乳腺癌属于较为浅表的肿瘤，早期诊断并不困难，及时治疗能获得较好的疗效。据研究发现，乳腺癌与月经、婚育、哺育史、家族遗传因素、内分泌失调、放射线照射、长期服用激素类药物及某些抗高血压药物、饮食习惯、生活方式及精神因素有关。
乳腺癌的检查诊断方法包括自我检查、医生检查、仪器检查等。其中自我检查是早期发现乳腺癌的重要手段之一。建议36岁以上的妇女要学会乳腺的自我检查，要注意每次月经后的一周内自查乳房，具体步骤如下：①洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。②坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变。
养成每隔一到两个月自检一次的习惯。特别应注意小结节、肿块、乳头溢液等早期表现。乳腺癌肿块生长到一厘米左右大约需要5～8年时间，所以通过乳腺X线照相、B超等检查可早期发现。将几种检查方法的诊断结果进行综合分析，可提高诊断率。
乳腺癌的预防应注意以下方面：①提倡亲自哺乳，哺乳可降低乳腺癌发病的危险性。对于哺乳期的妇女，在每次授乳时，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加乳汁分泌，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留时间。②注意饮食结构和生活习惯，不吸烟、不嗜酒。适当节制饮食，避免过多地摄入脂肪，尤其是肥胖的妇女。对乳腺癌根治术后的患者，如果尚处于生育期，应注意避孕，因妊娠期会促进乳腺癌的复发和扩散。③了解乳腺癌的多种诱发因素，提倡妇女乳腺自我检査。自我检查应在月经期后进行，因月经期间乳房胀大，不宜查清肿块。每月一次，取仰卧位，用对侧手的食指、中指及无名指平放在乳房上检查。平时多查看内衣上有无浆液性或血性分泌物污渍，注意是否有乳头溢液，经常扪摸腋下及锁骨区及淋巴结有无肿大。
乳腺癌食疗方：猪血粥
配料：猪血100克，大米50克，枸杞子15克，食盐。
制法：将大米与猪血煮粥（1小时），煮熟时加人葱花、食盐食用。
功效：补血止血。用于乳腺癌红、白细胞下降。