1.疾病简述
功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病，简称功血，是指异常的子宫出血，经过诊查之后，没有发现有全身和生殖器官器质性病变，而是由神经内分泌系统功能失调导致的。本病患者的症状主要变现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或出现不规则出血。功能性子宫出血主要分为无排卵型功血和排卵型功血两种。
2.食疗选方
⑴丝瓜炒香菇
原料：丝瓜500克，香菇50克，料酒、麻油、精盐、味精、姜末各适量，湿淀粉15克。
做法：将香菇用水泡发，丝瓜去皮，切成片状。炒锅内放入油，下入姜末煸炒，再放料酒、精盐、味精、香菇和丝瓜。用武火烧沸，再改用文火烧至入味，最后用湿淀粉进行勾芡，滴入麻油后即可。佐餐食用。
功效：顺气健脾，化痰止咳。适用于功能性子宫出血患者食用。
⑵姜汁米酒蚌肉汤
原料：姜汁3～5毫升，米酒20～30毫升，蚌肉150～200克，植物油、精盐各适量。
做法：将蚌肉剖洗干净，下入热油锅内，用植物油炒香，加入米酒、姜汁和清水适量一起煮，肉熟后加精盐调味即成。佐餐食用。
功效：滋阴养血，清热解毒，润肤嫩肤。
⑶玉米须猪肉汤
原料：玉米须15～30克，猪肉250克。
做法：将玉米须和猪肉一同煮，肉熟后，食肉喝汤即成。每天1剂，坚持食用。
功效：适用于功能性子宫出血的患者。
⑷乌梅红糖汤
原料：乌梅15克，红糖30～50克。
做法：乌梅和红糖一同放入煲内，加1碗半水，煎剩至大半碗即成。去渣，温服。
功效：补血止血，美肤悦颜。适用于月经过多或功能性子宫出血的女性。
⑸附子山药汤
原料：制附子9克，山药18克，杜仲、熟地、山茱萸、枸杞子12克，菟丝子24克，鹿角胶10克（烊化），肉桂6克，当归10克。
做法：将以上原料一同用水煎服。每天1剂。
功效：温肾固冲，止血调经。适用于肾阳虚型功能性子宫出血。
⑹固本止崩汤
原料：党参、黄芪、白术、当归各10克，熟地30克，姜炭6克。
功效：以上原料一同用水煎服。每天1剂。
功效：补气摄血，养血调经。适用于气不摄血型功能性子宫出血的患者。
⑺芹菜鲜藕汤
原料：芹菜、鲜藕各150克，植物油25克，精盐、味精各适量。
做法：鲜芹菜连叶洗净，切成段。鲜藕洗净，刮去外皮，切成片。炒锅内放植物油，烧至八成热，放入芹菜、藕，炒约1分钟，加入精盐、水适量，烧开后调入味精即可。一天内食用尽。每天1剂，连续服用1个周。
功效：适用于血热型功能性子宫出血的患者。
3.药茶/药酒选方
⑴益母草茶
原料：绿茶1克，益母草（干品）20克。
做法：将益母草和绿茶放入杯内，用沸水冲泡大半杯，加盖，5分钟后饮用。可当饮料常用。头汁不要饮完，留余汁，再泡再饮，直到冲淡。
功效：止血。适用于功能性子宫出血的患者。
⑵葡萄干果茶
原料：红茶1～1.5克，葡萄干果30克，蜜枣25克。
做法：将红茶、葡萄干果、蜜枣加水400毫升，煮沸3分钟。分3次服用。每天1剂。
功效：止血。适用于功能性子宫出血的患者。
⑶小蓟锅巴茶
原料：小蓟炭30克，糯米饭锅巴50克。
做法：以上原料一同用水煎服。代茶饮用。每天1剂。
功效：止血。适用于功能性子宫出血的患者。
4.生活建议
⑴了解生理卫生知识。青春期少女应多了解一些有关青春期生长发育的基本常识，知道月经到底是怎样一回事，哪些因素会导致发生月经异常，针对其应具体怎么办等。
⑵做好经期卫生。月经来潮时，应做好外阴的清洁工作，勤换内裤和卫生巾等卫生用品。有些人认为月经来潮时，不应进行外阴的清洗，这是错误的。在行经期一定要每天清洗，以去除血污。可适当选用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗，但是切记不要进行盆浴。而对于已婚女性，在经期一定不要进行性生活。
⑶不进行剧烈运动。大多数青春期少女爱动、爱跳，喜欢运动，但在月经期从事太过激烈的运动则会加快子宫内膜的剥落速度，使得子宫内膜难以修复，从而出现经血淋漓不尽的现象，这也就是所说的功能性的子宫出血疾病。
⑷防止感染。月经时女性的子宫腔是内外相通的，从而给了细菌很好的生长环境，使其迅速繁殖进而引发各种疾病。如果出血量大，则可导致贫血和机体抵抗力的降低。因此，应加强止血措施，以及酌情抗感染，以防发生炎症和急性传染病。
⑸注意保暖。在平时，应注意不要冒雨涉水，及时更换淋湿的衣裤，以免寒邪侵入，还可防止寒凝血滞，淤阻冲任而招致出血过多或淋漓不净。
⑹注意营养的补充。多食用鱼类、肉类、禽蛋类和牛奶、蔬菜类。忌食辛辣刺激性食物。要用铁锅炒菜，常服用含有铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液或片剂等，以增加铁剂从而改善贫血状况。
⑺保持情绪稳定。恐惧、抑郁、紧张等精神因素都可能导致发生血流不止，因此，日常应让自己保持轻松愉快的心情。