调息疗法是一种静功自我疗法，主要通过调整呼吸和排除杂念，使元气恢复或增强，从而祛除病邪，防治心悸。调息疗法原载于清代尤乘（清代著名医家李士材的弟子）编撰的《寿世青编·勿药须知》中，稍后，汪昂《医方集解·勿药元诠》曾予以转录，故流传更广。调息疗法用于心悸，有着静心安神的效果。
注意
1.练功结束时，不可立即起身，从入静态至恢复正常态，须有一段过渡时间。故下功时须舒放手足，按摩身体各部，这是必不可少的。
2.用本疗法者，平时亦须清心寡欲，保持心情舒畅，饮食清淡，劳逸结合。
