1.感冒时独居一室为宜，如此不致将病菌传染给别人，并因有充分的休息，而增强抵抗力，减轻病情。保持身体温暖，使身体不要再伤风。环境安静，空气清新，有的患者在山中修养，痊愈很快。
2.多喝水。感冒通常病程多在一周左右，无严重症状者可不用或少用药物。注意休息，多饮白开水、淡茶水或热姜糖水。大量的水分有助于减少病毒数量，加速毒素的排出，更可补充感冒引起的脱水现象，补充身体上消耗过多的水分。
3.饮食应以清淡为宜，不吃油腻，忌烟、酒，可吃生大蒜。清淡的饮食较容易消化，大蒜有杀菌功能。
4.保持身心愉快，有助病情早日消除。感冒或咳嗽时间过久者，要及早治疗不要拖延。