预防儿童性早熟要从多方面着手。
（1）避免营养过剩：营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要预防性早熟的发生，家长应注意高蛋白食物的摄入量不要过多，每餐中肉菜搭配，千万不要以肉当菜。对肥胖儿童保证生长发育所需营养，但要控制脂肪以及糖类的摄入。
（2）少吃洋快餐：有研究表明，每周光顾洋快餐2次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，其性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。因此每周应限制宝宝吃洋快餐，在饮食上保证孩子的均衡膳食、食品的多样化即可，建议多吃绿色蔬菜、水果和牛奶，不必额外加添滋补食品或营养品。可以用新鲜水果代替油炸类小食品。
（3）补品会促使孩子性早熟：因此不要盲目给孩子食用甲鱼、黄鳝和服用蜂王浆、蜂花粉等“补品”或是增进智力的保健品。此类食物中激素含量较高，并对大脑性发育中枢的提早启动具有促进作用，或者可通过对大脑性发育中枢的作用，导致性早熟的发生。必要时应在医生指导下进行。
（4）避免孩子接触避孕药、丰乳美容品：妈妈要妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。避孕药中含有的激素会导致幼儿发生性早熟，因此，服用避孕药的年轻家长应将避孕药放在孩子拿不到的地方。也不要给孩子搽用成人化妆品或护肤品。成人护肤品中均含有一定量的激素，才能使局部皮肤嫩滑光泽，但可同时通过皮肤渗入体内，促进性征的发育。如果选用儿童专用的化妆品，一定要注意其中的成分标志，确保不含激素。处于哺乳期的母亲不可使用涂抹在乳房上的丰乳产品，以防被宝宝吃进体内。此外，有些含有激素的药物，如治疗皮肤过敏、各类感染的外用软膏都含有激素成分，以及一些治疗雌、雄激素缺乏的外用凝胶、霜剂等，可能经皮吸收，使用这类药物时，一定要避免和孩子有肌肤接触。
（5）少吃含激素食物：宝宝要少吃反季节蔬菜和水果，以及含有较多激素的肉禽类。
（6）父母亲密时要避开孩子：不要当着孩子面谈婚论嫁，此外禁止孩子看与性有关的影视和书籍。长期暴露于此类作品将刺激孩子的性发育中枢，可导致性征发育的提早出现。
（7）尽量避免紫外线照射：过多的紫外线照射对性发育具有一定的促进作用。建议夏季孩子外出时应有合理的防护。
（8）合理运动：每天应有30分钟左右的运动时间，如跳绳、打篮球、爬楼梯、游泳、跳高等能显著刺激生长激素的分泌，刺激骨骼的生长，有助于改善儿童的最终成年身高。