乳腺小叶增生是一种最为常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，是妇女最常见的乳房疾病。它的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，多由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。可能发生于青春期以后的任何年龄。病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。
验方一：贝母半夏汤消除小叶增生效果好
患者，女，40岁，其体形较胖，易疲倦嗜睡，有明显的体味，大便黏稠而不畅顺，每个月月经来潮时乳房隐隐作痛。诊断为痰湿型乳腺小叶增生，治疗以化痰湿、散乳结方。方药：浙贝母15克，半夏12克，制南星10克，陈皮12克，橘核30克（也可用等量黄皮果核、柚子核等代替），鹿角霜20克，生牡蛎30克（先煎），海藻18克，蜜枣5枚，郁金15克，加水适量煎成400毫升汁，每日分2次温服。
验方二：郁金海藻煎轻松去附后小叶增生胀痛
患者，女，42岁，在每月的月经将要来潮时，乳房胀痛，增生小叶疼痛尤明显，发怒时则乳房胀痛的更加厉害，睡眠不好，诊断为肝郁型乳腺小叶增生，治疗以解郁散结为主。方药：郁金20克，海藻18克，八月扎12克，合欢皮15克，生麦芽32克，赤芍10克，当归6克，柴胡10克，枳壳12克，莪术8克，青皮5克，橘核30克（或黄皮果核、柚子核均可），甘草7克。加水适量煎成400毫升汁，每日分2次温服。
验方三：补血散结鹿角当归汤显功效
患者，女，30岁，面色苍白无光泽，很容易倦乏，口唇、指甲淡白，月经色淡红，行经时乳腺增生区隐隐作痛，诊断为血虚型乳腺小叶增生，治疗当以补血散结为主。方药：鹿角霜18克，当归身12克，川芎10克，丹参15克，黄皮果核30克（或橘核、柚子核均可），黄芪15克，昆布20克（洗去盐分），甘草6克，蜜枣3枚。加水适量煎成400毫升汁，可隔天服1剂，连续服15剂为一疗程，服后见肿块缩小。
验方四：补肾散结淮山药肉苁蓉汤效果好
患者，女，31岁，腰膝酸软，下肢乏力，夜里小便较多、性欲减退、白带清稀，每个月月经来潮时，乳房隐隐作痛，诊断为肾虚型乳腺小叶增生，治疗当以补肾散结为主。方药：淮山药、橘核各20克（或黄皮核、柚子核均可），巴戟天12克，仙灵脾10克，肉苁蓉15克，鹿角霜18克，海藻15克（洗去盐分），甘草5克，蜜枣3枚。加水适量煎成400毫升汁，可隔天服1剂，连续服15剂为一疗程。
专家提示
如何预防乳腺小叶增生呢？为了降低该病的发生率，可从以下几方面着手：
1.要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。
2.注意饮食结构。忌食或少食辛辣刺激性食物，多食海带、紫菜、海藻、海螺、海产鱼类等含碘质较多的食物，不仅对乳腺小叶增生有治疗作用，而且对乳房的健美、防癌有良效。
3.房事有规律。因为性生活时，乳房会发生周期性变化，无论性生活是过频或是过少都容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。
4.要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
5.最好要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
6.要保持心情舒畅。避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
7.要劳逸结合。避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
8.不长期使用含有激素的化妆美容品。
相关偏方
食疗偏方：4种食疗偏方治疗乳腺小叶增生
【偏方一：紫菜蟹肉粥】
原料：紫菜30克，蟹肉、米各70克，生姜丝10克。
制法：煮粥。
用法：当早餐吃。
功效：可隔天1次，连服30剂。
【偏方二：海带响螺汤】
原料：响螺肉70克（用其他食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，海味商店有售），海带50克（洗净切块），瘦猪肉70克。
制法：煮汤。
用法：佐餐食之。
功效：主治乳腺小叶增生
【偏方三：海参乌鸡汤】
原料：发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，食盐适量。
制法：煲汤。
用法：日分2次温服。
功效：补益气血。
【偏方四：海带绿豆薏米汤】
原料：海带70克，生薏苡仁65克，绿豆、冰糖各70克。
制法：将海带、生薏苡仁、绿豆都洗净后，加入适量的清水煲汤，加入冰糖调味。
用法：可频饮用。
功效：适用于乳房保健。
中药偏方：2种中药偏方治疗乳腺小叶增生
【偏方一：露蜂房汤】
原料：露蜂房、姑、山茨菇10克，郁金、青皮各10克，贝母12克，柴胡、橘叶各10克，香附12克，夏枯草25克。
制法：水煎。
用法：每日1剂，日服2次。
功效：疏肝豁痰，软坚散结，适用于气郁痰结型乳腺小叶增生。
【偏方二：乳癖饮】
来源：《千家妙方》。
原料：苏木10克，西党参、白术、当归、云苓、白芍、青木香、玄参、乌药各12克，甘草6克，蓬莪术10克。
制法：每日1剂，分两次煎。
用法：两次服完。
功效：疏肝实脾，软坚散结。
外用偏方：2种外用偏方治疗乳腺小叶增生
【偏方一：外敷法】
取生绿豆半斤磨成粉，每次适量（根据患部面积大小）用鸭蛋清调成糊状，敷患处并用胶布固定，日换一次，连用一周。
【偏方二：热敷法】
取柴胡、赤芍、全蝎、穿山甲、白芍各、香附、川楝子、橘核、玄胡索、瓜皂角刺各10克，一起研为细末，过7号筛，加酒醋各等量混合液适量，文火炒成糊状取200克装入纱布袋内，热敷患处，每次8小时，每日1次，每药袋用3次，用时炒热。
生活偏方：1种生活偏方治疗乳腺小叶增生
【偏方：按摩法】
1.两手拇指指腹并列横放于足背，指端相对；其余8指放于足底侧，正对施力部位。两手拇指并列由远端向两手拇指指腹近端推动胸反射区。
2.一手握住足中部，另一手拇指放于足底，食指半屈曲，以第二、三指桡侧在足背由近侧向远侧推动胸部淋巴腺反射区。
3.一手握住足中部，另一手拇指指腹和中指指腹分别在下、上身淋巴腺反射区施行按压手法。
4.一手托住足跟，另一手食指屈曲，以第一指间关节推按生殖腺反射区。
以上按摩法，每天按摩1次，每次25～30分钟，10天为一个疗程。