1.疾病简述
性冷淡又被称作性欲抑制，是指性幻想或是对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。在中医理论中称其为“阴冷”及“女子阴萎”等。性冷淡的女性虽然在性生活中处于被动状态，但在生理上，阴道和盆腔还是会产生充血，而在这种状况下，没有高潮就无法释放。性生活过后会出现精神萎靡、乏力、下腹胀痛等症状，严重者还有可能导致盆腔炎、附件炎等妇科炎症。而因性冷淡减少或杜绝性爱的女性不仅容易出现气色暗淡、精神萎靡、早衰、性器官加速老化枯萎（如阴唇萎缩、卵巢枯萎、雌激素匮乏、乳房回缩等），而且还会导致更年期提前、甚至会缩短寿命。性冷淡的女性在心理上会出现很多种障碍，不仅会使自己产生心理疲惫、自卑内向、心理早衰，而且还会对生活失去信心，产生绝望厌世等不良心理状态。
2.食疗选方
⑴米酒蒸仔鸡
原料：仔鸡1只，糯米酒500克，葱2段，生姜2片，花椒5粒。
做法：将仔鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块，加葱、生姜、花椒及糯米酒，上锅蒸熟即可。佐餐食用。
功效：对于治疗性冷淡有一定的辅助作用。
⑵炸麻雀
原料：麻雀2～3只，植物油、炒盐粉各适量。
做法：将麻雀去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉（生盐炒香研粉）。在空腹时食用，每日2次。
功效：适合于性冷淡患者食用。
⑶黑豆炖狗肉
原料：狗肉300克，黑豆50克，生葱、生姜、蒜瓣、胡椒、精盐各适量。
做法：将黑豆与狗肉洗净后，一同放入锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒，用大火烧开后改为文火煮烂，加精盐少许即可食用。佐餐食之。
功效：对于治疗性冷淡有一定的辅助作用。
⑷韭菜拌虾肉
原料：生大虾肉250克，韭菜300克，植物油、精盐各适量。
做法：取生虾，去头留尾，留虾仁，去虾线后，用油炸熟，再将韭菜炒熟，调入适量精盐，同虾肉拌匀后即可食用。佐餐食之。
功效：适用于性冷淡患者。
⑸五香羊肉
原料：羊肉500克，蒜、姜、豆豉、葱、茴香、酱油各适量。
功效：羊肉去肥油，下锅蒸熟或煮熟，取出后切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、酱油等调料拌匀即可食用。佐餐食用。
功效：适用于阴冷而引起的性冷淡患者。
⑹枸杞炖仔鸡
原料：仔鸡1只（重500克以下），枸杞子30克，精盐适量，50°以上白酒50～150毫升。
做法：将准备好的仔鸡去毛及内脏，洗净，将处理好的仔鸡同枸杞子一同放入锅中，并加入白酒同炖，将要熟时加入适量的精盐调味即可。食肉饮汤。
功效：补肾益肾。适用于性冷淡患者。
3.生活建议
⑴多运动。运动能减轻精神压力，而且能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于加强性爱持久力。同时，运动能使体内产生内啡肽，有助于消除忧郁，改善情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。对于女性来说，运动能使骨盆阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、加大充血量、血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。
⑵不要滥服药物，长期服用某些药物会导致性欲低下。例如一些常见的镇静剂和安眠剂，如安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮；抗组织胺药物，如苯海拉明、扑尔敏；抗胃痉挛药，如阿托品、普鲁本辛；抗高血压药物，如利血平等。因此，在生病时，一定要注意药物是有副作用的，尽量不要长期服用。
⑶戒烟戒酒。目前，有很多女性因为工作的需要，开始饮酒，甚至是长期嗜酒成癖。要知道，这会导致慢性酒精中毒，并且长期大量吸烟会导致慢性尼古丁中毒，吸毒者也可造成性欲减退。所以建议女性朋友们，为了您的健康一定要戒烟戒酒。
⑷了解性知识。有一些女性不了解性知识，导致心理上对性行为有一定的恐惧感。这就需要读者朋友们，多了解一些此方面的知识，对性生活有正确的认识。另外，对于过去有手淫史，有犯罪感或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。所以，要尽量戒除，或及时进行自我调节。
⑸劳逸结合。生活压力大，已经不再是男人的问题了，对于女性而言，也同样要面临事业和家庭的各种压力。事实上，长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。因此，建议女性朋友，要适当的放松自己，劳逸结合才能有幸福的生活。