1.疾病简述
子宫脱垂是指子宫由正常位置沿着阴道下降，宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。患者主要表现为腰骶部酸痛、阴道脱出肿物，以及月经改变、白带多。患者还可伴有泌尿道症状，当其大笑、剧烈咳嗽、腹部用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。
中医学将子宫脱垂称之为“阴挺”、“阴茄”，因其多发于产后，因此又称之为产肠不收。
2.食疗选方
⑴莲籽煮猪肚
原料：莲籽250克，猪肚1只，黄酒适量。
做法：莲籽洗净，用冷水浸泡半个小时。将猪肚洗净，剖出一个缺口，将莲籽放入猪肚腔内，用线将猪肚封口。猪肚放入砂锅中，加清水，用旺火烧开。然后放入2匙黄酒，再用小火慢慢炖，直到猪肚酥烂为止。切开猪肚，将线拆除。取莲籽烘干，磨成粉即可。每天3次，每次1匙。猪肚可蘸酱油佐餐食用。
功效：适用于子宫轻度下垂的患者。
⑵黄芪蒸鸡
原料：嫩母鸡1只，黄芪30克，精盐1.5克，绍酒15克，葱姜各10克，胡椒粉2克，清汤500克。
做法：将鸡宰杀，去毛、爪、内脏，洗净后先放入沸水锅中焯至皮伸，然后再用凉水沥干。黄芪洗净后，切断，装入鸡腹腔中。将鸡放入瓷碗内，加葱、姜、绍酒，500克清汤、精盐，并用棉纸将口封住，上笼用武火蒸至沸1.5～2个小时后即可出笼，加胡椒粉调味即可食用。少量分次食用，连服4～6周。
功效：补气升举。对产后体虚引起的子宫脱垂更为适宜。
⑶母鸡金樱汤
原料：母鸡1只，金樱根60克，米酒、精盐各适量。
做法：母鸡宰杀，去毛、去头足和内脏，洗净。将金樱根洗净，切碎，放入鸡腹内，加入适量米酒，清水适量。放入容器内，隔水炖熟，加精盐调味即成。饮汤食鸡。
功效：适用于肾虚所致子宫脱垂。
⑷黑芝麻炖猪大肠
原料：黑芝麻100克，升麻15克，猪大肠1段（30厘米长），葱、姜、精盐、黄酒各适量。
做法：将猪大肠洗净，升麻和黑芝麻一起装入猪大肠中，将两头扎紧，放入砂锅中。加葱、姜、精盐、黄酒、清水适量，用文火炖3个小时，直到猪大肠熟透为止，即可食用。佐餐食用。
功效：对于治疗气虚所致子宫脱垂有较好作用。
⑸升陷汤
原料：生黄芪18克，知母9克，柴胡、桔梗各4.5克，升麻3克。
做法：以上原料一同用水煎2次，取汁200毫升。每天1剂，每天2次，每次100毫升。
功效：益气升阳。适用于子宫脱垂的患者。
⑹龙胆泻肝汤
原料：龙胆草、柴胡、生甘草各6克，泽泻12克，木通、车前子、生地黄、栀子、黄芩各9克，当归3克。
做法：将以上原料一同用水煎服。每天1剂。
功效：适用于湿热型子宫脱垂的患者。
⑺黄芪干烧鲥鱼
原料：鲥鱼1条（约重600克），党参、黄芪各10克，酱牛口条（或瘦酱牛肉）、玉兰片各50克，豆瓣酱30克，辣椒糊20克，葱15克，姜、蒜各5克，香油25克，植物油500克（实耗油75克），酱油、米醋、白糖、料酒、大料各适量。
做法：将党参、黄芪切斜长片，分别用水煮后提取浓缩汁各10克。将鲥鱼去除内脏和鳃，但不去鳞，洗净。酱牛口条、玉兰片切成1厘米的小丁。锅炒热放油，烧至六成热时将鲥鱼下锅，炸透，至呈金黄色。再将炒勺放在旺火上，放15克植物油，将葱末、姜末、蒜末、大料、豆瓣酱和辣椒糊一起放入炒锅中，煸炒至呈金黄色为止。然后烹入料酒，放一点水，加入米醋、酱油、味精、白糖、香油。将鱼下勺，见开后将浮沫撇去。之后将酱牛口条和玉兰片丁放在鱼的一侧，移到微火上烤透，在烤的过程中要把鱼翻过来，以烤到另一面。再移到旺火上，加党参、黄芪的浓缩汁，待鱼汁烧到只剩下少量时，将炒勺拿下，将鱼摆于盘子的中央，将配料和鱼汁一同浇在鱼身上即可食用。
功效：健脾强身。适用于气血两亏、子宫脱垂的患者。
⑻参芪清蒸羊肉
原料：熟羊肋条肉500克，党参、黄芪各15克，水发香菇1个，玉兰片3片，葱段、姜片各10克，鸡油20克，清汤200克，花椒10粒（布包），精盐、味精、料酒、胡椒粉各适量。
做法：将党参、黄芪切成片，用水煮后提取浓缩汁30克。将羊肉切成6厘米长、3厘米宽的片。将玉兰片尖朝外在碗内摆成三叉形，香菇黑面朝下放于当中，羊肉面朝下，整齐地码放在场面，碎肉则放在上边，加精盐和调料。再兑入清汤和党参、黄芪的浓缩汁。用盘子扣住，在旺火上蒸半个小时，将盘盖揭去，剩余的汁倒在锅中，将肉合于头号海碗中。锅内添入清汤，将浮沫撇去，并浇在羊肉上即可。功效：温中益气，健脾利水，气血双补。适用于脾胃虚弱、气血两亏、子宫脱垂等病症。
⑼金樱子粥
原料：金樱子10～15克，粳米（或糯米）30～60克。
做法：先将金樱子煎了，提取浓汁，去渣，和粳米煮成粥，即成。2～3天为1个疗程，每天分2次，温服。
功效：收涩，固精，止泻。适用于带下、子宫脱垂等症。感冒期间及发热的病人不宜食用。
⑽金樱子炖猪小肚
原料：金樱子30克，猪小肚1个。
做法：将金樱子去净外刺及内瓤，和猪小肚一起加适量水，炖服。每天1次。
功效：收敛固涩。适用于带下、子宫脱垂等症。
⑾金樱子煮鸡蛋
原料：金樱子30克，鸡蛋1个。
做法：金樱子去净外刺和内瓤，同鸡蛋一起炖煮。喝汤吃蛋。
功效：收敛固涩。适用于带下、子宫脱垂等症。
⑿黄鳝汤
原料：黄鳝2条，生姜3片，精盐少许。
做法：将黄鳝去内脏，切成段，加入生姜、精盐和适量水煮汤。熟后饮汤食肉。每天1次，连续服用3～4周。
功效：补中益气，温补脾胃，益气养血，和中补胃。对治疗气虚导致的子宫脱垂有良效。
⒀鲫鱼黄芪汤
原料：鲫鱼150～200克，黄芪15～20克，炒枳壳9克，生姜、精盐各适量。
做法：鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏。先煎黄芪、枳壳30分钟，然后下入鲫鱼。待鱼熟后，即可饮用。也可放入生姜、精盐调味。酌量服用，连服3～4个周。
功效：补气升提。适用于气虚子宫脱垂患者。
⒁黑枣荷叶饮
原料：新鲜荷叶5张，黑枣250克，猪油、黄酒各适量。
做法：荷叶洗净，裁剪成10～12的小方块。黑枣用温水浸透30分钟后，洗净，沥净水，加入黄酒3匙，拌匀，湿润。用荷叶将黑枣包裹起来，每小张包1只黑枣。包的时候，在黑枣表面涂上一层熟猪油，而且荷叶一定要包紧实。用旺火隔水蒸2～3个小时，蒸熟后即可食用。每天2次，每次4～6只。
功效：适用于脾虚下陷导致的子宫下垂。
3.药茶/药酒选方
⑴荔枝陈米酒
原料：连核去壳鲜荔枝、陈米酒各1000克。
做法：荔枝浸入酒内，1周后即可饮用。可按各人酒量不同，酌饮。每天早、晚各1次。
功效：适用于肾虚的子宫脱垂患者。
⑵甲鱼头饮
原料：甲鱼头5～10个，米酒或黄酒适量。
做法：将甲鱼头洗净，切碎。放入锅内炒黄，然后研成末。每晚临睡前，服用3克，并用米酒或黄酒送服。
功效：滋阴，补肾虚。适用于子宫脱垂的患者。
⑶茄蒂饮
原料：茄子蒂7个。
做法：茄子蒂用水煎服。每天1剂。
功效：适用于子宫脱垂的患者。
⑷黄芪茶
原料：红茶1克，黄芪25克。
做法：先煮黄芪，加水400～500毫升，煮沸5分钟后，加入红茶即可。分3次温饮，每天1剂。
功效：适用于子宫脱垂的患者。
⑸陈醋茶
原料：茶子末100克，陈醋250毫升。
做法：将陈醋放入瓦钵内，先煎。然后再放入茶子末，待药味出来以后，盛于盆内，熏患者阴部即可。每天3次，连熏数日即可。
功效：适用于子宫脱垂的患者。
⑹小金樱酒
原料：小金樱100克，白酒500毫升。
做法：将小金樱捣碎，装入布袋内，放入容器中。加入白酒密封，浸泡5～7日后，过滤去渣即成。口服。每次服用10毫升。每日服2次。
功效：散淤活血。适用于子宫脱垂、月经不调等症。
⑺归芪酒
原料：当归10克，黄芪50克，升麻6克，白酒300毫升。
做法：将当归、黄芪、升麻分别切碎，放入容器内。加入白酒密封，浸泡7～10日后，过滤去渣即成。口服。每次服用15～30毫升，日服2次。
功效：益气活血，升提固脱。适用于子宫脱垂的患者。
⑻八月札酒
原料：八月札50克，白酒500毫升。
做法：将八月札洗净，切碎，稍浸，闷润至透时装入布袋内，放入容器中。加入白酒，密封，浸泡20日后即成。口服。每次服用10毫升，日服2次。
功效：疏肝理气，健脾和胃，活血止痛，除烦利尿。
4.生活建议
⑴加强营养的补充，以增强体质。
⑵积极开展计划生育，做好避孕措施，尽量少做或不做人流手术，以防伤害到子宫。