗脚：宝宝身体的局部受到寒冷刺激，会反射性地引起全身一系列复杂的反应，能有效地增强宝宝的耐寒能力，使其少得感冒。水温以20℃～30℃为宜。但晚上盥洗时仍要用32℃～40℃的温水，避免冷水刺激宝宝神经兴奋，影响睡眠。
冷水擦身：把毛巾在冷水中浸透，稍稍拧干，先摩擦宝宝的四肢，再依次擦颈、胸、腹、背部。擦过的和尚未擦过的部位都要用干的浴巾盖好。湿毛巾擦完后，再用干毛巾擦。开始擦时的水温，最好与体温相等，每隔2～3天降低1℃，冬季一般降至22℃，擦身时室温以16℃～18℃为宜。夏季可随自然温度用冷水擦身。
（张春香，黑龙江哈尔滨）